תלת אופן
שריר triceps (Musculus tricepstrachii) מורכב משלושה ראשי שרירים והוא חשוב להארכה בזרוע. משתמשים בו לרוב במהלך אימון הדוחף משקל מהגוף. לחץ על ספסל ולחץ על הצוואר הם דוגמאות
קטגוריה : האנטומיה-בלקסיקון
נוזל סינוביאלי
נוזל המפרק, הידוע בסינוביה רפואית ובאופן כינוי "נוזל סינוביאלי", הנו נוזל צמיגי וצלול שנמצא בחללי המפרק וכך גם בין משטחי המפרק. סיפקת
סַהֲרוֹן
המניסקוס הפנימי והחיצוני הם מבנים סחוסיים במפרק הברך המסייעים בהעברת כוח מעצם הירך לעצם הרגל התחתונה (שוקה). הם דומים לעצמות הירך העגולות (קונדיל עצם הירך) עם ישרים
מכופפי זרוע
כיפוף הזרוע (musculus brachialis) הוא פלקסור בעל כפול נוצות וחזק של מפרק המרפק. בגלל זרוע המנוף הקצרה יחסית, השריר מסוגל להגיע לסטייה של 20 ס"מ על היד גם אם היד מתקצרת ב -1 ס"מ בלבד
פקטורליס מז'ור
שריר החזה הגדול (M. pectoralis major) מתעורר מעל שטח גדול על החזה, מכסה אותו לחלוטין ונצמד לזרוע העליונה. תפקידיו כוללים הולכה, אנטורציה וסיבוב פנימי של הזרוע העליונה. פעילות גופנית יכולה להגדיל את גודלה
שרירי הזרוע
שרירי הזרוע מכילים קבוצות שרירים רבות שיכולות להיות כואבות בגלל זנים או הפרעות בשרירים. כדי למנוע בעיות ספורטיביות רצוי למתוח את הידיים לפני כן ולחמם את השרירים. זה גם משפר את התפתחות הכוח
שריר חזה קטן
שריר החזה הקטן (M. pectoralis minor) מכוסה על ידי ה- M. pectoralis major ונצמד לשלוחה של הכתף. זה מושך את הכתף קדימה ומטה כשהוא מכווץ. זה יכול גם לפעול כשריר נשימה עזר כאשר יש לך את הידיים
שריר רדיאלי בזרוע העליונה
שריר הדיבור הזרוע העליונה (musculus brachioradialis) הוא פלקסור עוצמתי של מפרק המרפק. בטן השריר הדקיקה שלו עוברת לאורך אמצע האמה ויוצרת את הגבול האנטומי בין שרירי הפלקסור לכוח המרחיב של הזרוע.
עצמות הטרזל
ניתן לחלק את שבע עצמות הטרזל לשורה קרובה לגוף ושורה המרוחקת מהגוף. עצמות הטרסאל הסמוכות לקרסול כוללות את עצם הטאלוס ועצם העקב. לכיוון אצבעות הרגליים חמש העצמות המרוחקות של עצם הניווט, שלוש
עצמות מטטרליות
Metatarsals נקראים גם metatarsals וכל אחד מהם מורכב מבסיס, קורפוס (קטע אמצעי) וקפוט (ראש). Hallux valgus (בוהן פטיש) היא מחלה חשובה וידועה המערבת את המטטרוס. יתר על כן בא
שרירי בטן
שרירי הבטן מייצגים את היריב לשרירי הגב וחשובים למניעה. ישנם אימונים רבים להדרכת קבוצות שרירים שונות. עם זאת, שימוש יתר יכול להוביל גם לפגיעות
שרירי החזה
שרירי החזה (M. pectoralis major and minor) מקורם בחזה ומתחברים לזרוע העליונה, ולכן התכווצותו גורמת לכריתה, אנטורציה וסיבוב פנימי בזרוע העליונה. לעיתים קרובות מבקשים את הגדלתו ושכלול קווי המתאר
שרירי הגב
שרירי הגב מורכבים מקבוצות שרירים שונות. הבחנה נעשית בין שרירי הגב האוטוכוטוניים, המונחים ישירות על עמוד השדרה, לבין שרירי הגב המשניים שעלו. התפקיד העיקרי הוא לייצב את החוליות
שרירי הרגל התחתונה
ניתן לחלק את שרירי הרגליים התחתונות לכופפי כיפוף ומרחיב, כאשר הגמישים בחלק האחורי והמחיצים מלפנים. דליות נראות לעיתים קרובות בחלק האחורי של הרגל התחתונה בגלל הדם
רקמת חיבור
לרקמת החיבור פונקציות ומשימות רבות ושונות בגוף האדם. מבנה רקמת החיבור מכיל המון רכיבים ושינויים עלולים להוביל לאובדן תפקודי או למחלות.
נדן גיד
נדן הגידים הם "מנהרות" של רקמות חיבור המקיפות את גידים של שרירים בנקודות מסוימות בגוף כדי להגן עליהם מפני גירויים מכניים. זה הכרחי במיוחד כאשר הגידים גובלים במפרקים. דלקת כואבת מתפתחת
גיד biceps
מכיוון שלשריר הזרוע יש שני מקורות רגישים, נעשית הבחנה בין גיד הזרוע הארוך לקצר. הגידים נקרעים לרוב, מה שמוביל להגבלה כואבת של התנועה ואובדן הכוח. לתלונות שרירים
סרעפת מוגבהת
דיאפרגמה מוגבהת מתרחשת כאשר אברי הבטן שמתחת לסרעפת מוגדלים בצורה לא תקינה. הסרעפת נדחפת כלפי מעלה במהלך ההיריון. ניתן להגביל את הנשימה, גרימת קוצר נשימה ותחושת לחץ על קשת החי
עקב אכילס
גיד אכילס הוא הגיד הסופי של תאי השריר התלת-שרירי ברגל התחתונה. זה מתחיל בעצם העקב ומעורב, למשל, ביכולת לעמוד על בהונותיך. ההפעלה של רפלקס גיד אכילס שייכת אליו
שריר האגרסין בעל ארבע ראשים
שריר הירך בעל ארבע הראשים (M. quadriceps femoris) מורכב מארבע יחידות גדולות יותר ומכסה את כל הירך מקדימה. זה מתחיל ברגל התחתונה דרך הברך ותפקידיו החשובים ביותר הם כיפוף במפרק הירך
