דלקת גידים בכתף

מהי דלקת בגיד?

דלקת בגיד בכתף ​​מובנת כשינוי דלקתי בגיד השייך לשריר ספציפי בקבוצת הכתפיים, בדרך כלל נגרם כתוצאה מעומס יתר.

הגידים מחוברים להגדרה בעצם ומשמשים לייצוב השריר. בגלל הקרבה לעצם, תמיד יש חיכוך בגלל תנועה, שיכולים אז להצית במקרה של עומס מוגזם או לא נכון.

למידע נוסף בנושא ראה דַלֶקֶת הַגִיד

הסיבות לדלקת בגידים בכתף

הגורמים השכיחים ביותר לדלקת בגידים בשריר הכתף הם טעינה או עומס יתר של השריר.

עומס יתר נובע מהרמת עומסים כבדים עם שרירי כתפיים לא מאומנים. זה יכול להוביל לשינויים דלקתיים באזור הגידים של שריר אחד או יותר.

סיבה נוספת לדלקת בגיד בכתף ​​היא העמסה הלא נכונה. אם תנועות מסוימות (למשל, סיבוב הזרוע או תנועות הרמה) אינן מבוצעות בצורה נכונה, יתכן שיש חיכוך יותר באזור הגיד מאשר אם התנועה בוצעה בצורה עדינה במפרקים ובשרירים. זה מביא לסיכון מוגבר לדלקת בגידים.
לחץ כרוני לא תקין הוא אחד הגורמים השכיחים ביותר להופעת דלקת הגיד במפרק הכתף.

דלקת בגיד ביספס

דלקת בגיד ביספס היא אחת מהדלקות השכיחות ביותר בכתף. גיד שריר הזרוע מגורה ומשתנה באופן ניוון אצל אנשים רבים בגיל מתקדם. ניתן לייחס כאבים רבים בכתף ​​חזרה לדלקת הנשימה של שריר הזרוע.

לשריר שריר הזרוע שני גידים שמקורם, גיד הזרוע הארוך במיוחד הוא דלקתי. זה מושך מעל ראש ההומארוס לראש המפרק הכתף. אזור זה של המפרק ממוקם מתחת לגג הכתף, מה שמכונה "אקרומיון". כאן מבני מפרקים רבים פועלים בחלל צר מאוד, כך שמתחים על השרירים, מרבצי הסידן במפרק או ללא כל סיבה נראית לעין עלולים להוביל לגירוי בגידים.

אם טיפולים שמרניים כמו קירור, נוגדי דלקת ואיפוק אינם פועלים כנגד דלקת הגידים, ניתן לחתוך את הגיד בניתוח בכתף ​​ולתפור שוב על הזרוע העליונה.

למדו על אפשרויות טיפול לדלקת בגידים של שריר הזרוע.

תסמינים של דלקת בגיד בכתף

התסמינים הראשונים של דלקת בגידים המתחילה של שרירי הכתפיים הם כאבי משיכה.
בעיקר בתחילה הם מתרחשים רק בתנועות מסוימות. ככל שהדלקת כזו הייתה ארוכה יותר וככל שהיא תימשך זמן רב יותר, כך הכאב נפוץ יותר.
אם הדלקת קשה מאוד, כאב יכול להופיע גם במנוחה.
הכאב מקומי באזור הכתפיים ונמצא בעיקר באזור בו השריר מתחבר לזרוע העליונה. לפעמים הכאב יכול להתפשט גם לכתף או מעל הזרוע העליונה לזרוע.

קרא את המאמרים שלנו בנושא זה

• דלקת גידים בזרוע
• דלקת גידים בזרוע העליונה

בנוסף לכאב הנגרם כתוצאה מתנועה, יתכנו גם מגבלות תנועה באזור הכתפיים. לאחר מכן כבר לא ניתן לבצע תנועות שרירים כרגיל ולגרום לאי נוחות נוספת עבור המטופל.

ניתן להבחין בדלקת חמורה מאוד באזור הגידים של שרירי הכתפיים על ידי נפיחות. זה מתרחש כאשר נוזל דלקתי זורם לאזור המפרק.

פגישה עם מומחה לאורטופדי ספורט?

אשמח לייעץ לך!

מי אני?
שמי דר. ניקולה גומפרט. אני מומחה באורטופדיה ומייסד .
תוכניות טלוויזיה שונות ומדיה מודפסת מדווחות באופן קבוע על עבודתי. בטלוויזיה HR אתה יכול לראות אותי כל 6 שבועות בשידור חי על "Hallo Hessen".
כספורטאי נלהב התמחיתי בטיפול במחלות ספורט לאנשי מקצוע וספורטאי תחביבים.
ההתמקדות היא אפוא במחלות של השרירים, הגידים והמפרקים.

על מנת להיות מסוגלים לטפל בהצלחה באורתופדיה, נדרשת בדיקה יסודית, אבחנה והיסטוריה רפואית.
בעולמנו הכלכלי במיוחד, אין מספיק זמן לתפוס ביסודיות את המחלות המורכבות של האורתופדיה ובכך להתחיל טיפול ממוקד.
אני לא רוצה להצטרף לשורות "מושכי סכינים מהירים".

מטרת הטיפול היא טיפול ללא ניתוח.

ניתן לקבוע איזו טיפול משיג את התוצאות הטובות ביותר בטווח הארוך רק לאחר בחינת כל המידע (בדיקה, רנטגן, אולטרסאונד, MRI וכו '.) להעריך.

אתה יכול למצוא אותי ב:

• לומדיס - המנתח האורטופדי שלך
  קייזרסטראסה 14
  60311 פרנקפורט

ישירות להסדר הפגישות המקוון
לרוע המזל, כרגע ניתן לקבוע פגישה רק עם מבטחי בריאות פרטיים. אני מקווה להבנתך!
מידע נוסף על עצמי ניתן למצוא אצל ד"ר. ניקולה גומפרט

אִבחוּן

באמצעות התייעצות עם רופא, הרופא מקבל מידע ראשוני על נוכחות דלקת הנשימה של שריר הכתף.
הבוחן שואל כמה זמן קיים הכאב, האם לא ניתן לבצע תנועות בדרך הרגילה והאם בעבר בוצעו עומסים כבדים או בוצעו תנועות חריגות.

לאחר מכן נבדק מפרק הכתף ונבדק אילו תנועות המטופל מדווח על כאב. המטופל מתבקש להזיז את הזרוע קדימה, אחורה לצד. בתחילה, התנועה צריכה להיות ללא התנגדות, ואז נגד התנגדות.
אם מצוין כאב בתנועות הזרוע, שנמצא בעיקר באזור גידים השרירים, הדבר מעיד על דלקת בגידים.

קיימים מספר אמצעי אבחון נוספים, כמו בדיקת אולטרסאונד של גיד השריר או, במקרה של ספק, בדיקת MRI (הדמיה בתהודה מגנטית).
בדיקת אולטרסאונד קשה מאוד לבצע באזור השרירים. קרע או קרע של הגיד יהיה גלוי דרך הפרעה של המבנה הקליל אחרת, לעיתים ניתן לראות דלקת באולטראסאונד דרך עיבוי גיד.
במקרים של ספק ואם הממצאים אינם ברורים יתכן שיהיה צורך בבדיקת MRI כדי להראות את השריר עם הגידים הנלווים אליו.

טיפול בגידים בכתף

יש לטפל בגידים בגידים מייד לאחר ביצוע האבחנה בכדי למנוע את התפשטות הדלקת.
אמצעי הטיפול הראשונים הם לקרר את חיבורי השרירים המודלקים בעזרת חבילת קרח וגם להגן בעקביות על שרירי הכתפיים. יש להימנע מתנועות שאינן מוכרות והובילו לדלקת בגידים.
ניתן להשתמש גם בתרופות אנטי דלקתיות כמו איבופרופן או דיקלופנק.
לעתים רחוקות משתמשים באמצעים כירורגיים לטיפול בדלקת דלקת בגידים. יוצא מן הכלל הוא קרע או דמעות בגיד הנגרמים כתוצאה מדלקת דלקת בגיד, אשר יש לטפל בניתוח אם המסלול קשה.

האם חום או קור עוזרים לדלקת בכתף?

דלקת בגידים בכתף ​​לעולם אין לטפל בחום אלא בקור.

תהליכים דלקתיים, ספיגות מפרקים, נפיחות, כאבים ותסמינים נלווים רבים מעכבים ומקלים על ידי הקור. קור מוביל להפחתת זרימת הדם ובכך מקל על הדלקת. כתוצאה מכך, התרחשות דלקתית או עקובה מדם מתרחשת לעתים קרובות פחות, אשר בתורם גורמים לכאבים עזים.
קירור קבוע מפחית גם את הרגישות לכאב.

מצד שני, החום עושה את ההפך. זרימת הדם מוגברת, מה שמגביר גם את הדלקת. עם דלקת פעילה, גם כאבים ונפיחות במפרק גוברים.

טיפול בדלקת הגידים עם משחות

לטיפול בקירור, משכך כאבים ואנטי דלקתיים, בנוסף לטבליות, ישנם גם כמה ג'לי כאב ומשחות, שניתן לתת לצד טיפול טבליות או לפניו. זה כולל:

• איבופרופן בצורת משחה
• דיקלופנק בצורת משחה
• מובילאט
• משחה קטטה

המשחות שהוזכרו לעיל משמשות 2-3 פעמים ביום למשך כשבוע.

תרופות ביתיות לדלקת בגידים

במשך שנים רבות מתבצעות מתכונים לתרופות ביתיות לטיפול בדלקת בגידים של שרירי הכתפיים.

קירור מהיר של האזור הפגוע חשוב לכל סוגי הדלקות.
ניתן להשתמש כאן בעטיפות קוורק. למטרה זו, קווארק שהתקרר לפני כן עטוף במגבת ואז מונח על אזור השרירים הכואב במפרק הכתף. מגבת צריכה להיות מכוסה מעליה או מעין תחבושת צריכה להבטיח כי הקווארק הקירור לא יחליק.
מצד אחד, לטמפרטורת הקירור שלו השפעה אנטי דלקתית. ההנחה היא שהקווארק מכיל כמה מרכיבים שיש להם גם השפעה משכך כאבים ואנטי דלקתיים.
יש להשתמש בקווארק פעם ביום במהלך דלקת חריפה עד שיהיה שיפור ברור בתסמינים.
בנוסף לעטוף הקוואק, ניתן להשתמש גם בחפיסות קרח, אותן יש לעטוף במגבת ולהניח על השריר הפגוע.

ישנם גם כמה תערובות תה ותה צמחים שניתן להשתמש בהן בהצלחה לטיפול בדלקת.מוכנים בבית, תערובת מיוחדת של מעטפת הגברת, מעטפת הכסף, ביבר נלה, וול שורש, קמומיל, ריבורט, שורש סנט ג'ון, שורש הדם והארניקה, אם נלקחת כתה שלוש פעמים ביום, יכולה להפחית בהצלחה את הדלקת באזור גיד הכתפיים.

למידע נוסף על הנושא

• תרופות ביתיות לדלקת בגידים
• צמחי מרפא

מלחי שולסלר לטיפול בדלקת גידים

הטיפול במלח שולסלר הוא טיפול אלטרנטיבי למחלות כרוניות או חריפות שונות. ישנם גם כמה תכשירים שניתן להשתמש בהם במקרה של דלקת בגיד של שריר הכתף.
בדומה לבחירת התרופות ההומיאופתיות, חשוב מאוד לבצע את סקר המטופלים בצורה מדויקת מאוד בכדי לקבוע את ההכנה הנכונה. תסמינים נלווים כמו אי שקט, נדודי שינה או גלי חום הופכים את Schüsslersalz נוספת לטיפול בדלקת שרירים מאשר במקרה של דלקת דלקת שרירים בלבד.
ניתן להשתמש בשלושה תכשירים שונים לדלקת פנימית:

• סידן פלואוראטום
• Ferrum Phosphoricum
• אשלגן כלוראטום

יש להשתמש בו 3-6 פעמים ביום באמצעות 1-3 טבליות בכל פעם. הטבליות לא נבלעות, אלא נמסות לאט בפה.
שיפור צריך להתרחש מספר ימים לאחר תחילת הטיפול. אם אין שיפור ברור או אפילו הידרדרות, יש לשקול מחדש את מושג הטיפול.
הטיפול במלחי שולסלר מתאים גם באופן אידיאלי לטיפול רפואי קונבנציונאלי הנלווה לדלקת בגידים של שרירי הכתפיים.

קרא עוד בנושא מלחי שולסלר.

הקלטה לדלקת בגידים

לעתים קרובות משתמשים בתהליך ההדבקה בניתוחים אורטופדיים וטראומה. קלטות קינסיו משמשות גם לעתים קרובות מאוד ברפואת ספורט כיום. במיוחד עם פציעות ספורט באזורי השרירים והמפרקים, יש כעת דיווחים חיוביים מאוד.

רצועה אלסטית דבוקה לשריר הנגוע. הרצועה נועדה להעביר כוחות סטטיים החלים בדרך כלל על השריר החולה לשרירים שכנים ובריאים. אישור מדעי לאפקט הריפוי של הקלטת, המכונה גם קלטת קינסיו, עדיין תלוי ועומד.
יש למרוח את הקלטת על השריר הפגוע באזור הכתפיים מבלי למשוך או להמתח ולהידק באמצעות לחץ. על המטופל להרגיש לחץ נוח באזור השריר. יש להבהיר בנפרד כאבים חדשים לאחר החלת הקלטת.

ניתן להשאיר קלטת קינסיו על שריר הכתפיים המושפע למשך מספר ימים עד שבועות. עם זאת, יש לציין כי אם התסמינים לא מצליחים להשתפר, יש צורך באסטרטגיית טיפול חדשה.

תוכל למצוא עוד בנושא תחת קלטת קינסיו

ניתוח כטיפול בדלקת גידים

יש צורך בניתוח לדלקת בגידים בכתף ​​לאחר כישלון של גישות טיפוליות שמרניות והתמדה של כאבים ומוגבלות בניידות בכתף. הניתוח הוא לרוב אפשרות הטיפול הקיימת היחידה לבעיות כתפיים כרוניות ודלקת דלקת חוזרת.

קיימים שני נהלים אופרטיביים לכך.
ניתן לטפל בשינויים רבים במפרק הכתף באנדוסקופיה של המפרק הזעיר ביותר. ניתן לבטל גירוי ואי נוחות בגידים על ידי הסרת חלקים מגג הכתפיים. ניתן לנתק גידים מודלקים קשה במפרק המפרקים.
ניתן לבצע גם ניתוח פתוח. לדוגמה, ניתן לחבר את גיד שריר הזרוע לזרוע העליונה דרך חתך ארוך של 2 ס"מ.

לאחר מנוחה קצרה, על המטופל לשחזר את הניידות של מפרק הכתף לאחר ניתוח באמצעות פיזיותרפיה. אם המטופל נשאר ללא תנועה במשך זמן רב, קיים סכנה למפרק כתף נוקשה.

משך דלקת הגיד בכתף

משך הטיפול בגידים של שריר באזור הכתפיים תלוי במספר גורמים.
מצד אחד, חשוב להתחיל להגן על קירור האזור הפגוע מייד לאחר האבחון.
בנוסף לאמצעים הקוררים והעדינים, כאבים וטיפול אנטי דלקתי במשחות וג'לים יכולים להפחית מאוד את זמן הטיפול.

במקרה של קורסים קצרים, יש לצפות לזמן טיפול בדלקת גידים החל מכמה ימים עד מקסימום שבוע. עם זאת, קורסים חמורים יכולים גם לדרוש טיפול עד 3-4 שבועות.

אורך חופשת מחלה

אורך חופשת המחלה תלוי במידה רבה בהיקף הדלקת הגידים, באסטרטגיית הטיפול שנבחרה, אך גם בפעילות המקצועית.

יש לחסוך דלקת דלקת קלה במשך מספר שבועות על מנת שתוכל להחלים לחלוטין. עבודת משרד יכולה לרוב להימשך במהלך טיפול שמרני.
במקרה של גירוי קשה עם כאבים עזים ניתן להוציא חופשת מחלה למשך מספר שבועות.

לאחר טיפול כירורגי, תפרים בגיד הכתפיים לעיתים קרובות אחריהם תקופה ארוכה של ריפוי ושיקום. אין להרים חפצים לתקופה של 6 שבועות לפחות.
גם לאחר ניתוחים במפרקים, המפרק והגידים לעיתים קרובות זקוקים למספר שבועות כדי שהגירוי והכאב ישככו.

פעילות גופנית קשה מאוד להתיישב עם דלקת בגידים בכתף. במקרים רבים, הנפגעים צריכים להיות בחופשת מחלה במשך שבועות רבים. זה לא נדיר שבעיות בגידים בכתף ​​דורשות הסבה מקצועית ושינוי מקצוע.

כמה זמן כדאי לקחת הפסקה מאימון?

דלקות בגידים בכתף ​​הן לרוב מחלות מתמשכות אשר יכולות להיות קשורות לכאבים ממושכים ולהגבלת הניידות.
גירוי קל בגיד יכול להופיע לאחר אימון כתוצאה מהידוק בכתפיים אנטומית. יש להשהות פעילות גופנית למשך מספר שבועות על מנת לאפשר לדלקת לשקוע.
אם הספורט הוא הטריגר לגירוי הגיד, יש לשנות את העיסוק בספורט בטווח הארוך או לשנות את הספורט.
לאחר ניתוח בכתף ​​עם תפרים מהגיד, יש להקל על המפרק למשך 6 שבועות לפחות על מנת שהגידים יוכלו לצמוח לחלוטין ויציב. אחריה גם תקופת שיקום שנמשכת מספר שבועות על מנת להחזיר לאט לאט את חוזק הכתף ויציבותו. אימון עומס וכוח מלא יכול להתקיים לאחר 4-6 חודשים לכל המוקדם.