התאם חוליות

כללי

התאמת חוליה מתבצעת לרוב כאשר הניידות של גופי חוליות בודדים מוגבלת על ידי סתימה כביכול של החוליה. החסימות העומדות בבסיסן הן תמונה קלינית של רפואה ידנית, שרק מעט מחקרים ותוצאות מחקר זמינות. על ידי הקמה עם רופא מטפל, שיש לו הכשרה נוספת בתחום הרפואה הידנית והכירופרקטיקה, ניתן לבטל תלונות טיפוסיות המתרחשות במסגרת החסימה. מכיוון שקיימים מחקרים שונים עם המלצות סותרות כיצד לבצע את היישור, והמדד אינו קשור לסיכונים אפשריים, אין כיום המלצה כללית הכוללת יישור גופי חוליות בתמונות קליניות מסוימות.

ביצוע ההגדרה

יישור גוף חוליה ידוע גם כבלתי חסימה. ההתאמה יכולה להתרחש באופן ספונטני במהלך תנועות יומיומיות, כמו גם בעזרת אמצעים מסוימים.

עם זאת, האמצעי אמור להתבצע רק על ידי רופא מיומן במיוחד אשר הצליח בעבר לשלול מחלות אחרות עם תסמינים דומים. ישנם מספר מדדים שונים שיכולים לעורר יישור של גוף חוליות. ניתן להבחין בין תרגילים שהרופא מבצע על המטופל או המטופל עצמו, תחת פיקוח.
לאחר התאמת החוליה ושחרור החסימה, בדרך כלל התופעות משתפרות באופן מיידי.

עם זאת, יש לציין כי יישור גופי חוליות אינו ללא מחלוקת. יש תוצאות מחקר סותרות שמשוות את יעילות המדד עם הסיכונים. כמה מחקרים הראו כי יישור ידני של גופי החוליות אינו יעיל משמעותית מאשר מתן תרופות לשיכוך כאבים.

התאמה ידנית היא גם קריטית מכיוון שיש התוויות נגד מסוימות.
מכיוון שעלולים להתעלם מהם, יכולים להיווצר סיבוכים רציניים אשר ככלל אינם מתרחשים במהלך הטיפול הרפואי והפיזיותרפי.

איזה רופא עלי לראות?

ישנן דרכים שונות להתאמת חוליה חסומה.
במקרים רבים החסימה נפתרת באופן ספונטני במהלך תנועות יומיומיות.

אם זה לא המקרה, יתכן שתצביע על התאמה ידנית. ההתאמה הידנית צריכה להתבצע על ידי רופא שיש לו הכשרה נוספת של רפואה ידנית או טיפול כירופרקטי.

לאורתופדים לרוב יש ייעוד נוסף זה.
לא אורתופדים עם הייעוד הנוסף הם לרוב מומחים ברפואה כללית.
פיזיותרפיסטים יכולים גם לקבל את הייעוד הנוסף ולכן הם גם כשירים לבצע יישור ידני של גוף חוליות.

פגישה עם מומחה גב?

אשמח לייעץ לך!

מי אני?
שמי דר. ניקולה גומפרט. אני מומחה באורטופדיה ומייסד .
תוכניות טלוויזיה שונות ומדיה מודפסת מדווחות באופן קבוע על עבודתי. בטלוויזיה HR אתה יכול לראות אותי כל 6 שבועות בשידור חי על "Hallo Hessen".
אבל עכשיו מספיק מצוין ;-)

קשה לטפל בעמוד השדרה. מצד אחד הוא חשוף לעומסים מכניים גבוהים, מצד שני יש לו ניידות רבה.

הטיפול בעמוד השדרה (למשל דיסק פריצה, תסמונת פנים, היצרות פורמן וכו ') מצריך לכן ניסיון רב.
אני מתמקד במגוון רחב של מחלות עמוד השדרה.
מטרת הטיפול היא טיפול ללא ניתוח.

ניתן לקבוע איזו טיפול משיג את התוצאות הטובות ביותר בטווח הארוך רק לאחר בחינת כל המידע (בדיקה, רנטגן, אולטרסאונד, MRI וכו '.) להעריך.

אתה יכול למצוא אותי ב:

• לומדיס - המנתח האורטופדי שלך
  קייזרסטראסה 14
  60311 פרנקפורט

ישירות להסדר הפגישות המקוון
לרוע המזל, כרגע ניתן לקבוע פגישה רק עם מבטחי בריאות פרטיים. אני מקווה להבנתך!
מידע נוסף על עצמי ניתן למצוא אצל ד"ר. ניקולה גומפרט

התאם את החוליות בעצמך

ישנם כמה תרגילים וטכניקות יישום המאפשרות התאמה של עצמך. חשוב לבצע את התרגיל רק במידה שתואר ולא לנסות לכפות תוצאה בכוח רשלני. הפסק להתאמן ברגע שאתה מרגיש כאב.

קיים סיכון לפציעות שלא בכוונה. במקרה של מתח חריף כתוצאה מתנוחה לא נכונה, ניתן לשפר את הכאב על ידי הקטנת גופי החוליות למצב הנכון.

יישור לא יעזור לכאבים כרוניים. אם מדובר בכאבי גב כרוניים או פציעה, יש להתייעץ עם מנתח אורטופדי או מנתח טראומה. בהחלט, רצוי גם להתייעץ עם רופא במקרה של כאבים תכופים ולהבהיר מראש אם תוכלו להתאים את עצמכם. תרגילי מתיחות הם בעצם גורם תומך כשמדובר ביציבה לקויה והצורך הנלווה ליישר את הגב. התאמה לא תכופה מדי היא בטוחה אם היא נעשית בזהירות. אולם זה לא אמור להיות הרגל.

האם יש לך כאבי גב כרוניים? - אז גלה עוד על הכאן טיפול בכאבי גב כרוניים - מה עובד הכי טוב?

טיפול על פי דורן

שיטת דורן מתארת ​​גישה טיפולית הוליסטית המבוססת על יישום ידני, כלומר עובדת עם הידיים ומבוססת על רפואה סינית מסורתית.

כדי להתאים את הגב לדורן, עדיף לעמוד מול מדף בו תוכלו לפרנס את עצמכם. ואז אתה מחפש את גוף החוליות הגורם לכאב ובעוד שאתה מפעיל לחץ כלשהו בצד שלו באגודל, אתה מניף את הרגל באותו הצד קדימה ואחורה, עד שאתה מרגיש את ההקלה על הכאב על ידי הפחתת הלחץ.

טיפול עם ה- Blackroll

גליל שחור הוא גליל קצף בו תוכלו להשתמש בכדי לבצע תרגילי מתיחה כנגד התנגדות דרך הרצפה או הקיר. הגלגל מעסה את השרירים ובכך משחרר אותם ויכול למנוע פציעות מתנועות לא נכונות.

אתה מניח את הגליל על הרצפה ומניח אותו בין כתפיך. כפות הרגליים רוחבות זו מזו, הברכיים כפופות והגב התחתון מורם.עם כפות הרגליים כמקור לחוזק, הגליל מתגלגל כעת לאורך הגב מלמעלה למטה, לפיו תמיד יש להעביר את המשקל ימינה או שמאלה בגב התחתון.

סיכונים

הסיכונים הפוטנציאליים להפחתת חוליה אחת או יותר שנויות במחלוקת.

עם זאת חשוב שתמיד יש לבצע אבחנה מפורטת לפני ביצוע האמצעי על מנת למזער את הסיכון: על ידי אי הכללת מחלות קשות ניתן למנוע חלק גדול מהסיכונים.

במיוחד עם גידולים בעמוד השדרה או עם פריצות דיסקיות, יש להימנע מיישור, שכן הדבר יכול להוביל לתוצאות חמורות.

מחקרים חדשים הצליחו גם להראות שבמקרים נדירים יישור החוליות בעמוד השדרה הצווארי יכול לפגוע בעורקים שרצים שם (דיסקציה אבי העורקים) ובמקרה הגרוע ביותר להוביל לשבץ מוחי.
נזק עצבי יכול להופיע גם. אם הדחף חזק מדי ומבוצע בצורה לא נכונה, קיימים שברים גם אפשריים.

לפיכך אין להתאים חולים עם אוסטאופורוזיס ידוע.

האם מותר ליישר דיסק פריצה?

במקרה של פריצת דיסק, חיוני לדון ביישומים בגב עם הרופא המטפל.

בעיקרון, לא מומלץ לבצע טיפול ידני באתר של הדיסק הפורה, אפילו לא על ידי פיזיותרפיסט או כירופרקט במהלך תקופות חריפות. הסיכון גדול מכדי לגרום לפציעות נוספות או להחמיר את הנזק. לכן, עליכם להימנע מליישר את עצמכם במקרה של פריצת דיסק. יש לדון בתלונות עם מנתח אורטופדי.

התאמת חוליות במהלך ההיריון

במהלך ההיריון לעיתים קרובות יש לחץ על שריריה ושלד האישה ההרה וכך גם לעתים קרובות בסתימה בגוף חוליות.

מכיוון שהסתימה קשורה לרוב לכאבים עזים ולמוגבלות בניידות, נשים מושפעות לרוב מבקשות טיפול מרופא.

יישור ידני של החוליות אצל נשים בהריון הוא בדרך כלל בדיוק כמו אפשרי לנשים שאינן בהריון.
עם זאת, יש לבצע אבחנה מקיפה על מנת להחריג תמונות קליניות רציניות, שיכולות להיות קשורות גם לתסמינים דומים, וכך למזער את הסיכונים שבטיפול.
ייעוץ פרטני וביצוע הטיפול צריכים תמיד להינתן על ידי הרופא המטפל עם הכינוי הנוסף המתאים לו (ראה לעיל).

סיבה לחסימה בחוליות

הסיבה לחסימה בגופי החוליות טרם נחקרה במלואה. במשך תקופה ארוכה הניחו כי מפרקים מסוימים בעמוד השדרה חסומים מכנית וכי הדבר הביא לתסמינים האופייניים.

עם זאת, הנתונים ממחקרים שוטפים עשויים להראות שהפעלת סיבי עצב מסוימים, האחראים להעברת הכאב, מובילה לתמונה הקלינית.
סיבי הכאב מופעלים על ידי גורמים מסוימים ומובילים למתח בשרירים הממוקמים על הגב בסמוך להופעת הכאב.

ישנן סיבות רבות להפעלת סיבי הכאב. ידוע כי מתחים כרוניים בלתי הולמים במיוחד תורמים להתפתחות החסימות.

אולם ברוב המקרים לא ניתן למצוא שום סיבה להתפתחות המחלה.

תסמינים של חוליה חסומה

תסמינים אופייניים המופיעים כאשר חסימת גוף אחד או יותר חוליות הם מהווים אינדיקציה ליישור החוליות הם כאבי גב תלויים בתנועה.

יש לציין כי אם החוליות חסומות, תנועת המפרק של עמוד השדרה לעולם אינה מוגבלת לחלוטין.
בדרך זו אזור עמוד השדרה יכול להמשיך לנוע בכיוון אחד לפחות, אם כי יש סתימה. ניתן להבחין במתח השרירים באזור הסתימה. במקרים רבים חסימות הן ללא סימפטומים ונפתרות באופן ספונטני באמצעות תנועות הגב בחיי היומיום.

במקרה של קורסים סימפטומטיים, חשוב במיוחד לשלול מחלות מסוימות אשר בדרך כלל דורשות שיטות טיפוליות שונות. תסמינים של פריצת דיסק או מה שנקרא "סיאטיקה", בפרט, מדברים כנגד קיומו של סתימה בגופי חוליות בודדים.

כאב גב

גרירה אופיינית לחסימת חוליות כאב מהלך לזוז לעבור, איזה תלוי בתנועה מתרחש.

לכן הכאב מתרחש בדרך כלל עם תנועות של עַמוּד הַשִׁדרָה בכיוון מסוים, בעוד שתנועות בכיוונים אחרים בדרך כלל אפשריות בקלות.

מכיוון שכאב יכול להופיע גם בהקשר של מחלות רבות אחרות, א אבחון מקיף יתקיים על ידי הרופא המטפל.
במיוחד במקרה של כאבים עזים, חשוב לשלול תמונות קליניות רציניות ואז להמשיך בטיפול המתאים.

כאבי להב כתפיים

חסימות מתרחשות לעתים קרובות ב- גב עליון בֵּין להבי כתפיים עַל.

להב הכתף עצמו, לעומת זאת, הוא לעיתים רחוקות הגורם לכאבי הסתימה.
מכיוון שזה חלק מה- סתימה חוליתית בדרך כלל גם מתח שרירים עם זאת, עלולים להופיע תסמינים המשפיעים על הכתף.

לכן תנועות של הכתף יכולות להיות כואבות אם השרירים מתוחים, המתרחשים כחלק מהסתימה.

הגורם לכך במקרים אלה הוא לרוב סתימה של אחד או יותר גופי חוליות באזור של עמוד שדרה Thoracic.

כאב בצוואר

כדי לשחרר מתח שרירי ולהתכונן ליישור, זה עוזר לעסות את שרירי הצוואר. שיפור בכאב על ידי מתיחת הצוואר בכל דרגות התנועה יכול לעזור.

זה אומר לכופף את הראש קדימה ואחורה, לסובב אותו ימינה ושמאלה, ולהטות אותו ימינה ושמאלה. על מנת להשיג הנמכה ניתן, למשל, להניח את כף היד הימנית על הלחי הימנית - יש להניח את כדור היד מתחת ללסת התחתונה. ואז הראש מועבר שמאלה על ידי לחיצה על הכדור של יד ימין עד שמפרקי עמוד השדרה מפטירים את הצליל המתפצפץ.

עשה אותו דבר עם היד השמאלית בצד השני. לחלופין, ניתן גם לחבק את היד באגרוף ולחץ נגד הלסת התחתונה ניתן לשחרר עם האגרוף. אפשרות נוספת היא לשבת ליד השולחן ולמקם את המרפק הימני על השולחן ולהחזיק את סנטר בכף יד ימין. הראש אחוז בזרועו השמאלית והיד השמאלית מונחת מאחורי האוזן הימנית. במצב זה, הראש מסתובב עם כיוון השעון.

כאבי גב טורקיים / אמצעיים

עמידה או עבודה מול מסך לאורך תקופות ארוכות מובילה לרוב לכאבים בעמוד השדרה החזה ובגב העליון. לפני צמצום, מומלץ לבצע גם מתיחות מסוימות של שרירי הגב על מנת לתקן את היציבה ולמתוח את הרצועות של שרירי הגב.

במקרים מסוימים מתיחת עצמה פותרת את הבעיה, התרגיל הכי קל לעשות בכסא ולכן מומלץ לעבוד או לבית הספר. אתה מחליק את הישבן עד לקצה הקדמי של הכסא, אך הגב העליון נוגע בקצה העליון של גב הכסא.

עם כפות הידיים על המצח, נשפו לאט כך שהראש והכתפיים נופלים מאחורי גב הכיסא עד שהוא מגיע למצב הנכון. אלטרנטיבה בזמן עמידה מחייבת לחצות את הידיים מאחורי הגב על עמוד השדרה שלך כאשר גב הידיים מכוונות כלפי עצמך. ואז הזיז את הידיים כמה סנטימטרים במעלה עמוד השדרה והישען לאחור עם הגב העליון עד שתרגיש את היישר.

מהן ההשלכות של יישור?

אם ההתאמה מתבצעת בזהירות, לא מעבר לכאב ולא לעתים קרובות מדי, היא בטוחה.

עם זאת, אם זה הופך להרגל ומותאם מדי יום, בטווח הארוך הוא יכול לפגוע ברצועות של שרירי הגב ולהוביל למה שמכונה היפר-יכולת - מצב המאופיין בגמישות חזקה במיוחד של הרצועות והמפרקים והפחתת היציבות בשרירים הנוגעים בדבר.

אם ישנו צורך בתדירות גבוהה ביישור, יש לברר את הגורם אצל כירורג אורטופדי, למשל, יש לשפר את התנוחה על ידי חיזוק שרירי עמוד השדרה.

אבחון חסימת חוליות

לפני חסימה על ידי יישור אחד או יותר לְהִסְתַחרֵר קבוע, אבחון סתימה על ידי הרופא המטפל מְאוּבטָח. אנמנזה של האדם הנוגע בדבר נמצאת בקדמת הבמה כאן, מכיוון שהתסמינים בלבד יכולים לספק אינדיקציה חזקה למחלה הבסיסית. אז ה בדיקה גופנית של האזור הפגוע והכואב חשיבות עצומה, מכיוון שסתימה בדרך כלל עם שרירים מתוחים קשור לאזור הפגוע. על ידי תחושת השרירים המתוחים וביצועם מבחני תנועה מיוחדים יכול לאבחן א סתימה חוליתית בעיקר להישאל.

ביצוע היסטוריה רפואית מעמיקה ובדיקה גופנית הוא חיוני, מכיוון שיש לשלול מחלות מסוימות עם תסמינים דומים לפני תחילת הטיפול. זה חשוב במיוחד כאשר מופיעים תסמינים של מחלות קשות. כדי מסוים התוויות נגד בשביל ה התאמה ידנית של חוליה להיות מסוגלים לשלול א בדיקת רנטגן מתרחש.

סיכום

יישור החוליות יכול להיעשות באמצעות מה שנקרא סתימה חוליתית מייצג אפשרות טיפול הגיונית. כדי לפתור סתימה ניתן לפנות לרופאים ופיזיותרפיסטים עם כישורים נוספים ברפואה ידנית / כירופרקטיקה. זה חשוב אבחון מדויק לפני ביצוע האמצעי, על מנת להיות מסוגלים לשלול בבטחה התוויות נגד להתאמה. גם הטיפול בחסימה על ידי יישור, וגם סיכונים אפשריים, מאוד שנוי במחלוקת. בנוסף להגדרה, יש גם אפשרות של טיפול תרופתי או פיזיותרפי. מכיוון שהאפשרות לסיכונים חמורים להתרחש במיוחד בעת יישור ה- חוליות צוואר הרחם לא ניתן לשלול, על הרופא המטפל לבצע ניתוח מפורט של ההתוויה לטיפול.