חולשת רקמות חיבור

הַגדָרָה

אם רקמת החיבור כבר לא יכולה למלא את תפקידה כמכשיר תומך ומחזיק או מאבדת מגמישותו מסיבות מסוימות, הרי שמדברים על חולשה של רקמת החיבור. זה הרבה יותר שכיח ממה שהייתם חושבים ומשפיע בעיקר על המין הנשי.
רקמת החיבור החלשה אינה יכולה עוד לקדם את החלקה ועקירה של האיברים זה מול זה, אך חולשת רקמת החיבור נראית גם מבחוץ: העור מאבד מגמישותו, נראה מרושל וסימני מתיחה יכולים להיראות.

זה ידוע בדרך כלל בשם "צלוליטיס" ויכול להשפיע על נשים מגיל צעיר מאוד. אם יש אובדן חוזק פנימי של רקמת החיבור (במיוחד אובדן תוכן של סיבים הדוקים וקולגניים), יכולים להופיע "תהליכים נפולים" פנימיים של איברים (למשל הרחם). כלי הדם, המושפעים מרקמת חיבור חלשה יותר, יוצרים הגדלות, שבמקרה הקיצוני ניתן לראות בהן דליות.

סיבות

אך כיצד נוצרת חולשה כזו של רקמת החיבור? באופן כללי מֶזֶג רקמת חיבור חלשה או מוחלשת גנטית מַעֲרֶכֶת. זה מבוסס על החומר הגנטי הקודד ליצירת סיבי קולגן.

עם העלייה בגיל, חוזק רקמת החיבור פוחת אצל כל אדם. וגם ה מצב הורמונלי של האישה מכריע אם יש לה רקמת חיבור חזקה או חלשה. כי הורמוני המין הנשיים אסטרוגן ו פרוגסטרון ממלאים תפקיד חשוב בחיזוק רקמת החיבור, נשים נפגעות גם לעתים קרובות יותר מגברים.
בשלבים בהם האיזון ההורמונלי משתנה חזק במיוחד, כמו למשל הַפסָקַת וֶסֶת, בה יש ירידה חדה ברמות האסטרוגן והפרוגסטרון, רקמת החיבור היא רבה פגיע יותר וירידה בכוח. אז התעוררו יותר בשלבים אלה סימני מתיחהזה להמשך החיים כמו צַלֶקֶת יכול להישאר גלוי.
אבל אפילו עם תנודות חזקות במצב ההורמון, למשל רקמת חיבור פגיעה וחלשה יותר במהלך הריון או גיל ההתבגרות. כך מה שנקרא סימני מתיחה או סימני המתיחה אצל בנות שצומחות במהירות.

למידע נוסף על: סימני מתיחה על הישבן

עם זאת, ישנם כמה גורמים המשפיעים על מבנה רקמת החיבור ללא קשר למצב ההורמון. אז יש דרכי חיים כמו אחת מאוד שומן תְזוּנָה, עודף משקל מאוד, חוסר באימון וה עָשָׁן השפעה חיובית על רקמת חיבור חלשה.
רקמת החיבור משמשת להחלפת חומרים בתוך איברים וניתן לאחסן באופן זמני חומרים. אם מטמון זה נגרם כתוצאה מתזונה לא בריאה אצל רבים רעלים מלא, שיכול להפוך ל רמת יתר של הרקמה ובסופו של דבר לאחד אובדן תפקוד של רקמת החיבור להוביל.
כי רגיל מהלך לזוז לעבור ו ספורט א אפקט גמילה על הגוף, פעילות גופנית מספקת וסדירה יכולה לסתור את חולשת רקמת החיבור. תרופות הגורמות להחמצת יתר מסוג זה של הרקמה גורמות בסופו של דבר גם לאובדן תפקוד של רקמת החיבור.

מאוד לא שכיח, אך עם זאת ראוי להזכיר, מחלה גנטיתמה שמוביל לרקמות חיבור חלשות הוא המולד "תסמונת מרפן". לנפגעים יש חולשה בולטת מאוד של רקמת החיבור. כך שלעתים קרובות יש להם בעיות קשות קופץ החוצה, מפרקים הניתנים להרחבה ונופל דרך צמיחת עצם בולטת עַל. הם בעיקר מאוד גָדוֹל ויש ארוך, אצבעות דקות. בנוסף לסימפטומים הנראים חיצוניים, יש להם לעתים קרובות גם מחלות של מערכת הלב וכלי הדם והעין. עם זאת, מחלה זו נדירה ביותר והיא בדרך כלל מורגשת בילדות בגלל התסמינים המופיעים בנוסף לחולשה של רקמת החיבור.

תסמינים וקורס

חולשה של רקמת החיבור באה לידי ביטוי לרוב על ידי צלוליטיס (קליפות תפוז)

מכיוון שרקמת החיבור בגוף האדם צריכה למלא כל כך הרבה משימות שונות וחשובות, מורגשת חולשה של רקמת החיבור כתוצאה מתסמינים שונים - תלוי באיזה חלק מתפקודים כבר לא ניתן למלא על ידי רקמת החיבור.
בשל הגורמים שכבר הוזכרו, רקמת חיבור חלשה עלולה להוביל לאובדן מוצקות עור וכך לדימוי של "צלוליט" להוביל. יכול גם הַאֲרָכָה- ו סימני מתיחה מופיעים לעתים קרובות ב בֶּטֶן או ל דברים פנימיים להיות גלוי. תסמינים אלה הנראים כלפי חוץ הם בדרך כלל הסימנים הראשונים לחולשה ברקמת החיבור ויכולים להישאר התסמינים היחידים.

עם חולשה בולטת של רקמת החיבור, רקמת החיבור של האיברים הפנימיים יכולה גם להיות מושפעת וכך להביא לתסמינים נוספים. אצל אלה שנפגעו, מה שמכונה "ורידי עכביש"נראה על הרגליים. אלה ורידים קטנים ושטחים שיש להם ענפים רבים.
במקרים גרועים יותר, ניתן לראות את חולשת רקמות החיבור בכלי הוורידים הגדולים יותר ברגל. שם, המסתמים הוורידים מאבדים את תפקודם והדם מצטבר בעורקים השטחיים מכיוון שהוא כבר לא יכול לזרום כראוי בחזרה ללב דרך המערכת הוורידית העמוקה יותר. גם לו יש את זה אורח חיים מושקע השפעה מחזקת או מקלה.

וגם ה צניחת דיסק (צְנִיחָה), שגם אצל האדם המושפע כאב משמעותי ו הגבלות על התנועה יכול להיות סימפטום של חולשה של רקמת החיבור. ואז הדיסק הבין חולייתי יכול "לִבלוֹט"ובמקרה הגרוע ביותר, לחץ על העצבים היוצאים של חוט השדרה, כך שהתופעות שהוזכרו לעיל מתעוררות.
תסמין נוסף של רקמת חיבור חלשה יכול להיות מה שנקרא "בקע במערכת העצבים“ (נקרא גם "בקע") להיות. רקמת החיבור של דופן הבטן מאבדת את כוחה וליפות המעי יכולות לפרוץ לתעלת המפשעה. לעתים קרובות יש לקורבן כאבי בטן חזקים ועם לחץ פנימי מוגבר (למשל מופעלת על ידי שיעול) הבקע מתגלה. בנוסף, בקע נמצא דִיאָפרַגמָה או הלאה גובה הטבור אפשרי.

אם בולטת חולשת רקמת החיבור ומשפיעה על המנגנון התומך של האיברים הפנימיים, היא יכולה לעשות זאת תהליכי שקיעה של כמה איברים, עד לצניחה. הנה למשל ה- שקיעת הרחם בתדירות גבוהה.

טיפול וטיפול

ניתן לטפל בחולשת רקמת החיבור באמצעים שונים. לפני שתעשה זאת חשוב להבהיר את הגורם לחולשה של רקמת החיבור על מנת למצוא טיפול מתאים לאדם שנפגע. אולם אצל מרבית האנשים, הנטייה הגנטית ממלאת את התפקיד המכריע בנטייה לחולשה של רקמת החיבור.
מכיוון שלא ניתן לטפל או לטפל בגורם לכך, אמצעים חשובים למי שנפגע כדי לחזק את רקמת החיבור שלהם ולהתמודד עם התסמינים הגרועים ביותר ונקודות החולשה ברקמת החיבור.

ראשית, שינוי מהותי בחיים יכול להועיל לחולשה לא ממש בולטת של רקמת החיבור עם מעט תסמינים קלים. פירוש הדבר פירושו הפחתה במשקל (אם אתם סובלים מעודף משקל) באמצעות הרבה ספורט ופעילות גופנית, כמו גם תוכנית תזונה בריאה (ראו: תרגילים נגד צלוליטיס). מכיוון שעודף המשקל מטיל הרבה מאמץ על רקמת החיבור, הוא נשחק מהר יותר ומאבד כוח. זה לא רק מוביל לצלוליטיס ולסימני מתיחה חיצוניים, אלא גם יכול להחליש את רקמת החיבור של האיברים הפנימיים.
התזונה צריכה להיות מגוונת ומאוזנת. תכולה גבוהה של ויטמינים מועילה לחיזוק רקמת החיבור. זה נמצא בעיקר בפירות וירקות. הסיבים התזונתיים מחזקים גם את רקמת החיבור ולכן לא צריך לפספס אותם בתפריט. אלה עשירים במיוחד בשיבולת שועל וקטניות למשל. בסך הכל יש להפחית את התוכן של חלבונים מהחי, מכיוון שאלו מופקדים ברקמה בין רקמת החיבור ובכך יכולים להוביל להחמצה שכבר תוארה לעיל.
החמצת יתר פוגעת ברקמות החיבור ובכך מחלישה אותה. החלבון מן החי נמצא בעיקר בבשר, דגים ומוצרי חלב. תוכנית התזונה צריכה לכלול צריכת נוזלים נאותה (רצוי עם מים) הם חיוניים. מצד אחד זה מסמיק את הכליות ומבטיח מספיק "ניקוי רעלים". בנוסף, המים מאוחסנים על ידי רקמת החיבור וכך הם נראים מוצקים יותר.

מאמר זה עשוי לעניין אותך גם: מקלחות מתחלפות

קרמים שמוצעים לטיפול בחולשה של רקמת החיבור בדרך כלל מגיעים רק לרקמות התת עוריות והם אינם מתאימים לטיפול כללי

תזונה מתאימה כוללת גם תוכנית אימונים רגילה, בין אם זה זמן רב הולך, לרוץ, לשחות אוֹ לצאת לאופניים. תנועה מקדמת את תהליכי הגמילה בגוף ולכן היא חיונית לטיפול ברקמות חיבור חלשות. לחיזוק רקמת החיבור, לקדם את זרימת הדם נקרא כאמצעי טיפולי.
ניתן להגדיל את זרימת הדם מצד אחד על ידי התנועה, אך גם למשל על ידי מקלחות מתחלפות אוֹ עיסויים לקבל תמיכה. המקלחות לסירוגין גורמות למחזור הדם חזק יותר בין כלי הדם, כלי הלימפה ורקמת החיבור שביניהם. זה כולל מעבר בין מים חמים וקרים שלוש עד חמש פעמים במהלך מקלחת. זה מחזק גם את זרימת הדם מערכת חיסונית וה חילוף חומרים של הגוף.
בנוסף למחזור הדם המוגבר, העיסויים גורמים גם ללחץ מכני מבנה רקמת החיבור. ישנם עזרים מסוימים לעיסוי, כגון להבריששמוצגות במיוחד לטיפול בצלוליט. בחנויות התרופות ובבתי המרקחת נפוצים קרמים ו לִמְשׁוֹחַ אוֹ קליפות מומלץ לעזור נגד צלוליטיס. עם זאת, אלה רק חודרים לתוך רקמה תת עורית לפני כן יכול לכל היותר א הידוק שטחי משפיעים על העור. בשום פנים ואופן לא ניתן לחזק את כל רקמת החיבור בגוף.

אם כבר יש לאדם הנוגע בדבר רמה מתקדמת אם רקמת החיבור חלשה ורקמת החיבור של האיברים הפנימיים נפגעת, יש להקפיד על דברים חשובים כאן. עם ורידי עכביש עד דליות הוא לפעמים א התערבות כירורגית זה הכרחי מכיוון שזה גורם לכאבים שיכולים אפילו לגרום להתכווצויות עגלים.
כדי לסתור את היווצרותם של ורידי עכביש וגוונים הוא גם שוב פעילות גופנית קבועה האמצעי המועיל והמגן ביותר.

כאשר הקורבן גלוי כצלקות סימני מתיחה או סימני מתיחה אתה יכול לנסות את זה עם מתן ויטמין A לטפל. כדי למנוע שקיעת איברים פנימיים (כמו הרחם) נגד זה הופך לאחד חיזוק שרירי רצפת האגן מוּמלָץ. ניתן לתרגם תרגילים מתאימים לחיזוק גם עם פיזיותרפיסט לאחר הלידה.
אם מתרחשת בקע, יש להתייעץ עם רופא בדחיפות. זה יכול להחליט אם בקע זה מופחת ידנית (אז "נדחף לאחור" ביד) או שיש לנתח אותם בניתוח. כאשר לולאות מעיים נלכדות, הרקמה יכולה לטבוע מכיוון שהיא אינה יכולה לקבל זרימת דם מספקת פעולה מהירה מוּמלָץ.

אם האדם הנוגע בדבר סובל מההשלכות הנראות חיצוניות של רקמת חיבור חלשה, א מדד כירורגי קוסמטי תתחשב. ה עור מתוח זה רפוי לאחר ירידה קשה במשקל או הריון קודם. עם זאת, ההתערבויות הללו חייבות להתבצע על ידי האדם הנוגע בדבר שילם באופן פרטי מכיוון שביטוח הבריאות אינו מכסה הליכי ניתוחים קוסמטיים כאלה.

איור מחזק רקמת חיבור

איור מחזק רקמת חיבור

חיזוק רקמת חיבור
אני - עור חזק
רקמת חיבור
(משטח עור מוצק)
II - עור עם
חולשת רקמות חיבור
שקעים בשכונה
משטח עור)

  1. עור - קוטיס
  2. סיבי בד מחוזקים
  3. תאי שומן רגילים -
    אדיפוציטים
  4. שכבות עמוקות של שומן
    (שמורת שומן)
  5. שְׁרִיר
  6. תאי שומן מוגדלים
  7. סיבי רקמה חלשים
    שיטות המשפיעות על רקמת החיבור
    לפחות יש לך השפעה חיובית:

    נורמליזציה של משקל
    B - תזונה מאוזנת
    (פירות טריים, ירקות, הפחתה
    סוכר ושומנים מן החי)
    ג - כמות שתייה מספקת
    (בערך 1.5-2 ליטר ביום)
    ד - התעמל באופן קבוע
    (ריצה קלה, הליכה, שחייה,
    רכיבה על אופניים, התעמלות-בטן-רגליים-ישבן,
    אקווה ריצה)
    E - עיסויים
    (עטיפות אצות, עיסויי ניקוז לימפה)
    F - טיפוח עור
    (משחות נגד צלוליטיס)
    G - אמצעים כירורגיים
    (שאיבת שומן, מתיחת בטן,
    הרמת ירך וזרוע עליונה)

תוכל למצוא סקירה כללית של כל תמונות Dr-Gumpert ב: איורים רפואיים

מְנִיעָה

האם מישהו שנוטה לרקמות חיבור חלשות יכול למנוע התפתחות זו? באופן עקרוני, דרך אורח החיים הנ"ל עם א בָּרִיא ו תזונה עשירה בויטמינים ורגיל יותר מהלך לזוז לעבור הסיכון לפתח חולשה של רקמת החיבור מופחת. ניקוי הגמילה מחזק את המבנים והופך את רקמת החיבור לרגיש פחות.
לשים לב להחזיק אחד משקל רגיל זה מכריע כאן. לא ניתן למנוע התפתחות של רקמת חיבור חלשה, אלא התפתחות של "רע יותר"תסמינים (כמו דליות, בקע וכו '.) מועילים. דרך אימון שרירי רצפת האגן יכול אחד הורדת הרחם ניתן להוכיח שהוא מנוגד. זה מומלץ במיוחד לאחר הלידה.

סקירה כללית של האנטומיה של רקמת חיבור

לגוף האדם יש ביניהם משלו איברים, כלי שיט, לְהַרְגִיז, שרירים ו עֶצֶם בד שמחזיק את שאר המרכיבים זה בזה ואחד שלא ניתן לוותר עליו תמיכה נותן. זה "רקמת חיבור" שקוראים לו.
השפעה היא שהאיברים תמיד נמצאים במקום המיועד להם וברמה נמוכה וקבועה זְרִיזוּת יש. זה נכון במיוחד בשעה מהלך לזוז לעבור אוֹ מַאֲמָץ חשוב מכיוון שהאיברים מוגנים מפני השפעה בלתי צפויה, למשל. לעתים קרובות משתמשים במונח רקמת חיבור שמן-, סָחוּס-, עֶצֶם- ו רקמת שריר סיכם.

בנוסף לתפקודו התומך, רקמת החיבור משמשת גם כ מיכל מים ומשחק דרך התאים השונים בבית תגובת ההגנה ממלאים תפקיד חשוב נגד פתוגנים. באופן כללי, רקמת החיבור הופכת ל- "רקמת חיבור אלסטית", a"רקמת חיבור הדוקה"ו-"רקמת חיבור רשתית" שהוקצה.

רקמת חיבור אלסטית יש אחד באיבר עצמו תומך במבנה משימה ומשרתת גם את מיכל מים. בנוסף, רקמת החיבור הרופפת של הובלה חומרית בין תאים לדם התאפשר. זה נקרא גם סטרומה וזה הכרחי לתפקוד החלק של האיבר.
ה רקמת חיבור הדוקה מכיל הרבה יותר קולגן כחומר בסיסי מאשר רקמת החיבור הרופפת ומספק עבור כוח של האיברים בכיוונים שונים. כאשר הוא מסודר במקביל, הוא מהווה את גידים ו קלטותשמבטיחים למפרקים ולשרירים תמיכה משמעותית וחשובה. כשמניחים אותו לרוחב, הוא יוצר מוצק כּמוּסָה סביב איברים שונים (למשל הכבד) או קו את הכיפה כקרום קרום המוח מבפנים.
ה רקמת חיבור רשתית היא צורה מיוחדת הממלאת תפקיד רק בכמה אברי הגנה בגוף (למשל בבלוטות הלימפה). בסך הכל, רקמת החיבור בגוף האדם הבוגר תופסת חלק ניכר (בערך 18 ק"ג) עם ובלי רקמת חיבור, לא מובטח תפקודי האיברים.

למידע נוסף על האנטומיה של רקמת חיבור, אנא קרא גם את העמוד שלנו רקמת חיבור