הדבקת סיבי שריר קרועים

מבוא

בעת הקלטה על קרע בסיבי שריר, מונחת קינסיוטייפ אלסטי מעל השריר הפגוע, קבוע ומושאר במצב זה למשך מספר ימים או שבועות.

תהליך ההקלטה היה שיטת טיפול המשמשת באורתופדיה ורפואת ספורט מזה מספר שנים ומשמשת להפגת מאמץ שרירים. ההשפעה לא הוכחה מדעית. זה מבוסס על המנגנון שפס אלסטי מקל על הקליטה ומתחים ומתאמנים הפועלים על שריר ספציפי. באופן עקרוני, ניתן לחבר סרט קינסיו לכל שריר בגוף. במקרה של טיפול בסיבי שריר קרועים, קלטת קינסיו היא רק שיטת טיפול נלווית.

קלטות קינסיו

קלטת קינסיוטייפ היא קלטת דביקה אלסטית המשמשת בפיזיותרפיה ואורטופדיה לטיפול בפגיעות שרירים משמש.
הוא זמין באורכים ורוחבים שונים, אך ניתן לחתוך אותו גם לאורך ולרוחב ספציפי על מנת להתאים את הקלטת לשריר שיש לטפל בו. קלטות קינסיו מורכבות ברובן תערובות כותנה אלסטנהשהם אלסטיים במיוחד. דבק אקרילי מוחל בדרך כלל על סרט הטקסטיל לייצוב, שנועד לחזק את המבנה כולו. הפיתוח והרעיון של קלטת הקינסיו הגיעו במקור מיפן ופותח על ידי כירופרקט שם בשנות השבעים.
בימינו הפך הקינסיוטייפ לחלק בלתי נפרד מכל תרגול פיזיותרפיה. לרוב הפיזיותרפיסטים והאורטופדים וכן מנתחי טראומה יש את סרט הקינסיו כשיטת טיפול שמרנית למחלות שרירים ומפרקים משולבים בעבודתם.

פגישה עם מומחה לאורטופדי ספורט?

אשמח לייעץ לך!

מי אני?
שמי דר. ניקולה גומפרט. אני מומחה באורטופדיה ומייסד .
תוכניות טלוויזיה שונות ומדיה מודפסת מדווחות באופן קבוע על עבודתי. בטלוויזיה HR אתה יכול לראות אותי כל 6 שבועות בשידור חי על "Hallo Hessen".
כספורטאי נלהב התמחיתי בטיפול במחלות ספורט לאנשי מקצוע וספורטאי תחביבים.
ההתמקדות היא אפוא במחלות של השרירים, הגידים והמפרקים.

על מנת להיות מסוגלים לטפל בהצלחה באורתופדיה, נדרשת בדיקה יסודית, אבחנה והיסטוריה רפואית.
בעולמנו הכלכלי במיוחד, אין מספיק זמן לתפוס ביסודיות את המחלות המורכבות של האורתופדיה ובכך להתחיל טיפול ממוקד.
אני לא רוצה להצטרף לשורות "מושכי סכינים מהירים".

מטרת הטיפול היא טיפול ללא ניתוח.

ניתן לקבוע איזו טיפול משיג את התוצאות הטובות ביותר בטווח הארוך רק לאחר בחינת כל המידע (בדיקה, רנטגן, אולטרסאונד, MRI וכו '.) להעריך.

אתה יכול למצוא אותי ב:

• לומדיס - המנתח האורטופדי שלך
  קייזרסטראסה 14
  60311 פרנקפורט

ישירות להסדר הפגישות המקוון
לרוע המזל, כרגע ניתן לקבוע פגישה רק עם מבטחי בריאות פרטיים. אני מקווה להבנתך!
מידע נוסף על עצמי ניתן למצוא אצל ד"ר. ניקולה גומפרט

מבחינה פיזית, קלטת הקינסיו צריכה לפעול בצורה כזו שהכוחות המתרוצצים בדרך כלל מועברים דרך קלטת הקינסיו וכך הקלה על השריר. ממשיך להיות קבוצות שרירים שכנות בהדרגה יותר לחוצים ומחוזקים מההקלה, כך שאחרי הסרת סרט הקינסיו תוכלו לתמוך בשריר הפגוע בעבודתו היומיומית. קלטות קינסיו זמינות כעת גם בחנויות כלבו והן זמינות במחירים שונים. אם אתה רוצה לקנות קלטות קינסיו באיכות טובה, עליך לפנות לייעוץ מחנות אספקה ​​רפואית. חשוב לציין, עם זאת, כי המתאים טכניקת הקלטת המלומדת מכריעה להצלחה של קלטת קינסיו. למטרה זו מוצעים גופים שונים קורסים רבים המתקיימים בקביעת הקלטת קינסיו. קלטות קינסיו זמינות במחירים של בין 6 אירו ל -25 אירו, עם וריאציות נהדרות באורך, מידות ואיכות. חברות ביטוח בריאות מסוימות מכסות את העלויות להקלטה אם יש סיבה רפואית לטיפול ורופא כתב אישור מתאים.

תוכל למצוא מידע נוסף בנושא זה כאן: קלטת קינסיו

הוראות לקלטת הקינסיו

יש להקפיד על מספר נקודות בכדי להבטיח שימוש מוצלח.
ראשית, על המתרגל לשבת או לשכב את המטופל, כך שיוכל להגיע בקלות לשריר המטופל. אז על המתרגל לדמיין היטב את מהלך השריר (להלן נדרש ידע אנטומי) ולחוש את השריר במהלכו. לפני שמדביקים את קלטת הקינסיו, חשוב מאוד שהעור עליו יתקע קלטת הקינסיו יהיה מיובש ונטול שומן הוא. אחרת קלטת הקינסיו תשנה את מיקומה במהירות רבה ותחליק. יש לגלח אזורים שעירים. יש לחתוך את סרט הקינסיו לצורה שתואמת את השריר שיש לטפל בו.

על המתרגל לשקול מראש באיזו טכניקת הדבקה הוא רוצה להשתמש. זה נקרא בשעה שרירים עמוסים מדי צריך לקחת את הקינדיוטייפ משלו גישה למקור להיות תקוע מאוד שרירים מוחלשים האם זה צריך מקור השריר להכנסה להיות מודבק.
קלטת הקינסיו משפשפת לפני הדבקה כך שהדבק מופעל. אין להכניס את קלטת הקינסיו למתח או מתח לפני הדבקתו, יש להניח אותו על השריר הרגוע ולחוץ בעדינות.
בנוסף לשתי טכניקות הקינסיוטייפ הללו, ישנם מספר התפתחויות נוספות ש- קווצות הצד של השריר, העצבים או כלי הלימפה יכול להתמודד.

הדבקה של קרעי סיבי שרירים שונים

כאמור לעיל, ניתן להשתמש בקינסיוטייפ על כמעט כל שריר. חשוב תמיד לוודא כי רוחב הרצועה האלסטית ואורכה נחתכו כך שיתאימו לשרירים לפני כן. העור מעל השרירים צריך להיות יבש ונקי משומן ויש להפעיל את הקינסיוטייפ על ידי שפשוף של משטח הדבק.
ואז סרט הקינסיו מונח על מהלך השריר ולחץ עליו בעדינות.

כאן אנו נותנים סקירה קצרה של שיטות ההדבקה של סיבי שריר קרועים שונים.

קרא עוד על זה תחת: טיפול בסיבי שריר קרועים

הדבקת סיבי שריר קרועים בחלק הפנימי של הירך

במיוחד לאחר תאונות ספורט קרעים בסיבי שריר בירך הפנימית יכולים להופיע לעיתים קרובות מאוד, אשר משפיעים בעיקר על שרירי ההולכה. טיפול נפוץ אשר לעתים קרובות משלים את שיטת הטיפול הראשונית יכול להיות הקלטה.
יש טכניקות מליטה שונותמצד אחד מה- סוג הפגיעה בשרירים ומצד שני, האם יש לטפל רק בשריר הפגוע או גם שרירים שכניםעצבים או כלי לימפה.

המטופל צריך לעזור עם חיבור הסרט לעמוד או לשכב על הבטן, חלק השרירים המושפע צריך להיות נגיש בקלות למתרגל. תיאורטית, זה מדמיין את מהלך השריר ומפריד אותו חזותית משאר השרירים הסמוכים. ואז קלטת הקינסיו מוחלת על אזור השריר המתאים בחלק הפנימי של הירך ללא מתח ולחץ עליו בעדינות. לאחר מכן המטופל יכול לבצע שוב את התנועות הרגילות.
אם הוא מבחין במשיכה או לחץ לא נוח באזור הירך, יש לקחת בחשבון האם יש לשנות את מיקום הקינסיוטייפ. טיפול בטיפול קינסיוטייפ צריך להיות לחץ נוח עוד יותר על אזורי השרירים המושפעים נטל. אפילו עם כאב חזק יותר, משיכה או עקיצה שמתפתחת במהלך התהליך, יתכן שיהיה צורך לשנות את מיקום הקינסיוטייפ. באופן כללי, קלטת קינסיו נסבלת היטב ומקובלת על ידי מטופלים.

הדבקת סיבי שריר קרועים על הירך הקדמית

במיוחד בפציעות ספורט, כמו אלו שיכולות להופיע בכדורגל, רכיבה על אופניים, כדורסל או כדוריד, שרירי קדמת הירכיים נפגעים לרוב ויכולים לקרוע או לקרוע. המתרחשים פתאום ויורים בכאבים עזים באזור שרירי הירך הקדמי בדרך כלל מאלצים את המטופל להפסיק את התנועה באופן מיידי. הטיפול בסיב שריר קרוע של שרירי הירך הקדמית הוא בדרך כלל שמרני, כלומר ללא ניתוח. הטיפולים הלא כירורגיים הושלמו לאחרונה בתדירות גבוהה יותר ויותר באמצעות קלטות קינסיו.
בהקלטת קינסיו, רצועה אלסטית דבוקה לחזית שריר הירך, בדרך כלל מעל אחד משלושת ראשי השרירים השטחיים של הארבע ראשי. ישנן שיטות שונות מאוד לכך, שבין היתר תלויות איזו פגיעה בשרירים והאם יש לטפל בנוסף לשרירים הפגועים גם שרירים סמוכים, גידים, עצבים או דרכי לימפה. לאחר חיבור הסרט, המטופל יכול לבצע את תנועותיו הרגילות.
במקרה של תלונות חדשות, יש לבדוק שוב את התאמת קלטת הקינסיו. ככלל, קלטות קינסיו על הירך נסבלות ומקובלות היטב. ההשפעה החיובית על הירך מוערכת באופן שונה. מכיוון שלסיב שריר קרוע בירך לוקח בדרך כלל מספר שבועות לריפוי, יש לחבר מחדש את סרט הקינסיו מדי שבוע.

קרא עוד על זה תחת: קרסוע ברכיים של הירך

הקלטת שריר עגל קרוע

סיבי שריר עגל קרועים נפוצים יחסית ונחשבים לפגיעות ספורט טיפוסיות. במיוחד לאחר עצירת תנועות או תנועות התחלה פתאומיות, עלולים להופיע קרעים בסיבי שריר קטנים או גדולים יותר, מה שעלול להוביל לכאבים קלים עד חמורים מאוד. תלוי בכמה צרורות השרירים שנקרעים או נקרעים דרכם, זה יכול גם לגרום לפגיעה קשה בתנועה.
טיפול קינסיוטייפ בשריר עגל קרוע הוא הליך המשמש לרוב בימינו, שיכול להועיל באופן שימושי את הטיפול העיקרי. יש להניח את הקלטת על העגל כאשר המטופל עומד או שוכב על בטנו. חשוב גם שהוא לא יוחל על השריר הנמצא תחת מתח.

מספר שניות לאחר היישום המטופל יכול להתחיל בתנועה תקינה. סרט הקינסיו יכול להישאר על שרירי העגל מספר ימים ואף שבועות לפני שיש להסירו או לשנותו.

אנא קרא גם: טיפול בסיבי שריר קרועים

הדבקת סיבי שריר קרועים על הכתף והזרוע העליונה

קרעים בסיבי שריר באזור הכתף או הזרוע העליונה מתרחשים בדרך כלל כאשר מרימים לפתע עומסים כבדים. או עם תנועה לא מוכרת לחלוטין או עם שרירים שאינם מחוממים, חלקים מהשריר עלולים לקרוע או לקרוע. האדם שהושפע בדרך כלל מבחין בכאב חזק מאוד של דקירה.
ניתן לטפל בסיב שריר קרוע של הכתף או הזרוע העליונה באופן שמרני, בדרך כלל בתרופות לקירור ולשיכוך כאבים, או בניתוח אם צרורות שרירים גדולים באזור הכתף נקרעו. בינתיים, מבצע מדי פעם ניסיון טיפולי עם קלטת קינסיו. עליו להשתלט על כוחות המתיחה על השרירים הפגועים ואז להקל עליהם בהתאם. ניתן להדביק שתי קלטות על אזור הכתפיים כדי להקל על השרירים. חשוב שהקלטת הקינסיו, שיכולה להישאר על הכתף מספר ימים עד שבועות, לא תמתח לפני כן. לאחר מכן המתיחה נעשית בתנועה רגילה של הכתף והזרוע העליונה.

מידע נוסף ניתן למצוא כאן: סיבי שריר קרועים של הזרוע העליונה

הדבקת סיבי שריר קרועים על הכתף

קרע בסיבי שריר בשרירי הכתפיים מתרחש תמיד כאשר משני העומסים הכבדים מורמים לפתע או כאשר מתבצעות תנועות פתאומיות באזור הכתפיים. לרוב זהו עוקץ חזק שמפחיד את החולים באופן חריף. במקרה זה, צרורות שרירים אחד או יותר נקרעים או נקרעים.

לפעמים צריך לבצע פעולה פעילה על מנת לתקן הגבלת תנועה הנגרמת על ידי סיבי השריר הקרועים. לפעמים די בטיפול שמרני בקירור ותרופות אנטי דלקתיות. ניתן לנסות גם ניסיון טיפול בהקלטה. הקינסיוטייפ יכול גם לעזור בריפוי קרעים ברצועה קטנים יותר בכתף.
בהליך זה מונחת סרט אלסטי מעל השריר הנגוע בכתף ​​ומחוברת מעליו. קלטת הקינסיו מפזרת ככל הנראה את הכוחות המופעלים בדרך כלל על השריר ובכך מסייעת בהגנה על השריר ולחיזוקו מחדש. קלטת הקינסיו ניתנת גם לתקוע לרוחב על הכתף על מנת להקל על שרוול הכתף כולו. ניתן להשאיר את הקלטות במקום מספר ימים או שבועות.
יש לשים לב לשיפור בתחושת ההקלה בכאב לאחר השעות הראשונות. לרוב המטופל יבחין בתחושה קלה של לחץ תחת הקינסיוטייפ. לא צריך להיות משיכה או צריבה מתחת לקלטת. אם כן, יש לשנות את עמדת הקינסיוטייפ שוב.

מידע נוסף זמין ב: שריקת סיבוב

הדבקת סיבי שריר קרועים על הזרוע

קרע סיבי שריר בזרועו נגרם לרוב על ידי הרמת משאות כבדים או תנועות פנייה חפוזות המבוצעות באופן פתאומי ואולי אפילו תחת שרירים לא מחוממים. סיבי שריר קרועים באזור הזרוע אינם שכיחים, ואם כן, ניתן לטפל בהם בדרך כלל בשיטות לא ניתוחיות. אפשרות טיפול אחת תהיה הקלטה. ישנן טכניקות הדבקה שונות בהן ניתן להשתמש כדי לחבר את הפס האלסטי לזרוע. לעיתים הקלטות ההדבקה העצמית נעוצות ישר על שריר, לעיתים הן מקובעות במקביל לשריר הפגוע, לעיתים רוחבית או מעל העצבים וכלי הלימפה המלווים את השריר הפגוע. ההצלחה של קלטות קינסיו מעורבת - אין שום מחקר מדויק לכך. בגלל העלות הנמוכה והסיכון הנמוך, תמיד ניתן לעשות ניסיון לטפל בקלטת קינסיו במקרה של קרע סיבי שריר לא מסובך. אם אין שיפור בתסמינים כתוצאה מהקלטת, יש להסיר את הקלטת.

מעניין גם בשבילכם:

• סיבי שריר קרועים של האמה
• טיפול בסיבי שריר קרועים

הדבקת סיבי שריר קרועים על הבטן

באופן עקרוני, כל שריר בגוף יכול לקרוע או לקרוע. השרירים באזור הבטן, שהם רבים באזור הבטן, יכולים גם הם לסבול מסיבי שרירים קרועים בזמן מאמץ גופני עז או באמצעות שימוש יתר בשרירים במהלך תרגילים. קלטות קינסיו ניתנות לשימוש גם לטיפול, אך רצועות אלסטיות אלו משמשות לרוב באזור הבטן לזני שרירים. כאב הדומה לשרירים כואבים תמיד יכול להוות אינדיקציה למתח שרירים ולעיתים ניתן לטפל בהצלחה בעזרת קלטת קינסיו. כאן, טייפ קינסי עשוי מחומר אלסטי תקוע בדיוק מעל השריר שנפגע על ידי זן או סיבי שריר קרועים. בדרך כלל, לאחר החלת הקלטת, יש תחושת לחץ נעימה למדי באזור השריר הנמשך או הקרוע. ניתן לבצע את התנועות בדרך הרגילה לאחר היישום. קלטת הקינסיו יכולה להישאר על השריר הפגוע מספר ימים ואפילו שבועות.

תוכל למצוא מידע נוסף בנושא זה כאן:

• מאמץ שרירי בטן
• סיבי שריר קרועים בבטן