סיבי שריר קרועים של האמה

הַגדָרָה

כל שריר בגוף מורכב מסיבי שרירים רבים, אשר בתורם מקובצים זה לזה ליצירת צרורות שרירים. סיבי השריר מורכבים מיחידות קטנות עוד יותר הנקראות סרקומרים.

כאשר סיבי שריר נקרעים, סיבי שריר בודדים קורעים. זה המקרה בגלל לחץ יתר. לעומת זאת, כששריר נקרע, צרור שלם של סיבי שריר קורע. ישנם כמה שרירים על הזרוע שיכולים להיות מושפעים מסיב שריר מקרע.

קרא עוד על בניית שרירים ב: שרירים מורכבים

גורמים לסיב שריר קרוע באזור האמה

הגורם לסיב שריר קרוע בזרועו הוא עומס יתר של שריר מסוים. סדק מתרחש בעיקר כאשר נעים בתנועות ועצירות מהירות וקופצניות. תנועה מוגזמת יכולה גם לקרוע סיבי שריר. הסיכון לפגיעה מוגבר על ידי חוסר איזון שרירי או על ידי גמישות לקויה בשרירים המקבילים. אימוני חימום מספיקים לפני אימון או פגיעה קודמת בזרוע האש יכולים גם הם לגרום לסיבי שריר שברו במהלך לחץ שלאחר מכן. השימוש בסטרואידים אנבוליים מייצג גורם סיכון נוסף לסיב השריר הקרע, מכיוון שמסת השריר עולה במהירות באופן לא טבעי.

בנוסף, תאונות הכרוכות בפגיעה או התנגשות עלולות לגרום לסיבי שריר קרועים. ההדק העיקרי הוא מכה קשה על שריר מתוח.

פגישה עם מומחה לאורטופדי ספורט?

אשמח לייעץ לך!

מי אני?
שמי דר. ניקולה גומפרט. אני מומחה באורטופדיה ומייסד .
תוכניות טלוויזיה שונות ומדיה מודפסת מדווחות באופן קבוע על עבודתי. בטלוויזיה HR אתה יכול לראות אותי כל 6 שבועות בשידור חי על "Hallo Hessen".
כספורטאי נלהב התמחיתי בטיפול במחלות ספורט לאנשי מקצוע וספורטאי תחביבים.
ההתמקדות היא אפוא במחלות של השרירים, הגידים והמפרקים.

על מנת להיות מסוגלים לטפל בהצלחה באורתופדיה, נדרשת בדיקה יסודית, אבחנה והיסטוריה רפואית.
בעולמנו הכלכלי במיוחד, אין מספיק זמן לתפוס ביסודיות את המחלות המורכבות של האורתופדיה ובכך להתחיל טיפול ממוקד.
אני לא רוצה להצטרף לשורות "מושכי סכינים מהירים".

מטרת הטיפול היא טיפול ללא ניתוח.

ניתן לקבוע איזו טיפול משיג את התוצאות הטובות ביותר בטווח הארוך רק לאחר בחינת כל המידע (בדיקה, רנטגן, אולטרסאונד, MRI וכו '.) להעריך.

אתה יכול למצוא אותי ב:

• לומדיס - המנתח האורטופדי שלך
  קייזרסטראסה 14
  60311 פרנקפורט

ישירות להסדר הפגישות המקוון
לרוע המזל, כרגע ניתן לקבוע פגישה רק עם מבטחי בריאות פרטיים. אני מקווה להבנתך!
מידע נוסף על עצמי ניתן למצוא אצל ד"ר. ניקולה גומפרט

קרוע סיבי שריר של האמה מטניס

כשמשחקים טניס, סיבי שריר קרועים על הזרוע הם פגיעה אופיינית. הסיבה לכך היא שספורט זה כולל תנועות מהירות וקופצניות בזרוע. שחקני טניס מועדים במיוחד לסיבי שריר קרועים אם שרירי האמה לא התחממו כראוי לפני כן.

קרסוע של האמה של הזרוע מגולף

משחק גולף, כמו משחק טניס, ממקם עומס גבוה מאוד על שרירי הזרוע. מכה מהירה ועוצמתית יכולה בקלות למתוח את יתר השרירים ולקרוע סיבי שריר בודדים. לכן, חימום יסודי של שרירי הזרוע חשוב מאוד בספורט זה.

טיפוס האמה של קרוע האמה מהטיפוס

טיפוס מטיל מאמץ רב על שרירי הזרועות. משיכה לכיוונים שונים מעמידה מאמץ רב על הזרוע העליונה והתחתונה כאחד. עומס יתר והיעדר חימום זרועות או קצר מדי עלולים להוביל בקלות לסיבי שריר.

קרא גם בנושא זה: סיבי שריר קרועים של הזרוע העליונה

תסמינים של סיב שריר קרוע באזור האמה

אם סיבי השריר נקרעים, כאבים עזים בזרוע מופיעים מייד לאחר האירוע. אלה יכולים להיות מורגשים הן תחת לחץ והן במנוחה. כל תנועה של השריר הפגוע מגבירה את הכאב. האדם שנפגע נוקט בתנוחת הגנה של הזרוע בה הכאב הוא הכי פחות. בנוסף, אובדן כוח בשרירים הוא אחד התסמינים האופייניים. האזור הפגוע יכול להתנפח אם קרעו כלי דם קטנים בנוסף לסיבי השריר, מה שגורם לחבלה בשריר. תלוי איפה נוצר חבורה זו, הוא עשוי להופיע גם מתחת לעור.

קרא עוד בנושא בכתובת: תסמינים של קרסוע אוגר

אבחון סיב שריר קרוע על האמה

האבחנה של סיב שריר קרוע על האמה נעשית על ידי הרופא לאחר תשאול מפורט של המטופל בנוגע לתלונות הספציפיות ובדיקה גופנית לאחר מכן. הוא בודק את המראה והתפקוד של האמה. הרופא שם לב לסימנים מסוימים, כמו נפיחות או אדמומיות, ומידת הפגיעה בתפקוד. במקרים מסוימים, מבוצעת גם בדיקת אולטרה-סאונד על מנת להיות מסוגלים להמחיש ולהעריך את היקף הסדק המדויק. אם עדיין יש ספק באבחון, ייתכן שיהיה צורך בהדמיית תהודה מגנטית (MRI).

טיפול בסיבי שריר קרועים על האמה

אם מורגש סיבי שריר קרועים דרך כאב קשה ופתאומי לאחר תנועה מסוימת, או אם יש חשד, יש להפסיק את הפעילות באופן מיידי. קירור מיידי והעלאת האמה יכולים לסייע בהפחתת היווצרות חבורות ובנפיחות הנלווית אליו. כדאי גם להשתמש בתחבושת דחיסה.

קרא עוד בנושא זה בכתובת: תחבושת האמה

על מנת שהשריר יתרפא כראוי, חשוב להימנע מאימונים ומאמץ למשך מספר שבועות, גם לאחר שהכאב שכך. אם הכאב לא שוכך או לא שכך לאחר מספר ימים, בהחלט יש לפנות לרופא. זה יכול לזהות את ההיקף המדויק של הדמעה ולהבדיל קרע בסיבי שריר מדמיע שריר שלם. בנוסף לקירור ומנוחה הרופא עשוי לרשום תרופות אנטי דלקתיות במידה והכאב חמור. בדרך כלל משתמשים באיבופרופן או בדיקלופנק, אותם ניתן ליטול בצורת טבליות.

בכל מקרה יש לדאוג לזרוע עד שהכאב נעלם. אז אתה יכול להתחיל בתנועות קלות ומתח קל, בתנאי שזה כבר לא גורם לכאב. ככלל, ניתן לחזור לפעילות ספורטיבית ללא סימפטומים לאחר כשלושה עד ארבעה שבועות. בנוסף הרופא רשאי לרשום אלקטרותרפיה או עיסוי.

אם יותר מ 75% מסיבי השריר של שריר נקרעים, אז במקרים מסוימים יש צורך בטיפול כירורגי בו תופר השריר. כך גם בחבלות מאוד מפותחות. לאחר מכן הזרוע מופעלת במשך כ -4 שבועות.

קרא עוד בנושא בכתובת: טיפול בסיבי שריר קרועים

הדבקת סיב שריר קרוע בזרועו

אם לזרוע יש סיבי שריר קרועים, ניתן להרכיב סרט קינסיו כדי לתמוך בשרירים ולקדם את תהליך הריפוי. מצד אחד, הקלטת משמשת לעידוד זרימת הדם לאזור הפגוע ובכך לתרום להתחדשות מהירה יותר של סיבי השריר. מצד שני, יש לתכנן אותה באופן שתומך בדיוק בתנועות האמה בהן מעורבים סיבי השריר המושפעים. למרות ההקלטה המוחלת, יש לרפא תחילה את סיבי השריר הקרועים לפני שניתן יהיה לבצע שוב פעולות ספורטיביות ומתחים אחרים על האמה.

קרא עוד בנושא בכתובת: הקלטה על חוט חזה קרוע

מידע נוסף

מידע נוסף בנושא ניתן למצוא בכתובת:

• מהו הטיפול האופטימלי לסיבי שריר קרועים?
• כמה זמן אני צריך לקחת את זה בקלות? - משך סיב שריר קרוע
• הקלטה על חוט חזה קרוע
• מה ההבדל בין שריר מושך לבין סיב שריר מקרע?

מידע כללי בנושא האורתופדיה ניתן למצוא תחת אורתופדיה א-ז.