תנוחה לקויה של עמוד השדרה

הַגדָרָה

תַחַת תנוחה לקויה של עמוד השדרה האדם מבין תנוחה לא-פיזיולוגית כמו גם צורה של עַמוּד הַשִׁדרָה מסיבות אחרות.

כללי

למרות ש עַמוּד הַשִׁדרָה הפיזיולוגיות צריכות לספוג כוח עצום ולכן הן חייבות להיות יציבות לוֹרדוֹסָה ו קיפוזיס גם נקודות תורפה. מכיוון ששתי צורות עמוד השדרה יכולות להתחזק בנסיבות מסוימות. כך יכול לורדוזיס וקיפוזיס להיות מעוקל מהמתוכנן. עקמומיות מוגברת זו גורמת ל יציבות טבעית של עמוד השדרה לא מאוזן. עם כל עלייה בעקמומיות, גופי החוליות יותר ויותר אינם מקבילים זה לזה, אלא במצב נוטה יותר ויותר. זה מוביל לחוסר איזון בפיזור הכוחות ובכך ללחץ מוגבר בקצוות, מה שמוביל להטיה נוספת של גופי החוליות.

פגישה עם מומחה גב?

אשמח לייעץ לך!

מי אני?
שמי דר. ניקולה גומפרט. אני מומחה באורטופדיה ומייסד .
תוכניות טלוויזיה שונות ומדיה מודפסת מדווחות באופן קבוע על עבודתי. בטלוויזיה HR אתה יכול לראות אותי כל 6 שבועות בשידור חי על "Hallo Hessen".
אבל עכשיו מספיק מצוין ;-)

קשה לטפל בעמוד השדרה. מצד אחד הוא חשוף לעומסים מכניים גבוהים, מצד שני יש לו ניידות רבה.

הטיפול בעמוד השדרה (למשל דיסק פריצה, תסמונת פנים, היצרות פורמן וכו ') מצריך לכן ניסיון רב.
אני מתמקד במגוון רחב של מחלות עמוד השדרה.
מטרת הטיפול היא טיפול ללא ניתוח.

ניתן לקבוע איזו טיפול משיג את התוצאות הטובות ביותר בטווח הארוך רק לאחר בחינת כל המידע (בדיקה, רנטגן, אולטרסאונד, MRI וכו '.) להעריך.

אתה יכול למצוא אותי ב:

• לומדיס - המנתח האורטופדי שלך
  קייזרסטראסה 14
  60311 פרנקפורט

ישירות להסדר הפגישות המקוון
לרוע המזל, כרגע ניתן לקבוע פגישה רק עם מבטחי בריאות פרטיים. אני מקווה להבנתך!
מידע נוסף על עצמי ניתן למצוא אצל ד"ר. ניקולה גומפרט

מחלות הגורמות נזק יציבה

חוץ מהדרך ישיבה לא פיזיולוגית עדיין ישנן כמה מחלות שנגרמות על ידי נזק יציבה תנוחת עמוד שדרה היכולת להוביל. של ה דלקת קרום המעי הגס הוא מחלת כשל חיסונישרץ בשפכים ומתחזק במיוחד בגיל צעיר כאב גב מוביל. ככל שאנשים מתבגרים, עמוד השדרה מתחיל להתקשות (מה שנקרא עמוד השדרה במבוק). קשישים עם מחלת בכטרוו בפרט יכולים להכיר בכך שחלקם צועדים קדימה, כפופים למרחקים. אין תרופה למחלה, אפשר לנסות קורטיזון ומשככי כאבים כדי להשיג הקלה סימפטומטית.

מניעה של יציבה גרועה

עדיף לא להגיע לתנוחה רעה מלכתחילה. זה עוזר לאנשים שיושבים לעתים קרובות מתיחות תכופותמכיוון שאתה לא יכול למנוע לחלוטין מעצמך ליפול אוטומטית לקיפוזיס קלה. התרגיל הטוב ביותר למתוח הוא לנסות את שבו עם קצות האצבעות כדי להגיע לתקרה. יש לחזור על תרגיל זה מספר פעמים ביום. הכיסא הכורע, בו אתה מאמצת תנוחת ישיבה כורעת, אמור להביא הקלה לאנשים שישבים לעתים קרובות מהלך לזוז לעבור תעשה את זה יותר ישר.

סיכום

תנוחה לקויה על עמוד השדרה הן מחלות שכיחות במיוחד במדינות המערב. ה עַמוּד הַשִׁדרָהשאמור לרפד כוחות גדולים מדי יום ואשר, בין היתר, אחראי על הליכה זקופה מורכב קָעוּר ו קָמוּר אזורים. מה שיש סיבות סטטיות מצד אחד הוא גם נקודת התורפה בו זמנית. מכיוון שבמיוחד במקרה של אנשים היושבים לעתים קרובות, ה קיפוזיס ו לוֹרדוֹסָה מסומנים אזורים בעמוד השדרה והופכים לא יציבים. אם יש עלייה הטיה של גופי החוליות וכך ל חוסר יציבותנזק יציבה מתקדם במהירות אם לא ננקטים אמצעי נגד פעילים. התנוחה הרעה הנפוצה ביותר היא זו קיפוזיס (הידוע גם בשם דבורה), במיוחד ב אזור עמוד השדרה הטורקי. ה לוֹרדוֹסָה (הידוע גם כגב חלול) הוא אז ה- תנוחה גרועה שנייה בשכיחותה. א עקמומיות בצורת S עמוד השדרה נקרא גם עַקמֶמֶת יָעוּדִי. זה מלווה גם בסיבוב סביב הציר שלו (רוֹטַציָה). אפשרויות הטיפול הראשונות יהיו פעילות גופניתמחיזוק גדילי השריר לאורך עמוד השדרה ומשם תרגילי מתיחה ומתיחות מורכב. במקרים קיצוניים, קיפוזיס קשה ועקמת קשה להוביל גם הם צמצום תעלת עמוד השדרה (היצרות עמוד השדרה) ולהפעיל לחץ על סיבי העצבים. כשלים נוירולוגיים הם התוצאה. במקרה זה, תמיד יש לשקול ניתוח. גופות החוליות של האזור הפגוע מנותקות זו מזו ונדפקות זו בזו במצב ישר. עם זאת, המשמעות היא שגופי החוליות נוקשים בנקודה זו ואינם יכולים להזיז אותם עוד. דרישה לניתוח הוא שהמטופל כבר לא נמצא בגדילה. אז צעירים וילדים ינותחו בזהירות רבה יותר. יש גם אפשרות להתחיל איתה מחוכים מנסה להחזיר את עמוד השדרה למצב ישר. אבל יש דרישה אחת יש ללבוש זמן של ¾ מהיוםמה שלא בדיוק מעודד שיתוף פעולה עם מטופלים. ההצלחה של טיפולי המחוך היא גם גרועה למדי.
ה מניעה של יציבה גרועה לכן חשוב ביותר. אנשים יושבים לעתים קרובות צריכים לבצע תרגילי מתיחה קבועים במהלך היום (הושט אל התקרה בקצות האצבעות). גם זה באמצעות כיסא ברך צריך לשפר את היציבה ובכך להקל על עמוד השדרה.