אקופרסורה

הגדרה / מבוא

ה אקופרסורה הוא ענף חשוב של תרופה סינית מסורתית. עיסוי ממוקד נקודות דיקור מושגת אפקט מרפא עבור הפרעות ומחלות קלות ומתונות. לפיכך, בניגוד ל אַקוּפּוּנקטוּרָה התייחס גם לעצמך. זה הופך את האקופרסורה לאידיאלית לטיפול בקטן יותר "מחלות יומיומיות" מַתְאִים.

הִיסטוֹרִיָה

ה היסטוריה של אקופרסורה הולכת יד ביד עם התפתחות הדיקור. שתי צורות הטיפול הן תחומי המשנה של TCM (תרופה סינית מסורתית) ומשמשים שם למעלה מ 6000 שנה. מכיוון שאקופרסורה היא השיטה העדינה יותר (זה לא נעקץ), ההנחה היא שהיא עשויה להיות גם המבוגרת יותר. בסין זה יקרה "אן-מו" אוֹ "טווינא" שקוראים לו.
ה דגם אקופרסורה מבוסס על הרעיון שכולם אֵנֶרְגִיָה (צ'י) של הגוף בתעלות אנרגיה, מה שנקרא מרידיאנים, זורם. זה בא דרך גורמים חיצוניים או פנימיים אֵיך קַר, מַאֲמָץ, לחץ וכו 'לחוסר איזון או חוסר הרמוניה, הגוף חולה. אקופרסורה אמורה להיות דרך טיפול עם לחץ עדין מנקודות מסוימות להחזיר את האיזון למרידיאנים אלה ולהבטיח שהאנרגיה תזרום שוב.

אִבחוּן

לפני כולם טיפול עצמי באמצעות אקופרסורה על ידי הרופא המטפל לבצע אבחנה מדויקת על מנת למנוע את מיסוך המחלות הקשות או הממאירות או שלא יכירו אותן. לפיכך, יש לדון לפני כן עם כל רופא אקופרסורה לעזרה עצמית עם הרופא המטפל. אקופרסורה גם אינה מהווה תחליף לטיפול בדיקור סיני או טיפול קונבנציונאלי, אלא תוסף ותמיכה בשיטות ריפוי אחרות. האקופרסוריסט מקבל אישור לאבחון באמצעות יישום שיטות ה- TCM או באמצעות שימוש במכשירים חשמליים, הנפוצה באירופה. לא משנה כיצד - יש לקבוע את האבחנה לפני הטיפול.

תֶרַפּיָה

ה אקופרסורה משמש בעיקר למצבים כואבים ומחלות של מערכת השלד והשרירים מיושם. תחומי יישום נוספים הם:

כאב ראש/מִיגרֶנָהמִיגרֶנָה

תלונות הקשורות למתח כמו הפרעות שינה, עייפות, תְשִׁישׁוּת

לְשַׁהֵק

מחלת הסינוס, אפיסטקסיס

אי נוחות במפרקים ובשרירים

קִלקוּל קֵבָה

בעיות במחזור הדם

מחלות מטבוליות

מחלות נשימה / ריאות

כאב גב

כאב מפרקים

כאב כרוני

ה טכניקת אקופרסורה זה קל, מהיר ללמוד ועם קצת תרגול הוא הופך לשגרה. רוב הנקודות הן מה שנקרא נקודות הדק (נקודות כאב של שרירים צפופים).
לטיפול עצמי עדיף לשכב רגוע במקום שקט (במיטה או על כסא הכסא). אבל אתה יכול גם להישאר יושב. ואז אתה מחפש את האזורים הרגישים לכאב בגוף ולחץ בעדינות אך בתקיפות על נקודה זו בקצה האצבע. יש לבצע תנועות מעגליות. צריך ללחוץ חזק ובאופן מורגש אבל רק להתייחס לנקודות רגישות מאוד בעדינות. אם אף אזור אינו רגיש לכאב, קח את האזור המתואר. אם אתה מבין את הנקודה הלא נכונה, זה לא יזיק. זה יכול לקרות רק שלטיפול אין את האפקט הרצוי, שכן אקופרסורה נקייה לחלוטין מתופעות לוואי.
ה משך היישום משתנה. צריך בבית לפחות נקודה אחת למשך 30 שניות לְעַסוֹת. האקופרסורה המיומנת מטפלת ב נקודות קרוב באזור המחלה 30-60 שניות לכל נקודה וה- נקודות רחוקות על הידיים והרגליים 1-2 דקות. בסך הכל אחד נמשך טיפול באקופרסורה אורך כחצי שעה וניתן לחזור עליו מספר פעמים בשבוע. באופן כללי השפעות הדיקור אינן עמוקות כמו אלה של הדיקור, אך הן יעילות במיוחד כאב ראש הוכח על ידי מחקרים. אין חולק שאתה גם זול יותר השפעה על איברים פנימיים וה כוחות ריפוי עצמי. עם זאת, אין להשתמש באקופרסורה על הפצועים עֶצֶם, שרירים אוֹ איבריםוכן באזורים מודלקים חולים באזור עור ו קרדיווסקולה - מוחלים תלונות.