משיכה בשקע הברך - זה מסוכן?

מבוא

משיכה בשקע הברך יכולה להיות מאוד לא נוחה, במיוחד אם זה נמשך זמן רב.

חלול הברך הוא אזור אנטומי מורכב מכיוון שהוא מכיל שפע של גידים, כלי, עצבים ושרירים. בהתאם למצב בו משיכה מתרחשת בשקע הברך, הגורמים והטיפולים התואמים יכולים להיות שונים זה מזה.
אולם באופן עקרוני, ללא קשר לגיל וההדק, כל המחלות שנדונו להלן תמיד יכולות להיות אחראיות למשיכה.

סיבות

ישנם כמה גורמים למשיכה וכאבים בחלק האחורי של הברך.
מיקום הכאב ומשך הזמן ממלאים תפקיד לא פחות מהרקע הספורטיבי והתנהגותו לפני שהכאבים התרחשו. תמונות קליניות חריפות וכרוניות השונות בסוגיה הן:

• מתיחה לא מספקת של השרירים,
• גירוי בגידים בגידים של שרירי העגל,
• חבורות וזני מפרק הברך,
• דלקת מפרקים ניוונית בברך,
• קרע בטחונות או רצועת בטחונות,
• דמעת מניסקוס,
• ציסטה של ​​בייקר,
• רגליים נפוחות (בצקת רגל) או
• פקקת ורידים עמוקה.

מה שנקרא ציסטה של ​​בייקר ספציפית לשקע הברך. זוהי בליטה מהקפסולה המפרקית. זה נגרם כתוצאה מהצטברות נוזלים מוגברת במפרק, למשל בגלל עומס יתר.

משיכה בשקע הברך יכולה להתרחש גם בכל סוגי הפגיעות במפרקי הברך: סתירות ונקעים מנפילות הן גורם שכיח.

פגיעות קשות במניסקי, ברצועות בטחונות ו / או ברצועות צולבות יכולות להיות גם הגורם לכך.
מפרק הברך מתנפח כתוצאה מהפציעה הגורמת למשיכה בשקע הברך בעת מתיחה.

סיבה נוספת יכולה להיות מקוצרת ושרירים חזקים מספיק על חלול הברך.
שריר הפופליטאלי עצמו, מה שנקרא שריר פופליטוס, הוא די לא חשוב. לעיתים קרובות המפרקים ונקודות ההתקשרות של האגרסטים (גב הירכיים) או שרירי העגל הם המעצבנים.

צביטה או גירוי של עצבים יכולים לגרום גם למשיכה בשקע הברך.
עם סכיאטיקה (כאב בעצב הסיאטי) יש בדרך כלל כאבי ירי נוספים. עומס יתר של מפרק הברך יכול גם לעורר משיכה בשקע הברך.

כמו גם דלקת מפרקים או דלקת מפרקים ניוונית בברך, שתיהן מחלות מפרקים כרוניות.

אצל ילדים, משיכה בשקע הברך יכולה להיגרם גם כתוצאה מגדילה. תוכל למצוא מידע נוסף בנושא זה בכתובת: כאבי גדילה בברך.

הציסטה של ​​בייקר

ציסטה של ​​בייקר היא תופעה שכיחה של חלול הברך והיא בדרך כלל תוצאה של מחלה נוספת במפרק הברך. הציסטה של ​​האופה היא חלל מלא בנוזלים, א כִּיס, שנקראה על שם המנתח האנגלי וויליאם בייקר.

אם מפרק הברך פגום או מודלק, הגוף מגיב בייצור מוגבר של נוזל סינוביאלי (סינוביה). המשמעות היא שהלחץ בתוך מפרק הברך עולה ובשלב מסוים הופך להיות גבוה מדי, כך שקפסולת המפרק בולטת בנקודה חלשה. בברך נקודת תורפה זו נמצאת בקיר האחורי של כמוסת מפרק הברך. כתוצאה מכך מתפתחת ציסטה בשקע הברך.

ציסטות של בייקר קטן הן לרוב לא סימפטומטיות ופשוט ממצא מקרי. ככל שהציסטה של ​​בייקר גדולה יותר, כך גדל הסיכוי שתלונות נגרמות על ידי המיסה. ציסטה של ​​בייקר יכולה להופיע כנפיחות מוחשית ונראית לעין בשקע הברך. בדרך כלל, אתה יכול להרגיש את תנועת הנוזל בתוך הציסטה, המכונה תנודה. ציסטה של ​​בייקר יכולה להפעיל לחץ על הרקמה הסובבת ולגרום לכאבים ומשיכה בשקע הברך והעגל העליון.

במקרים חמורים עלולות להופיע הפרעות במחזור הדם וכלישת העצבים.

תסמינים אפשריים הם

• חוֹסֶר תְחוּשָׁה,
• עקצוצים ו
• שיתוק של הרגל התחתונה והרגל.

למידע נוסף ראה ציסטה של ​​בייקר.

האם המשיכה בחלק האחורי של הברך יכולה להיות סימן לטרשת נפוצה?

א טרשת נפוצה, MS בקיצור, יכול לעבור קורסים שונים ולהתחיל עם תסמינים שונים. בנוסף להפרעות בראייה, עייפות קשה והליכה לא יציבה, התלונות התכופות הראשונות הן גם הפרעות תחושתיות לא נעימות ברגליים. למרות שחולי טרשת נפוצה עשויים לחוות משיכה בשקע בברך כבר עם תחילת המחלה או במהלך התקף, יחד עם תסמינים אחרים, משיכה מבודדת בשקע הברך אינה תומכת באבחון של טרשת נפוצה.

למידע נוסף ראה אבחון טרשת נפוצה

פגישה עם מומחה לברכיים?

אשמח לייעץ לך!

מי אני?
שמי דר. ניקולה גומפרט. אני מומחה באורטופדיה ומייסד .
תוכניות טלוויזיה שונות ומדיה מודפסת מדווחות באופן קבוע על עבודתי. בטלוויזיה HR אתה יכול לראות אותי כל 6 שבועות בשידור חי על "Hallo Hessen".
אבל עכשיו מספיק מצוין ;-)

מפרק הברך הוא אחד המפרקים עם הלחץ הגדול ביותר.

לכן הטיפול במפרק הברך (למשל קרע במניסקוס, נזק בסחוס, נזק לרצועה צולבת, ברך של הרץ וכו ') דורש ניסיון רב.
אני מטפל במגוון רחב של מחלות ברכיים באופן שמרני.
מטרת הטיפול היא טיפול ללא ניתוח.

ניתן לקבוע איזו טיפול משיג את התוצאות הטובות ביותר בטווח הארוך רק לאחר בחינת כל המידע (בדיקה, רנטגן, אולטרסאונד, MRI וכו '.) להעריך.

אתה יכול למצוא אותי ב:

• לומדיס - המנתח האורטופדי שלך
  קייזרסטראסה 14
  60311 פרנקפורט

ישירות להסדר הפגישות המקוון
לרוע המזל, כרגע ניתן לקבוע פגישה רק עם מבטחי בריאות פרטיים. אני מקווה להבנתך!
מידע נוסף על עצמי ניתן למצוא אצל ד"ר. ניקולה גומפרט

עגל מתוח

זן עגל מתרחש כאשר שרירי העגל מתוחים בפתאומיות מעבר להיקף הטבעי שלהם. העגל, יחד עם שרירי הירך, הם אחד מהשרירים שנפגעים בעיקר על ידי פציעות ספורט כאלה.
עגל מתוח קשור בדרך כלל להתקשות שרירים ותסמינים דומים להתכווצות. תחושת מתח ומשיכה בשריר הם תלונות נלוות אופייניות. זה יכול למשוך אל חלול הברך.

לפרטים ראה עגל מתוח.

כאבים בחלק האחורי של הברך

התרחשות בו זמנית של משיכה וכאבים בשקע הברך יכולה להעיד על פגיעות ומחלות שונות.

הסיבות האפשריות הן

• פגיעה ברצועות ובמניסקי בברך,
• עומס יתר בספורט,
• ציסטה של ​​בייקר
• ופחות לעיתים קרובות פקקת של ורידי הרגליים.

לעיתים, גירוי עצבי של עצב השוק, עצב השוקה או כאבי גדילה אצל הילד יכולים לגרום לתסמינים.

לעתים רחוקות מאוד אפיפיסוליזה יכולה להיות הגורם לתסמינים. זהו ניתוק של צלחת הגידול על העצם. אם יש משיכה וכאבים בשקע הברך, עליך לפנות לרופא ולבדוק את הברך המושפעת.

נְפִיחוּת

משיכה בשקע הברך ונפיחות באזור זה עשויה להוות אינדיקציה

• ציסטה של ​​בייקר,
• דלקת במפרקים
• או פקקת ורידים ברגליים. פגיעה במבנים במפרק, למשל באמצעות פעילות גופנית אינטנסיבית במהלך האימון, עלולה לגרום לסימני דלקת ותחושת מתח. אם הרקמה לא רק נפוחה אלא גם מאדימה, מחוממת ועדינה בלחץ, הדבר מעיד על דלקת בברך הפגועה.

משיכה בשקע הברך לאחר פיתול הברך

פיתול ברך גורם לפיתול או פיתול במפרק הברך. משמעות הדבר היא כי חריגה מתחום התנועה הרגיל של מפרק הברך בתאונה ומפרק הברך מנוף בקצרה ממקומו.

פיתול הברך גורם לכאבים עזים. בדרך כלל, יש גם נפיחות משמעותית, חבורה ותנועה מוגבלת של מפרק הברך. בנוסף לכאב, הנפגעים עלולים לחוות תחושת מתח לא נוחה ומשיכה בשקע הברך.

תסמינים נלווים

קרע בשקע הברך קשור לרוב לפגיעות בברך והוא נובע מנפיחות המפרק.
תסמינים נלווים הם כאבי ברכיים, המופיעים במיוחד במהלך האימון.

ניתן להבחין גם בחימום יתר של הברך וניידות מוגבלת.
ניתן להגביל את הניידות גם בכפיפה וגם בהרחבה. עם זאת, משיכה בשקע הברך מתרחשת בדרך כלל בעיקר בזמן מתיחה.

אם מבני הרצועה בברך נפגעים, המפרק מרגיש לעיתים קרובות לא יציב, כך שלא ניתן יהיה להופיע במראה רגיל (גם בגלל כאב). במקום זאת, האנשים המושפעים מדברים, לפעמים קביים נחוצים ככלי עזר.

כאבים במתח יכולים להופיע גם במפרק הברך ובעיקר בשקע הברך.
זה בולט במיוחד במקרה של הציסטה של ​​בייקר.

אם נזק עצבי הוא הגורם למשיכה בשקע הברך, זה יכול גם לגרום לאובדן כוח והפרעות תחושתיות.

לא ניתן להגביל את המשיכה לחלול הברך.
אם הסיבה היא שרירים מקוצרים, התחושה בדרך כלל משתרעת על כל מהלך השרירים הפגועים. זה בדרך כלל משפיע על העגל או על החלק האחורי של הירך.

מושך בשקע הברך בזמן ריצה

משיכה בזמן תנועה מעידה בדרך כלל על נזק מכני למערכת השלד והשרירים.
בעוד שכאב, שנמצא גם הוא במנוחה, נוטה לרמז על התרחשות מסוכנת יותר, במקרה של כאב בעת תנועה, ניתן להיות בטוחים יחסית שהתנועה היא הטריגר לכאב או למשיכה.
חשוב גם אם הכאב מופיע רק בזמן ריצה או כבר בזמן ההליכה. אנו משתמשים באותם שרירים ובאותם מפרקים בשני התהליכים, אך ריצה מעמידה מאמץ גדול בהרבה על מערכת השלד והשריר מאשר בהליכה. כך שמשיכה בזמן ההליכה נוטה להצביע על נזק חמור יותר מאשר משיכה בזמן הריצה.

זה מועיל גם אם ניתן למקם את המשיכה בצורה מדויקת יותר בתוך חלול הברך. משיכה בחלק התחתון של חלול הברך - כלומר לכיוון העגל - מעידה יותר על גירוי בגידים או מאמץ גידים של שריר הטריקפס סורא. לסות התלת-ראשי יש שלושה ראשי שרירים ("tri-"), כולם מקורם בשקע הברך. שכבות הטריקפס נקראות גם "שרירי העגל".
כאשר שריר מחובר לעצם, ישנם גידים המקבעים את גוף השריר לעצם. גידים אלו יכולים להתעצבן - למשל מאימוני ריצה אינטנסיביים - ולגרום למשיכה. זה די לא מזיק וצריך להיעלם שוב עם פעילות גופנית עדינה או לא להתרחש בכלל עם אימונים עדינים.

קרא עוד על כך בכתובת:

• כאב בעגל ובחלול הברך.
  

במקרה הגרוע ביותר, משיכה היא יותר כאב מאשר משיכה, תלוי בכמות הגידים שנמתחו יתר על המידה. אגב, אנו יכולים בקלות לשחזר סוג כזה של כאב או משיכה בשקע הברך אם אנו מיישרים את ברכינו וננסה לגעת באדמה בקצות הידיים שלנו. עם זאת, אסור לעשות זאת אם גב הברך כבר כואב, שכן באופן יחסי בהחלט יגביר את הכאב והמשיכה.

אנא קרא גם את המאמר:

• כאב בשקע הברך - זו הסיבה.

אם המשיכה הייתה מורגשת באופן די פתאומי בזמן ההליכה - אין סימנים להתרחשות כרונית - זה עשוי להיות זן או חבורה.
חבורות עשויות להיות יותר סבירות באזור הברך, אך לעיתים הן יכולות להגיע לחלול הברך.

הרגל מורחבת בדרך כלל במלואה ממש לפני המדרגה.
אם יש גירעון במתיחה במפרק הברך עקב שרירים מקוצרים, זה יכול לעורר משיכה בשקע הברך בכל צעד. הסיבה לכך יכולה לשכב הן בשרירי העגל והן בשרירים בחלק האחורי של הירכיים.
מתיחות ממוקדות עוזרות כנגד זה.

לעתים קרובות הרבה יותר, משיכה בשקע הברך בזמן ההליכה מופעלת על ידי בצקת ברגליים.
זוהי החזקת מים ברגליים.
הסיבה יכולה להיות אי ספיקת ורידים. הוורידים אינם מסוגלים להזיז את הדם, הנשאב לרגליים, לגבות כנגד כוח הכבידה.

מחלות לב המחלישות את שריר הלב גורמות גם לאגירת מים ברגליים.
גורם נוסף יכול להיות חולשת כליות, שכן פירושו שלא ניתן להפריש מספיק נוזלים.
בצקת כזו מותחת את העור ברגליים, מה שעלול לגרום גם למשיכה בשקע הברך.

מחלה נדירה אך מסוכנת שמשיכה כזו בשקע הברך יכולה לעורר היא פקקת ורידים ברגליים.
זהו קריש דם שתקוע לווריד. זה גורם לדם להצטבר ברגליים, מה שעלול לגרום לשקע הברך למשוך. הסכנה של הקריש היא בכך שהוא יכול להשתחרר ולגרום לתסחיף מסכן חיים בריאות.

משיכה בשקע הברך לאחר אימון

משיכה בשקע הברך לאחר אימון ובעיקר לאחר ריצה יכולה, במקרה הטוב, להיות סימן למתיחות לא מספקת לפני האימון. לא בכדי מתיחות והתרופפות צריכות להיות חלק מכל תוכנית חימום מומלצת. משיכה אשר נגרמת רק על ידי מתיחות לא מספקת אינה מסוכנת ונעלמת לרוב לאחר מספר ימים. הקפידו להתמתח מספיק לפני האימון.

משיכה בשקע הברך לאחר אימון מעידה גם על עומס יתר על מפרק הברך.
זה יכול להתרחש כאשר, למשל, מבצעים ספורט ותנועות לא מוכרים. במקרה זה, הגוף והשרירים צריכים להסתגל לעומס החדש.
לפני כן שרירים כואבים בשרירי העגל או השרירים בחלק האחורי של הירך יכולים גם הם הגורם למשיכה בשקע הברך.

מאמץ כבד ופתאומי על שרירים אלה עלול להוביל למתח שיכול לגרום לכאבים בשרירים ולמשיכה גם באזור. במקרה זה, מומלץ מאוד להפסיק את התרגיל.
פעילות גופנית רבה מדי יכולה לעורר ציסטה של ​​בייקר מגורה, הגורמת לאי נוחות בשקע הברך.

אם זה לא המקרה, יש לקחת בחשבון גורמים חמורים יותר. משיכה בזמן הליכה בפרט מציעה גם נזק שיכול להיגרם על ידי מעט מאוד מתח. בהתאם לגיל, יש לקחת בחשבון גם תהליכי שחיקה במפרק הברך עצמו, כלומר דלקת מפרקים ניוונית.
לחץ ארוך טווח על מפרק הברך עלול להוביל לשחיקה של משטחי הסחוס ובלאי במשטחי המפרק. זה משפיע במיוחד על ספורטאים תחרותיים, כמו רצי מרתון או כדורגלנים, אך גם על אנשים עם עודף משקל שמכניסים משקל רב למפרקים שלהם.
עם זאת, עם הגיל, גם ספורטאים חובבים יכולים להיות מושפעים.
כאב ומושך בשקע הברך בזמן ריצה יכולים לבשר על כך.
תסמינים אלה יכולים להופיע בטרם עת, במיוחד בספורט ש"עולה על המפרקים "כמו טניס, דלעות, ריצה, ומשחקי כדורגל.

בין אם מדובר למעשה בדלקת מפרקים ניוונית ניתן בקלות להבהיר בעזרת צילום רנטגן, CT או MRI של הברך. בתרגול היומיומי, ה- CT ממלא תפקיד כפוף.
רופא מנוסה יכול לקבוע בקלות את שלב דלקת מפרקים ניוונית ברנטגן הברך. הדרך היחידה לדמיין במדויק את נזקי הסחוס היא באמצעות בדיקת MRI של הברך.

קרא עוד אודות MRI של מפרק הברך.

במקרה זה, יש להעדיף ספורט יותר ידידותי למפרקים כמו שחייה, רכיבה על אופניים או יוגה.
בעוד משיכה בשקע הברך לאחר אימון, כפי שכבר הוזכר, יכולה להיות המטרידה הראשונה להתדרדרות הממשמשת ובאה, יש לראות כבר בכאבים בהליכה שלב מתקדם. אם הכאב או המשיכה היו קיימים זמן רב ו"התגנב "בסתר, יש לשקול תהליך כרוני כמו דלקת מפרקים ניוונית מתקדמת.

יש לקחת בחשבון גם פציעות ספורט, שלא הבחינו בהתחלה בלהט הרגע, במיוחד לאחר אימון.
רק כשמגיעים הביתה זה מתחיל למשוך וכואב. עם זאת, במקרה זה ניתן להקל על הסימפטומים בדרך כלל תוך מספר ימים.

אם הייתה התנגשות או פיתול של הברך בזמן האימון, יש לחשוב גם על פגיעה במבנים הפנימיים. חבורה פשוטה עלולה לגרום למפרק הברך להתנפח, מה שלא רק גורם למשיכה בשקע הברך, אלא גם לחוסר הארכה וכפיפה וכאבים בברך. בדרך כלל פגיעות ברצועה חמורה יותר או במניסקוס גורמות להפסקה ארוכה בספורט, ולעיתים קרובות יש צורך בניתוח.

אם המשיכה בשקע הברך נובעת בבירור מסיבה חריפה, משככי כאבים כמו איבופרופן או - אם יש לך בטן רגישה - עדיף פרצטמול להילקח.
אם המשיכה נמשכת יותר משלושה ימים ולא משתפרת באופן ניכר במהלך תקופה זו, מומלץ לבקר אצל רופא המשפחה או המנתח האורתופדי.
הדבר נכון גם לגבי תלונות שהיו קיימות זמן רב - חודשים - וכעת החמירו. לרשות הרופא עומדים לרשותו ניתוחי הדמיה בעזרתם הוא יכול להעריך את "פעולתו הפנימית" של הברך, דבר הכרחי לחלוטין במקרה של מחלות כרוניות.

משיכה בשקע הברך נעלמת לעתים קרובות מעצמה במהירות יחסית ואינה נחשבת למסוכנת.
עם זאת, אם הוא נמשך זמן רב או מתפתח לאט, יש לבצע מחקר על הגורמים על מנת לשלול התרחשות מסוכנת יותר.

משיכה בשקע הברך אל העגל - האם זו פקקת?

משיכה בשקע הברך, המגיעה אל העגל, מרמזת על גורם שרירי.

שרירי העגל - ליתר דיוק שריר ה- trcieps surae - מורכב משני שרירים גדולים:
מצד אחד שריר הגסטרוקנמיוס שבעצם בטנו השרירית העבה מהווה את החלק החיצוני של שרירי העגל הנראה מבחוץ. שני ראשי השרירים שלו מקורם על עצם הירך וכך הם רצים מחלול הברך לעקב אכילס.
שריר הסוליוס ממוקם מתחת לשריר הגסטרוקנמיוס. מקורו גם בשקע הברך, ליתר דיוק בגב השוקה והפיבולה. שני השרירים יוצרים יחד את שריר ה- triceps surae.

קרא עוד על כך בכתובת:

• כאב בעגל ובחלול הברך.

אנו זקוקים לשריר זה מצד אחד כאשר אנו רוצים לכופף את הברך ומצד שני כשאנחנו עומדים על בהונותינו.
שריר זה חשוף כמעט תמיד למתח רב, במיוחד במהלך הספורט. משיכה משקע הברך אל העגל משפיעה לרוב על שריר זה וזה נפוץ במיוחד לאחר אימון.

כאמור, המשיכה יכולה להיגרם על ידי רצועה מתוחה או רצועה קרועה בשקע הברך. משיכה אל העגל לא בהכרח אופיינית לכך.
בנוסף לגיד, ניתן להרחיב את השריר גם כן, ואפשר אפילו לקרוע סיבי שרירים בודדים. לתאר את העגל אפשר לתאר בתרחיש כזה. לאחר מספר ימי מנוחה, המשיכה והכאב בדרך כלל נעלמים מעצמם - בתנאי שהשריר ייחסך מספיק במהלך תקופה זו.

קרא עוד בנושא:

• מושך את העגל.
  

עם זאת, אם אין סיבה להתרחבות יתר של שרירים, יש לקחת בחשבון גם גורם חמור יותר:
לדוגמה, אם אתה מרגיש כאב ומושך את העגל לאחר תקופות ישיבה ארוכות, כמו טיולי אוטובוס ארוכים או טיסות ארוכות, זה יכול להיות סימן לפקקת.
זה יכול להופיע גם בקרב חולים צעירים יותר, למשל כאשר הם לוקחים את "הגלולה" (ראו: סיכון לפקקת הגלולה), או עם מצב תזונתי מעודף משקל.

במקרים כאלה יש להתייעץ עם רופא בהקדם האפשרי, מכיוון שהפקקת יכולה להתמוסס ולהגיע לריאות או למוח כתסחיף.
שם זה יכול לעורר תסחיף ריאתי או שבץ מוחי.
בדיקת אולטרה-סאונד פשוטה של ​​העגל יכולה לשלול או לאשר את החשד לפקקת.

פקקת היא קריש דם בתוך כלי דם. זה יכול לסגור את הכלי ישירות במקום, או להשתחרר ולהגיע לחלקים אחרים בגוף. שם יכול קריש הדם להמשיך לצמוח וכך גם לחסום כלים גדולים יותר - וחשוב יותר - כמו עורקי המוח.
הרגליים מיועדות מראש לפקקת. לאחר מכן אחד מדבר על פקקת ורידים ברגליים או על פקקת וריד עגל. פקקת בדרך כלל באה לידי ביטוי כגודש בדם כואב, התחממות יתר ונפיחות ברגל באזור שמאחורי פקקת.

אך משיכה בשקע הברך יכולה להיות גם אופיינית, לפחות בשלבים הראשונים.
הם גורמי סיכון לפקקת ורידים ברגליים

• הגלולה",
• משקל עודף,
• עָשָׁן,
• תנועה קטנה,
• והתייבשות.

לכן, במיוחד בטיסות, כדאי שתשתה מספיק ברציפות.
בטיסות ארוכות טווח רצוי גם לעלות ולרדת במטוס: כשאתם זזים, שרירי הרגליים המתכווצים מעסים את הכלים וכך מקדמים את זרימת הדם בעורקים.
אך גרבי פקקת יכולים גם לעזור: אלה צרים במיוחד וכך דוחסים את הוורידים הפועלים על פני השטח, מה שמגדיל את מהירות זרימת הדם.
העורקים העמוקים יותר אינם מושפעים מהלחץ המוגבר.

אינך בטוח אם כאבי הברכיים שלך מעידים על פקקת? המשך לקרוא תחת:

• איך אתה יכול לזהות פקקת?

משיכה בשקע הברך בעת מתיחה או כיפוף

משיכה בשקע הברך מתרחשת במיוחד במהלך תנועות המשתמשות בברך במלואה.
זה כולל מתיחה מלאה וכיפוף מוחלט של מפרק הברך. כשמתחים את הברך, שני ראשי השרירים של שריר העגל "Musculus gastrocnemius" נמתחים לכל אורכם, שכן השריר מחובר לירך מצד אחד והעקב מצד שני. אם השרירים או הגידים על העקב והירך כבר מגורים, זה יכול לגרום לכאבים נוספים.
משיכה לא נוחה מתרחשת בשקע הברך ובגיד אכילס.

כאשר נמתחים בזמן ההתחממות, זה נורמלי לחלוטין, עד לנקודה מסוימת, מכוון.
אחרי הכל, יש להמתח את השרירים.
עם זאת, המתיחה לא צריכה להיות ארוכה משבע שניות בכל פעם ורק במידה נסבלת של כאב.

אם המשיכה נמצאת כבר במנוחה, אז בשום פנים ואופן אין למתוח אותה ולתת את הרגל לנוח.
אז בדרך כלל יש להימנע מפעילות גופנית עד שמשיכה כבר לא מתרחשת.

עם זאת, כאשר הרגל כפופה, המבנים בחלול הברך נדחסים ומופעלים תחת לחץ. אם החלל בשקע הברך כבר מוגבל, זה יכול לגרום לכאב.
נציג בולט של המונים בשקע הברך הוא מה שמכונה ציסטה של ​​בייקר. זוהי בליטה כלפי חוץ של קפסולת המפרק של מפרק הברך לכיוון הצד הגבי (כלומר "גב") אל חלול הברך. כתוצאה מכך, השרירים הממוקמים שם מצטמצמים והעצבים וכלי חלול הברך דחוסים, מה שבתורו גורם לכאב.
במיוחד כאשר הרגל כפופה, התנאים הצפופים שכבר בשקע הברך מחמירים עוד יותר מכיוון ששרירי העגל הרגועים דוחפים כלפי מעלה ורקמות העור והשומן דוחפות לחלול הברך.
ניתן לחוש בקלות את הציסטה של ​​בייקר מבחוץ כבלטה קטנה בשקע הברך.

האבחנה נעשית באמצעות MRI של מפרק הברך או אולטרסאונד.

ציסטה של ​​בייקר היא רק אחת הסיבות לכך שכיפוף הברך בשקע הברך עלול לגרום לכאב ומשיכה.
מומים של כלי הדם, נפיחות מחבלות ורקמות שומן מופרזות יכולים גם לדחוס עצבים בשקע הברך ולגרום לכאבים.

מושך בחלק החיצוני של הברך

משיכה בחלק החיצוני של חלול הברך יכולה להצביע על קרע ברצועה בטחונית (הידועה גם בשם רצועת בטחונות).
אלה מגשרים על מפרק הברך ויוצרים חיבור בין הרגל התחתונה והירך. המשימה שלך היא לייצב את הברך לצד.

אם בעיטת מפרק הברך מהצד, הרצועה הבטוחה עשויה לקרוע - בדרך כלל בצד שמול הבעיטה. בעיטה מבחוץ בצד החיצוני של ברך שמאל תביא לקרע ברצועה הבטוחה הפנימית של ברך שמאל.
קרע ברצועה בטחונות פחות רציני מקרע ברצועה צולבת, מכיוון שלרוב אינו דורש ניתוח.
עם זאת, זה דורש גם שלב התפתחות וריפוי שיימשך מספר שבועות, שיכול להימשך עד 20 שבועות.

קרא עוד על כך בכתובת:

• קרע ברצועה חיצונית בברך.

יש לקחת בחשבון גם קרע במניסקוס.
המניסקי שוכבים בזוגות מימין ומשמאל במפרק הברך בחללי המפרק.
הם "מאגרים" את הלחץ שחלק הגוף מעל העגל מפעיל עליו. '
קרע במניסקוס יכול לגרום לכאבים ומשיכה לא נוחה בשקע הברך. את המשיכה ניתן לשמוע מעל כולם באזור החיצוני של מפרק הברך, והוא יכול להתבטא יותר בעת הליכה ותחת מאמץ. ניתן לטפל בקרע במניסקוס גם בשמרנות, כלומר ללא ניתוח.

כיום שנוי במחלוקת אם מבצע אכן מביא יתרונות. עם ניתוח קיים תמיד הסיכון להכנסת חיידקים לכמוסת המפרקים הסטרילית - הברך חשופה במיוחד לכך.
האם יש לבצע ניתוח תלוי בגורמים רבים כמו מצב כללי, פעילות גופנית וגיל.
אגב, מבחינה סטטיסטית, המניסקוס הפנימי מושפע בתדירות כפולה של המניסקוס החיצוני.

גלה עוד על זה:

• ניתוח מניסקלי.

אחרי ישיבה / כשקמים

אחד הסיבוכים המסוכנים ביותר שיכולים לגרום לכאבי ברכיים בגב ומשיכה הוא פקקת ורידים ברגליים. זה מתרחש במיוחד לאחר תקופות ארוכות של ישיבה במטוס או באוטובוס.
לעתים קרובות כשאתה קם מבחין בעוקץ אמיתי ברגליים ובתחושת עקצוצים ומושך את העגלים, המגיעים אל חלול הברך. הרגליים כבדות ונפוחות.

קרא עוד בנושא:

• חלול ברך נפוח

זה תקין לאחר תקופות ישיבה ארוכות, שכן מים ודם - בעקבות כוח המשיכה - נאספים ברגליים.
בזמן ההליכה, השרירים מעסים את הכלים ומשאבים את הדם מהרגליים חזרה לכיוון הלב - זו הסיבה לכך שאין לנו רגליים שמנות לאחר צעדות ארוכות.

עם זאת, במטוס אנו מוגבלים בחופש התנועה שלנו וזו הסיבה שרגלינו משמנות. במקרה הגרוע, נוצרים קרישי דם קטנים בעורקי הרגל העמוקים כתוצאה מזרימת הדם המואטת, הצומחת עם הזמן וסותמת את ורידינו.כאב לאחר ישיבה במשך זמן רב - כלומר במשך 3-4 שעות בכל פעם - יכול, בהתאם לנסיבות הנלוות, להצביע על פקקת.

לפעמים אנו יכולים גם להתבונן בתופעה כשאנו קמים מהמיטה. אם הרגליים נפוחות ונמשכות עד לשקע הברכיים, לרוב זהו סימן לפגיעה בתפקוד הלב.
"המים ברגליים" המפורסמים הם סימן לכך שהלב כבר לא מסוגל להעביר את כל נפח הדם כשהוא במנוחה - כלומר בזמן השינה.
בשלב זה לכל המאוחר, עליך לבקר אצל רופא המשפחה או הקרדיולוג.

למידע נוסף בנושא זה:

• רגליים נפוחות.

משיכה בשקע הברך לאחר ניתוח רצועה צולבת

ניתוח רצועה צולבת הוא התערבות משמעותית במפרק הברך. ואז הברך מגורה, והפגיעה ברצועה הצולבת גורמת גם לנפיחות בברך.

זה מוביל להגבלות תנועה גם בכפיפה וגם בהרחבה.
במיוחד כאשר נמתחים, נפיחות זו מלווה בדרך כלל במשיכה בשקע הברך.

התסמינים חולפים בדרך כלל כאשר המפרק נפוח.
עם זאת, זה יכול לארוך מספר שבועות.
הנפיחות והמשיכה בשקע הברך עשויים להופיע שוב כאשר המפרק נתון בעומסי הספורט האמיתיים הראשונים.

אנא קרא גם את המאמר:

• כאבים לאחר ניתוח ברכיים

אִבחוּן

האבחנה של משיכה בשקע הברך מורכבת בתחילה מאנמנזיס ספציפי (סקר מטופלים על ידי הרופא).
יש למצוא את הגורם וסוג התלונה בשיחה עם האדם הנוגע בדבר.

חשוב תמיד כמה זמן התסמינים היו קיימים, האם הם התרחשו לפני כן, כמה הם הסימפטומים והאם ישנם טריגרים עבורם.
הטריגרים האופייניים הם:

• תאונות,
• התנגשויות,
• פציעות או גם
• מאמץ יוצא דופן על הברך.

ואז נבדק מפרק הברך המושפע.
כמה חריגות, כמו נפיחות ופגיעות חיצוניות, עלולים לתפוס את העין בעין בלתי מזוינת.
נבדקת גם הרגישות בלחץ בשקע הברך ובמבנים אחרים בברך.

ואז נבדק טווח התנועה בכפיפה והרחבה.
יש גם בדיקות פונקציה ספציפיות שיכולות לספק מידע על נזק למניסקוס, פגיעות ברצועה או נגעי עצבים.

בכדי להיות מסוגלים לבצע אבחנה סופית, נדרש לרוב גם לבצע הדמיה.
לשם כך משתמשים בתמונת הרנטגן להערכת נזק בעצמות. ניתן לראות למשל דלקת מפרקים ניוונית בברך.
עם זאת, מבני הרקמות הרכות במפרק הברך הם בדרך כלל הגורם למשיכה בשקע הברך.
ניתן להעריך את אלה בצורה טובה במיוחד בהדמיית MRT. שם ניתן להבחין בפגיעות ברצועה ובמניסקוס כמו גם בציסטה של ​​בייקר.

האם אתה רוצה לדעת למה לצפות מ- MRI? קרא את המאמר:

• נוהל בדיקת בדיקת MRI.

תֶרַפּיָה

אי נוחות במפרק הברך, כמו משיכה בשקע הברך, מטופלת בהתאם לגורם לתסמינים.

לא תמיד יש לטפל בציסטה של ​​בייקר, אך יש לטפל במחלה הבסיסית. אינדיקציה לטיפול בציסטה של ​​בייקר היא כאשר הציסטה גורמת לאי נוחות. ואז משתמשים בשיטות רפואיות, זעירות פולשניות וכירורגיות.

במקרה של פציעות במפרק הברך, כמו נזק למניסקוס או פגיעות ברצועה, אפשרויות הטיפול השמרניות והניתוחיות נכנסות לשאלה, בהתאם למצב האישי. הן פיתול הברכיים והן מאמץ שרירים, כמו למשל זן עגל, מטופלים באופן שמרני, בדרך כלל באמצעות משטר PECH. מערך ה- PECH מיועד לשבירה, קרח, דחיסה והגבהה של הרגל הפגועה.

פקקת ורידים עמוקים מטופלת בדרך כלל בתרופות מדללות דם וטיפול במיקום דחיסה מתאים. שקילת תרופות או ניתוח להסרת הקריש (פקקת) נשקלים באופן אינדיבידואלי.

חם או מגניב?

קירור עוזר עם פגיעות ברכיים חריפות, למשל

• פיתול ברכיים,
• מתח שריר,
• פציעות ספורט במפרק הפוגעות ברצועות או במניסקי
• כמו גם דלקת.

על ידי חשיפה לקור, מעכבים חומרים מסנג'ר הגורמים לתסמיני הדלקת. במקרה של פציעות חריפות, הקור עוזר גם לשמור על נפיחות בבדיקה. במקביל, המטומות מתגלות בדרך כלל קטנות יותר אם הרקמה מתקררת באופן קבוע.

בנוסף, חום יכול גם להיות שימושי, אך סביר יותר למחלות כרוניות. אם יש לך מחלת כרונית כרונית, כמו ארתרוזיסאו דלקת כרונית כרונית, טיפול בחום יכול להשפיע לטובה על תהליך הריפוי. יישומי פנגו מתאימים מאוד לשימוש בברך הפגועה. חום מקדם את זרימת הדם ומקדם את הסרתם של פסולת מטבולית.

האם סד ברך יכול לעזור?

סד ברך משמש לייצוב הברך במצב אחד וכדי להקל עליו.

במצב בעקבות פגיעות ברצועה או נזק במניסקוס, תחבושת יכולה לעזור בהפגת מתחים על הברך כך שתוכל להחלים. יחד עם זאת, ישנם סוגריים של הברך עם רפידות אנטומיות סביב הברך, שאמורות להקל על הכאב.

ניתן להצביע על תומכי ברכיים למחלות שונות במפרק הברך. אם יש אינדיקציה יש לדון עם הרופא המטפל.