חריקת שיניים בשינה
מבוא
חריקת שיניים בשינה מתרחש ללא השפעה מודעת מצד תת המודע.
טחינת שיניים במהלך השינה לרוב לא מתבוננת על ידי האדם הנוגע בדבר ולעיתים קרובות היא מתגלה רק על ידי בן הזוג דרך הרעש.
אם לא מטופלים, סימפטומים כמו כאבי שרירים, כְּאֵב שִׁנַיִם אוֹ להמיס הפסד וכך שיניים רגישות.
סיבות
לטחינת שיניים יכולות להיות סיבות שונות. אחד הגורמים העיקריים הוא לחץ פסיכולוגי ופיזי, אשר בא לידי ביטוי באדם הפגוע בצורה של חריקת שיניים. ככל שהגוף מתאושש בלילה, הוא מנסה לעבד את הלחץ, לעיתים קרובות על ידי כיבוש לא מודע. כאשר הלחץ הפסיכולוגי שוכך, לעיתים קרובות אתה מפסיק להצטמצם בשיניים לא רצויות.
אך עם לחץ כרוני, הנפגעים יכולים לסבול שנים מה שנקרא ברוקסיזם, מה שגורם בסופו של דבר לנזק קבוע לשיניים ומביא לבעיות במפרק הזמני.
סיבה נוספת לחריקת שיניים יכולה להיות האנטומיה של השיניים או השיניים שאינן מיושרות. כאן מתרחשים קשרים מוקדמים מטרידים בין הלסת העליונה והתחתונה, שהגוף רוצה לטחון משם בעזרת השחזה על מנת להשיג נשיכה נכונה. אותה בעיה מתרחשת לעתים גם עם תותבות או כתרים חדשים שעוצבו גבוה מדי וכך גורמים גם למגעים מוקדמים ומעצבנים. במקרים אלה יש להתייעץ עם רופא השיניים, שיכול להסיר את הפגמים.
קרא עוד בנושא: גורמים לחריקת שיניים
תסמינים
חריקת שיניים בזמן השינה בדרך כלל מבחינה בשעות הבוקר, והיא לעיתים רחוקות מעירה אותך.
הצטמצמות גורמת לעיתים קרובות לכאבי שיניים בבוקר, וזה יכול לקרות גם שאתה מרגיש קהות קלה בלסת התחתונה.
לעיתים קרובות השרירים מתוחים וכואבים בבוקר. אם מישוש את השרירים בזהירות, ניתן לחוש את הגושים הזעירים ביותר לאחר טחינה ממושכת של השיניים. כאב ראש אינן נדירות כאשר טוחנים שיניים בלילה.
השלכות של התכווצות בזמן השינה
חריקת שיניים של אנשים אינה ללא השלכות. כאבי ראש יכולים לגרום לטווח הקצר. הסיבה לכך היא פעילות מתמדת של שרירי המסטיק, מה שמוביל למתח בהם. מתח בדרך כלל גורם לכאבי ראש, דבר שיכול להיות מאוד לא נוח.ישנן גם בעיות מפרקים זמניות, שיכולות לגרום גם לכאב. לאורך השנים השחיקה מובילה לבלאי השיניים. הנפגעים מתלוננים בדרך כלל על בעיות אסתטיות, שכן צורת השיניים משתנה ולדנטין החשוף יש צבע צהוב מכוער.
קרא גם את המאמר: חריקת שיניים ליליות
חריקת שיניים אצל ילדים
לא רק מבוגרים סובלים מחריקת שיניים, ילדים יכולים גם להיות מושפעים. אבל כהורה אתה לא צריך להיות מודאג מייד. חריקת שיניים של אדם יכולה להיות התנהגות נורמלית לחלוטין אצל ילדים עד גיל שלוש.
זה יכול להיות מוצדק על ידי העובדה שבתקופה זו שיני החלב פורצות דרך והגוף צריך למצוא ביס אמיתי. כדי לייעל זאת, פרופורציות השיניים המופרזות מופחתות על ידי השחזה והתוצאה היא נשיכה עם מגעים מופצים באופן שווה בין הלסת העליונה והתחתונה.
עם זאת, חריקת שיניים אצל ילדים יכולה להיגרם גם כתוצאה מלחץ ומתח פסיכולוגי. לכן, על ההורים להתבונן מקרוב ולשקול האם הילד עבר אירועים טראומטיים אחרונים או שהוא מרגיש לחץ. ילדים מסתירים לעיתים קרובות בעיות רגשיות מהוריהם, וזו הסיבה שחשוב מאוד לדבר איתם על מנת לברר סיבות אפשריות.
סדק טוחן
סד משתמשים בשימוש נרחב בטיפול בברוקסיזם. הם עשויים מפלסטיק קשיח ושקוף שמונח על השיניים כשבר. המשימה העיקרית היא לשבור את המגע הישיר בין שיני הלסת העליונה והתחתונה. זה מונע מחומר השיניים הקשות להיסחף.
בנוסף, הסד מסייע למפרק הזמני ולתפוס עמדה נייטרלית, מה שמקל על הלחץ עליו ומונע כאבים. שרירי העצביים נהנים גם מתנוחת מפרקי הלסת הנייטרלית, מכיוון שהם רגועים יותר ולכן גורמים פחות כאבי ראש במהלך היום.
כדי ליצור סד שחיקה, תחילה יש להתרשם מהלסת. לאחר מכן נוצר מזה דגם גבס המשמש כבסיס לשקע. מכיוון שהדבר נעשה במעבדה, יש צורך לפחות בשני פגישות אצל רופא השיניים והעלויות מכוסות בדרך כלל על ידי ביטוח הבריאות.
תוכל למצוא מידע נוסף בנושא זה ב: גישות טיפוליות לחריקת שיניים
הוֹמֵיאוֹפָּתִיָה
ההומאופתיה מציעה דרכים להקל על הסימפטומים של חריקת השיניים. כדוריות כגון בלדונה יכול לעזור להפחית את הכאב המופיע, ובהתאם לאדם, לקחת חלק מהעצבנות, וזו הסיבה שאדם ישן יותר רגוע בלילה ובמקרה הטוב לא מתרחשת ברוקסיזם.
עם זאת, יש להסתמך לא רק על תרופות הומאופתיות, מכיוון שלא תמיד הם מספקים את האפקט הרצוי ולכן לעתים קרובות לא ניתן להימנע מהנסיעה לרופא השיניים. בין אם הכדורים מביאים לשיפור, כולם צריכים להחליט בעצמם באופן אינדיבידואלי.
סיכום
חריקת שיניים השותף מבחין לעתים קרובות רק על ידי בן הזוג. מכיוון שההתכווצות בזמן השינה אינה בשליטה אקטיבית, מבחינה דנטלית יש טיפול אחד בלבד באמצעות סד פלסטי, אשר אמור להוביל להרפיה של שרירי המסטיק - ומעל הכל שכבת הגנה לשיניים שלך.
