צוואר תפוס

מבוא

א "צוואר תפוס"ידוע גם בשם טורטיקוליס חריף אוֹ טורטיקוליס חריף יָעוּדִי. כאב צוואר, הגבלות בתנועת עמוד השדרה הצווארי ו כאבים בכתפיים ו עני קשורים לעתים קרובות לצוואר נוקשה. התלונות גורמות לעיתים קרובות א הקלה על היציבה כשהוא נבלע, הצוואר נשמר רגוע ולא מתנועע במידת האפשר, מכיוון שכל תנועה קטנה מתייסרת מכאב. זה מעגל קסמיםמכיוון שהדבר יחמיר את הצוואר הנוקשה. במקרים רבים הם כן התעמלו והחמימות את הטיפול הטוב ביותר כנגד צוואר או צוואר נוקשה.

הגורם העיקרי לצוואר נוקשה והכאב הקשור אליו נפוצים בעיות יציבה ו שרירים עמוסים מדי באזור הגב, הכתף והצוואר. ישיבה או שכיבה לא נכונה, במיוחד בקשר לתנועה לא נכונה או לא מספקת, מובילה לצוואר נוקשה. השרירים מתקצרים ומתקשים באמצעות טעינה או עומס יתר שגויים. בדרך כלל זה מוביל לכאבים, מאמצים תנוחה מקלה, מה שמחריף את הסימפטומים ויכול להוביל לצוואר נוקשה. לעיתים קרובות נגרם גם קודם קר או טיוטה בקשר לשרירים המתוחים, המצב החריף של צוואר נוקשה, למשל מנסיעה ברכב פתוח או שינה עם החלון פתוח בלילה קריר.

ה עמוד השדרה הצווארי תופס מקום מיוחד במערכת התנועה האנושית מכיוון שהוא גמיש במיוחד ונושא את הראש הכבד יחסית. אינספור לְהַרְגִיזהרבה שרירים וה שבע חוליות צוואר הרחם צריך לעבוד יחד בצורה מושלמת; יותר מדי תנועה או עומס יתר עלולים להוביל לכאבים ולנזקים תוצאתיים. לכן אין זה מפתיע שכ- 70 אחוז מכל תלונות הכאב מקומיות באזור הגב, ואחת מכל שלוש מדווחת על תלונות במיוחד באזור הצוואר והכתף.

במקרים מסוימים אתה יכול גם סימני שחיקה של מערכת התנועה כמו נזק לדיסקים הבין חולייתיים ו גופות חוליות, הסתיידות של הרצועות, א פריצת דיסק בצוואר אוֹ בלאי של מפרקי החוליות הקטנים (מפרקים במפרק הפנים) להוביל לצוואר נוקשה. מצד שני, צוואר נוקשה נגרם לעיתים רחוקות מאוד על ידי מחלה בסיסית קשה כמו מחלות ראומטיות, זיהומים באזור הראש והצוואר או כמה גידול סרטני- ו מחלת עצם. תלוי בסיבה, ישנן תלונות נוספות בנוסף לצוואר הנוקשה, כגון חום, תחושת חוסר יציבות בעמוד השדרה הצווארי, תנועתיות מוגבלת של הראש, כאבים באזורים אחרים בגוף, קשיי בליעה ואחרים.

גם כמה דפוסי מחלות נוירולוגיות יכול להוביל לצוואר נוקשה. מה שנקרא דיסטוניה צוואר הרחם מציין למשל "מתח לא נכון"של שרירי צוואר וצוואר פעילים יתר, מה שעלול להוביל לעמדות ראש מעוררות ולא רצויות.

ככלל, הסימפטומים של צוואר נוקשה נעלמים בדרך כלל מהר ככל שהגיעו. התלונות נמשכות בדרך כלל רק יום או יומיים עַל. עם זאת, מכיוון שיש כל כך הרבה גורמים לצוואר נוקשה, עליכם להתמקד בכך תסמינים יש להקפיד על הבחנה בין מתח לא מזיק ובמקרים נדירים למחלה מסכנת חיים.

פגישה עם מומחה גב?

אשמח לייעץ לך!

מי אני?
שמי דר. ניקולה גומפרט. אני מומחה באורטופדיה ומייסד .
תוכניות טלוויזיה שונות ומדיה מודפסת מדווחות באופן קבוע על עבודתי. בטלוויזיה HR אתה יכול לראות אותי כל 6 שבועות בשידור חי על "Hallo Hessen".
אבל עכשיו מספיק מצוין ;-)

קשה לטפל בעמוד השדרה. מצד אחד הוא חשוף לעומסים מכניים גבוהים, מצד שני יש לו ניידות רבה.

הטיפול בעמוד השדרה (למשל דיסק פריצה, תסמונת פנים, היצרות פורמן וכו ') מצריך לכן ניסיון רב.
אני מתמקד במגוון רחב של מחלות עמוד השדרה.
מטרת הטיפול היא טיפול ללא ניתוח.

ניתן לקבוע איזו טיפול משיג את התוצאות הטובות ביותר בטווח הארוך רק לאחר בחינת כל המידע (בדיקה, רנטגן, אולטרסאונד, MRI וכו '.) להעריך.

אתה יכול למצוא אותי ב:

• לומדיס - המנתח האורטופדי שלך
  קייזרסטראסה 14
  60311 פרנקפורט

ישירות להסדר הפגישות המקוון
לרוע המזל, כרגע ניתן לקבוע פגישה רק עם מבטחי בריאות פרטיים. אני מקווה להבנתך!
מידע נוסף על עצמי ניתן למצוא אצל ד"ר. ניקולה גומפרט

תסמינים

ה תסמינים עם צוואר נוקשה הם עם אחד לומבגו להשוואה מאחור. הופעת כאב פתאומית וניידות מוגבלת בצוואר הם התסמינים העיקריים של תמונה קלינית שכיחה זו. מחלות אלה נגרמות בעיקר כתוצאה מ שרירים הדוקים או (לעיתים רחוקות מאוד) אחד פריצת דיסק קלה גרם ל.

אם בנוסף תסמינים אחרים בנוסף, יש לשקול גורם חמור יותר לצוואר הנוקשה. לדוגמה, יכול חום, כאב לאורך עמוד השדרה, כאב ראש או תחושה כללית של מחלה על דַלֶקֶת קְרוֹם הַמוֹחַ (דַלֶקֶת קְרוֹם הַמוֹחַ) מצביע. מחלה מסכנת חיים זו יכולה למשל, לאחר א עקיצת קרציות או דרך פתוגנים קרים אגרסיביים גרם ל. אם מופיעים תסמינים כאלה בקשר עם צוואר נוקשה וייתכן שכבר התגלה עקיצת קרציות, יש לפנות מייד לרופא.

זה יכול להוביל גם לאי הנוחות של הצוואר הנוקשה כאבים בזרועות ובידיים לבוא. קרינה של כאב שכזו יכולה להיות מושגת בעזרת צילומי רנטגן, אחד הדמיה בתהודה מגנטית (ספין גרעיני) או טומוגרפיה ממוחשבת (CT) להתברר. פריצת דיסק באזור עמוד השדרה הצווארי או סימני בלאי יכולים להסתתר מאחורי זה.

ה עמוד השדרה הצווארי הוא חלק מאוד נייד בעמוד השדרה והוא עשוי שבע חוליות צוואר הרחם והמשויך מנקי להקה נוצר שמתאים בצורה מושלמת וצריך לעבוד יחד. אפילו השינויים הקטנים ביותר בשרשרת התנועות המסובכת עלולים להוביל לכאבים ונוקשות.

סיבות

המדויק גורם שורש עדיין לא ניתן להסביר את הצוואר הנוקשה כראוי. נדון האם שרירים באזור הכתף והצוואר על ידי תנועה שגויה או מעט מדי להתכווץ וכך להתקצר.

תיאוריה אחרת מסבירה את הסימפטומים כמיקרוסקופיים דימומים קטנים או קרעים בתוך ה סיבי שרירהנגרמת כתוצאה מכך שהשריר קר ופתאום נאלץ לזוז.

מסיבות שונות זה יכול להיות מדי גירוי עצבי ו כאבי שרירים לבוא כך שאפשר להסתובב או להזיז את הראש רק מכאב. הצוואר הנוקשה יכול לעבור שוכב או יושב לא נכון, על ידי דַמקָה או כחלק מא קַר לְהִתְעוֹרֵר. הגורמים השכיחים לצוואר נוקשה כוללים גם לחץ ו בעיות נפשיותמכיוון ששרירי הצוואר מתוחים באופן בלתי מודע, הכתפיים נמשכות כלפי מעלה, הראש נמתח קדימה והשיניים קפוצות. צוואר נוקשה כזה יכול להתפתח לאורך זמן רב, אשר בדרך כלל מציג את עצמו באופן פתאומי מאוד כתמונה קלינית חריפה.

ה שרירים באזור הכתף והצוואר יכול לעבור הרמה כבדה עומס יתר או על ידי תנועות לא נכונות נִגרָר הפכו. סימני שחיקה אוֹ שינויים ניווניים על המפרקים הקטנים עמוד השדרה הצווארי וגוף החוליות משתנים אוסטאופורוזיס יכול גם להוביל לצוואר נוקשה.

סיבות אחרות יכולות להיות תאונות (לְמָשָׁל. צְלִיפַת הַשׁוֹט), גירוי עצבי עקב שינויים בעצמות או נזק לדיסק, שינויים בכלי הדם או שיגרון ברקמות רכות לִהיוֹת.

אִבחוּן

האבחנה של צוואר נוקשה נעשית בעיקר על ידי התסמינים האופייניים. ככלל, רופא המשפחה שלך או מנתח אורטופדי הוא הקשר הנכון. רופאים מהתמחויות אחרות (למשל נוירולוגיה, רופא פנים, ראומטולוג) יש להתייעץ.

בדיקה גופנית בשילוב עם ההיסטוריה הרפואית (אנמנזה) בדרך כלל מספק מידע על היקף הסימפטומים. מעל הכל נבדקים מבנה הגוף, הניידות של הראש, כוח השרירים והכאבים באזור הכתף והצוואר.

יש לקבוע את הגורם לצוואר הנוקשה על מנת להתחיל טיפול מתאים. במקרים מסוימים, למשל לאחר תאונה, עם כאבים כרוניים המחמירים בלילה או כשיש ספקות בנוגע לפגיעה בתסמינים, פעולות הדמיה כגון צילומי רנטגן או טומוגרפיה של תהודה מגנטית יכולות להקל על האבחנה.

עם זאת, סימני הבלאי הנראים לעין בעמוד השדרה הם לא תמיד הגורם לכאבי הצוואר. יתכנו גם בדיקות של כלי הצוואר (סונוגרפיה דופלקס), בדיקות דם או בדיקות על ידי נוירולוג או פסיכיאטר.

תֶרַפּיָה

ה עזרה ראשונה תמיד עם צוואר נוקשה חוֹם. בין אם עם בקבוק מים חמים, אור אדום רך או כרית גרגירים חמים, ראשית יש לחמם את הצוואר הכואב והנוקשה. החום מגביר את זרימת הדם בשרירים הפגועים וכך מקדם את תהליך החלמה פציעות קלות. בנוסף כאב הקלהוזה חשוב מאוד למנוע את היציבה הקלה על הכאב, מה שמחמיר בדרך כלל ולא משפר את תסמיני הצוואר הנוקשה. אמבטיה חמימה להפליא יכולה גם לעזור להרפות את השרירים ולעיתים קרובות יש לה השפעה חיובית נוספת לחץ וזה גם גורם שכיח לצוואר נוקשה.

בעיקרון, הצוואר הנוקשה צריך רק זז בזהירות ולא בקופצניות הפכו. מומלצים גם תרגילי תנועה קלה במובן של סיבוב הראש ומתיחת שרירי הצוואר הרוחביים. מנוחה במיטה, לעומת זאת, אינה מומלצת, אלא מגדילה את משך הכאב. עד כמה שניתן פעילות גופנית חשובהיש להמשיך בחיי היומיום ככל האפשר, יש להימנע רק מעבודה פיזית כבדה ותנועות קופצניות. כמו כן אל תנסה לעצמך "לְסַדֵר"או להזיז את הראש קדימה ואחורה בתנועה סיבובית. זה לעתים קרובות מחמיר את הסימפטומים.

יכול גם עיסויים עדינים לשחרר את השרירים ולקדם את זרימת הדם. א מעסה או פיזיותרפיסט מקצועי בדרך כלל יכול לעזור בהקלה על כאבים חזקים. במקרים עיקשים, יכול להיות מרגיע ואנטי דלקתי תרופות לצוואר הנוקשה, כמו גם לטיפול גופני ויישומי חום, אם הסימפטומים לא נעלמים מעצמם תוך מספר ימים. תרופות יכולות להיות גם ב מוזרק לשרירים או למפרקים מגורה הפכו.

לאחר צליפת שוט פשוטה או כדי להניע סוגים מסוימים של חוסר יציבות בעמוד השדרה הצווארי (למשל במקרה של דלקת בחוליות) ניתן להשתמש בכדי להשתלב ולייצב א עניבת צוואר (סד צוואר הרחם) הגיוני. נהלים אחרים כמו אַקוּפּוּנקטוּרָה יכול גם לספק הקלה במקרים מסוימים.

לעתים רחוקות משתמשים בכירופרקטיקה או בטיפול ידני בעמוד השדרה הצווארי, מכיוון שהוא יכול להוביל לסיבוכים רציניים, כולל שבץ מוחי.

תַחֲזִית

א צוואר תפוס יכול להצליח בהתחלה חוֹם ו תנועה קלה להיות מטופלים. הסימפטומים בדרך כלל נעלמים לאחר מכן יום או יומיים שוב. אם לא ניתן להבחין בשיפור למרות טיפול בחום, א פיזיותרפיסט או מעסה לבקר. המומחים יכולים לעשות זאת צוואר- ו שרירי הצוואר ערוך את זה הקלה על המפרקים ו התנהגויות מוטעות נכון.

אם הצוואר הנוקשה מופיע לראשונה או אם עדיין אין שיפור לאחר טיפול אחד או שניים אצל פיזיותרפיסט או מעסה, בהחלט צריך לעשות זאת דוֹקטוֹר לבקר. כך יכול אִבחוּן יזם, העלול לחשוף גורמים נדירים לתסמינים והתחיל טיפול מתאים.

במקרים הנדירים ביותר שבהם א מחלה רצינית מאחורי הצוואר הנוקשה, זמן ההחלמה יהיה תלוי בעת תחילת הטיפול ומה הייתה הסיבה לאי הנוחות.

מְנִיעָה

לעיתים קרובות מתפתח צוואר נוקשה בכל מקרה שרירים לא מפותחים או חלשים. כדי למנוע צוואר נוקשה, עליך בהחלט להשתמש באחד אימוני שרירים לְהֵעָשׂוֹת. תמיד מומלץ לבצע אימונים גופניים קבועים: זוהי גם השיטה הפשוטה ביותר והגיונית ביותר להפחתת כאבים ואי נוחות באזור הצוואר והצוואר או לגרום להם להיעלם לחלוטין.

פעילות גופנית יומית בצורה של הולך, רִיצָה קַלָה, לצאת לאופניים אוֹ לשחות עוזר גם לחזק את הגוף מערכת הגנה כדי להפעיל את זה יציבות העצמות להגדיל את תִשׁרוֹרֶת לחזק. אפילו דברים יומיומיים פשוטים יכולים להגדיל את כמות התנועה ולמנוע צוואר נוקשה. במקום המעלית, ניתן להשתמש במדרגות ולעתים קרובות יותר תוכלו להסתדר בלי המכונית וללכת או לרכוב על אופניים.

אתה יכול גם לנקוט בפעולות מניעה נגד טיוטות. כאמצעי זהירות ניתן לטפל בצוואר באמצעות א בד או צעיף מוגן ומחומםכשאתה שוהה בחדרים ממוזגים או נוהג במכונית פתוחה. יישומי חום אוֹ משחות מקדמות זרימת דם אוֹ עיסויים יכול כבר ב מתח שרירים קל ניתן להשתמש כדי למנוע צווארים נוקשים.

יתכן שיהיה צורך בכך יְצִיבָה (בהנחייתו של פיזיותרפיסט) מתוקנים טכניקות הרפיה עבור שרירי הצוואר מאומנים.

יש להגדיר מסכי מחשב מתחת לגובה העיניים כך שניתן יהיה להרפות את שרירי הצוואר כאשר עובדים על המחשב.