תרופות ביתיות לריח רע מהפה

מבוא

ריח רע מהפה - הידוע גם בשם דלקת הנשימה - הוא בעיה שכיחה מאוד לא נוחה ומביכה עבור רבים הסובלים ממנה. מתוך בושה, הסובלים ממנה יכולים אפילו להתפתות להימנע ממגע ישיר עם חבריהם, שהוא בסופו של דבר גם נטל פסיכולוגי.
בנוסף, כמעט ולא שמים לב לנשימה הרעה של האדם ולעיתים קרובות מציינים אותו רק לאחר שהוא חזק. למרבה המזל, ישנם כמה תרופות ביתיות מועילות שבנוסף למוצרי שיניים קונבנציונליים יכולות גם הן לעזור.

אילו תרופות ביתיות יכולות לעזור נגד ריח רע מהפה?

על מנת להיות מסוגלים לענות על שאלה זו, ראשית יש לדון בסיבות לריח רע מהפה.
בעיקרון, הריח הלא נעים נגרם על ידי החיידקים המיישבים את הפה והגרון שלנו. הם מטבוליזם את שאריות המזון בפה ויוצרים מוצרים פירוטים אשר נתפסים אז כבלתי נעימים על ידי בני אדם.

מטרתן של תרופות ביתיות צריכה להיות אפוא להילחם בחיידקים האחראים להתפתחות ריח רע מהפה ולהפחתת מספרן. עם זאת, יש להקפיד גם על כך שמוצרים ביתיים אלו אינם מזיקים לרירית הפה ולשיניים, שכן אחרת מסכנים יותר נזק מתועלת. להלן, מוצגים כמה תרופות ביתיות להאטיסוזיס ואופן הפעולה שלהן מוסבר בקצרה.

עצה נפוצה היא: שתו הרבה מים. שתייה תכופה מבטיחה כי חלל הפה תמיד נשאר לח ואינו מתייבש. זה מוביל לחיסול יעיל יותר של חומצות לא רצויות ומונע התפתחות של ריח רע מהפה.

תה מרווה נגד ריח רע מהפה

המרווה מכילה מגוון רחב של שמנים אתרים. אנשים גילו זאת לפני כמה אלפי שנים והשתמשו במרווה כצמח מרפא. לשמנים אלה יש תכונות אנטיבקטריאליות, וזו הסיבה ששתיית תה מרווה או לעיסת עלי מרווה טריים מועילה לריח רע מהפה. החומרים הפעילים יכולים להפחית את מספר החיידקים בחלל הפה ובכך לסלק ריחות לא נעימים. מכיוון שלמרווה תכונות חיוביות רבות אחרות, השימוש בו מומלץ לכל אחד.

קרא על מרווה צמחי המרפא והשפעותיו האחרות כאן: מרווה

חומץ תפוחים לריח רע מהפה

תרופה ביתית נוספת לעצבן רע מהפה מעצבן היא חומץ תפוחים. תוכלו לקנות אותו בקלות בכל סופרמרקט ולהשתמש בו כדי להפחית ריחות לא נעימים. מצד אחד התכונות החומציות של חומץ מובילות לעקירת חיידקים לא רצויים וכך גם להיווצרות ריח מופחת. מצד שני, חומץ התפוחים קושר את החומרים המתקבלים ביעילות. בעת השימוש בו, עדיף לגרגר אותו בפה ואז לירוק אותו שוב כדי שלא תבלעו את הסוללות ואת המוצרים המטבוליים שלהם.

פרופוליס לנשימה רע

פרופוליס הוא מוצר טבעי המיוצר על ידי דבורים. זהו מסה שרף שניתן לקנות גם בצורה נוזלית. הפרופוליס מכיל מספר רב של חומרים שונים, אשר מעל כולם יש השפעה אנטיבקטריאלית. לפיכך שרף הדבורים מתאים מאוד לחיטוי חלל הפה ובו זמנית לביטול ריח רע מהפה. אם בחרתם במסלול זה, עליכם לברר בעת הקנייה האם המוצר מתאים גם לבליעה או מיועד רק לשטיפה של חלל הפה.

מידע נוסף ניתן למצוא כאן: פרופוליס

ריפוי חימר לריח רע מהפה

כדור הארץ מרפא הוא אבקה המופקת ממרבצי אדמה. הוא מכיל לס, נול וחימר עם מינרלים רבים, שהרכבם המדויק לרוב אינו ידוע. תחום היישום של כדור הארץ המרפא רחב ואף אומרים שהוא מסייע כנגד ריח רע מהפה. למינרלים של כדור הארץ יכולת לספוג ולנטרל ריחות לא רצויים. עדיף לערבב את החימר המרפא עם מים לעקביות נוזלית ולגרגר או לשמור אותו בפה במשך כמה דקות ואז לירוק החוצה.

עוד משהו שאולי יעניין אותך: ריפוי חימר והשימושים בו

מי לימון נגד ריח רע מהפה

מי לימון לא רק טעימים מרעננים, הם גם הופכים את הנשימה לרעננה ונעימה יותר. זה מועיל במיוחד עם ריח רע מהפה, שכן המוצר הטבעי יכול לכסות אותו, וזו הסיבה שהוא נכלל ברשימת התרופות הביתיות לריח רע מהפה. עדיף לערבב מיץ לימון סחוט טרי עם מים מינרליים ולהנות ממנו לאורך כל היום.

מי מלח עבור ריח רע מהפה

מי מלח הם משקה תוצרת בית העשוי מים רוויים לחלוטין במלח. אם תרצו להכין מי מלח בעצמכם, עליכם להוסיף מספיק כוס לכוס מים עד שהיא כבר לא תוכל להתמוסס ותתמקם בתחתית. מרבית החיידקים אינם יכולים לסבול את תכולת המלח הגבוהה ובכך נעלמים, מה שמפחית בסופו של דבר את התפתחות ריח רע מהפה.

שמן עץ התה נגד ריח רע מהפה

שמן עץ התה הוא גם מוצר טבעי בעל השפעה אנטיבקטריאלית מדהימה. הוא מופק מעלים וענפי עץ התה האוסטרלי ומכיל מספר גדול של שמנים אתרים שונים שיכולים לעזור בבעיות רפואיות. אחד מהם הוא כמובן ריח רע מהפה. כמו ברוב התרופות הביתיות האחרות, השמנים האתריים מצמצמים את החיידקים בפלורת הפה שאחראים על ריח רע מהפה.

עוד בנושא תחת. שמן עץ התה

קסיליטול למתן ריח רע מהפה

קסיליטול ידוע בעיקר ממסטיקים, שם הוא משמש כתחליף סוכר. אבל זה יכול גם להיות מועיל ביותר בשליטה על ריח רע מהפה. קסיליטול נקרא גם סוכר ליבנה ושייך לקבוצת הסוכר. בהשוואה לסוכר השולחן, הגוף אינו יכול לחילוף חומרים של קסיליטול, וזו הסיבה שאין לו קלוריות. מחקרים מראים כי החומר יכול למנוע עששת משום שהוא רעיל לחיידקים המדוברים. לפיכך, התרופה מסייעת גם לעששת וגם לריח רע מהפה ומומלצת לכולם.

לעיסת מסטיק כדי לעורר רוק

רוק מופחת יכול להיות גם הגורם לריח רע מהפה. הרוק מכיל חומרים אימונולוגיים רבים המסייעים לשמור על פלורה אוראלית בריאה. אם נוצר כעת פחות רוק, שיווי המשקל עלולים להשתנות וחיידקים הגורמים לריח מתיישבים. לעיסת מסטיק מגרה את בלוטות הרוק הגדולות ומייצרת שוב יותר רוק, המסייע בהגנה מפני חיידקים ומנרמל את פלורת הפה מחדש.

קרא גם תחת: מסטיקים לטיפול שיניים

היגיינת הפה וטיפול שיניים

שיפור היגיינת הפה נשמע נדוש בהתחלה, אך זהו למעשה הפריט החשוב ביותר ברשימה בכדי לחסל את ריח רע מהפה בצורה יעילה. היגיינה לא מספקת יוצרת משקעים בהם חיידקים מתרבים ביעילות רבה ויוצרים ריחות רעים. בעזרת היגיינת פה יסודית ניתן להסיר את הלוח, לספור את ספירת החיידקים ולפתור בעיית ריח רע מהפה. רצוי לצחצח שיניים פעמיים ביום במשך כשתי דקות, להשתמש במברשות בין-שיניים ולהבריש את לשונך במנקה לשון. שטיפות בפה עוזרות גם במניעת ריח רע מהפה.

קרא עוד על טיפול נאות בפה דרך: טיפול שיניים