שבר עייפות במטטרוס

מידע כללי על שברים בעייפות

א שבר עייפות הוא עצם שבורה (שֶׁבֶר) נגרמת כתוצאה משימוש יתר בעצם המתאימה.

לעתים קרובות מאוד שבר מסוג זה משפיע על מטטרוס ומורגש באמצעות כאב.

למידע כללי כללי בנושא זה, אנא קרא גם את הנושא שלנו: שבר עייפות

הגדרה של שבר עייפות במטטרוס

שבר שאינו נגרם כתוצאה מטראומה חיצונית פתאומית לעצם, אלא כתוצאה מעומס יתר על העצם, נקרא שבר מתח.

שבר בעצמות זה מתפתח לרוב לאורך זמן רב יותר על ידי חריגה ממגבלת העומס האישית של העצם, עם שברים קטנים (שברים מיקרו) רכבת. לאחר מכן אלה יכולים להתפתח לשברים גדולים יותר.

ישנם שני סוגים של שבר עייפות, כלומר שבר הלחץ ושבר אי הספק. שבר מתח הוא שבר הלחץ של עצם בריאה, המופיעה לרוב אצל ספורטאים תחרותיים.

במקרה של שבר אי ספיקה, העצם כבר נפגעה על ידי אוסטאופורוזיס או גידולים בעצמות, למשל. כתוצאה מכך הוא כבר לא עמיד באותה מידה והוא יכול להישבר בקלות כאשר הוא חשוף למתח.

באופן כללי העצם עומסת יתר כאשר היא לחוצה שוב ושוב יותר מדי, ארוכה מדי או לא נכונה ובצד אחד. המטאטרוס הוא אפוא אחת מהעצמות הנפוצות ביותר המושפעות משבר עייפות, מכיוון שהוא חשוף ללא הרף ללחצים גבוהים מהריצה.

חמש העצמות המטטרליות (עצם מטטרסלית), שנמצאים בין אצבעות הרגליים לעצמות הטרזל.

המטטרוס ​​מעורב ביצירת קשת כף הרגל וחשוב לספיגת הזעזועים של הגוף בזמן כוחות אנכיים כמו ריצה.

השבר המטאטרלי השכיח ביותר מתרחש בעצמות המטטרסליות השנייה, השלישית או הרביעית ואז נקרא שבר במרץ יָעוּדִי. מקורו של שם זה במגזר הצבאי, מכיוון שההפסקה התרחשה לעתים קרובות בחיילים לא מאומנים לאחר צעדות ארוכות. אם השבר משפיע על המטטרל החמישי, זה יקרה שבר של ג'ונס שקוראים לו.

קרא עוד אודות: שבר עייפות בעקב

פגישה עם ד"ר גומפרט?

אשמח לייעץ לך!

מי אני?
שמי דר. ניקולה גומפרט. אני מומחה באורטופדיה ומייסד .
תוכניות טלוויזיה שונות ומדיה מודפסת מדווחות באופן קבוע על עבודתי. בטלוויזיה HR אתה יכול לראות אותי כל 6 שבועות בשידור חי על "Hallo Hessen".
אבל עכשיו מספיק מצוין ;-)

על מנת להיות מסוגלים לטפל בהצלחה באורתופדיה, נדרשת בדיקה יסודית, אבחנה והיסטוריה רפואית.
בעולמנו הכלכלי במיוחד, אין מספיק זמן לתפוס ביסודיות את המחלות המורכבות של האורתופדיה ובכך להתחיל טיפול ממוקד.
אני לא רוצה להצטרף לשורות "מושכי סכינים מהירים".
מטרת הטיפול היא טיפול ללא ניתוח.

ניתן לקבוע איזו טיפול משיג את התוצאות הטובות ביותר בטווח הארוך רק לאחר בחינת כל המידע (בדיקה, רנטגן, אולטרסאונד, MRI וכו '.) להעריך.

אתה תמצא אותי:

• לומדיס - מנתחים אורטופדיים
  קייזרסטראסה 14
  60311 פרנקפורט

תוכלו לקבוע פגישה כאן.
לרוע המזל, כרגע ניתן לקבוע פגישה רק עם מבטחי בריאות פרטיים. אני מקווה להבנתך!
למידע נוסף על עצמי ראו לומדיס - אורתופדים.

גורמים לשבר עייפות במטטרוס

הגורמים לשבר העייפות של המטטרוס ​​הם מצד אחד עומס יתר על עצמות המטטרסול עקב שימוש יתר. מצד שני, ישנם כמה גורמים המפחיתים את יציבות העצם ובכך מעודדים שברים בעייפות.

המטטרוס ​​לחוץ בזמן ריצה. תנאים קיצוניים כמו

• הרחבה פתאומית של מרחק הריצה ליותר מ 32 קילומטרים,
• טכניקת ריצה חדשה,
• הגדלת מהירות הריצה,
• בליטה ומשטח קשה של השביל או
• שינויים פתאומיים במשקל שיש לשאת, למשל בגלל עלייה במשקל או תרמיל כבד.

מכיוון שתפקידו של המטטרוס ​​לספוג וכריות אנכיות על הגוף, הרי שעצמות המטטרסיות גם הן לחוצות מאוד בעת הקפיצה. זה יכול להוביל גם לשברים בעייפות במהלך תרגילי קפיצה ארוכה. רצים, שחקני כדורסל ורקדנים מושפעים במיוחד.

אחד הגורמים המובילים ליציבות ירודה של העצם הוא אוסטאופורוזיס כאחד הגורמים העיקריים. במקרה זה, פחות עצם מובנית בתוך העצם והשפלת העצם שולטת, כך שהעצם הופכת נקבובית ומועדת לשברים גם בלחץ נמוך.נשים מבוגרות מושפעות לרוב מאוסטיאופורוזיס, אשר לאחר גיל המעבר מייצרות כמות מופחתת של הורמון המין הנשי אסטרוגן, החיוני למטבוליזם של העצם ובכך לעצמות יציבות.

קרא עוד בנושא: איזה כאב מתרחש באוסטיאופורוזיס?

יתרה מזו, שברים בעייפות במטטרוס ​​נגרמים כתוצאה מאי התאמה ברגליים כמו כף הרגל הקשתית (Pes Excatus), מה שעלול לגרום לטעינה לא נכונה, מה שמוביל אז במהירות רבה יותר לבלאי עצמות וכתוצאה מכך לשבר.

סיכון נוסף לשבר עייפות הם תרופות המשפיעות לרעה על מטבוליזם העצם, מה שמוביל לעצמות שבירות. התרופה הידועה ביותר שיש לה אוסטאופורוזיס כתופעת לוואי היא קורטיזון.

תזונה, הפרעות אכילה או תזונה לא מאוזנת עלולים גם הם להוביל להיווצרות עצמות מופחתת, מכיוון שיש מעט חומר בנייה לעצמות בגלל ספיגה לא מספקת של חומרים מזינים.

לבסוף, ישנן מחלות של מערכת השלד והעצמות, כמו דלקת מפרקים שגרונית, מחלת פאג'ט או רככת הנגרמת כתוצאה ממחסור בויטמין D, המחלישות את העצמות בצורה מבנית וכך מקדמות שברים בעצמות, כפי שקורה גם בגידולי עצמות או גרורות בעצמות בסרטן. המקרה הוא.

תסמינים של שבר עייפות במטטרוס

בניגוד לשבר בעצמות שנגרם כתוצאה מתאונה, המאופיין בכאבים חמורים פתאומיים ולעיתים קרובות באובדן תפקוד בגפיים הפגועה מיד לאחר הטראומה, מתפתח שבר עייפות של המטטרוס. רק בהדרגה וכך גם הסימפטומים שלה.

זה לעתים קרובות המקרה במהלך עומס עצם ראשון תסמיני כאב באזור המטטרסלי הבחינו, אך הם נעלמים שוב כשהם סרק.

כי הכאב בשלבים המוקדמים רק כשעומסים כף הרגל, לעתים קרובות הם מתעלמים ולא מתייחסים ברצינות. אם כף הרגל המושפעת ממשיכה להיות לחוצה, הכאב ההתחלתי היחיד בתחילה נותר בהמשך גם בשלבי מנוחה להתמיד ולהוביל לזה בהדרגה כל נפילה כואבת ובכך נמנע. זה מה שקורה בסופו של דבר עם שבר עייפות זוחל לצמצום החוסן של המטאטרוס וכך ל אובדן תפקוד של כף הרגל.

הכאב שתואר כאן נקרא רוך עמום מאופיין באזור כף הרגל. לעיתים, תופעות כמו נפיחות, אדמומיות, התחממות יתר וחבורות מופיעות כתופעת לוואי של שבר העייפות (המטומות) באזור המטטרוס.

אִבחוּן

ה אִבחוּן שבר העייפות במטאטרוס קשה כתוצאה מהתסמינים המתפתחים ולא פעם לא ספציפיים, ולכן מאובחנים לעתים קרובות יחסית מאוחר.

ראשית ב אנמנזה מנסה לצמצם את סיבת הכאב על ידי שאילת שאלות ספציפיות. כאן זה מעניין ממתי הכאב נמשך, אם זה רק תחת לחץ או כבר בשלום מתרחשת והאם א יוזם טראומה בְּסִיסִי.

בהמשך בדיקה פיזית הרופא שם לב סימנים המצביעים על שברכמו התאמה לא צירית וניידות לא תקינה של המטטרוס ​​או האם שפשוף בעצמות (קריפיטציות), נפיחות, אדמומיות או שטפי דם.

השלב הבא באבחון הוא זה הַדמָיָה. הראשון יהיה א תמונת רנטגן שנעשה, בעזרתו ניתן להוכיח את שבר העצם במקרה הטוב, או א הדרת גורמים אחרים מתרחשת, כגון אי הכללה של א מחלה ראומטיתאשר עשויים לסבול מתסמיני כאב דומים.

אולם לעיתים קרובות שבר עייפות נמצא רק בשלבים המוקדמים הרנטגן לא ברורוזו הסיבה להליכים כמו טומוגרפיה ממוחשבת (CT) זה הדמיה בתהודה מגנטית (MRI) או א Scintigraphy המאפשרים אבחנה טובה ואמינה בדרך כלל.

תֶרַפּיָה

הטיפול בשבר העייפות של המטטרוס ​​הוא בעיקר שמרני, כלומר ללא ניתוח.

המדד החשוב ביותר כאן הוא הגנה על כף הרגלמצד אחד בקפדנות הימנעות מכל נטלמצד שני גם דרך אימוביליזציה של המטאטרוס בגבס או מה שנקרא נעל הקלה קדמית.

בתקופת המנוחה, בעיקר ארבעה עד שישה שבועות ממשיך, העצם יכולה להתחדש וכך להתייצב שוב.

אם לשבר יש א סיבה אורגנית כמו לדוגמא אוסטאופורוזיס יש לטפל כראוי בגורם הבסיסי כדי למנוע שברים נוספים בעצמות (ראו גם: אוסטאופורוזיס טיפול).

ל טיפול סימפטומטי הכאב בא משכך כאבים, הִתקָרְרוּת ו צרף של כף הרגל לשימוש. אמצעים נוספים כגון ניקוז לימפטי, קלטות קינסיו אוֹ פיזיותרפיה משפיעים לטובה על ריפוי שברי עייפות ועל האצת התחדשות העצם.

אם האבחנה מאוחרת מאוד או אם השבר המטטרסי חמור ובו לא מושג טיפול באמצעות אי-ניווט, יכול במקרים בודדים גם אחד טיפול אופרטיבי את השבר על ידי תיקון השברים באמצעות חוטים וברגים עם התנעה לאחר מכן בטיח של פריז.

תַחֲזִית

באופן כללי, לשבר העייפות המטטרלית יש אחד פרוגנוזה טובה מאודכפי שהוא מתרחש בדרך כלל תוך שישה עד שמונה שבועות תחת טיפול הולם ריפוי לא מסובך ושלם מגיע.

מְנִיעָה

האמצעי החשוב ביותר למניעת שבר עייפות במטטרוס ​​הוא הימנעות מעומס יתר.

אז זה חיוני לעצמך להתחמם לפני האימוןלהגדיל את האימונים באטיות ובהדרגה, ואחרי זה הפסקות מנוחה מספיקות בו הגוף יכול להתחדש.

הם גם חשובים נעלי ריצה תואמות עם תכונות סופגות זעזועים המקלות על המטטרוס. צריך גם כְּאֵבשהם אותות אזהרה לגוף, נלקח ברצינות ויובהר על ידי רופא.

שקר גורמי סיכון להתפתחות שבר עייפות, כגון אוסטאופורוזיסיש לטפל בהם באופן הולם.