מושג השיטה של ​​ה- DHB

מה הופך מושג שיטה טוב?

ניתן ללמוד משחק רק באמצעות משחק. עיקרון זה הוא בסיסי לחינוך ילדים. מאפיינים טכניים אישיים כמו כוח זריקה טוב וכו 'אינם עושים צדק עם המאפיינים המצביים של כדוריד. ילדים וצעירים צריכים ליצור אינטראקציה עם שחקנים אחרים במצבי משחק המשתנים ללא הרף ולהגיב טקטית ליריבים. רכישת האלמנטים הטכניים קשורה אפוא באופן מדויק לפחות למדדים טקטיים פשוטים. הבורק הטוב צריך להכיר ולחפש את הסיטואציות בהן הוא יכול לשחק בכישוריו.

כללי

• יסודי לכל מושג שיטה, ללא קשר לספורט, הוא האטרקטיביות וההצעה של הספורט. מרבית המושגים כמעט ולא לוקחים בחשבון את השמחה החשובה שיש לילדים במשחק. זה מועבר למשחק הכדוריד, המשמעות היא זריקת שער. מי שלא מציע את הספורט בצורה מושכת יבחין במהרה שילדים מאבדים את העניין בספורט זה ועוברים לענפי ספורט אחרים ומרתקים יותר.
• המשחקים הקטנים הם ללא ספק בעדיפות גבוהה באימונים ידידותיים לילדים, אך הם אינם מרכיב מרכזי, אלא משמשים רק כתוסף בכדוריד. אסור להזניח את משחק היעד הזורק לעבר המטרה.
• משחק כדוריד חייב להיות משולב באימוני כדוריד מוקדם ככל האפשר והוא בעדיפות מוחלטת באימונים.
• בילדות הדרישות מופחתות בתחילה על ידי מספר קטן יותר של שחקנים. בכדוריד הדבר ממומש על ידי משחק המיני 4 + 1.
• כך חווית המשחק היא הבסיס לכל נקודות האימונים.

עם זאת, תומכי מושגים אחרים חייבים להיות צודקים כי יש ללמוד מיומנויות טכניות מסוימות באופן קונבנציונאלי כדי להיות מסוגלים לשחק בכלל. כישורים אלה כוללים לזרוק, לתפוס ו הַקפָּצָה. העיקרון הבסיסי הוא אפוא השימוש בכדור היד. בנוסף, נלמדות טכניקות אישיות ברחובות צדדיים כביכול. תוכן האימונים מכוון תמיד למשחק היעד המתאים. חשוב תמיד לתרגל ולנסות דברים באופן עצמאי.

למד לשחק כדוריד

ה מושג שיטה ללמוד לשחק כדוריד יש מבנה דומה לבית. ראשית כל, בסיס יציב ויציב חייב לספק את הבסיס. יסוד הבית והעמודים התומכים הם הטובים ביותר מאחד צדדיות מוטורית (אנא עיין למידה מוטורית). לכן זה לא יקר לחלוטין להתמחות בילדים צעירים בספורט אינדיבידואלי בגיל צעיר. ככל שהאימונים המוטוריים כולה משתנים יותר בילדות, כך התוצאה הסופית של כל הסיבוב טובה יותר.

המטרה הראשונה של מאמן הכדוריד היא זו משחק יעד 4 + 1שהוא תמיד צריך לפקוח עין.

יש לאמן את האלמנטים הטכניים הבאים בהתבסס זה על זה:

1. למד לזרוק
2. לזרוק מהקפיצות
3. זורק הקפצה חופשית
4. לזרוק אחרי מעבר
5. התגברות על מגרש המשחקים
6. ריצה וזריקה חופשית
7. שחק 2 נגד 1
8. שחק 2 נגד 2
9. משחק 3 נגד 2, 4 נגד 2, 3 נגד 3, 4 נגד 3 ו -4 נגד 4
10. משחק היעד הראשון 4 + 1
11. משחק יעד 6 + 1

של ה זריקת שערים הוא תוכן אלמנטרי של כל משחק יעד ולכן הוא מאומן קודם. אתה מתחיל עם הטופס הראשון 1:0, כל שחקן זורק בחופשיות על השער ללא שחקנים או מתנגדים אחרים. חשוב ששוער יהיה תמיד במטרה מסיבות מוטיבציוניות. מדדים טקטיים בודדים של אַשׁפָּה כבר בפיתוח. בשלב הלמידה השני אתה מסתובב עם הכדור (מקפיץ). זה מניע לילדים ותשומת הלב ממוקדת כולה בעצמך ובכדור. יש ללמוד את ההיבטים הראשונים של הכללים, למשל. רק שלוש צעדים לאחר שהרים את הכדור. בשלב הלמידה השלישי מגיע הראשון מצב 1: 1 על ידי הקפצה חופשית. הילדים לומדים לשחק על יריב / מגן על ידי הקפצה. כאן יש להזכיר כי תמיד יש לאמן התקפה והגנה בו זמנית, ולא להיפרד זה מזה, כפי שקורה לעתים קרובות בפועל. אלה ברמה הרביעית והחמישית לזרוק ו לתפוס בפוקוס. ברמה השישית, המוקד הוא לראשונה בריצה ללא כדור. במצב זה המגן גם לומד שהוא צריך לפעול בין היריב למטרה. שתי רמות המשחק הבאות, 2:1 ו 2:2 הם שלבים מקדימים של הראשון משחק יעד 4 + 1. הפעולות הטקטיות הקבוצתיות הראשונות של עבודת הצוות מאומנות. על סמך זה, נבדקים מצבי משחק שונים בשלב הלמידה התשיעי עד למשחק 4 + 1 במשחק חוצה מדינה בשלב העשירי. סדר דרגות הלמידה לא בהכרח תמיד צריך להתרחש בסדר זה. הילדים צריכים גם ליישם את המשחק 4 + 1 מוקדם יותר. השונות במספר בהתקפה ובהגנה מעוררת ספציפית יתרון או חסרון.

העקרונות המתודולוגיים סיכמו

1. ללמוד לשחק על ידי משחק
2. תמיד ראו אימונים טכניים כאימונים טקטיים
3. סדרות תרגילים משלימות הן חלק הכרחי באימון
4. המטרה היא ללמוד על בסיס הדרישות של משחק היעד המתאים
5. אל תאמן התקפה והגנה בנפרד, אלא תמיד יחד
6. חוויות משחק במחזור שיטתי (משחק - תרגול - משחק)
7. ללמוד ללמוד פירושו למצוא פתרונות למצבי משחק. המשחק במצבים הסטנדרטיים נמצא בקדמת הבמה.