גורמי גזים

• יַחַס
• תְזוּנָה

גז ותרופות

גם כמה תרופות (לְמָשָׁל. אַנְטִיבִּיוֹטִיקָה, תרופות באזור סוכרת טיפול) עלול לגרום למצב רוח גס כתופעת לוואי. אם הטיפול קצר מועד, הסימפטומים נעלמים זמן קצר לאחר הפסקת התרופה.

גם בטיפול ארוך טווח חשוב לא להפסיק את הטיפול התרופתי אלא לטפל בגז המופיע כתופעת לוואי בעזרת תרופות ללא מרשם רופא.
בחולים עם סובלנות ללקטוז, גם לקטוז כחומר נשא (גם אם בחלק קטן) בתרופה יכול להיות הגורם לכך.

קבוצת תרופות: רכיבים פעילים הם למשל סוכנים נגד זיהומים כמו פניצילינים, סולפונאמידים, חומרים המשמשים לטיפול בסוכרת כמו אקרבוז, תרופה ל הַשׁמָנָה כמו אורליסטאט ונוגדי דלקת שִׁגָרוֹן אֵיך דיקלופנק.

גזים במערכת אלרגיות

יש אנשים הסובלים מאכלים מסוימים כגון חלב גרוע מאחרים בגללם אנזימים (למשל האנזים לקטאז) חסרים. כתוצאה מכך, מזונות אלה אינם מפרקים מספיק. כשעה לאחר צריכתו יתכנו גז או דלק שִׁלשׁוּל לבוא. דוגמאות לחוסר סובלנות כאלה הן:

1. אי סבילות לחלבt (אי סבילות ללקטוז): אי סובלנות לחלב; בדרך כלל נסבלים יוגורט וגבינה.
2. אי סבילות לפרוקטוז (אי סבילות לפרוקטוז): גזים במערכת העיכול מתרחשות לאחר צריכת פירות מתוקים (למשל אגסים) או מיצי פרי. מחלת צליאק / נבט (אי סבילות לגלוטן):
3. אי סובלנות לחלבונים (למשל גלוטן) בדגנים טבעיים (למשל חיטה, שעורה, כוסמין).

גזים במערכת העיכול בגלל אי ​​סבילות ללקטוז

גזים במערכת העיכול אי סבילות ללקטוז נגרמים בעיקר מצריכת מוצרי חלב כמו גבינה, חמאה, יוגורט וחלב.
חולים עם אי סבילות ללקטוז נרכש בתחילה אינם מסוגלים להעריך את המצב כראוי, שכן הצריכה הקודמת של מזון המכיל לקטוז הייתה לא בעייתית. זמן קצר לאחר אכילת מוצרי חלב, חולים אלו מתחילים לסבול תחילה אי נוחות באזור הקיבהואחריו מתון עד חזק הֲפָחָה ו התכווצויות בטן. במקרים חמורים יכולים להופיע בחילה, הקאות או שלשול.

אנא קרא גם את המאמר בנושא לקטוז.

בהחלט כדאי לכם לנסות 7-10 ימים השמיט מוצרי חלב. אם זה מוביל לשיפור הסימפטומים, זה מעיד על אי סבילות ללקטוז.

גזים במערכת העיכול בגלל אי ​​סבילות לגלוטן

זה מעט יותר נדיר אבל קשה יותר לאבחן חוסר סובלנות לגלוטן. לעיתים קרובות לא ידוע הגלוטן במזונות רבים ויכול להיות חזק מדי הֲפָחָה ו כאב בטן אלא גם ל שִׁלשׁוּל להוביל. גם כאן, על ידי הימנעות ממזונות אלו, תוכלו לגלות במהירות האם יש חוסר סובלנות. עם זאת, במקרה זה יש לעשות זאת גסטרואנטרולוגים שיכולים לברר באמצעות בדיקות מתאימות לפעולה מהירה האם קיימת אי סבילות לגלוטן.

גזים במוצרי תחליפי סוכר

יתר על כן, הגוף יכול לקחת מה שנקרא תחליפי סוכר מגיבים עם היווצרות גזים במעי מעיים.לעתים קרובות יש כאן גם אחד תגובה אלרגית בְּסִיסִי. עם זאת, עם צריכה גבוהה של תחליפי סוכר בהתאמה, המעי הבריא יכול גם לגרום לגזים וחריפות גזים חומר משלשל לְהָגִיב. כרוב כבוש, פריך וסלרי יכולים להיות בעלי גזים במעט כמו צריכת סיבים מוגזמת. במיוחד ה צריכה מוגזמת של דגנים מלאים עלול להוביל לתלונות אלה, למרות שצריכת הסיבים בפועל נחשבת להגנה על המעי.

סיבות אחרות

בנוסף לגורמים המזיקים יותר למצב גזים, ישנם גם כמה מחלה רציניתיש לא לכלול זאת בעת חיפוש אחר הגורם.

להזכיר מעל הכל שינויים ממאירים במעיים. כל שינוי בהרגלי המעי (כולל גזים במערכת העיכול החדשה), אשר הגורם לא ידוע, יכול להיגרם גם כתוצאה מ סרטן מעי גס שיופעלו. חשוב לבצע א קולונוסקופיהאם לא ניתן היה למצוא סיבה מובילה.
גורם נוסף לגז קשה יכול להיות גם פטריות שהתמקמו במעי. אחד המלווה הוא לרוב מאפיין ריח פוגעני חזק. כאן במעבדה א זיהוי פתוגן לְהֵעָשׂוֹת. יש ויכוח שנוי במחלוקת האם אם כן צריך לעבור טיפול פטרייתי מתאים. הטיפול הוא יקר ומייגע ולעיתים לא מצליח. פטריות במעי לעיתים קרובות אינן נדירות, אך הן אינן גורמות אף לתסמינים. ראשית, יש לשלול גם גורמים אחרים לגזים לפני שתתחיל שיקום מעיים. לעיתים קרובות התפשטות מעיים של פטריות בקרב חולי נטורופתים במוקד הטיפול זז, בעוד הרפואה הקונבנציונאלית די ביקורתית בנושא זה.

גזים במערכת העיכול אצל תינוקות

אצל תינוקות בדרך כלל נגרם גז בגלל זה בליעת אוויר במהלך בְּכִי, שְׁתִיָה או סתם נְשִׁימָה. לעתים קרובות אוויר בדרכי העיכול (דרכי העיכול) גורמים גם לתינוק סובל מנפיחותלמרות שעדיין לא היה לו מספיק חלב.

הכאב או אי הנוחות בדרך כלל באים לידי ביטוי גילו בכי, אחד סירוב להמשיך לשתות או דרך תווי פנים מעוותים בכאב בעיקר לאחר השתייה.

בדרך כלל אחד עוזר בשר חזיר לאחר השתייה טוב מאוד להיפטר מהאוויר שנבלע. חוץ מזה, זהו מניקה בניגוד ל מתן בקבוקים הרבה יותר לעיכול, מכיוון שזרימת החלב איטית וקלה יותר לשליטה ובכך לא בלע כל כך הרבה אוויר הופך. אם הנקה אינה אפשרית, התינוק צריך אם אפשר מוזנים במצב זקוףשיסלק את האוויר שנלכד בבקבוק וייקבר לאחר השתייה.

האם התינוק צריך עם גזים חריפים גם סבל שאינו משתפר עם מעט חייל יכול תרופות נגד גז (לְמָשָׁל. Lefax לתינוקות) נגד אותם אז אולי בעקבות קוליק להילקח. זה אחד Defoamerשמחבר בין בועות הגז הקטנות הרבות לבועות גז גדולות שהתינוק גיהוק ביתר קלות פחית. יכול גם זרעי קימל-שמן שומרמשחות או משקעי קימור עוזרים להקל על הגז.

לחם יכול להוביל גם לגז בתינוק. קראו עוד בנושא: מתי מותר לתינוקות לאכול לחם / קרום?

יַחַס

טיפול בבטן נפוחה (מטאוריזם) או משקעי גז מעיים רבים (הֲפָחָה) מכוון תחילה לתזונה מאוזנת ובריאה יותר. המשמעות היא שיש להימנע ממזון גס כמו בצל, כרוב, קטניות או מאכלים שומניים במיוחד, מתוקים, חפוזים או מפוארים, כמו גם משקאות מוגזים, קפה ואלכוהול. תרופות ביתיות מסוימות כמו זרעי קימל, אניס, שומר, עלי ג'ינג'ר או ארטישוק בצורת תה או תרופות, כמו גם בקבוק מים חמים מרגיע, יכולים להקל על גזים במערכת העיכול.

בנוסף, פעילות גופנית קבועה וצריכת נוזלים נאותה מסייעים במניעת התכווצויות בבטן או אי הנוחות הנגרמת כתוצאה מגזים.

לעתים קרובות, גזים במערכת העיכול יכולים להיגרם גם בגלל אי ​​סבילות למזון כמו אי סובלנות ללקטוז (אי סבילות למרכיבי חלב) או אי סובלנות לחלבוני דגנים (גלוטן), המכונה מחלת צליאק / נבט. אם קיימת מחלה כזו, יש להימנע ממזונות גזים.

משככי כאבים נגד עווית (נוגדי עוויתכיצד לקחת buscopan (butylscopalamin), המרגיע את שרירי המעי. בנוסף, תרופות נגד הקפאה (סימטיקון, דיומטיקון) המשמידות את בועות הגז יכולות לעזור בהפגת גזים.

אם גזים במערכת העיכול נגרמים על ידי נטילת תרופות כגון אנטיביוטיקה, מומלץ לעורר את פלורת המעיים על ידי חיידקי מעיים טובים (פרוביוטיקה) לבנות מחדש.

תְזוּנָה

ה תְזוּנָה משחק אחד תפקיד מכריע בפיתוח ומניעה של גזים במערכת העיכול.

א תזונה בריאה ומאוזנת הוא האמצעי הטוב ביותר להימנע מגזים. צריך להיות גם דגש רב אוכל שקט ו לעיסה יסודית להיות ממוקם. לחץ, טוב כמו ה צריכת מזון תחת קדחתני לחזק את הופעתה של הֲפָחָה. מומלץ גם בזמן האכילה לא לדבר יותר מדיאחרת הרבה אוויר יבלע. יכול גם משקאות מוגזים (כגון סודה, קולה, לימונדה) ו- קפה או משקאות חריפים לגרום לגזים וצריכים נהנו בזהירות הפכו. בנוסף, צריך ממתיקים מלאכותיים יוסרו מהתפריט בגלל גזים במערכת העיכול שלהם.

אם אתה חובב קולה ולעיתים קרובות סובל מכאבים בגזים ובבטן, קרא את הנושא החדש שלנו: כאבי בטן מקולה (יותר מדי).

מזון

ישנם מזונות כמו ירקות כרוב (קייל, נבטי בריסל וכו '), קטניות (אפונה, שעועית, עדשים), בצל, שום, כרישה, סלרי, גבינות עתירות שומן (> 45% שומן), תבשילי בשר ודגים עתירי שומן, מוצרי דגנים מלאים ומוזלי, כמו גם פירות בשלים או טריים מדי. לחם, שידוע כמעי גזים במיוחד. אם יש נטייה להיווצרות מוגברת של גזים ומצב רוח גס, יש להימנע ממזונות אלה לחלוטין או לצרוך אותם בכמויות קטנות יותר, תלוי בחומרתם.

מצד שני, אוכלים עשירים בפחמימות כמו קל מאוד לעיכול פסטות, אורז, תפוחי אדמה או לחם ישן. עם זאת, התפיסה של מה שנתפס כנסבלת במיוחד שונה מאדם לאדם.