חוסמי בטא וספורט - איך הם מסתדרים?

מבוא

חוסמי בטא הם קבוצת תרופות המשמשות בעיקר לטיפול ביתר לחץ דם עורקי (לחץ דם גבוה) או הפרעות קצב לב.
זה עושה שימוש בעובדה שקולטנים, שהם בין היתר נמצאים על שריר הלב חסומים על ידי חוסם בטא וכך, בין השאר האדרנלין לא יכול להגיע אליך לעבודה. אדרנלין הוא חומר שמעלה את לחץ הדם ומעלה את קצב הלב. בנוסף להפחתת לחץ הדם ותופעות הורדת הדופק, לחוסמי בטא יש גם מספר תופעות לוואי שיש לקחת בחשבון. אלה כוללים עייפות ותשישות, אימפוטנציה אפשרית או קוצר נשימה (אדרנלין מוביל להרחבת הסימפונות דרך קולטני בטא על הריאות. סתימה של פעולות אלה בכיוון ההפוך = צינורות הסימפונות = קוצר נשימה).

האם אוכל להתאמן בזמן שלוקח חוסמי בטא?

העיסוק בספורט ובמיוחד ספורט סיבולת עוזר להוריד את לחץ הדם באופן כללי. ספורטאי סיבולת המאמנים את מצבם באופן קבוע הם בעלי שריר לב גדול יותר מאשר אנשים שאינם ספורטאים. ככל שריר הלב גדול יותר, כך הוא צריך לאט לאט לדופק בכדי להעביר את נפח הדם הנדרש לדקה בגוף (הקלה על שריר הלב אצל ספורטאים).

מבחינה פיזיולוגית מנגנון זה מורגש בכך שקצב הלב יורד. בעוד שקצב הדופק של אנשים שאינם ספורטאים צריך להיות סביב 80 פעימות בדקה, זה יכול לקרות גם שלספורטאים תחרותיים מאומנים יש דופק של כ- 50-60. לחץ הדם של ספורטאים מאומנים היטב צריך להיות סביב 120: 80 מ"מ כספית. בהיעדר מחלת כליות, ספורטאים העוסקים בפעילות גופנית באופן קבוע בדרך כלל אינם סובלים מלחץ דם גבוה. ככלל, אנשים שאינם ספורטאים ו / או אנשים עם עודף משקל נוטים לתמונה קלינית זו. במקרה של הפרעות קצב לב זה נראה מעט שונה, מכיוון שספורטאים יכולים לסבול גם מאי סדרים בהעברת גירויים בשריר הלב. הסיבה לכך היא לרוב שריר הלב שהפך גדול מדי בגלל אימון אינטנסיבי.

אם שריר הלב גדול מדי, מסלול ההולכה המקביל גדל עם השריר, מה שעלול להוביל להפרעות קצב תואמות. אם מופסק חוסם בטא לחולה בלחץ דם גבוה, לעיתים עולה השאלה האם ניתן לבצע פעילות גופנית תחת תרופה זו. באופן עקרוני ניתן לומר כי ניתן לעשות ספורט עם טיפול חוסמי בטא. עם זאת, יש לקחת בחשבון כמה דברים כאן.

תסמינים אפשריים עם בליעה ופעילות גופנית

חוסם הבטא המוזרם מוריד את לחץ הדם ואת קצב הלב. בעוד הדופק עולה מעט במהלך האימון, לחץ הדם עשוי לרדת לאחר עלייה קצרה. קצב הלב שהורד על ידי חוסם בטא אינו עולה כמו אצל חולים ללא חוסם בטא.
עם זאת, ניתן להפחית עוד יותר את לחץ הדם, המופחת גם תחת חוסם בטא, באמצעות פעילות גופנית לאחר עלייה קצרה.

כל מטופל הנוטל חוסם בטא צריך להקדיש תשומת לב לכל סימפטום חדש בזמן האימון. אם מתרחשת סחרחורת, קוצר נשימה או לחץ על החזה, יש להפסיק מיד את הפעילות. במקרה זה יתכן כי העלייה הדרושה בקצב הלב, אשר הייתה נחוצה כדי לספק מספיק דם לתאי הגוף במהלך פעילות ספורטיבית, אינה מספיקה. לאחר מכן הגוף נכנס לחובות חמצן, אשר ירגישו את עצמו בקוצר נשימה, תשישות או לחץ על החזה.
סחרחורת יכולה להיות גם סימן לכך שעליה בקצב הלב הנדרש, אשר אינה מושגת באמצעות חוסם בטא, אינה מספיקה בכדי לשמור על התהליכים המטבוליים הנחוצים בגוף. הורדת לחץ הדם הנוסף שמבוצע על ידי חוסם בטא יכולה גם היא שאספקת הדם בגוף פשוט אינה מספיקה במהלך פעילות גופנית ומביאה לתסמינים.
אם אתה מתחיל שוב עם חוסם בטא, ניתן להשתמש באק"ג למשך 24 שעות ארוכות כדי לבדוק אם יש ירידות משמעותיות בתדירות תחת חוסם בטא. במקרה זה, עליכם בהחלט להפחית את חוסם הבטא בכדי להימנע מהיצע תת-קרקעי של האורגניזם והלב.

אתה עשוי להתעניין גם בנושא זה: תרופות מקבוצת חוסמי הבטא

מבחן מאמץ

אם חולים סובלים מלחץ דם גבוה או הפרעות קצב, אם משתמשים בחוסם בטא, עליהם לבצע בדיקת א.ק.ג כאשר הם מתכננים לבצע פעילות גופנית.
בדרך כלל על אופניים על המטופל לדווש עד להגיע לעומס מסוים. במקביל, זרמי הלב נרשמים על ידי א.ק.ג. ולחץ הדם נמדד בפרקי זמן קבועים. כאן תוכלו לראות האם חוסם הבטא מעלה את קצב הלב הנדרש לספורט או שמא לחץ הדם אינו מוריד יותר מדי כך שלא מספיק דם עשיר בחמצן יכול להסתובב בגוף. ככלל, אם אתם מתכננים להתחיל להתאמן, עליכם להמתין תחילה עם בדיקת המתח עד שנלקח חוסם הבטא במשך כ- 1-2 שבועות, מכיוון שהוא נכנס לתוקף רק מנקודה זו ואילך. יש לציין כי באופן עקרוני ניתן לעשות ספורט תוך כדי נטילת חוסמי בטא. בכל מקרה של תלונות, יש להפחית בפעילות גופנית או במינון חוסם הבטא.

איזו השפעה יש לחוסמי בטא על דופק?

חוסמי בטא, אשר נלקחים באופן קבוע על ידי חולים רבים כאלו המכונים סוכנים נגד יתר לחץ דם, או באופן קולקטיבי כ"טבליות לחץ דם ", פורשים את השפעתם על ידי חסימת הורמוני הלחץ אדרנלין ונוראדרנלין. הם מונעים מההורמונים הללו להתעגן עם קולטן היעד שלהם ולפתח את השפעתם המגרה. כתוצאה מכך, השפעתם של חוסמי בטא היא הפוכה למדי מההשפעה של הורמוני הלחץ האמורים.

בעוד שאדרנלין ונוראדרנלין מרימים לחץ דם, חוסמי בטא מורידים אותו. קצב הלב - הניתן למדידה כמו דופק - בדרך כלל עולה עם לחץ והתרגשות. אם אתה חוסם עלייה זו באמצעות חוסמי בטא, קצב הלב יורד. זו הסיבה שמה שנקרא ברדיקרדיה, כלומר הירידה המופרזת בדופק, היא אחת ההשפעות החשובות ביותר של חוסמי בטא.
ההגדרה מדברת על ברדיקרדיה מדופק של <50 פעימות / דקה. עם זאת, בהתאם לערך ההתחלתי של המטופל הבודד, תופעות לוואי לא נעימות יכולות להתבטא מוקדם יותר. בשל הירידה הנוספת בקצב הלב שנגרמת כתוצאה מנטילת חוסם בטא, אין לרשום אותם לחולים בהם ברדיקרדיה - מכל סיבה שהיא - כבר ידועה.

קרא עוד על זה תחת: השפעת חוסמי בטא

איזו השפעה יש לחוסמי בטא על הביצועים?

בעיקרון, ירידת לחץ הדופק והדופק, שבדרך כלל רצויה בעת נטילת חוסמי בטא, מובילה להחלשת הביצועים הסובייקטיביים. עם זאת, אם לחץ הדם (והדופק) היו גבוהים מאוד לפני תחילת הטיפול, היחלשות זו יכולה להיות צודקת ולהביא לאפקט הרצוי. עם זאת, לא מעט חולים מתלוננים על חוסר תקינות, עייפות וסחרחורת, במיוחד בתחילת הטיפול התרופתי עם חוסמי בטא.

הקיצון האחר מתרחש בקרב חולים עצבניים מאוד, נרגשים או אפילו חרדים: חוסמי בטא משפיעים מרגיעה על קבוצה זו של אנשים על ידי הורדת לחץ הדם וקצב הלב והפחתת רמת הלחץ, שעלולה להעלות את הביצועים. מכיוון שחוצפת עצבנות מוגזמת, יש פחות טעויות רשלניות הנגרמות כתוצאה מהתרגשות ויכולת הריכוז עולה. מסיבה זו משתמשים בחוסמי בטא בנוסף לטיפול בלחץ דם גבוה בחולים עם פחד במה קשה, חרדת בדיקה יוצאת דופן או התקפי חרדה.

העורכים ממליצים גם על: חוסמי בטא ואלכוהול

חוסמי בטא כסוכני סמים בספורט

כמובן שההשפעות הרצויות או הבלתי רצויות של חוסמי בטא יכולות לשמש כשיטת סמים, אפילו בספורט.
במיוחד בספורט הדורש דיוק רב וריכוז מלא, חוסמי בטא מגדילים בבירור את הביצועים. נטילת חוסמי בטא יכולה להפחית את המתח והעצבנות לפני תחרויות, אשר תואמת יתרון תחרותי לא הוגן. מסיבות אלה העמותות הלאומיות והבינלאומיות לחץ וקשת, גולף וסקי הציבו חוסמי בטא ברשימת החומרים האסורים בספורט.

בענפי ספורט אחרים, לעומת זאת, במיוחד בתחרויות מוכווני סיבולת, נטילת חוסם בטא אינה נספרת כסמים ולכן אינה מבוקרת. בספורט הדורש פחות מיומנות אך סיבולת ו / או כוח גדולים יותר, לקיחת חוסם בטא יש אפילו השפעה מחלישה על ביצועי הספורטאי, כך שנסיון סימום מיותר.

קרא עוד על זה תחת: סמים בספורט