טיפול בעור יבש
מילים נרדפות במובן הרחב יותר
טיפול בעור יבש:
רְפוּאִי: זירוזיס קוטיס
אנגלית: טיפול בעור יבש
טיפול כללי
מטרת הטיפול בעור יבש היא להחזיר את רמות הלחות הרגילות של העור. אז אתה צריך לספק להם יותר נוזלים או למנוע אובדן נוזלים מוגזם. זה אפשרי בעזרת אמצעים שונים שהציון תלוי בגורם העור היבש. המקלחת הקרה משמשת למניעת החמרת העור היבש, אך ניתן לראות בה ישירות גם כטיפול, שכן המים הקרים יכולים להפחית באופן משמעותי את הגירוד.
אפשרות טיפול נוספת יכולה להתבצע באמצעות תרופות ביתיות שונות.
קרא עוד בנושא: תרופות ביתיות לעור יבש אוֹ הטיפול הנכון בעור לגברים
לאחר המקלחת או הרחצה, לרוב רצוי למרוח קרם, אך המלצה זו חלה אפילו יותר על אנשים עם עור יבש. קרמים המכילים רכיבים פעילים מועילים במיוחד לעור אלוורה, חמאת שיאה, שמן שקדים אוֹ שמן חוחובה לְהַכִיל.
חומרי ניקוי המשמשים על עור יבש צריכים להיות קלים ככל האפשר, כלומר לא להכיל חומרים מגרים כמו אלכוהול או בושם. עם משחות פנים רצוי לבחור בין יום לקרם לילה. שניהם צריכים ויטמינים א ו ויטמין E. ובאופן אידיאלי קרם הלילה מעט שמנוני יותר מזה שמשמש במהלך היום.
אמבטיות בשמן רפואי יכולות גם לספק הקלה על עור יבש. שמנים שכדאי להשתמש בהם מכיוון שהם עתירי שומן הם למשל זיתים-, סויה- ו שמן חמניות. לפעמים מוסיפים לפעמים גם שמנים אתרים מסוימיםאֲזוֹבִיוֹן-, מליסה- או שמן אלמוג. יש אנשים שגם נשבעים על ידי עשבי תיבול מסוימים לטיפול בעור יבש, כמו אלוורה אוֹקרפדת אדמה.
אם העור יבש במיוחד או שכבר יש לו עור מסורבל, אתה יכול להשתמש בקרמים נטולי מים לחלוטין ומכילים הרבה שומן, למשל וָזֵלִין.
אם נראה כי הכל לא עוזר, תוכלו להתייעץ עם רופא או רוקח הבקיא יותר ויכול לתת טיפים פרטניים לטיפול. אפשרות אחת שהרפואה הקונבנציונאלית עדיין מציעה לטיפול היא למשל אוריאה. זהו חלק רגיל מעורנו ומבטיח כי הלחות תישאר קשורה אליו ושהוא לא יכול להתייבש.
למחלות כמו נוירודרמטיטיס הוכח כי לאפידרמיס יש תכולת אוריאה נמוכה משמעותית מזו של אדם בריא. עם זאת, אם קיימת דלקת חריפה בעור, יש להימנע משימוש בתכשירים המכילים אוריאה, מכיוון שאלו עלולים לגרות את העור ואז האזור הפגוע נשרף.
אם עור יבש היא תופעת הלוואי של מחלה בסיסית אחרת, למשל נוירודרמטיטיס או סַפַּחַת(פסוריאזיס), אז המיקוד העיקרי צריך להיות בטיפול באופן ספציפי על מנת להיות מסוגל להיפטר מעור יבש בטווח הארוך.
תרופות ביתיות לעור יבש
בתוך ה טיפול בעור יבש יש צורך גדול בתרופות ביתיות ידועות הבונות מחדש עור מגורה ומחוספס ומבטיחים טיפול הולם.
קונבנציונאלי יותר מיץ גזר יכול לשמש היטב כמו ניקוי מים. זה לא רק מספק לחות, אלא גם מספק לעור הפגוע חומרים מזינים וויטמינים רבים המחזקים את העור והופכים אותו לרך שוב.
הם גם פופולריים אמבטיות עם חלב אוֹ שמן זית. הם מחזקים את מבנה העור ובעיקר יש להם השפעה מרגיעה על פני העור המגורה. בשל תכולת השומן הגבוהה שלהם, הם מעניקים לעור שומנים נוספים שניתן להשתמש בהם כדי להחזיר את סרט השומן המגן שנפגע על פני העור.
כדי להוסיף לחות לעור הפגוע, ישמח בשמחה מעטפות קווארק או יוגורט בשימוש. הם מספקים לעור חומרים מזינים חשובים ויש להם השפעה מזינה ומרגיעה על האזורים הנגועים.
על מנת למנוע יעילות את התייבשות העור, יש להבטיח זאת מספיק נוזלים מוקלט. מספיקים שני ליטר מים או תה ליום.
אתה יכול לטפל בהמשך בעור מגורה ויבש אלוורה, קמומיל אוֹ דבש להגיע. ניתן ליישם מוצרים אלה על האזורים הפגועים. הם מקלים על גירוי בעור ויש להם השפעה מרגיעה ומזינה. הם גם מפחיתים גירודים חמורים.
תזונה לעור יבש
וגם ה תְזוּנָה יכול למלא תפקיד חשוב בטיפול ובמניעה של עור יבש. בסך הכל הוא אחד תזונה בריאה ומאוזנת עם הרבה פירות וירקות חשוב לא רק לעור אלא לכל הגוף חומרים מזינים מספיקים לספק וגם אותו לְחַזֵק.
על מנת לספק מספיק שמנים לעור יבש, צריך להיות דולק אבוקדואים ליפול שוב. הם מכילים שומנים שהגוף זקוק להם והופכים את העור לרך מאוד.
כדי למנוע זיהומים, אנו ממליצים לצרוך פירות הדר כמו תפוזים או אשכוליות. ה ויטמין סי מחזק את המערכת החיסונית ומציע את ההגנה על העור הפגוע מפני פתוגנים. גזרים ו בטטות יש השפעה מזינה, הגן על העור מפני כוויות שמש והעניק לו גוון עור בריא.
בתוך מזון אֵיך קְוֵקֶר, אֱגוֹזִים, חלב ו חלמון הוא ויטמין הנקרא ביוטין המקדם התחדשות ובנייה מחדש של עור פגום ומרגיע פריחות. אָבָץ גם מקדם התחדשות ומונע תהליכים דלקתיים.
