הסר סימני מתיחה

מילים נרדפות במובן הרחב יותר

סימני מתיחה, striae distensea, striae gravidarum, striae rubrae

אנגלית: סימני מתיחה, שכבות, הפשטת הריון

מבוא

במהלך ההיריון הלחץ המכני והמתח המהיר של העור יכולים לגרום לסדקים בעור. סימני מתיחה אלה נקראים גם סימני מתיחה (Striae gravidarum). זה משפיע בעיקר על חלקים מגוף האישה כמו הבטן, הישבן, הירכיים והשדיים. סדקים אלה ממוקמים ברקמה התת עורית ואינם ניתנים לשינוי ואינם נסוגים. בתחילת הדרך הפסים ברובם אדמדמים. לאחר זמן מה סימני המתיחה דוהים שוב, אך עדיין נראים חיצוניים כצלקות בהירות. בערך 70-90% מהנשים ההרות מושפעות מסימני מתיחה. הסיבה העיקרית היא רקמת חיבור חלשה, אשר נטייה פיזית. עם זאת, הריונות מרובים, השמנת יתר ופעילות גופנית מועטה מעדיפים גם הם התפתחות של סימני מתיחה.

תֶרַפּיָה

שם סימני מתיחה אי אפשר עוד להסירם ברגע שהם שם, יש לנקוט מעל למניעה. מטרת הטיפול בהמשך יכולה להיות השפעה חיובית על הצטלקות. ניתן לעשות זאת מצד אחד על ידי טיפול ממוקד בגוף באזורים המושפעים, למשל על ידי מריחת קרם, או במקרים חמורים יותר על ידי טיפול בלייזר או אחד קריותרפיה (טיפול קר) לקרות.
כמו כן, קידמו באופן קבוע ספורט, עיסויי רקמות חיבור ומקלחות לסירוגין לשיפור העור. טיפול תרופתי אינו אפשרי.

מה האפשרויות?

מכיוון שסימני מתיחה הם צלקות ברקמה התת עורית מעשים הוא א הסרה מלאה שכבר לא נראית מבחוץ מסימני מתיחה בלתי אפשרי. אולם, ה רְאוּת הפס לצמצם ולדעוך. זה יעיל גם למניעת סימני מתיחה במהלך ההיריון בעזרת משחות, שמנים ועיסויים. ישנן מספר דרכים להסיר סימני מתיחה. כנראה אחד הקלים ביותר הוא יישום מיוחד משחות צלקות ושמנים. גם לוקח אָבָץ אמור להיות בעל השפעה תומכת ולדהות את סימני המתיחה. שיטה נוספת היא זו מיקרו-מחטשם מגולגלים מחטים זעירות על העור בעזרת דרמרולר. זה מעדיף ספיגה טובה יותר של חומרים פעילים ממשחות ובכך מעודד התחדשות העור. הליך זה משמש כבר בטיפול בצלקת וניתן להשתמש בו גם בבית ללא שום בעיות. היישום של אינו כואב במיוחד קולי. המטרה היא לקבוע תהליכים מטבוליים בעור בתנועה, המקדמים גם את המוכנות לחומרים פעילים ברקמה. יתר על כן קיימת האפשרות של סימני מתיחה עם אחד לייזר לטפל. העיקרון דומה להסרת קעקוע

הסרת סימני המתיחה בעזרת טיפול בלייזר

אחת הדרכים להסיר סימני מתיחה, אך גם סימני מתיחה קונבנציונליים, היא זו טיפול בלייזר. טיפול בלייזר יכול לשפר את צבע וגודל הפסים. תלוי היא תוצאה של הטיפול מהממצאים הראשוניים. כמו בכל האמצעים נגד סימני מתיחה, ניתן להשתמש גם בטיפול בלייזר לא הסרה מוחלטת הַבטָחָה. במהלך הטיפול בלייזר, הבזקי אור קטנים פגעים באזורים הנגועים בעור. זה מגרה את תהליך הריפוי הטבעי ברקמה, נוצרים תאים חדשים ומעודדים רגרסיה של עור פגום. מכיוון שמטופלים רק באזורים קטנים בעור מספר מפגשיםבדרך כלל שלוש עד חמש, הכרחיות לטיפול מלא ולתוצאות מיטביות. זה אין הרדמה או אשפוז הכרחי ליישום. לאחר כל טיפול בלייזר יתכנו אדמומיות או נפיחות באזורי העור המטופלים, אך לרוב זה נמשך שבוע. כמו בהסרת קעקועים, הטיפול יכול להיות מעט כואב, אך ניתן להקל על זה בעזרת ג'ל מקרר.

הסר סימני מתיחה עם תרופות ביתיות

ישנן מספר תרופות ביתיות שיכולות למזער סימני מתיחה וסימני מתיחה ולהפחית מעט את הניגודיות בצבע. כמובן שאחד חשוב שימוש קבוע ורציף הסעדים הביתיים להשגת הצלחה.
שיטה אחת היא זו לעסות ב עם איכות גבוהה, מכבישה קרה שמן זית, שתוכלו לקנות בכל סופרמרקט. ניתן לחמם מעט את שמן הזית לפני שמורחים אותו על העור בתנועות סיבוביות.
תרופה ביתית נוספת היא השימוש ב- קומפרסים. קומץ יתווסף עשב המעטפה של ליידי שופכים עליו מים חמים ונותנים לו לתלול למשך 10 דקות. ואז ספוג בד בחליל זה. יש למרוח את הדחיסה על האזורים הנגועים למשך 15 דקות פעמיים ביום.
כמו כן, א פילינג מתוצרת עצמית הפחיתו סימני מתיחה. לָכֵן סוכר או ברוטו מלח עם טוב שמן לְעַרְבֵּב. ואז לעסות את הקילוף הזה לאזורי העור הנגועים ולבסוף לשטוף עם מים. ניתן להשתמש בקילוף עד שלוש פעמים בשבוע.
רגילים גם עוזרים מקלחות מתחלפות ותנועה בצורה של ספורט סיבולת בתהליך גירוי זרימת הדם. זה גורם לעור להראות מוצק ובריא יותר.

הסר את סימני המתיחה בעזרת קרמים

ישנם מספר קרמים בשוק המפרסמים כדי להסיר או להפחית סימני מתיחה וסימני מתיחה. הם נבדלים בעיקר במחיר. חשוב לדעת כי דרך ה- בקשה יחידה של קרמים סימני מתיחה לא הוסר יכול להיות. מקסימום ניתן למזער אותם מעט. השימוש הקבוע במשחות מספק לעור לחות מספקת ובשילוב תנועות מעסה מגביר את זרימת הדם בעור. התוצאה היא עור בריא ומוצק למראה. כשקונים קרם תמיד צריך לוודא שהוא מעל הכל רכיבים טבעיים מבוסס ו ללא חומרים משמרים הוא. זה מונע גירוי בעור וניתן לעבד אותו בצורה אופטימלית על ידי העור. קרמים ש אלוורה מכילים, תורמים הרבה לחות וגם משפיעים על קירור. בבית המרקחת ניתן לקבל גם משחות וקרמים מיוחדים אשר בשימוש קבוע אמורים למזער את הצלקות באופן חזותי.

מהן העלויות המתאימות?

טווח העלויות של דרכי הסרת סימני מתיחה עולה גדול מאוד. ב תרופות ביתיות הן ככל הנראה הזולות ביותר. לדוגמא, קילוף מתוצרת עצמית ממלח / סוכר ושמן זית עולה כ- 3-4 אירו ומשך חיי המדף הוא כחודש ואם משתמשים בו 3 פעמים בשבוע.
מקלחות ניגודיות ופעילות גופנית מצד שני ברכישה חינם.
טווח המחירים לקרמים ומשחות, לעומת זאת, מעט גדול יותר. תחליב גוף פשוט וטוב מבית המרקחת עולה כ-. 4€. לקרמים איכותיים יותר אשר מנוסחים במיוחד לסימני מתיחה, המחירים עולים עד 50€ לכל צינור. בין לבין אפשר להעלות על הדעת מחירים.
מיקרו -לינגלינג עם דרמולר יכול להתבצע באופן מקצועי במשרד הרופא או בבית. בהתאם, הטיפול יכול להיות בין 80-450€ לטיפול.
עלות הטיפול בלייזר להסרת סימני מתיחה היא הגבוהה ביותר. תלוי באיזה תרגול מתבקש, ההפעלה יכולה להימשך עד עולה 200 אירו וטיפול כולל עד 4000 אירו.

מה ההצלחה בהתאמה של השיטות?

בעיקרון יש להגדיל מראש שלכל אדם או כל אישה יש מרקם עור אינדיבידואלי וכך הגיבו בהצלחה לשיטות המתאימות בדרכים שונות. לאישה אחת די בשימוש קבוע במשחות, משחות ותרופות ביתיות כדי לדהות את סימני המתיחה. עבור האישה האחרת, דרושות שיטות כמו מיקרו-קוולינג או טיפול בלייזר. בנוסף, כשבוחרים את השיטה, זה חשוב כמה בולט סימני המתיחה הם בתחילת הדרך כך שניתן יהיה לראות הצלחה. ה טיפול במיקרוניילינג וטיפול בלייזר להוביל לאחד הצלחה נראית מהירה יותר מאשר התרופות הביתיות, המשחות והמשחות. אבל אפילו אלה יכולים להצליח בהשפעותיהם ולגרום לסימני מתיחה לדעוך אם כן מוחל באופן קבוע לאורך זמן רב הפכו. מכאן שאפשר לחשוב שהשיטות היקרות יותר כמו לייזרים וכתובות מיקרו יעילות יותר. עם זאת, הדבר נובע בעיקר מכיוון ששיטות אלה משמשות בעיקר כאשר סימני המתיחה בולטים מאוד בהתחלה והאפקט שלפני ואחרי הוא גדול יותר. חשוב להזכיר כי אף אחת מהשיטות לא יכולה להבטיח הסרה מוחלטת של סימני מתיחה. זה יכול להשפיע רק על ריפוי וסדקי העור.

מְנִיעָה

שם סימני מתיחה לעולם אל תנסוג לחלוטין, ולכן קשה להסירם ברגע שהם קמו, ההתמקדות היא בעיקר במניעה כך שהם לא מתעוררים מלכתחילה או, אם כן, לפחות בצורה פחות בולטת.
האם ובאיזו מידה סימני מתיחה להתפתח במהלך ההיריון תלוי גם בגורמים רבים שלא ניתן להשפיע עליהם: לדוגמא, עד כמה חזק רקמת החיבור או האם אתה מצפה ללידות מרובות או לתינוק גדול מאוד, שתיהן מובילות לעלייה במשקל מוגברת. הסיכון לסימני מתיחה עולה.

בסופו של דבר, מְנִיעָה הרבה יותר מוקדם בחיים, אך לא יאוחר מהריון בטוח, עליך להתחיל לעשות משהו פעיל כדי לעזור עור להתכונן למתיחה הקרובה, כלומר הרבה לפני נקודת הזמן בה שינויים חיצוניים כבר נראים. נקודת המפתח כאן היא שקידום גמישות העור. זה כלומר מופחת במהלך ההריון, וזו הסיבה שרקמת החיבור קורעת ביתר קלות ודורשת טיפול מיוחד.

הערה

למרבה הצער, אפילו באמצעי מניעה, אי אפשר למנוע סימני מתיחה לחלוטין ולהסיר אותם באופן חלקי.

ככל האפשר, אין להיחשף לרקמות החיבור ללחצים יוצאי דופן; ​​חזיות תמיכה, למשל, עוזרות להקל על רקמת החיבור.
התחום החשוב הראשון למניעה הוא אורח חיים בריא, פעילות גופנית תְזוּנָה דאגות.

נשים הפעילות גופנית לפני ובמהלך ההיריון נוטות פחות לחוות סימני מתיחה מאשר לאחרות. ספורט מתאים הם בעיקר התעמלות לשחות.
זה עוזר גם אם אתם אוכלים בריא. משמעות הדבר היא, מצד אחד, אוכל עשיר בויטמינים, ובעיקר ויטמין E. יש להעריך תזונה עשירה, עם נשים בהריון צפויה דרישה יומית של בערך 13 מ"ג.
ויטמין E נמצא במינונים גבוהים באגוזים, חיידקים ושמנים. מצד שני, עליכם לצפות במשקל שלכם ולהשתדל לא לעלות יותר מדי. הטווח הרגיל של עליה במשקל במהלך ההיריון הוא בין עשרה לחמישה עשר קילו ואין לעבור עליו במידת האפשר. גם ההיגיינה האישית ממלאת תפקיד חשוב. יש לשפשף את העור, בעיקר על הבטן, מדי יום עם שמן עור. קרמים ושמנים שונים כמו שמן חוחובה, שמן נבט חיטה המכיל ויטמין E ושמן שקדים מתאימים במיוחד לכך.
שמנים אלו הופכים את העור לגמיש וגמיש, מגנים עליו מפני התייבשות ובו זמנית מספקים אותו ויטמינים. מקלחות קרות או מקלחות לסירוגין מעוררות את מחזור הדם וגם מהדקות את העור. עיסויים קבועים הם גם חשובים ביותר, ובאופן אידיאלי מבוצעים לאחר מקלחת בעוד העור עדיין מעט לח. מה שנקרא מתאים במיוחד כאן מריחה עיסוי. זה מגרה את זרימת הדם ומשחרר את רקמת החיבור.
ראשית, השמנת או שמן הגוף מורחים על האזור הרצוי על העור. ואז אתה לוקח חתיכה קטנה מה- עור בין אצבע לאצבע, מושך אותה מעט ואז משחרר מייד. תהליך זה חוזר על עצמו בכל תחומי האזורים הבעייתיים. החל מהחודש השלישי להריון והלאה, הגיוני להשתמש בטכניקת העיסוי הזו פעמיים ביום, מכיוון שהיא יכולה להשיג רק את ההשפעות החיוביות הרצויות אם היא מתבצעת באופן קבוע.
יש לציין כי העור מעל עור הפנים עצם ערווה יש להשאיר בחוץ כדי להימנע מ רֶחֶם ומשבועיים לפני המועד הצפוי, יש להפסיק אותו או לבצע אותו בזהירות רבה כדי לא לעורר צירים מוקדמים. לחלופין, לעסות עם מברשות יבשות עדינות או עם כפפת סיסל משתמשים בזה במקלחת על ידי ביצוע תנועות סיבוביות סביב הטבור ואז השמן או השמנת העור היטב.
עדיף להכיר את טכניקות העיסוי השונות רופא נשים או ה מְיַלֶדֶת להפגין.