כתף חבולה

הַגדָרָה

חבורה, הידועה מבחינה רפואית ככינוי, היא אחת הפציעות השכיחות בספורט. ההשפעה של כוח בוטה מביאה למחלת הרקמה. האלימות יכולה להתבטא בליטות, בעיטות או פגיעות לאחר נפילות. לעתים קרובות נעדרים פגיעות גלויות בעור. גם שרירים וגידים באזור הכתפיים יכולים להיות מושפעים. חבורות בכתף ​​הן אחת הפציעות האופייניות במגוון ענפי ספורט.

סיבות

חבורות בכתף ​​הן לרוב תוצאה של בליטות, מכות, נפילה אוֹ עימותים. הפעלת כוח בוטה מובילה לפגיעה בכלי שיט על ידי סחיטת רקמות רכות. זה גורם לנוזל ודם לדלוף החוצה, וכתוצאה מכך א נְפִיחוּת ו סימון יכול להוביל. הרגישות של האזור הפגוע לכאב עולה עקב התהליכים הדלקתיים ברקמה הפגועה.

חבורות בכתף ​​שכיחות במיוחד צרו קשר עם ספורט אֵיך כדורגל, כַּדוּר יָד אוֹ רוגבי מלפנים. גם ב אומנויות לחימה חבורות מכות נפוצות. ה נופלים מגובה רב עלול להוביל לחבלות בכתפיים אפילו עם טכניקות גלגול מיומנות, כמו למשל רכיבה על סוס. אירועי סתיו ב ספורט חורף או ב לְטַפֵּס יכול לחבול בכתף.

אִבחוּן

חבורה בכתפיים היא בדרך כלל כבר עם תיאור מהלך התאונה לאבחן. בנוסף, בדיקה יסודית יכולה לתמוך באבחון. קשורה לעיתים קרובות עם כְּאֵב לבעוט באזור הכתפיים סימון וכן א נְפִיחוּת הכתף המושפעת.
כדי לשלול עצמות שבורות באזור הכתפיים, א צילום רנטגן להתבצע. אם הכתף חבולה, זה תקין.

כמו כן, הפרות של מה שנקרא שרוול מסובב להימחק. זוהי יחידת שרירים וגידים המאפשרים לזרוע לנוע. זה נעשה באמצעות א בדיקת אולטראסאונד מדורג.

תסמינים

המטופל מרגיש זאת מיד לאחר הפגיעה או ההתנגשות כאב כתפייםהגבלת פעילות נוספת. רק הרמת היד יכולה להחמיר את הכאב. בדרך כלל, האדם הנוגע בדבר נוקט בתנוחה עדינה. העור בדרך כלל שלם כאשר הוא נתון בכוח בוטה.
הפגיעה בכלי הדם גורמת לאזור הפגוע נְפִיחוּת, הִתחַמְמוּת ו אוֹדֶם. סימון יכול להתרחש. הם ידועים גם כחבלות, חבורות או חבורות. הגורם לכך הוא דליפת נוזלים ודם לרקמות הסובבות. במהלך תהליך הריפוי החבורות עוברות שינוי צבע. הם יכולים להיעלם או אפילו להיעדר לפני הכאב חופשי.

אתה יכול גם למצוא סיבות אפשריות אחרות ל כאב כתפיים.

טיפול / טיפול

אם יש חבורה באזור הכתפיים, כמו בכל החבלות לאחר ה כלל ה- PECH ממשיכים. כל פעילות גופנית או חשיפה צריכות להיות מיידיות מַעֲרֶכֶת הפכו (ע כמו הפסקה). בנוסף, חבורה מחייבת כזו השתתפות ממושכת עד שיש חופש מוחלט מכאב.
מיד לאחר הפציעה יש לכסות את הכתף הנגועה בקרח (ה. כמו קרח) או נוזל קירור אחר מְקוֹרָר הפכו. זה יפחית את זרימת הדם ואת כמות הנפיחות. א דְחִיסָה בעזרת קירור ניתן להשתמש במשחה אנטי דלקתית גם בשלב האקוטי (ג. כמו דחיסה).
הכתף צריכה לעבור א קֶלַע או דומה הקלה כך שמשקל הזרוע מופחת למפרק (ח כמו מחנה גבוה).

בהמשך הריפוי יש לחסוך מהכתף. ניתן ליטול תרופות לשיכוך כאבים במידת הצורך. מתאימים איבופרופן, וולטארן® או דיקלופנק. Aspirin® פחות מתאים מכיוון שהוא מעודד נפיחות בגלל השפעתו מדללת הדם. ניתן להשתמש גם בתרופות הומיאופתיות.

לאחר השלב החריף, למשל אחרי 48 שעות, אולי עכשיו משחות מחממות ניתן ליישם, מה שיכול להגביר את זרימת הדם ולהאיץ את הריפוי. אם אין כאבים, יש להעלות את העומס לאט בכל מקרה. לחץ מלא יכול להחמיר את החבלות שלא נרפאו. עיסויים קלים או אחרים אמצעים פיזיותרפיים אֵיך קלטות קינסיו אוֹ אלקטרותרפיה יכול לתמוך בריפוי.

הדבקת חבורה בכתף

קלטות קינסיולוגיה משמשות פיזיותרפיסטים, מטפלי ספורט ורופאים למגוון רחב של פציעות ספורט. זה כולל גם חבורות בכתפיים. הרצועות האלסטיות דבוקות עצמן וצריכות מספר ימים על העור תישאר. עד כמה הם תומכים בריפוי טרם הוסבר מדעית.
הם מיושמים בטכניקת הקלטה מיוחדת. ישנן אפשרויות שונות באזור הכתפיים. יהיו כל אחד שתי רצועות קלטת נחוצה. כל הדבר צריך להיעשות על ידי מטפל מנוסה, אך ניתן לעשות זאת גם בבית אם תונחה אותו. בכל מקרה, אדם שני צריך לסייע במריחת הרצועות בצורה נכונה תחת מתח.
אחת הטכניקות האפשריות היא להדביק קלטת בגובה אמצע הזרוע העליונה, אז זה באלכסון כלפי מעלה לכיוון הראש מודבק סביב גב הכתף ואילו הרצועה השנייה אוחזת בקדמת הכתף.

כאן תוכלו למצוא מידע כללי יותר בנושא קלטת קינסיו.

האם עדיף לחמם או לקרר כתף חבולה?

חשוב לסגור את הכתף המושפעת מיד לאחר הפגיעה או ההשפעה קריר. זה מפחית את זרימת הדם לרקמות ופחות נוזלים בורחים לרקמות הסובבות. נפיחות וחבורות יכולות להיות גדולות יותר, כך האזור מסופק עם דם טוב יותר.

לאחר השלב החריף, למשל אחרי יומיים יכול אז חוֹם ניתן ליישם בצורה של משחות או חבילות חום. קצב זרימת הדם המוגבר מסייע כעת לריפוי.