שריר מעץ

מילים נרדפות

לָטִינִית: Musculi rhomboidei minores et majores
אנגלית: שריר עיקרי שריר ושריר מינורי

סינרגיסטים: מ 'deltoideus, M. trapezius
אנטגוניסטים: מ. פקטורליס קטין

הַגדָרָה

שרירי המעיים הקטנים והגדולים (musculus rhomboideus minor et major) יוצרים צלחת שרירים ארבעה צדדית ומפותחת מאוד שאינה ניתנת לזיהוי חיצוני מכיוון שהם מכוסים לחלוטין על ידי שריר הטרפזיוס.

קוּרס

הכנסה: שולי הכתפיים הפנימיים (margo medialis)

מָקוֹר:

• שריר רבומואידי קטן: תהליכים סיבוביים של חוליות צוואר הרחם 1-7
• שריר רבומואידי גדול יותר: תהליכים ספינוטיים של חוליה ביתית 1 - 4

עצבוב: N. dorsalis scapulae, plexus cervivalis C4-5

איור שריר רבומואידי

שריר מעוין - 1 + 2
(שריר רומבויידוס)

1. שריר רומומיד -
   שריר עיקרי של Rhomboideus
2. שריר מעוין -
   Rhomboideus שריר מינורי
3. חוליה צוואר הרחם השישית -
   Vertebra cervicalis VI
4. חוליה צוואר הרחם השביעית -
   חוליה בולטת
5. חוליה ביתית ראשונה -
   חוליה חזה I
6. חוליה ביתית רביעית -
   בית חזה חוליה IV
7. עצם עצם השכמה -
   עצמות השדרה
8. להב כתף - עֶצֶם הַשֶׁכֶם
9. קצה פנימי (של הכתף) - Margo medialis (Scapulae)
10. פיר זרוע עליונה - Corpus humeri
11. עמוד השדרה - חוליות קולומנה
12. תהליך עמוד שדרה (חוליה ביתית) - תהליך ספייני

תוכל למצוא סקירה כללית של כל תמונות Dr-Gumpert ב: איורים רפואיים

פוּנקצִיָה

גם שריר מעוין גדול וגם שריר מעוין קטן מרימים את הכתף כלפי מעלה ובמרכז כאשר הם מתוחים. הם תומכים בכך בחלק היורד של ההשפעה שלהם טרפזיוס. בנוסף, שני שרירי מעוין מקבעים את השכמה לתא המטען.

חיזוק ומתיחות

מכיוון ששריר הרומבוייד (musculus rhomboideus) אינו נראה מבחוץ, הוא im אימון כח לא הקדישו תשומת לב רבה.

זה שימושי להתכווצות השריר הכתף מעלה עַל.

תרגילים ומידע מפורט יותר ניתן למצוא כאן בסקירה כללית אימוני משקולות