דלקת גידים בזרוע האמה

הַגדָרָה

הגידים הם המקום בו השרירים נקשרים לעצמות. אתה מעורב בכל התנועות.
בחלקים מסוימים בגוף הם רצים בנדות גיד.
אלה מבני מגן. בהם הגידים יכולים להחליק קדימה ואחורה.
הם מופיעים בעיקר באזורים בגוף בהם הגידים חשופים לעומסים כבדים במיוחד ושם יש חיכוכים רבים בגידים. זה כולל במיוחד את היד והזרוע.

אם הגידים נדלקים, למשל בגלל עומס יתר, זה נקרא דלקת בגידים. הזרוע והיד הם המקומות בהם דלקת הנשימה נפוצה מאוד. לעתים קרובות הגידים ומעילי הגיד נדלקים בו זמנית.

המונחים דלקת שלפוחית ​​השתן ודלקת הנשמת מתייחסים לרוב לאותה תמונה קלינית.

אלה הגורמים

גידים של הזרוע נחשפים לכוחות חיכוך חזקים עקב התנועה המתמדת. לנדות גיד תפקידן להפחית את כוחות החיכוך הפועלים על הגידים.

עם זאת, לחץ יתר על הגידים עלול לגרות את נדן הגידים ואת הגידים עצמם. גירוי זה יכול להתפתח לדלקת בגידים ודלקת נדן גידים עם חשיפה ממושכת.

זה נגרם בעיקר כתוצאה מתנועות מונוטוניות עם היד או הזרוע, המתבצעות שוב ושוב. ספורט כמו גולף, טניס או טיפוס עלולים לגרום לדלקת בגפיים של הזרוע, אך גם עבודות בית המהוות נטל חריג, כמו גינון או מעבר דירה.

בעלי מלאכה ומוזיקאים מושפעים לרוב מכיוון שלעתים קרובות הם מבצעים את אותן תנועות עם הידיים במשך זמן רב. סיבה נוספת נפוצה מאוד היא עבודה במחשבים. השימוש בעכבר ובמקלדת במשך שעות מעמיס מאמץ רב על הגידים ונדן הגיד של הזרוע והיד.

מחלות כרוניות יכולות להיות קשורות גם לדלקת בגידים. זה נדיר יחסית, אך יכול להיגרם למשל על ידי דלקת מפרקים שגרונית.

עוד משהו שאולי יעניין אותך: כאב במרפק

פגישה עם מומחה למרפק טניס?

אשמח לייעץ לך!

מי אני?
שמי דר. ניקולה גומפרט. אני מומחה באורטופדיה ומייסד .
תוכניות טלוויזיה שונות ומדיה מודפסת מדווחות באופן קבוע על עבודתי. בטלוויזיה HR אתה יכול לראות אותי כל 6 שבועות בשידור חי על "Hallo Hessen".

בתור שחקן טניס מוכוון ביצועים לשעבר, התמחתי מוקדם בטיפול השמרני במרפק טניס כרוני.
בשנים האחרונות טיפלתי בהצלחה בכמה אלפי זרועות טניס.

אתה יכול למצוא אותי ב:

• לומדיס - המנתח האורטופדי שלך
  קייזרסטראסה 14
  60311 פרנקפורט

ישירות להסדר הפגישות המקוון
לרוע המזל, כרגע ניתן לקבוע פגישה רק עם מבטחי בריאות פרטיים. אני מקווה להבנתך!
מידע נוסף על עצמי ניתן למצוא אצל ד"ר. ניקולה גומפרט.

תסמינים

התסמינים האופייניים לדלקת בגידים כוללים מעל לכל כְּאֵב. אלה מתרחשים באזור הגיד הפגוע על האמה. בתחילה זה כואב רק בתנועות מסוימות, אך אם הדלקת התקדמה, האמה יכולה גם להזיק במנוחה.

בנוסף, האזור הפגוע יכול נפוח ו אדמומי להיות ולעצמך נעים להרגיש. במקרים מסוימים, אתה יכול לשמוע ולחוש מכה עם תנועות מסוימות.

אם הדלקת בגידים לא נרפאת כראוי והמטופל לא מקל על האמה מספיק, הדלקת יכולה להופיע כְּרוֹנִי ונמשך מספר חודשים.

דלקת בגידים בראש

דלקת גידים בצד העליון נגרמת כתוצאה מהגזמת שרירי המרחיב באזור הזרוע או על ידי הוספה והפחתה של פרק כף היד.
בעלי מלאכה או ספורטאים נפגעים לרוב.
לעתים קרובות חולים כאבים כאשר שורש כף היד מורחב ומתיחה בחלקו העליון.
דלקת דלקת חמורה יכולה גם לגרום לאודם או נפיחות.

יש לשמור על פרק כף היד בצורה יציבה לטיפול.

דלקת גידים בצד התחתון

דלקת גידים בצד התחתון נגרמת כתוצאה מעומס יתר על שרירי הפלקסור בזרוע האמה.
ספורטאים נפגעים לרוב.
חולים חשים כאב בעת כיפוף מפרק כף היד ומתיחה בצד התחתון.
בנוסף, סגירת האגרוף כואבת.
דלקת דלקת חמורה יכולה גם לגרום לאודם או נפיחות.

יש לשמור על פרק כף היד בצורה יציבה לטיפול.

יַחַס

כללי

במקרה של דלקת דלקת של האמה, המורגשת על ידי כאבים עזים, הדבר החשוב ביותר לעשות קירור האזור הפגוע.
גם אחד אימוביליזציה מסייע בהקלה על הכאב, כאשר אנשים בדרך כלל אוחזים בזרועם ביוזמתם. עם זאת, יש לבצע אי-ניווט נוסף באמצעות א רכבת או אחד טיח של פריז להתבצע. אם הנפיחות קשה, קיימת א תחבושת דחיסה הגיוני. גם אחד גוֹבַה הזרוע הפגועה מקלה לרוב על כאבים. אם ידוע שפעילות מסוימת היא הגורם שהביא לדלקת, יש להימנע ממנה לפרק זמן ארוך יותר. אם מדובר בפעילות שהמטופל מבצע במסגרת תפקידו, עליו גם לחשוב כיצד הוא יכול להפוך את הדרישה לעדינה יותר בעתיד. לעתים קרובות ניתן להשתמש במקלדות מחשב מעוצבות ארגונומית מועילות בעבודה משרדית.

בנוסף, בשלב האקוטי, משחות אנטי דלקתיות (למשל משחה וולטרן) ניתן ליישם על האזור הפגוע. בנוסף, ניתן ליטול תרופות אנטי דלקתיות גם בצורת טבליות. איבופרופן או דיקלופנק מתאימים כאן. אם הכאב חמור מאוד, ניתן להזריק תכשיר לקורטיזון ישירות לגיד הנגוע באמצעות מזרק. זה עובד מהר מאוד ויעיל.

אם הדלקת בגידים כבר הפכה כרונית, לרוב רק אחד יכול לעזור טיפול אופרטיבי. זה מורכב מפיצול בנדן הגיד שמצטמצם על ידי הדלקת המתמשכת. זה נותן לגיד יותר שטח להחליק ומפחית את הגירוי.

במקרה של מחלות ראומטיות בסיסיות הטיפול מורכב מטיפול במחלה הבסיסית.

ספורטאים ומוזיקאים צריכים לעשות תרגילים ספציפיים כדי לכוון את ה לחיזוק השריריםכך שלא תהיה חזרה. יש להקפיד גם על חימום ארוך יותר וחידוש איטי של האימונים.

מִשְׁחָה

במקרה של כאבים מקומיים, מריחת משחה עם תכשירים אנטי דלקתיים יכולה להקל על התסמינים. ברוב המקרים משתמשים במשחה עם החומר הפעיל דיקלופנק למטרה זו (למשל משחה וולטרן). יש לשפשף את האזור הנגוע במשחה שלוש פעמים ביום. יש לעסות את המשחה היטב.

הקלטה

הזרוע מודבקת פְּרִיקָה וה תמיכה, אך לא התניידות מוחלטת. במקרה של דלקת דלקת חמורה של האמה, רק זה יעזור בתחילה אימוביליזציה מוחלטת. לאחר שהדלקת שככה וניתן לחדש את העומס על האמה, יישום של קלטת קינסיו לשרת לייצוב. לשם כך נדרשות שתי רצועות קלטת. הראשונה סוגרת את אצבעות האמצע והטבעת ועוברת על גב כף היד לזרוע. הרצועה השנייה מודבקת על פרק כף היד.

תוכלו ללמוד עוד על הנושא כאן: קלטת קינסיו

תַחְבּוֹשֶׁת

תחבושת לטיפול בדלקת גידים על האמה יכולה להיות שיטת טיפול שימושית.
זה מבטיח יותר יציבות בזרוע ובאמצעות ניתוק האמה מגן על הגידים, השרירים והמפרקים.
הוא משמש במיוחד על פרק כף היד.
ניתן להשתמש בו גם במניעה, למשל בזמן ספורט, למניעת דלקת בגידים.
ישנם מספר סוגים של תחבושות ויש להתייעץ עם רופא או טכנאי רפואי בכדי להחליט איזה מהם נכון.

הוֹמֵיאוֹפָּתִיָה

תלוי אילו תסמינים של דלקת הנשימה נמצאים בקדמת הבמה, תופעות שונות יכולות להופיע תרופות הומיאופתיות יכול לשמש.

במקרה של כאב לאחר מאמץ יתר ושיפור באמצעות מנוחה יכול ארניקה להילקח.

לכאב המופיע בעיקר בתחילת התנועה, אך לאחר מכן שוכך Rhus toxicodendron היה מועיל.

Bryonia ניתן להשתמש אם האזור הפגוע נפוח מאוד ומאוד.

מֶשֶׁך

דלקת דלקת חריפה נשמעת עם הגנה מספקת בעיקר אחרי מספר ימים שוב.

מה שחשוב זה אחד לְהָרֵע למנוע על ידי הימנעות מפעילות ההפעלה גם לאחר שנעלמו התסמינים. לעתים קרובות יש אחד כזה כמה שבועות של התנעה נחוץ. רצוי לבצע אופטימיזציה של רצפי התנועה שהובילו לדלקת בטווח הארוך, למשל באמצעות תחנות עבודה מעוצבות ארגונומיות או, במקרה של ספורטאים, על ידי שינוי הטכנולוגיה.

אם הדלקת בגידים כבר הפכה לכרונית, הכאב יכול להימשך שבועות עד חודשים.

כמה זמן לוקח לחופשת המחלה?

חופשת מחלה לדלקת בגידים נמשכת בדרך כלל 1-2 שבועות, תלוי במידת הדלקת.
אם הזרוע והפרק כף היד משוחררים די הצורך, למשל באמצעות תחבושות או קלטות, דלקת הגידים תבריא לחלוטין לאחר שבוע.
עם תחבושות, פעילויות יומיומיות בדרך כלל ניתן להמשיך ישירות.
עם זאת, אין לשים מאמץ על האמה במשך 4 שבועות על מנת להבטיח ריפוי מלא.

כך מתבצעת האבחנה

כדי לאבחן דלקת בגידים דלקת השתן, הרופא שואל תחילה לגבי הסימפטומים המדויקים. כאן, המיקום המדויק של הכאב והשעה בה התרחש הכאב משמשים רמזים לרופא. לעתים קרובות די בתיאורים אלה בכדי לבצע אבחנה חשודה של דלקת בגידים. לאחר מכן נסרק האזור הפגוע. הרופא מקדיש תשומת לב מיוחדת לנפיחות, אדמומיות והתחממות העור. הרופא יכול לאשר את חשדותיו על ידי ביצוע כמה בדיקות תרגיל מיוחדות.

הליכי הדמיה נחוצים רק אם האבחנה עדיין לא ברורה למרות בדיקה קודמת. במקרים אלה ניתן לבצע בדיקת אולטרסאונד כדי להמחיש חזותית את הגידים ואת נדן הגידים. מכיוון שהדלקת אינה משפיעה על העצמות, בדיקת רנטגן אינה מועילה. במקרים בהם קשה לבצע את האבחנה יתכן שיהיה צורך לבצע הדמיית תהודה מגנטית, שכן ניתן לראות דלקת בתמונות אלו.

אם יש חשד למחלה ראומטית כגורם לדלקת בגידים, בדיקת דם יכולה לספק מידע בו נבדק הדם על פי פרמטרים ראומטיים מסוימים.

דלקת גידים על הזרוע העליונה (מרפק טניס)

מה שמכונה מרפק טניס (epicondylitis humeri radialis) הוא דלקת בגידים בחלקו העליון של האמה.
זה מתחיל בחלק החיצוני של המרפק וגורם לכאבים שיכולים להקרין לזרוע כולה. תנועות חוזרות ונשנות כמו אלה שנעשות בטניס עלולות להוביל לדלקת זו. אך מחלה זו מופיעה גם באמצעות עבודות בית, ענפי ספורט אחרים או עם מוזיקאים.

קרא עוד אודות: מרפק טניס