אימוני ריכוז

מילים נרדפות במובן הרחב יותר

שיפור ריכוז, משחקי מוח, ריצה קלה במוח, אימון מוח, התמקדות בריכוז, תרגילי ריכוז, זיכרון, אימוני זיכרון, ביצועי זיכרון

הַגדָרָה

איך אתה יכול לשפר את יכולת הריכוז שלך בעזרת תרגילים ספציפיים?

זו השאלה המרכזית שעולה על פני כל הקשרים ביחס לאימוני ריכוז.
ישנם שפע של תרגילים ושלל אמצעי תקשורת בעזרתם ניתן לאמן ריכוז.

בהמשך נדונים צורות ואפשרויות שונות של אימוני ריכוז

שיפור בריכוז לקוי

על מנת לשפר הפרעת ריכוז קיימת, רצוי במיוחד משחקי ריכוז, לצורך זה פיתחנו משחק בשיתוף עם יצרן משחק, שיכול לקדם בצורה ריכוז משחקית.

באמצעות השילוב של ריכוז ומשחק, ניתן להשיג יעדים שונים היטב.

אנו מעריכים במיוחד את האיכות הגבוהה והביצוע של המשחק הזה.

תוכלו גם למצוא הצעות לאימוני זיכרון באתר האינטרנט שלנו זיכרון.

אימוני הריכוז במרבורג

בתרגול פסיכולוגי, בין היתר, ה אימון הריכוז במרבורג לילדי בתי ספר (MKT) הוכח כמועיל. זה מתאים במיוחד לילדים שתשומת ליבם מכוונת שוב ושוב הרחק מהעצם שעובד בגלל הסחת דעת מוגברת, בין אם זה בגלל אימפולסיביות או תנוחת עבודה איטית. לפיכך היא מתאימה במיוחד לילדים עם הפרעות קשב וריכוז - גם כאלה הסובלים מהיפראקטיביות.
אימוני הריכוז במרבורג לילדי בית הספר מבוססים על מה שנקרא הדרכה עצמית מילוליתזה אומר: כחלק מהאימונים, לא רק מבחן היכולת להתרכז, אלא דרך אימוני הריכוז ותרגיליו לקידום תפיסה, זיכרון, חשיבה לוגית ודיוק, הילד לומד לתת לעצמו הוראות לתת לפיתרון המשימה.
הדרכה עצמית מילולית זו היא, בעיקר, שיטה המשמשת לעתים קרובות בהקשר של טיפול בהפרעות קשב וריכוז.

ה אימוני ריכוז במרבורג זמינים בשתי גרסאות שונות:

1. לילדי הגן והגן
2. לילדי בית הספר

זה בדרך מיוחדת לילדים עם הפרעות קשב מתאים לעצמם אל תתמקד בכוונה פחית ואחת פעולה האטה יש.

הרעיון מבוסס על הדרכה עצמית מילולית (ראו ריפוי בעיסוק), שמשמעותו כי במהלך האימון לא רק היכולת להתרכז מאומנת ומשתמשת בה, אלא הילד לומד במיוחד באמצעות ההוראות העצמיות המילוליות לקדם תפיסה, זיכרון, חשיבה לוגית ודיוק ואתה מנגנוני הפיתרון עצמאי מול עיניים ל לְהַחזִיק.

משחקי חשיבה

כפי שהשם מרמז, מדובר במשחקים הדורשים מחשבה פעילה. גורם האושר במיקור חוץ הוא במיקור חוץ, במקום זאת אתה מאמן חשיבה לוגית ואסטרטגית כמו גם את היכולת לשלב.
הם מתאימים במיוחד לזה מוֹחַ לטעון ולהשתמש בו בצורה שונה מהצורה הרגילה בחיי היומיום. מכיוון שצריך להתרכז בכדי להגיע למטרה, הם משמשים בדרך מיוחדת לאמן את יכולת הריכוז, אך גם סיבולת.

בשדה של משחקי חשיבה אפשר להבחין בין:

• משחקי נפש קלאסיים, כגון זיכרון, שחמט, סודוקו (מקהלת סולו), חידות וכו '.
• משחקי אסטרטגיהשם רודפים מטרה ומנסים להשיג את הטוב ביותר האפשרי.
• משחקי איגודשלעתים קרובות ללא חומר. משחקי אסוציאציות קלאסיים הם למשל מציאת מילה חדשה המבוססת על האות האחרונה במילה הקודמת או יצירת שרשראות מילים: שמש - קרם הגנה - סבון קרם - מי סבון - בייגלה ...

משחקי חשיבה זמינים כמשחקי לוח, משחקי מחשב, אך גם כמשחקים שניתן לשחק בטיסה ללא חומרים. ניתן לשחק אותם לבד או בשילוב עם בן זוג אחד או יותר. על ידי פתרון משחק נפש בעצמכם, לא רק יכולת הריכוז אלא גם ההערכה העצמית מוגברת. מכיוון שאתה יכול לשחק את זה בקהילה ובלי קשר לגיל, למשחקי נפש - כמו משחקי לוח בכלל - יש גם מרכיב חברתי.

תחומי נושא קשורים

למידע נוסף על בעיות למידה ראה:

• הפרעת קשב וריכוז
• מודעות
• דיסלקציה
• דיסלקוליה
• הפרעות בדיבור
• מְחוֹנָנוּת
• משחקים חינוכיים
• הפרעת ספקטרום אוטיזם