גירוי במניסקוס

מבוא

המניסקי (גופות דמויות ירח בצורת ירח) הם סחוסים בצורת דיסק, מהם יש מפרק וחיצוני בכל מפרק הברך. המניסקי מגדילים את אזור המגע בין הירך לרגל התחתונה. יש להם גם פונקציה מייצבת במפרק הברך. גם לסחוס הסיבים של המניסקי יש מידה גבוהה של גמישות, כך שהם נקראים "בולמי זעזועים"פעלו בין הרגליים העליונות והתחתונות.

בגלל מיקומם במפרק הברך ותפקודם המאגר, המניסקים רגישים מאוד לשינויים פתולוגיים. מצד אחד, ענפים מסוימים כמו כדורגל או טניס מובילים לרוב לפגיעה חדה במניסקוס, קרע המניסקוס. גירוי במניסקוס מתרחש לעתים קרובות כאשר הברך נעצרת או מופעלת בפתאומיות, כמו בכדורגל או בסקי.

בנוסף, גורמים שונים יכולים להוביל לגירוי במניסקוס, שהוא בדרך כלל פחות דרמטי. פציעות משפיעות לרוב על המניסקוס הפנימי מאשר על המניסקוס החיצוני מכיוון שהוא פחות נייד.

סיבות

גירוי במניסקוס מתרחש לעתים קרובות כאשר ספורט. בנוסף לפציעה חריפה, זה יכול גם להוביל עומס יתר קבוע של ה מניסקי מגיעים למצב של גירוי. זה משפיע בעיקר על ענפי ספורט בהם מפרקי הברך להיות בשימוש כבד כמו כדורגל, לרוץ, טֶנִיס, סקי ועוד רבים.
גם ב קבוצות מקצועיות מסוימות המיניסקי עומסים מדי יום ומתעצבנים. לעתים קרובות זה המצב אנשים עובדים פיזית אֵיך רִעוּף אוֹ בעלי מלאכה בכלל.

ליד זה הַשׁמָנָה גורם סיכון חשוב להתפתחות של גירוי במניסקוס שכן הדבר מתרחש במפרק הברך כמעט את כל משקל גופך צריך לשאת וכרית.
בנוסף, זה מתרחש אצל כל בן אנוש גיל מתקדם ל שינויים ניווניים בסחוס הסיבי של המניסקי, הסימפטומטי שונה מאדם לאדם.
לבסוף, גירוי במניסקוס יכול לגרום גם ל טריגר טראומטי כמו ליפול הברך.

פגישה עם מומחה לברכיים?

אשמח לייעץ לך!

מי אני?
שמי דר. ניקולה גומפרט. אני מומחה באורטופדיה ומייסד .
תוכניות טלוויזיה שונות ומדיה מודפסת מדווחות באופן קבוע על עבודתי. בטלוויזיה HR אתה יכול לראות אותי כל 6 שבועות בשידור חי על "Hallo Hessen".
אבל עכשיו מספיק מצוין ;-)

מפרק הברך הוא אחד המפרקים עם הלחץ הגדול ביותר.

לכן הטיפול במפרק הברך (למשל קרע במניסקוס, נזק בסחוס, נזק לרצועה צולבת, ברך של הרץ וכו ') דורש ניסיון רב.
אני מטפל במגוון רחב של מחלות ברכיים באופן שמרני.
מטרת הטיפול היא טיפול ללא ניתוח.

ניתן לקבוע איזו טיפול משיג את התוצאות הטובות ביותר בטווח הארוך רק לאחר בחינת כל המידע (בדיקה, רנטגן, אולטרסאונד, MRI וכו '.) להעריך.

אתה יכול למצוא אותי ב:

• לומדיס - המנתח האורטופדי שלך
  קייזרסטראסה 14
  60311 פרנקפורט

ישירות להסדר הפגישות המקוון
לרוע המזל, כרגע ניתן לקבוע פגישה רק עם מבטחי בריאות פרטיים. אני מקווה להבנתך!
מידע נוסף על עצמי ניתן למצוא אצל ד"ר. ניקולה גומפרט

תסמינים

גירוי במניסקוס הופך לסימפטומטי בעיקר כתוצאה מכאב. אלה מתרחשים בעיקר בזמן פעילות גופנית ופעמים רבות פחות במנוחה. הכאב נעשה חמור במיוחד בעת אימון, טיפוס מדרגות או לרוץ לרוב.
לעתים קרובות הסימפטומים מתחילים במהלך אימון, כמו תנועות קופצניות בעת משחק כדורגל או סקי. בנוסף יכולה להופיע תחושת חוסר היציבות במפרק הברך.

נדבכים או קרעים קשים יותר מובילים לנפיחות במפרק הברך (הִשׁתַפְּכוּת), כמו גם הגבלת הניידות. ההשפעה נגרמת על ידי דלקת הנגרמת על ידי סדקים קטנים, מה שמוביל להיווצרות מוגברת של נוזל סינוביאלי.

האם אתה יכול להבין את ההבדל בין גירוי לדמעות במניסקוס?

לעיתים קרובות לא ניתן להבחין ברמת הגירוי במניסקוס מדמיעת המניסקוס על ידי הסימפטומים.

ברוב המקרים, הגירוי אינו כואב. עם זאת, שתי הפציעות עלולות לגרום לכאב מוגבר בעת תנועה או פעילות גופנית. קרע במניסקוס מלווה לעיתים קרובות גם בעיכוב של הארכה במפרק הברך. עם זאת, עצירת מתיחה יכולה להתרחש גם אם המניסקוס מגורה, אם נוצרה נפיחות חזקה המונעת את המתיחה.

על מנת להיות מסוגלים לשלול בבטחה קרע במניסקוס, יש לבצע MRI של הברך (טומוגרפיה של תהודה מגנטית). יתרה מזאת, ניתן להמחיש דמעה במניסקוס באמצעות השתקפות מפרק של הברך (ארתרוסקופיה), במסגרתה ניתן לבצע גם טיפול באופן מיידי אם קיים נזק.

אתה עשוי להתעניין גם בנושא זה:

• נגע במניסקוס

תֶרַפּיָה

חשוב מאוד לטיפול בגירוי במניסקוס כי הברך הפגועה נחסכת על מנת שתוכל להתאושש. מנוחה זו אמורה להימשך כ -4 שבועות, תלוי בתהליך הריפוי ובסימפטומים של האדם הנוגע בדבר.
טיפול ידני צריך להתבצע על ידי פיזיותרפיסט מיומן. בעזרת טיפול ידני, המטפל משתמש בטכניקות מניפולציה מסוימות בכדי למצוא את הגורם לכאב או לחסימה במפרק, ובהתאם לממצאים, בוחר טכניקות תנועה ומניפולציות מיוחדות כטיפול.
בשלב האקוטי, לעיתים קרובות זה עוזר להעלות את הרגל הפגועה ולקרר אותה, למשל עם קרח או גבינה.
גם משככי כאבים ותרופות אנטי דלקתיות (NSAIDs, נוגדי דלקת שאינם סטרואידים) כמו איבופרופן או דיקלופנק יכולים להקל על הסימפטומים בטווח הקצר. בשל מגוון רחב של תופעות לוואי, המופיעות בעיקר בהקשר של שימוש ארוך טווח, יש להגביל את השימוש למספר ימים כאשר הכאב הוא חריף.

בכל שלב המנוחה יש בהחלט להפסיק את סוג הספורט שעשוי להיות הגורם לגירוי המניסקוס. גם לאחר שלב המנוחה, כאשר כביכול הברך כבר לא גורמת לבעיות, כדאי לשקול לעבור לספורט אחר וידידותי יותר לברך, שכן לאחר התרחשות ראשונה של גירוי במניסקוס הוא יחזור והסיכון לדלקת מפרקים ניוונית יגדל.
ספורט כמו הליכה נורדית, רכיבה על אופניים או שחייה עדינים במיוחד על הברך.
אם האדם הנושא סובל מעודף משקל, רצוי בהחלט לכוון להפחתת משקל. בדרך זו ניתן להימנע מהתחזקות חוזרת של הברך, הנובעת ממשקל הגוף המוגבר.

אי עמידה בשלב המנוחה או הפחתת המשקל המומלצת מאיים על דלקת מפרקים ניוונית במפרק הברך, מה שעלול להוביל לבלתי הפיך (בלתי הפיך) מייצג מחלת מפרק ברך ניוונית, שבשלב המאוחר נובעת לרוב רק מהחלפת ברך (ניתוח החלפת ברך כולל, החלפת ברך מוחלטת) ניתן לטפל.
אם הגירוי במניסקוס נגרם כתוצאה מהתאמה שגויה והעומס העומד על מפרק הברך, נעליים של נעליים אורטופדיות או מדרסים עלולות לפצות על כך וכך למנוע התפתחות של כאב.

קרא גם:

• טיפול בדמעות המניסקוס
• ניתוח מניסקלי

תרופות

חיצונית ניתן למרוח על הברך הכואבת גם משחת ספורט עם משכך כאבים, מרכיבים טבעיים ומשחות המכילות רכיבים פעילים כמו דיקלופנק (למשל משחה וולטרן).
משחות אלו יעילות במיוחד כאשר הן נמרחות תחת תחבושת מיושמת ומקצועית. היתרון ביישום אקטואלי מקומי זה הוא שתופעות לוואי אופייניות לטבליות דיקלופנק (וולטארן בצורת טאבלט) כמו כאבי בטן או היווצרות של כיב בקיבה אינם מתרחשים.
אולם במקרה של כאבים חריפים, ניתן ליטול דיקלופנק או איבופרופן בצורה טבלית למשך מספר ימים, מכיוון שתופעות הלוואי האופייניות מופיעות בדרך כלל רק לאחר שימוש ארוך טווח.

תחבושת לטיפול

אם המניסקוס מגורה, תחבושת יכולה לעזור להקל על הסימפטומים.

מפרק הברך נתמך ומייצב על ידי התחבושת. בנוסף, הקלה על מפרק הברך והמניסקי המגורה מעוררת חבישת תחבושת. ההקלה מתרחשת על ידי הגדלת הלחץ במפרק הברך דרך כרית לחץ בתחבושת. כרית הלחץ יושבת על הברך (פטלה) כאשר התחבושת לובשת. חשוב שהתחבושת תתאים כראוי. יש להניח את לחץ התחבושת במקום הנכון כך שניתן יהיה להנחות את מפרק הברך ולהקל על המניסקי.

יש ללבוש את התחבושת עד שאתה חופשי מתסמינים. ניתן ללבוש אותו גם בזמן אימון כדי למנוע גירוי של המניסקי כדי למנוע הישנות של הסימפטומים.

עוד על כך:

• סד ברך

הוֹמֵיאוֹפָּתִיָה

ניתן להשתמש בהומאופתיה כדי לסייע לגירוי המניסקי. עם זאת, אם בעיות ברכיים נמשכות זמן רב, יש לפנות לרופא.

הכדורים נלקחות בעוצמה של D12, חמישה חלקים, שלוש פעמים ביום. מצד אחד, ניתן לקחת ארניקה כנגד כאב. אם הכאב חריף יותר, Apis mellifica יכול להקל על הסימפטומים. קלנדולה יכולה לעזור להפחית כאבים ונפיחות. ניתן לקחת קולצ'יקום לצורך כאבי משיכה וחולשה בברך. אם הכאבים קשים ומחמירים בעת מעבר דירה, מומלץ להשתמש ברוטה.

כמה זמן הפסקת הספורט צריכה להיות?

כמה זמן נמשך גירוי המניסקוס תלוי במידת הנזק ובאמצעים הטיפוליים שננקט על ידי האדם הנוגע בדבר. יש להקפיד על הפסקת ספורט של כ -4 שבועות בכל מקרה, על מנת לא להפריע לתהליך הריפוי באמצעות עומס יתר נוסף. במהלך תקופה זו, בדרך כלל יש לחסוך את מפרק הברך ככל האפשר ולהימנע מכל לחץ.
ניתן להאיץ את תהליך הריפוי באמצעות טיפול ידני עם פיזיותרפיסט. טיפול תרופתי עם משככי כאבים מקל על התסמינים, אך לרוב אינו מאיץ את התהליך.

אם גירוי במניסקוס מתרחש מספר פעמים, עולה הסיכון לדלקת מפרקים ניוונית במפרק הברך. תנוחת הקלה מתמדת הנגרמת על ידי הכאב עלולה להוביל גם למצב מוטעה בברכיים ובירכיים. במקרה זה, הרופא ייעץ למי שנפגעידידותי לברך"לעבור לספורט כמו שחייה או רכיבה על אופניים.
לאחר שלב המנוחה רצוי לאמן ספציפית קבוצות שרירים לייצוב הברך ובכך המניסקוס. עדיף תחילה לקבל הדרכה ממאמן כושר מקצועי או פיזיותרפיסט.

אבחון של גירוי במינסקלי

האבחנה של גירוי במניסקוס צריכה להיעשות תמיד על ידי רופא בעל ידע ולא סופק על ידי האדם הנוגע בדבר. הרופא כבר יכול לראות את הטיפול היסטוריה רפואית (אנמנזה), כלומר תאונה אפשרית, השמנת יתר לכאורה או הספורט המועדף על המטופל מסיקים מסקנות חשובות.
יתר על כן, לכמה יש בדיקות קליניות מוכח, בו הרופא מעורר לחץ נוסף על המניסקי באמצעות תנועות פנייה וכיפוף ממוקדות. אם הבדיקות חיוביות, הדבר מצביע על א Meniscus rגירוי או פציעה מטה.

אבחנת הדמיה יכולה להיות בהתחלה המקובלת רוגנטן משומשים. זה מצוין במיוחד כאשר הרופא נמצא לאחר תאונה לא לכלול פציעות גרמיות רוצה או בערך אחד ארתרוזיס לשפוט.
עם זאת, שיטת הבחירה לאבחון פגיעות במניסקוס היא זו MRI, בהם ניתן לייצג את המבנים בצורה מדויקת מאוד. במקרים נדירים, כאשר הסימפטומים נמשכים וההדמיה אינה מספקת תוצאות, א ארתרוסקופיה (ג'וינטוסקופיה) לספק בהירות.