גלי חום

גלי חום נראים פתאום ועולים. הם בדרך כלל נעלמים מהר ככל שהתרחשו. לפעמים זה מתרחש רק פעם ביום, אך בימים אחרים הוא מתרחש עד 40 פעמים. עד כמה שמופיעים ומתרחשים גלי חום, הגורמים להם יכולים גם להיות שונים.

בנוסף לגלי החום הקלאסיים בגיל המעבר, ידועים צורות רבות אחרות של חום עולה, אך הן מופיעות לעתים קרובות פחות. הטפסים החשובים ביותר מתוארים ביתר פירוט בהמשך.

תסמינים

גלי חום מורגשים כחום עולה במהירות, שמתחיל באזור החזה ועולה לראש תוך זמן קצר מאוד. יש תחושה סובייקטיבית של חום, במקרים מסוימים הראש הופך לאדום. בנוסף, קצב הלב עולה והנפגעים מזיעים יותר.
כעבור כמה דקות, הבזק החם ישוב ושוב. בגלל אידוי הזיעה הנוצרת, כעת הושפעו מהנוגעים.

קרא גם את המאמר בנושא: גלי חום ללא גיל המעבר

גלי חום

לעיתים קרובות הסימפטומים המתוארים לעיל מופיעים גם בלילה במהלך גיל המעבר. ייצור הורמוני המין הנשיים יורד ובתמורה הגוף מייצר יותר הורמוני לחץ כמו אדרנלין ונוראדרנלין. זה מוביל לגלי חום, המופיעים בעיקר בלילה.

סיבה אפשרית נוספת חייבת להיות חדר שינה מחומם יתר על המידה ומחלות קשות כמו neoplasms גידולי. בדרך כלל ניאופלזמה גידולית מתבטאת באמצעות ירידה במשקל, חום והזעת לילה.

גלה את כל הנושא כאן: גלי החום בלילות.

גלי חום לאחר האכילה

צריכת קפה, תה שחור, אלכוהול ותבשילים חריפים, כמו גם אוכל שקשה לעיכול ואוכל שמוגש חם מדי, מעצימים את גלי החום בצורה מאסיבית. אך אפילו בכוחות עצמם המזונות שהוזכרו לעיל יכולים לעורר גלי חום לאחר האכילה.

זה נפוץ במיוחד כשלא צורכים את המזונות והמשקאות האלה באופן קבוע או אוכלים אותם לפתע בכמויות או שילובים גדולים במיוחד. בדרך כלל תנודות טמפרטורה כאלה הן קצרות מועד ואינן חוזרות ונשנות. עם זאת, אם אתה חשוף שוב לתנאים דומים, תסמינים אלה עשויים להופיע שוב.

הזעה מוגזמת - מה גורם לזה? קרא עוד כאן.

גלי חום עם בחילה

גלי חום עם בחילה הם אינדיקציה לזיהומים בדרכי העיכול.
לאחר מכן יש להבחין האם יש רק תחושת חום או חום אמיתי על מנת שתוכל למצוא את התרופה הנכונה.
עם זאת, שניהם נוצרים על ידי אותו מנגנון: הפתוגנים משחררים רעלים בגוף, המשנים את טמפרטורת המטרה בתרמוסטט של הגוף במוח.
זה מוביל לעלייה בטמפרטורת הגוף והגלי חום.
הראשון צריך אז להרוס את הפתוגנים.

סומק חם עם הצטננות

גלי חום הקשורים להתקררות הם אינדיקציה לזיהומים בדרכי הנשימה העליונות.
לאחר מכן יש להבחין האם יש רק תחושת חום או חום אמיתי על מנת שתוכל למצוא את התרופה הנכונה.
עם זאת, שניהם נוצרים על ידי אותו מנגנון: הפתוגנים משחררים רעלים בגוף, המשנים את טמפרטורת המטרה בתרמוסטט של הגוף במוח.
זה מוביל לעלייה בטמפרטורת הגוף והגלי חום.
הראשון צריך אז להרוס את הפתוגנים.
הצטננות היא בעיקר פתוגנים חיידקיים.
בנוסף לגלי חום, אלה גורמים גם לתופעות האחרות הספציפיות לקור.

גלי חום וסחרחורות

גלי חום וסחרחורת הם שניהם תסמינים לא ספציפיים ויש תמיד להעריך אותם בשילוב עם תלונות אחרות.
סביר להניח כי שני הסימפטומים מופיעים בסינקופ (התעלפות), אך הם מלווים גם בלב מירוץ ולחץ דם נמוך.

מהם התסמינים הנלווים?

התסמין הנלווה הנפוץ ביותר עם גלי חום הוא הזעה.
הם מתרחשים בתחושה של תגובה של מערכת העצבים הסימפתטית (חלק ממערכת העצבים האוטונומית) ומשמשים כשיטת קירור כאשר טמפרטורת הגוף עולה.
בהתאם לגורם הבסיסי לגלי חום, יכול להיות מגוון רחב של תסמינים נלווים.
במקרה של גלי חום, מדברים על סימפטום לא ספציפי.

עם זיעה קרה וכאבים בחזה בו זמנית, יש לקחת בחשבון את התקף הלב החריף.
תלונות כמו שטיפת פנים, כאבי ראש וסחרחורות מהוות גם הן אות אזעקה, מכיוון שהן עשויות לייצג פרישה של לחץ דם (במקרה של לחץ דם גבוה).
אם לחץ הדם הוא פתאום נמוך מדי, זה יכול להוביל לדופק מהיר, סחרחורת והתעלפויות (סינקופ) בנוסף לסומק חם.

נשים בגיל המעבר (אקלימיות) יכולות לחוות מגוון שלם של תלונות אחרות: בנוסף להזעה וסחרחורת, עלולים להופיע כאבי ראש, הפרעות שינה, דיכאון ועצבנות כללית.
הכאבים החד-צדדיים בבטן התחתונה באמצע המחזור, כאשר הביוץ מעלה את מה שמכונה טמפרטורת הבסיס, רלוונטי גם לנשים.
גלי חום נגרמים לרוב גם כתוצאה מהפרעה הורמונאלית, לעיתים קרובות יותר מבלוטת התריס (ראה להלן), לעתים קרובות יותר מבלוטת יותרת הכליה.
התלונות הספציפיות לאיברים על מחלות אלה מתעוררות אז.

תסמינים נלווים כמו ירידה במשקל, חום והזעת לילה צריכים לגרום לכם לחשוב על סרטן (מה שנקרא תסמיני B).
אם בחילות והקאות מתרחשות באותה שעה זמן קצר לאחר גלי החום, יתכן שיש זיהום במערכת העיכול.
אם מתרחשים נזלת, שיעול וחום, עלולים להופיע גלי חום כחלק מהצטננות.
עם גמילה קרה או מלווה (מאלכוהול, קוקאין ו / או אופיואידים), גלי חום מתרחשים יחד עם תסמיני הגמילה הקלאסיים.

באופן כללי, עם כל סוג של גלי חום, תסמיני מתח כמו חוסר שקט וסבלנות יכולים להופיע בו זמנית.
ההערכה היא כי גלי חום הם גם סיבה וגם כתוצאה מהפעלת מערכת העצבים האוטונומית.

טרם נחקר המופע של גלי חום המלווים בפוזלות במחשוף כאשר אוכלים אוכלים המכילים גלוטמט.

סומק חם עם לב מירוץ

דפיקות לב כתסמין נלווה לגלי חום יכולים להוות אות אזעקה למחלות מסכנות לעיתים.
אם אתם חווים פתאום כאבים בחזה, קוצר נשימה, כאב ראש חמור או סחרחורת, יש להתריע על שירותי החירום.

גלי חום יחד עם דפיקות לב וסחרחורת קלה לאחר שקם פתאום מזיקים פחות.
ניתן לאתר זאת לתגובה של הגוף על ידי מערכת העצבים הסימפתטית, המסדירה את פעימות הלב להגברת זרימת הדם לכל האיברים כאשר לחץ הדם יורד.
לאחר מכן, חלק זה של מערכת העצבים יכול להוביל לפלאש חם.
גלי חום כרוניים עם דפיקות לב מתמשכות נוטים יותר להצביע על פעילות יתר של בלוטת התריס.

באופן כללי, עם זאת, דפיקות לב כמו סימפטום בהחלט שווה לחקור ושווה ביקור אצל רופא המשפחה.

סומק חם עם הזעה

הזעה, או הידרוזיס רפואי, משמשת בעיקר כשיטה לקירור הגוף באמצעות אידוי מים על פני העור.
זה קורה באמצעות הפעלת מערכת העצבים האוטונומית, ליתר דיוק דרך החלק "קרב או בריחה", מערכת העצבים הסימפתטית.

הזעה עם גלי חום נתפסת בדרך כלל כלא נעימה, ובהתאם לאופי שלה היא יכולה לספק מידע חשוב אודות הגורם.
פנים חיוורות, קרות, מיוזעות, עם גלי חום ולב מירוץ, היו מציעות התקף לב, בעוד עור חם עם ידיים רעועות ו גלי חום היה מרמז על היפוגליקמיה.

הזעה בודדת בזמן גלי חום היא בעיקר תגובה פיזיולוגית של הגוף ויש להבהיר אותה רק בקשר לתסמינים אחרים, כולל התסמינים שהוזכרו לעיל. לדוגמא, גלי חום מתרחשים לעתים קרובות בשליש השני של ההיריון ככל שהיקף המותניים עולה.

קרא עוד על זה תחת: גלי חום במהלך ההיריון

משך גלי החום

תלוי בסיבה הבסיסית לגלי חום, שלב כזה יכול להימשך זמן רב יותר או קצר יותר.
גלי חום בגיל המעבר, כפי שהשם מרמז, יכולים להוות בעיה במשך שנים.
המסלול שלהם הוא דמוי גל, מה שאומר שישנם גם שלבים של רגישות לטמפרטורה רגילה.

בנוכחות סרטן, גלי חום כחלק ממה שמכונים תסמיני B יכולים להימשך זמן רב יחסית.
עם זאת, גלי החום הזדוניים הללו נמשכים ללא פרופיל שלב.
בהקשר של מחלות חריפות במערכת הלב וכלי הדם (למשל לחץ דם לא תקין, התקף לב, התעלפות) התחושה של סומק חם היא קצרה בלבד, כלומר למשך מספר דקות או עד לטפל בסיבה.

הדבר נכון גם לגבי הפרעות באיברים המייצרים הורמונים, בלוטת התריס והבלוטת יותרת הכליה (עם זאת, מחלות אלה, אם יוכרו באיחור, עלולות לגרום לגלי חום במשך שבועות ואף חודשים).
משך הביוץ הוא גם קצר למדי, מכיוון שכאן טמפרטורת הבסיס עולה רק למשך המחצית השנייה של המחזור (שבועיים).

משך גלי החום בהקשר של נסיגה הוא בינוני-ארוך, כביכול.
הנסיגה יכולה לארוך אורכי זמן שונים, מכמה ימים עד מספר שבועות לכל היותר.
בהקשר של זיהומים, בין אם זה בדרכי העיכול או בדרכי הנשימה, גלי חום מתרחשים רק כל עוד הדלקת נמשכת.
גם כאן יש שונות בין מספר ימים לשבועות או חודשים.

קרא עוד עליהם במאמר הראשי שלנו משך גלי החום

הסיבה

ברוב המקרים, הגורם לגלי חום הוא חוסר איזון הורמונאלי, מה שמוביל לתפקוד לקוי של ההיפותלמוס. ההיפותלמוס הוא חלק מהמוח ומייצג את המרכז הרגולטורי העליון בעל תפקודים חיוניים, בין היתר הוא שולט בתפקוד הדם, בטמפרטורת הגוף ובאיזון ההורמונלי.
ההיפותלמוס רגיש מאוד לירידה בריכוז ההורמונים מסוימים בדם. זה יוצר חוסר איזון ולא ניתן עוד להסדיר את טמפרטורת הגוף בצורה נכונה. הגוף מקורר. כעת מתרחבים כל הכלים הקטנים, מכיוון שכאן מתקיימת בקרת החום היעילה ביותר. זה נקרא vasodilation מוביל לזרימת דם מוגברת, האחראית על האדמת הפנים ועל תחושת החום הגואה. על מנת לקרר את העור, שכעת מתחמם, הגוף מתחיל להזיע.

האם תרצה ללמוד עוד על נושא זה? קרא את המאמר הבא בכתובת: הגורמים לגלי חום

גלי חום באישה

הגורם השכיח ביותר לגלי חום אצל נשים הוא מחסור באסטרוגן או שינוי באיזון ההורמונלי. זה יכול לקרות בתקופות שונות בחיים ובשלבים שונים מאוד של החיים.

גורם אפשרי נוסף להופעת גלי חום אצל נשים עדיין נידון כמחסור בפרוגסטרון, שעל פי ההשערה יכול גם להשפיע לרעה על המערכת ההורמונאלית.

למידע נוסף, המשך לקרוא: חוסר באסטרוגן.

גלי חום והזעה במהלך גיל המעבר

ככל הנראה הסיבה הידועה והנפוצה ביותר לגלי חום פתאומיים בכלל ובנשים בפרט היא מה שמכונה גיל המעבר, גיל המעבר.

השחלות הנשיות מצוידות רק במספר מוגבל של תאי נבט ומספר זה בסופו של דבר מותש. כתוצאה מכך השחלות מפסיקות לתפקד (מה שנקרא אי ספיקה בשחלות) וכך הדימום החודשי אינו מתרחש. במקביל, ריכוז הורמוני המין הנשיים בדם יורד באופן משמעותי מכיוון שהשחלות כבר לא יכולות לייצר אותן. ירידה זו ברמת ההורמונים מובילה למחסור באסטרוגן שתואר לעיל.

למידע נוסף בנושא זה בקר בכתובת: הזעת גיל המעבר כמו גלי חום בגיל המעבר

גלי חום בתקופתך

גלי חום יכולים להופיע גם במהלך הדימום החודשי בגלל מחסור יחסי באסטרוגן.
עם הופעת דימום הווסת, ישנה ירידה טבעית ברמת האסטרוגן. בזמן הביוץ הוא היה גבוה במיוחד ובימים שלפני תחילת הדימום רמת האסטרוגן עדיין גבוהה. עם זאת, במהלך התקופה רמת זו יורדת ויש חוסר יחסית באסטרוגן בהשוואה לימים הקודמים.

אולם ברוב המקרים, גלי החום לפני גיל המעבר אינם חמורים במיוחד.

גלי חום במהלך ההיריון

בעוד שנשים רבות מדווחות על חמימות נעימה בכל גופן בתחילת ההיריון, אין זה נדיר כי גלי חום וזיעה לא נעימים מתרחשים במהלך ההיריון. כמו רוב גלי החום הנשיים, גם אלה נובעים משינוי הורמונלי עצום.

השלייה משתמשת בהורמונים שהיא מייצרת בכדי להבטיח טמפרטורת גוף מוגבלת באופן קבוע והגברת זרימת הדם לגוף האימהי כולו, כך שתוכל גם לטפל בילד שלא נולד. זה יכול להוביל לגלי חום לא נעימים, במיוחד בשליש השני והשלישי של ההיריון.

מידע נוסף ניתן למצוא כאן: הזעות לילה במהלך ההיריון.

סומק חם בעת ביוץ

כאשר נשים מבייצות, טמפרטורת הבסיס שלהם עולה ב- 0.2 מעלות צלזיוס ל- 0.5 מעלות צלזיוס.
זה קורה באמצעות שחרורו של מה שמכונה הורמון הלוטייניזציה או gestagens (פרוגסטרון).
הטמפרטורה המוגברת נעלמת יחד עם גלי החום בתחילת התקופה, כך לאחר שבועיים.
מדידת טמפרטורת הבזלת או המודעות הפעילה לגלי חום יכולים להיות אמצעי למניעה.
אולם האחרונה היא שיטה מאוד לא בטוחה.

חשוב גם להבדיל שתחושת החום הזו עדינה בהרבה מגלי החום במהלך גיל המעבר.
המונח פלאש חם בהקשר של ביוץ הוא אפוא מטעה.

קרא עוד על זה תחת תסמינים אלה מלווים בביוץ.

גלי חום אצל גברים

בעוד שמחסור באסטרוגן מתואר כגורם להופעת גלי חום אצל נשים ברוב המקרים, גברים עם גלי חום הם סובלים ממחסור בטסטוסטרון ברוב המקרים. ככל הנראה הורמון המין הגברי משפיע על תגובת הטמפרטורה ההיפותלמית, כך שמתעוררות השפעות המקבילות לאפקט האסטרוגן. ההיפותלמוס הוא אזור חיוני במוח המסדיר את תפקוד הדם, טמפרטורת הגוף ואיזון הורמונלי.

בנוסף להפרעות או חוסר איזון של הורמוני המין, גלי חום מתרחשים כחלק מתופעות לוואי של תרופות, כמו גם סימן להיפוגליקמיה אצל חולי סוכרת, עודף הורמון במקרה של בלוטת התריס יתר או גידולים מסוימים. גידולים אנדוקריניים, המייצרים הורמונים ובכך מתערבים במערכות אנדוגניות רגישות מאוד, לימפומות, הקשורות לעיתים קרובות להזעות לילה כבדות, נכנסות לכאן. השילוב של הזעות לילה (= הזעת לילה עד שיש צורך להחליף פיג'מה ומצעים), חום וירידה לא רצויה במשקל בזמן קצר מאפיין מחלות לימפומה, אך יכול להופיע גם בהקשר של ניאופלזמות אחרות. שלושת הסימנים הללו מכונים תסמיני B.

באופן כללי ניתן לומר שגברים סובלים מ גלי חום פחות מנשים ואז בעיקר מהתקפי חום הנגרמים על ידי תרופות, המופיעים כתופעת לוואי של טיפולים מסוימים (למשל, כאשר מטפלים בסרטן הערמונית באמצעות חוסמי קולטן הורמונים).

למידע נוסף על הנושא כאן: גלי חום אצל גברים

גלי חום ממחלת בלוטת התריס

באופן עקרוני ניתן להפריע לתפקוד בלוטת התריס לשני כיוונים.
גלי חום מתרחשים רק כאשר בלוטת התריס פעילה יתר.
זה יכול להיות בגלל מחלת גרייבס או גידולים שפירים או ממאירים.
בלוטת התריס מייצרת יותר מדי הורמונים המקדמים מטבוליזם קטבולי (מתפרק, מהיר).
בנוסף לגלי חום, לנפגעים יש חוסר סובלנות לחום, דפיקות לב, לחץ דם גבוה, ידיים רועדות והזעת יתר.
אובדן שיער, עצבנות ונדודי שינה יכולים להופיע.
הידיים בדרך כלל חמות ולחות.
החולים מועדים לשלשול ולעיתים מאבדים משקל רב.
לפעמים יש כאבים מעוררי שרירים (בעיקר בירכיים).
ניתן לבטל לחלוטין את כל התלונות הללו באמצעות טיפול מתאים (תרופות, ניתוחים, הקרנות).

אתה יכול למצוא מידע נוסף על גלי חום שנגרמים על ידי בלוטת התריס במאמר בנושא:
גלי חום ובלוטת התריס - מה עומד מאחוריהם?

פלאש חם ממתח

לחץ נפשי ופיזי כאחד יכולים לגרום לגלי חום.
לחץ פיזי יכול להיות למשל כאב או לחץ דם גבוה.
גלי חום וסטרס הם שניהם תסמינים לא ספציפיים שיכולים להשפיע זה על זה.
"הגוף הלחוץ" יכול לגרום לגלי חום, אך גלי חום בלבד יכולים להביא גם לתפיסה או שיוך של לחץ.

באופן כללי, להפחתת גורמי הלחץ השפעה חיובית על התפתחות ותפיסת גלי החום.

פלאש חם מהגלולה

אם הגלולה היא הגלולה למניעת הריון הקלאסית, המורכבת מתכשירים לאסטרוגן ופרוגסטין, נכון שתופעת הלוואי הנפוצה ביותר של פרוגסטינים יכולה להיות גלי חום.
זה מבוסס על אותו מנגנון של גלי חום במהלך הביוץ. הם נדירים מאוד כאשר לוקחים את הגלולה, אך הם יכולים להוות התווית נגד (כלומר סיבה להפסיק ליטול את הגלולה) אם גלי החום מציקים מדי עבור האישה הנוגעת בדבר.

תוכלו לקרוא תופעות לוואי נוספות של הגלולה במאמר שלנו: אלה תופעות הלוואי של הגלולה

סומק חם מקורטיזון

קורטיזון עצמו לא מוביל בעיקר לגלי חום, אלא באופן שניוני דרך תופעת הלוואי הכללית של לחץ דם גבוה.
ניתן להגיע לטיפול זה רק על ידי הפסקת התרופה המכילה קורטיזון.
אם אתה תלוי בצריכת קורטיזון ונחשף בכבדות לגלי חום, ניתן לשקול טיפול תרופתי נגד יתר לחץ דם.

למידע כיצד לעצור נכון את קורטיזון, ראה: עצירת קורטיזון - כיצד ומתי הדרך הטובה ביותר לחמוק את הקורטיזון?

גלי חום וקשיי שינה

גלי חום מכל מקור יכול להשפיע באופן מהותי על התנהגות השינה שלנו.
המנגנונים הבסיסיים טרם נחקרו כראוי.
באופן כללי ניתן לומר כי היגיינת שינה בריאה כוללת גם חום וטמפרטורת הסביבה הנתפסת כנעימה.
עבור הפרעות שינה מגבילות מאוד, שמיכה דקה או מקלחת קרה לפני השינה יכולים לספק הקלה.

מהן הסיבות הפסיכולוגיות?

באופן כללי, לחץ עלול להוביל לגלי חום על ידי הפעלת מערכת העצבים האוטונומית (מערכת אוהדת או "קרב או טיסה").
לאחר מכן ניתן להקצות אותם למצבים ספציפיים עם אנמנזה מפורטת ולגלות גורם פסיכולוגי לגלי החום.
מתח בדרך כלל יכול להיתפס כשלילי או חיובי.
מצבים הנתפסים כחיוביים יכולים לעורר תחושת חום כתוצאה ממתח האיחוד האירופי כביכול (עוררות מינית, להיות מאוהב).
לעיתים רחוקות, סומק חם יכול להופיע גם כאי נוחות הזויה, כולל כחלק מחיים מטורפים.
תסמונת הגמילה היא אחת הסיבות הפסיכולוגיות.
כאן מתרחשים גלי חום יחד עם תסמינים אחרים הספציפיים לגמילה.

האבחנה

אם הגיל, המין ונסיבות אחרות תואמות את גיל המעבר (גיל המעבר), בדרך כלל אלה הסובלים מ גלי חום אינם צריכים לדאוג. פגישה עם רופא נשים מועילה רק אם יש לך תסמינים חמורים במיוחד או אם אתה זקוק למידע נוסף ו / או תמיכה רפואית.

אם ניתן לשלול את גיל המעבר כגורם השכיח ביותר בגלל הגיל (צעיר / מבוגר מדי), מין (זכר) או מסיבות אחרות, יש לקבוע פגישה לרופא בכל מקרה. הרופא המטפל יבצע תחילה תשאול מפורט ויבדוק את ספירת הדם ויקבע את ריכוז ההורמונים השונים בדם, בכדי להיות מסוגל לנקוט צעדים נוספים לאבחון כך שניתן יהיה לשלול מחלה קשה.

קרא גם את המאמר: גיל המעבר.

הטיפול

הטיפול בגלי חום מורכב בעיקר מהכרת מודעות ושינוי באורח החיים: אלכוהול, ניקוטין, קפאין, תבלינים חמים כמו גם חדרים מחוממים יתר על המידה ובגדים חמים מדי יכולים הן להעצים ולהפעיל גלי חום, ויש להימנע ממידת האפשר.

ההשפעה של תמציות צמחים, מה שנקרא סוכנים פיטותרפיים, נגד גלי חום לא הוכח מדעית, אך ישנם מטופלים שהשיגו תוצאות טובות מאוד עם תכשירים צמחיים.
אומרים כי תלתן אדום, מעטפת הגברת או cimicifuga (קוהוש שחור) מכילים הרבה פיטואסטרוגנים מה שנקרא. מדובר בחומרים טבעיים הדומים מאוד להורמון המין הנשי אסטרוגן ויכולים להחליף אותו מעט במקרה של מחסור באסטרוגן.

אם תוספי צמחים או שינוי אורח חיים אינם עוזרים מספיק והסבל של הנפגעים הוא גבוה, טיפול באסטרוגן סינטטי הוא אפשרות. עם זאת, יש לנקוט בזהירות, מכיוון שלעתים זה יכול לגרום לתופעות לוואי חמורות. דיון אינטנסיבי ועצות מהגניקולוג חיוניים לפני שמתחילים בטיפול כזה.

הומאופתיה כאופציה טיפולית

גם עבור תרופות הומיאופתיות - בדומה לתמציות צמחים שצוינו לעיל - לא ניתן לאמת יעילות מדעית.
עם זאת, במקרים מסוימים, התרופות המשמשות בהומאופתיה מכילות רכיבים פעילים כמעט זהים כמו חומרים פיטותרפיסטיים מנוסים ובדיקות ומשיגים תוצאות טיפול דומות באותה מידה.

קוהוש שחור משמש גם בהומאופתיה קלאסית לגלי חום.
במקרה זה כמו Cimifuga racemosa בעוצמה D12.
3 כדורים נלקחים לפי הצורך.
כמו כן Acidum Formicicum (חומצה פורמית, D4-D12, 5 כדורים / 2x ביום), Trogoncephalus Lachesis (הפרשת נחש בושמסטר, D12, 3 כדורים / 3x מדי יום) או למשל סנגוינריה (ניתן להשתמש בשורש דם קנדי, כדוריות D 12, 3 אם נדרש).

התרופה ההומיאופתית שנבחרה לגלי חום בזמן גיל המעבר היא קנה שורש מחזה, הידוע יותר כמלבושת של הגברת.
יש לו אפקט דמוי אסטרוגן וכך הוא פועל באמצעות החלפה (כלומר כמו הורמון תחליף).
בנוסף למתן ככדורות, ניתן ליטול אותו גם כתה או אבקה מגוררת.
במינונים גבוהים יותר, זה זמין גם בטאבלט.
לתרופות הצמחיות תלתן אדום וקוהוש שחור יש השפעה דומה.
בהתאם לגורם האחר לגלי חום, יש לחפש טיפול הומאופתי ספציפי לאיברים.

עם הסיבה השנייה הנפוצה ביותר לגלי חום, בלוטת התריס פעילה יתר, הטיפול בהומאופתיה בלבד מסכן חיים.
ניתן ליישם אותו רק באופן תומך.
אלבום Arsenicum ויודום נלקחים בחשבון כאן, ואחריהם אשלגן ניטריקום או זרחן.

קשה לתת המלצות הומאופתיות כלליות לשאר הגורמים לגלי חום.
חשוב להתאים זאת למורכבות של המטופל הבודד ולתלונותיו בעזרת נטורופת.
מכיוון שכל התרופות הצמחיות אינן מומלצות על פי רפואה מבוססת ראיות, אלא רפואה אמפירית, חשוב לדון בנטילתן עם רופא המשפחה, מכיוון שאחרת יתכן לפעמים אינטראקציות מסכנות חיים עם תרופות אחרות.

פּרוֹגנוֹזָה

אם הבעיה היא גלי חום אקלימטיים כחלק מהשינוי ההורמונאלי במהלך גיל המעבר, הפרוגנוזה היא חיובית ביותר: בדרך כלל כל הסימפטומים נעלמים לאחר שהמצב ההורמונלי החדש התיישר, כלומר לאחר 3-5 שנים. בכמה מקרים חריגים, הסימפטומים נמשכים מעט יותר ורק אז נחלשים שוב.

מסיבות אחרות, הפרוגנוזה תלויה תמיד בטיפול המתאים. אבחון וטיפול נכון בבעיה השוררת הוא חיוני.

המניעה

כדי להימנע לחלוטין מהופעת גלי חום, יש להימנע מגורמים מחמירים. כאמור, במיוחד יש להזכיר את מזונות היוקרה אלכוהול, ניקוטין וקפאין. כדאי להימנע גם מתבלינים חמים.

בנוסף, מומלץ לשהות קבועה באוויר הצח, גם בשילוב עם פעילות גופנית (הליכה וכו '), או ספורט סיבולת מתון (הליכה נורדית, רכיבה על אופניים וכו'), אך גם מנוחה ורגיעה. אם אתם סובלים מגלי חום, במיוחד בלילה, עליכם לוודא כי טמפרטורת חדר השינה מספקת (סביב 18 מעלות צלזיוס) ולאוורר לעיתים קרובות.