כף רגל כפופה כלפי חוץ - מה צריך לעשות?

מבוא

אנשים העוסקים בפעילות ספורטיבית ונעלי עקב עקב גבוה מסתכנים בפצוע בקרסולם. זה קורה במהירות - אי-אחידות במגרש הכדורגל או במסלול הריצה, משקיפה על שפת המדרכה ואתה קורע את כף הרגל. בשל האנטומיה של מערכת השלד והשרירים, ברוב המקרים מדובר בטראומת supination. המשמעות היא שהרגל מתכופפת מבחוץ.

כְּאֵב, נְפִיחוּת ואפילו את שינוי צבע כחול של כף הרגל יכולה להיות התוצאה.לעיתים קרובות לא ניתן להילחץ על הגפיים המושפעות זמן רב או רק עם כאבים. יש לחפש טיפול מתאים כדי לא להאריך את משך הניידות המוגבלת. במקרה של כאבים עזים, חוסר תקלות, נפיחות קשה והתמדה של התסמינים, יש לפנות לרופא בכדי לשלול כל השלכות של פציעות הדורשות טיפול.

תסמינים

במקרה של טראומת supination, כלומר פיתול של כף הרגל, יכולות להופיע פגיעות ברצועות ובעצמות. לרוב המקרים אין השלכות, גם אם מכאיבות, אך יש לאתר נזקים ולטפל בה בשלב מוקדם.

מיד לאחר הפציעה, הכאב שולט בעיקר, המופיע בעיקר בעת תנועה או פעילות גופנית. אם כבר ברור בנקודה זו אי התאמות או חוסר יציבות, יש להתייעץ מייד עם רופא או להתריע על שירותי החירום על מנת להבטיח הובלה עדינה לבית החולים הקרוב.

למידע נוסף ב: כאבי קרסול חיצוניים

דקות עד שעות לאחר פיתול הקרסול, כף הרגל יכולה להתנפח, מה שלרוב מדאיג מאוד עבור הנפגעים. ממש כמו שינוי צבע הכחול בכחול כתוצאה מדימום ברקמות הסובבות, זה לא בהכרח מעיד על השלכות חמורות של פציעה, אלא שיש להבהיר אותו על ידי רופא במקרה של תסמינים חמורים.

נפיחות, שהיא תוצאה של זרם נוזלים לרקמה, יכולה באופן עקרוני לקחת מידה רבה, כך שבמקרים מסוימים הנפגע כבר לא מסוגל לנעול את נעליו הרגילות.

ניתן לחלק את חומרת הפציעה לשלוש כיתות כאשר כיתה א 'מאופיינת בנפיחות קלה וכאבים קלים או בהגבלות קלות בתנועה. בכיתה ב ', בנוסף לכאב ניכר, יש גם חוסר יציבות קל, ואילו כיתה ג' מאופיינת בכאבים עזים, הגבלות תנועה קשות ואי יציבות רבה. ניתן לנסות טיפול עצמי לכיתה א ', בכיתות ב' ושלוש כדאי לפנות לייעוץ רפואי.

פגישה עם ד"ר גומפרט?

אשמח לייעץ לך!

מי אני?
שמי דר. ניקולה גומפרט. אני מומחה באורטופדיה ומייסד .
תוכניות טלוויזיה שונות ומדיה מודפסת מדווחות באופן קבוע על עבודתי. בטלוויזיה HR אתה יכול לראות אותי כל 6 שבועות בשידור חי על "Hallo Hessen".
אבל עכשיו מספיק מצוין ;-)

ספורטאים (רצים, כדורגלנים וכו ') מושפעים לעתים קרובות במיוחד ממחלות כף הרגל. במקרים מסוימים, לא ניתן לזהות בהתחלה את סיבת אי הנוחות בכף הרגל.
לכן הטיפול בכף הרגל (למשל דלקת בגיד אכילס, דרבן בעקב וכו ') דורש ניסיון רב.
אני מתמקד במגוון רחב של מחלות כף הרגל.
מטרתו של כל טיפול היא טיפול ללא ניתוח עם התאוששות מלאה של הביצועים.

ניתן לקבוע איזו טיפול משיג את התוצאות הטובות ביותר בטווח הארוך רק לאחר בחינת כל המידע (בדיקה, רנטגן, אולטרסאונד, MRI וכו '.) להעריך.

אתה יכול למצוא אותי ב:

• לומדיס - המנתח האורטופדי שלך
  קייזרסטראסה 14
  60311 פרנקפורט

ישירות להסדר הפגישות המקוון
לרוע המזל, כרגע ניתן לקבוע פגישה רק עם מבטחי בריאות פרטיים. אני מקווה להבנתך!
מידע נוסף על עצמי ניתן למצוא אצל ד"ר. ניקולה גומפרט

אִבחוּן

אם כף הרגל מפותלת כלפי חוץ, אחת או שלוש הרצועות החיצוניות יכולות לקרוע. בנוסף לרצועות נמתחים גם הרקמות הסובבות וכלי הדם. זרם נוזלים לרקמה והדימום עלולים לגרום להתנפחות כף הרגל. פגיעה ברגל התחתונה כאשר החבורה נוחתת לכף הרגל יכולה לדמות את מעורבות הקרסול.

כאשר מתייעצים עם רופא, זה דרך מה שנקרא בדיקות מתח לבדוק את שלמות מכשיר הקלטת. בכך הוא מעביר את המפרק הפגוע בדרגות חופש מסוימות ומקדיש תשומת לב למידע הכאב של המטופל שלו. יכול גם רוֹך לספק מידע על סוג הפציעה בנקודות מסוימות. כדי לאבחן קרע ברצועה חיצונית, הרופא יעשה זאת הטיה של טלר ו קידום טלר לוודא. כאשר מטים את הטאלוס, כף הרגל במזלג הקרסול מוטה כלפי פנים לצד, בעוד הטאלוס מתקדם, הקרסול מועבר קדימה במצב זווית ישרה. הטיה talar של יותר משמונה מעלות וקידום talar של יותר משמונה מילימטרים מרמזים על רצועה חיצונית קרועה.

כדי לאשר את האבחנה החשודה שנעשתה בעבר, היה נהלי הדמיה מיושם. ככלל, מספיק צילומי רנטגן קונבנציונליים לכך. ניתן להראות את הפציעה בהתאמה בהקלטות שנערכו. לשם כך, הגפיים הפגועות נצמדות למכשיר שמתקן את המפרק במצב מסוים באמצעות יישום כוח שהוגדר בעבר. אם יש פגיעות במבני הרצועה, ניתן להרחיב פערים בין מבנים גרמיים באופן בלתי טבעי, דבר שיימנע על ידי רצועות שלמות.

במקרים חריגים, CT או תמונות MRI של כף הרגל מוּכָן. בגלל חשיפת הקרינה הגבוהה יותר הכרוכה בטומוגרפיה ממוחשבת והעלויות הגבוהות הכרוכות בבדיקת MRI, צילומי רנטגן קונבנציונליים הם עדיין שיטת הבחירה.

תֶרַפּיָה

מי שמכופף את רגלו כלפי חוץ ומפתח תלונות צריך תפסיק להתאמן מייד וה הגן על המפרק. הכרת הבעיה ונקיטת אמצעים נכונים היא חשיבות עליונה להצלחת הטיפול לאחר מכן. מה שנקרא כלל ה- PECH זו גישה בלתי נשכחת לפגיעות בקרסול. האותיות עומדות (אימון) שבירה, קרח, דחיסה והעלאה. יש לחוס את המפרק המושפע, לקרר אותו, לספק תחבושות דחיסה ולהגבהה. על ידי יישום האמצעים המתוארים, נוגד בעיקר נפיחות. ניתן להפחית את הכאב על ידי נטילת תרופות אנטי דלקתיות שאינן סטרואידיות (NSAIDs) עם משכך כאבים (משככי כאבים) ניתן להקל על רכיב. תכשירים מתאימים הם למשל איבופרופן או דיקלופנק. משחות הפרין עוזרות להמיס את החבורה במפרק ובמגן האץ את תהליך ההתאוששות. בתחום הספורט התחרותי, טיפולים גופניים כמו אולטרסאונד או טיפולי חשמל מיושם.

אם לעומת זאת מאובחנת שבר ברצועה, יש לשקול טיפול שמרני וניתוח. לעיתים קרובות העדיפה את הגישה השמרנית. אספקת הגפיים הפגועה עם א צמיד קרסול זה הכלל. האורתוזיס מקבע את המפרק הפגוע, מגן עליו מפני התעקמות שוב וכך מגן על הרצועות עד שהוא התחדש.

שיטות כירורגיות כוללות בדרך כלל תפר את הרצועות הקרועות או למשל, לאחר קרעים מרובים, החלפות רצועה העשויות פריוסטאום.

תַחֲזִית

טיפול לאחר פציעות שנגרמו כתוצאה מפיתול כף הרגל יכול לגרום לטיפול ארוך מאוד. חשיבות רבה לדבקות בהמלצות הטיפול ולהקפדה על ריסון. אם המפרק הפגוע נלחץ שוב מהר מדי, קיים סיכון לזמן התאוששות ממושך ולריפוי לא מספיק, מה שהופך פגיעות נוספות וכך הצורך בניתוח סביר יותר.

יש ללבוש אורתוזיס עד להשבת יציבות הקרסול במלואה. ה ניתן לטעון את הגפיים הפגועה רק לאחר הקלה בכאב. תחילה יש להימנע מפעילות ספורטיבית (ריצה אינטנסיבית). חשוב במיוחד שלאחר תקופות ארוכות של מנוחה קבוצות שרירים מייצבות התחזקו שוב רפלקסי ההגנה משוחזרים על מנת להימנע מפגיעות עקביות.

לרוב ניתן לטפל היטב בפגיעה ברצועה, והצלחת הטיפול תלויה במידה רבה ביעילות השיטות בהן נעשה שימוש. משך הטיפול תלוי גם במצבו הגופני של האדם הנוגע בדבר. אנשים שנמצאים במצב גופני טוב, זקוקים בדרך כלל פחות זמן להתאוששות מלאה.

עד לשיקום יכולת הספורט יכול להיות תלוי במידת הפציעה ארבעה שבועות עד, במקרים בודדים, שלושה חודשים, נפטר.