הצטננות במהלך ההיריון

מבוא

הצטננות היא אחת המחלות השכיחות ביותר ולכן אין זה מפתיע שהצטננות בשום אופן אינה יוצאת דופן במהלך ההיריון.

ככלל, הצטננות פשוטה מעצבנת ולחוצה, אך אינה מסוכנת. זה יכול לתפוס כמעט כל אחד. קיים סיכון גבוה לזיהום, במיוחד בחודשי החורף הקרים והרטובים, כאשר הרוב המכריע של האנשים הם נשאי נגיף. זה לא נפסק אצל אמהות מצופות.

בנוסף, עד 20% מכלל הנשים ההרות סובלות מהצטננות כרונית לאורך זמן (נזלת בהריון), שחלקם סופרים גם הצטננות במובן הרחב יותר.

אבל מה בדיוק המצב עם הצטננות במהלך ההיריון? מה לעשות אילו דברים וסמים יכולים להיות מסוכנים? ואיזה רופא הוא איש הקשר הנכון במצב הספציפי הזה? יש לענות כאן על כל השאלות הללו לגבי הצטננות במהלך ההיריון.

קרא עוד בנושא: דלקת נשימה בהריון

האם הצטננות במהלך ההריון מסוכנת לתינוק?

הצטננות רגילה, ככלל, אינה מסוכנת לתינוק. אחוז גבוה מאוד מההצטננות נגרם על ידי נגיפים ופוגע לעתים קרובות בדרכי הנשימה העליונות.

המשמעות היא שמערכת החיסון של האם נלחמת בזיהום מספיק לפני שהנגיף יכול להשפיע על שאר חלקי הגוף. בנוסף, הצטננות במהלך ההיריון אפילו גורמת לתינוק לקבל מה שמכונה הגנת קנים. המערכת החיסונית של האם מייצרת נוגדנים להילחם בנגיפים. נוגדנים הם חלבונים קטנים המכירים באופן ספציפי את הנגיף ויכולים לעורר תגובה חיסונית. נוגדנים אלה מועברים גם לתינוק, כך שיש לו תאי חיסון כנגד הנגיפים הקרים עוד לפני שנולד.

יש להיזהר רק אם הקור מלווה בחום שנמשך מספר ימים בסביבות 39 מעלות צלזיוס. חום לאורך זמן יכול לעורר צירים מוקדמים וצריך להבהיר אותו על ידי רופא. באופן כללי, אם יש להצטננות, עליה לוודא שהיא נחה ומיובנת מספיק, מכיוון שהיריון מהווה נטל נוסף על הגוף. יכול להיות שנשים הרות זקוקות למנוחה רבה יותר. זה חשוב גם כדי למנוע זיהום שני שיכול להוסיף הצטננות רגילה.

האם אתה רוצה לוודא שהתינוק שלך לא נמצא בסיכון? ואז בדוק את המאמר הראשי שלנו בנושא: האם הצטננות במהלך ההריון מסוכנת לתינוק שלי?

תֶרַפּיָה

טיפול סיבתי, כלומר זה שמתקן את הבעיה, לרוע המזל אינו אפשרי להצטננות באופן כללי, כפי שקורה במהלך ההיריון. מכיוון שהם פתוגנים ויראליים, אנטיביוטיקה גם אינה מועילה (אלה פועלים רק כנגד פתוגנים חיידקיים).

אז מה תוכלו לעשות עכשיו? הדרך היחידה לטפל בזה היא להפחית את תסמיני הצטננות, ולהפוך את המצב נסבל יותר. צריכת נוזלים גבוהה חשובה מאוד כאן.

אם הגרון אינו מושפע ומגורה, מרבית החולים מוצאים תה חם הכי נעים. במקרה של מעורבות ודלקת בגרון ובלוע, מומלץ שתייה פושרת כדי לא להרגיז עוד יותר את האזור.

שאיפת אדים, הניתנת לביצוע באמצעות מכשיר שאיפה מיוחד עם חיבור לאף מבית המרקחת, אך גם מעל סיר מים פשוט חמים אליו נוספו כמה טיפות עץ תה או שמן קמומיל, מסייעת נגד הגבלת נשימה קשה וקוצר נשימה עם ריריות נפוחות באף.

אם כל זה לא נמצא בבית, לעיתים קרובות זה עוזר להכניס שניים או שלושה שקיות תה צמחים למים אשר יש לשאוף אותם. הקיטור החם גורם להתנפחות של ריריות האף, מה שמקל מאוד על הנשימה ומגביר את זרימת הריר, שמסלקת נגיפים רבים מהאזור הפגוע.

יתכן שתוכל להשתמש במשככי כאבים קלים (תשומת לב מיוחדת נדרשת במהלך ההיריון, מידע מפורט בעלון ההוראות של התרופות המתאימות!); עם זאת, מנוחת המיטה היא היעילה ביותר. כל משאבי הגוף נדרשים כדי להתגונן מפני וירוסים, ולכן הרבה שינה ורגיעה הם הגשרים הטובים ביותר עד שהאורגניזם עזר לעצמו.

קרא עוד בנושא: משככי כאבים בהריון

תרסיס אף

יש להשתמש בתרסיסי האף במשורה ובזהירות רבה בכל מקרה של הצטננות, אך במיוחד במהלך ההיריון. עדיף לפנות אליהם רק כאשר אין אפשרויות אחרות והגבלת הנשימה הפכה חמורה מדי.
תרסיסים לאף דקונסטנטיים (עם חומר כימי) בדרך כלל משפיעים על vasoconstricting. מכיוון שהשפעה זו אינה מוגבלת לריריות האף, אלא ניתן להבחין בכל הגוף, ישנו סיכון לכך שהילד הבלתי נולד יסופק לחמצן. מסיבה זו, רופאים ורוקחים מייעצים מפני שימוש בתרופות מסוג זה במהלך כל ההיריון, אך במיוחד בשליש הראשון.
כאשר משתמשים בתרסיסים לפרק זמן זה יותר מעשרה ימים נמשכת, קיים גם סיכון לתלות.

במקרים חריגים ניתן גם להצדיק טיפול עם תרסיס לאף, למשל אם האישה ההרה לא יכולה עוד לישון בלילה בגלל האף הנפוח. במקרים אלה עליכם להקדיש תשומת לב רבה למינון התרופה, ואם אפשר, להשתמש בתרסיס לאף לילדים קטנים, שהוא במינון נמוך בהרבה.

בשליש הראשון של ההיריון או אם תרצו להסתדר ללא תרסיסים לאף עם חומרים מכווצים לכלי הדם לחלוטין, תרסיסים לאף על בסיס מלח ים או שאיפת אדים טהורה (ראה טיפול) כאמצעים שניתן להשתמש בהם ללא היסוס.

לחלופין, אפשר גם רכיבים פעילים צמחיים, מה שנקרא פיטופארמצבטיקה, או תרופות הומיאופתיות. בדרך כלל יש להם מעט תופעות לוואי והן מתאימות גם לנשים בהריון. הם אינם גורמים נזק לרירית האף אפילו לאורך זמן רב יותר.

הצטננות מאובחנת בדרך כלל קלינית, כלומר באמצעות בדיקה גופנית, הערכת מצבו הכללי של המטופל ושאלון ספציפי (אנמנזה).

אמבטיה קרה

אמבטיות קרות במהלך ההריון אינן מומלצות. מצד אחד, אמבטיה במים חמים מלחיצה על זרימת הדם ובכך עומס נוסף על הגוף המוחלש כבר. מצד שני, שמנים אתריים או עשבי תיבול מוסיפים באופן מסורתי לאמבטיה קרה.

יש להימנע משמנים אתריים במהלך ההריון, מכיוון שהם יכולים לקדם את הלידה ולכן את הסיכון ללידה מוקדמת. כך גם לגבי צמחי מרפא או עשבי תיבול. היוועץ תמיד ברופא אם אינך בטוח.

אילו תרופות מותרות במהלך ההיריון?

במהלך ההיריון יש לטפל בזהירות רבה בכל תרופה, וכן נאסר על תרופות רבות אשר היו משמשות למאבק בהצטננות. תרופות רבות, כולל תרופות על בסיס צמחים, עוברות דרך השלייה ונכנסות למחזור התינוק.

אקמול הוא תרופה המאושרת לאורך כל ההיריון וגם במהלך ההנקה. ניתן לקחת אותו להורדת חום וכמשכך כאבים. המינון היומי המרבי למבוגרים הוא 4000 מג. עם זאת, יש ליטול רק את המינון הנמוך ביותר האפשרי במהלך ההיריון. אם אינכם בטוחים, עדיף לפנות לרופא ולקבל ייעוץ פרטני.

תרופות כמו איבופרופן או ASA אינן מומלצות במהלך כל ההיריון. למעשה, הם אסורים בהחלט בשליש האחרון.

יש ליטול בזהירות גם תרופות צמחיות, המשמשות לעתים קרובות להתקררויות. ירקות לא תמיד אומר שזה בטוח לתינוק. התייעצות עם רופא או רוקח צריכה להתקיים תמיד לפני שלקחים, ואם יש ספק, יש לקבל החלטות בזהירות.

תרופות ביתיות אלה יכולות לעזור

תרופות ביתיות פשוטות רבות יכולות לעזור להקל על תסמיני הצטננות. הדבר החשוב ביותר עם הצטננות הוא צריכת נוזלים גבוהה. תה צמחים יכול להיות אלטרנטיבה טובה למים כאן. צריכת הנוזלים הגבוהה חשובה אפוא מכיוון שאחרת הממברנות הריריות יכולות להתייבש וחיידקים נוספים יכולים להתיישב ביתר קלות על הריריות היבשות.

עם זאת, עליך להתרחק מג'ינג'ר מכיוון שהוא יכול לקדם את העבודה.

ניתן להשתמש בתרסיס לאף עם מלח שולחן כדי להקל על גודש האף ולחץ בסינוסים. מלח השולחן מוביל להתפרקות של הריריות וכך מוריד את הלחץ בסינוסים. מומלץ גם אמבטיות אדים להפחתת נפיחות ולהרטיבות אזור האף והגרון.
ניתן לערבב את אלה עם מלח שולחן או, למשל, טימין. אם אתה רגיש לאלרגיות או סובל מאסתמה, עליך לשאוף רק עם מלח שולחן ולא עם צמחי מרפא אחרים.צריכה מוגברת של אבץ (למשל הכלול בפתיתי שיבולת שועל או זרעי דלעת) וויטמין C (למשל פרי הדר) מספקים למערכת החיסונית יסודות קורט חשובים כך שהיא תוכל לעבוד ביעילות ולכן מומלצת גם היא.

תה קר

תה קר שימושי אם יש לך הצטננות במהלך ההריון על מנת לשמור על צריכת נוזלים גבוהה. עם זאת, יש להקפיד על בחירת המרכיבים. אך העיקרון חל גם: המינון מייצר את הרעל. רבים מההשפעות השליליות של צמחי מרפא או עשבי תיבול דורשים צריכת מינונים גבוהים מהם.

אפשרויות טובות ולא מזיקות הן למשל קמומיל, שומר, לימון, טימין או כל סוג של תה פרי.

תוכלו ללמוד עוד על כך בכתובת: תה קר - כיצד אוכל להכין אותו בעצמי?

הוֹמֵיאוֹפָּתִיָה

ההומאופתיה מכירה תרופות רבות ושונות להתקררות, המותאמות לתסמינים השונים. במהלך ההיריון, בדרך כלל עליכם להיזהר בתרופות וכך גם בהומאופתיה. אין שום עדות מדעית טובה כיצד תרופות הומיאופתיות קור יכולות להשפיע על האם או התינוק. לכן, יש להתייעץ תמיד עם רופא עם מומחיות טובה בהומאופתיה לפני נטילת תכשיר.

אִבחוּן

בעת ביצוע האבחנה, הרופא ישאל על תסמינים טיפוסיים ויהיה מעוניין גם בתקופה בה אלה כבר היו קיימים.

יש חשיבות רבה להדרה של זיהום חיידקי, אשר לאחר מכן יש לטפל בדרך אחרת באופן הבא ויש לו השלכות שונות, במיוחד עבור נשים בהריון עם טיפול אנטיביוטי אפשרי.

קרא עוד על כך בכתובת: קור הנגרם על ידי חיידקים

ישנן אנטיביוטיקה טובה ובטוחה מאוד שניתן לסבול ולרשום בקלות במהלך ההריון מבלי לסכן את הילד שטרם נולד, אך יש לשמור על מינימום של כל התערבויות תרופתיות.
קרא עוד על הנושא כאן: אנטיביוטיקה בהריון

האבחנה הנכונה חשובה גם כדי לשלול נכונה "אמיתישפעת, הנגרמת על ידי נגיפי שפעת והיא חמורה ומסובכת בהרבה עבור המטופל. ילדים קטנים, קשישים ונשים בהריון נמצאים כאן בסיכון במיוחד ועשויים להזדקק לטיפול רפואי אינטנסיבי, כולל פיקוח זמני על אשפוז בבית החולים.

מתי עלי לפנות לרופא עם הצטננות במהלך ההיריון?

הצטננות לא בהכרח צריכה להיראות על ידי רופא. עם זאת, עליך להתייעץ עם רופא בנדיבות רבה יותר במהלך ההיריון, ואם אינך בטוח מה לעשות עם הצטננות כדי לקבל ייעוץ פרטני. במיוחד כאשר ישנם אי וודאות לגבי נטילת תרופות. אם החום גבוה ונמשך מספר ימים, יש לפנות לרופא.

איזה מומחה הוא איש הקשר הנכון שלי?

כמו בכל הצטננות, רופא המשפחה שלך הוא נקודת המגע הראשונה שלך אם אתה מתקרר במהלך ההיריון.

הוא מכיר את מצב המחלה הנוכחי באזור הרלוונטי ויודע מה גורם למקרי מחלה אופייניים כרגע ומה ניתן לעשות כדי להקל על התסמינים החריפים.
הוא יכול גם לבחון מחלות אחרות וכך לבצע אבחנות הדרה חשובות (כך.) לשים.

אם הוא או היא כבר לא יודעים על ההיריון, יכול להיות מועיל להצביע עליו שוב או לה.

עם זאת, ככלל, התוצאה היא (למעט אי שימוש בתרופות מסוימות) אין השלכות, מכיוון שטיפול בהצטננות אצל נשים בהריון ולא בהריון נועד באותה צורה והקור כשלעצמו אינו מהווה סכנה חריפה לילד.

עם זאת, במקרה של ספק, תמיד מומלץ לבקר אצל רופא, גם מכיוון שרופא יכול להעריך נכון את חומרת המחלה וכל פעולה נוספת שתידרש (למשל, להתקשר לגניקולוג או לפגישה אחרת לבדיקה לאחר מספר ימים, ...) יכול לתכנן איתך.

יש להתייעץ עם רופא במהלך הצטננות, במיוחד אם יש להם חום. ככלל, רופא המשפחה יכול לייעץ לאישה ההרה היטב אילו תרופות ואמצעים בטוחים ואילו לא. בהתאם להסכם עם הגניקולוג, ניתן לבקר בזה גם באופן מיידי. בנוסף, אם מופיעים תסמינים הקשורים להריון, כגון דימום או צירים מוקדמים, עליך בהחלט להתייעץ עם הגינקולוג שלך.

האם עלי לעבוד לעבודה עם הצטננות בהריון?

לא ניתן לאסור על נשים הרות הצטננות לעבוד. עם זאת, ההמלצה הולכת לכיוון שנשים בהריון צריכות להיות נדיבות יותר בחופשת מחלה על מנת לתת לגוף זמן לרפא את הקור.

עבור אישה בהריון מנוחה חיונית עוד יותר במקרה של הצטננות מאשר אצל נשים ללא הריון, שכן הריון כשלעצמו מהווה נטל על הגוף. אנו יודעים גם כי קל יותר לזיהומים משניים לתפוס אם הגוף לא נחסך מספיק. הצטננות בדרך כלל נגרמת על ידי נגיפים.

זיהום שני יכול להיגרם גם על ידי חיידק והיא מחלה קשה, מכיוון שהיא יכולה גם להיות מסוכנת לילד. יתר על כן, לחץ בעבודה יכול להוסיף לגוף המוחלש שכבר באופן כזה שניתן להפעיל צירים מוקדמים. סיבה נוספת לא לצאת לעבודה כשיש לך הצטננות היא הסיכון שאנשים סביבך יכולים להידבק. מעל לכל, מקומות עבודה שבהם אנשים רבים עובדים יחד במרחב מוגבל נמצאים בסיכון במיוחד, מכיוון שפתוגנים יכולים להתפשט במהירות רבה בגלל היגיינה לקויה ותנאי אוויר לקויים.

קרא גם על זה כמה זמן קרה מדבק?

מֶשֶׁך

הצטננות לא מסובכת מתחילה לאט עם התסמינים הראשונים, שמתגברים במשך מספר ימים. לרוב הסימפטומים נעלמים לאחר כשבוע. חשוב לדעת כי שיעול בדרך כלל מתרחש רק מאוחר יותר במהלך הצטננות ונמשך 18 יום בממוצע, גם כאשר כל הסימפטומים האחרים שככו לחלוטין.

במהלך ההיריון הקורס יכול להיות שונה גם מהקור הקלאסי. לכן הרבה מנוחה חיונית, במיוחד במהלך ההיריון, כך שהגוף יכול להילחם בזיהום בצורה יעילה.

תַחֲזִית

ואחרון חביב, עולה השאלה האם הצטננות במהלך ההיריון יכולה להיות מסוכנת לאם ו / או לילד. יש לומר כי הצטננות רגילה ובלתי מסובכת מעצבנת ומתישה והיא מייצגת נטל נוסף על גופה של האישה ההרה, אך בשום דרך לא ניתן להעריך אותה כמאיימת בחריפות.

בדרך כלל הסימפטומים הם כולם לאחר 3-5 ימים נרפא מעצמו. מבוגרים מושכים את עצמם בממוצע בערך שלוש פעמים בשנה להצטנן לעתים קרובות יותר אצל ילדים מכיוון שמערכת החיסון שלהם עדיין לא יכולה להגן עליהם במלואם מפני כל הנגיפים. תמיד יש סיכון אם יש לך זיהום-על חיידקי (בנוסף לנגיפים שתקפו את הגוף, מתווספים גם חיידקים) חושד בחום עם טמפרטורות מעל 39 מעלות או ללא שיפור לאחר יותר משבוע.

עם תסמינים אלה, אך גם עם כאבים חריגים (לדוגמא, אם יש לך כאבי אוזניים חזקים או כאבים באזור המצח ומתחת לעיניים) עליך להתייעץ עם רופא. גם במקרה של מחלה בלתי מזיקה ומגבילת עצמך, אם יש לך הצטננות בולטת, עליך לוודא שהמחלה נרפאת לחלוטין: אם היא נגררת הלאה או אם הגוף נלחץ מהר מדי, קיים סיכון לדלקת נוספת כמו באוזן התיכונה, הריאות או באזור pleurisy או לחץ קבוע על הלב בגלל שריר הלב.

תסמינים

התסמינים הקלאסיים של הצטננות או דלקת שפעת כוללים עייפות ועייפות, אף נפוח ומחניק שמייצר כמות מוגזמת של ריר אשר אזל ומקשה על הנשימה.

כאב ראש, אולי מלווה בתחושת לחץ על הרקות, המצח או הלחיים, כמו גם הפחתה בביצועי חוש הריח והטעם, שלרוב קשורה לאובדן התיאבון, ושיעול מתקתק קל עם כאב גרון ושקדים אדמומיים ומגורה בגרון הם סימנים גופניים. אחרון חביב, בלוטות לימפה נפוחות כואבות, ובנסיבות מסוימות, חום או רגישות חזקה במיוחד לקור (להקפיא לצמרמורות) בולט.

קרא עוד על זה תחת תסמינים של הצטננות

סיבות

בדומה להתקררות אחרת, הסיבה להתקררות במהלך ההיריון היא בדרך כלל זיהום נגיפי, שיכול להשתנות בהתאם לעונה ולאזור.

הזיהום מתרחש בצורה של מה שמכונה זיהום טיפות, כלומר הנגיפים נמצאים באוויר שאנו נושמים או בטיפות הטובות ביותר שנזרקות מהאף, מהפה והגרון כאשר אנו משתעלים או מתעטשים. אלה גם דבקים לידיים ואז לידיות לדלתות, ידיות באוטובוס וכדומה ומשם לידיים של אחרים, לקרומים הריריים ולבסוף להתיישב גם שם.

לעיתים קרובות ישנן דחיקות חוזרות ונשנות, אשר נעות במעגלים על בן הזוג, ילדים משלהם או אנשים קרובים אחרים או אפילו מובילות לחזרתיות חוזרת "זיהום עצמי"- למשל, על מטפחות משומשות, שעדיין משמשות בשלב הראשון של הריפוי.
לפיכך כל זיהום טיפות מלווה תמיד בזיהום מהיר של אנשים רבים באותה התקופה, מכיוון שלעתים קרובות ניתן יהיה לראות התפשטות גדולה מאוד של הנגיפים וכך יכולת השליטה לקויה.

מְנִיעָה

חיזוק כללי של מערכת החיסון הוא דרך טובה למנוע הצטננות. כדאי לשים לב לבגדים חמים מספיק ולהימנע מטיוטות. במידת האפשר אסור לעולם להקפיא. במיוחד יש לשמור על הידיים והרגליים בחום, מכיוון שלטמפרטורה של חלקי גוף אלה יש השפעה ישירה על הטמפרטורה של הריריות וכך על מערכת החיסון שלהם.

לאחר מכן, קרום רירי קר סדוק מהווה חסם חלש יותר נגד נגיפים. בנוסף, אוויר צח מועיל מאוד; טיולים רגילים וקצרים הם הטובים ביותר. ממש כמו פעילות גופנית בחוץ, גם תזונה עשירה בויטמינים ומאוזנת ושפע נוזלים יכולים לעזור.

קרא עוד בנושא: דיאטה במהלך ההיריון

בעונה הקרה הפופולרית, עליכם לשטוף את הידיים בתדירות גבוהה יותר מהרגיל, ואם אפשר, להפחית את לחיצת היד למינימום.

אחרון חביב, שלבי הרפיה קבועים ושינה טובה מספיק חשובים גם מפני הצטננות, מכיוון שגוף האדם רגיש הרבה יותר למחלות מכל הסוגים במצבי לחץ ולחוסר שינה ועייפות יתר בגלל דיכוי קל של מערכת החיסון.

קרא עוד בנושא: הפרעות שינה בהריון

בפרט, חולים שמועדים יותר לזיהומים יכולים גם לשקול אם הם מעוניינים להשתמש בתכשיר צמחי מרפא לחיזוק מערכת החיסון. ניתן להמליץ ​​על מרבית החומרים הפעילים הללו לנשים בהריון ללא הגבלות. רופא המשפחה שלך יכול לתת לך המלצה טובה למוצרים כאלה.

האם הצטננות יכולה להיות גם סימן להריון?

הצטננות היא לא אחד הסימנים האופייניים להריון. עם זאת, הסימפטומים של הצטננות יכולים להיות דומים לאלה של הריון מוקדם. אלה למשל עייפות ועייפות, כמו גם בחילה. סימן בטוח יותר להריון הוא היעדר דימום ווסת ובדיקת הריון חיובית.

ייתכן שתעניין גם במאמרים הבאים: איך אני נכנסת להריון?