עצב צבט על הכתף

הַגדָרָה

עצב צבט בכתף ​​פירושו שרקמות מסביב (בדרך כלל שרירים מוקשים) מפעילות לחץ על עצב וזה מוביל לכאבים ואולי גם למגבלות תפקודיות.
לרוב, כאב פתאומי, בוער או דקירה מתרחש באזור הכתפיים. לרוב אלה הם חד צדדיים ויכולים להקרין קדימה אל עצם החזה. פריצת דיסק יכולה לגרום לתסמינים דומים, אך לעתים נדירות זה מתרחש באזור הכתפיים, כלומר ברמה של עמוד השדרה החזה. הדבר החשוב ביותר שעליך לעשות אם יש לך עצב צבט בכתף ​​הוא תנועה.

סיבות

מתח שרירי הוא גורם שכיח לעצב צבט בכתף, אלו לוחצים על העצבים ובכך מעוררים את התסמינים.
הגורם למתח שרירים זה, בתורו, יכול להיות, בין היתר, מתח חד צדדי או תנוחה לקויה. סימני בלאי בעמוד השדרה יכולים גם הם לקדם התפתחות של עצבים צבטים או התסמינים המתאימים. יתר על כן, הרמה לא נכונה או תנועה לא חיוביות עלולים להוביל למתח שרירים ובכך גם לצבירת העצבים על הכתף. שרירי גב לא מאומנים גם מגדילים את הסיכון להתפתחות תלונות כאלה.
ככלל, עצב צבט בכתף ​​יכול להיות תוצאה של מתח ותחת יתר. לפיכך, פעילות גופנית בריאה מתאימה ביותר להימנע מצבירת עצבים. עם זאת, במקרים רבים הגורם לתסמינים נותר בלתי מוסבר.

קרא עוד בנושא זה בכתובת:

• כאב כתפיים
• תסמונת אימפינג

עצב צבט משיעול

שיעול תכוף או אלים יכול לצבוט עצב בכתף. התוצאה היא בדרך כלל דקירה וכאבים תלויים בתנועה הנובעים מהגב ויכולים להקרין קדימה. אם יש כאבים בצלעות במקרה של זיהום חמור בשיעול חזק, יתכן שיש לכך סיבה נוספת.
בפרט, אם הכאבים מתרחשים בעיקר בעת שאיפה, זה יכול להיות גם שלפוחית ​​השתן. אם יש ספק, עליך לפנות לרופא. אם הכאבים מונעים מכם לנשום עמוק, יש לתת טיפול בעזרת משככי כאבים על מנת לשמור על הריאות חופשיות ולמנוע את התפשטות הדלקת.

מחלות אלטרנטיביות אלה מייצרות תסמינים דומים

כאבים בכתף ​​או בכתף ​​מגיעים בדרך כלל מהגב ויש להם סיבה לא מזיקה.
עם זאת, צנרת יכולה גם לגרום לתסמינים דומים, שיש לטפל בהם באנטיביוטיקה במידת הצורך. עם זאת, עם מחלה כזו ישנן תלונות נוספות כמו שיעול, עייפות וחום בנוסף לכאב.
גורם נדיר ביותר אך גם מסוכן מאוד לתסמינים שיכולים להיות דומים לאלו של עצב צבט הוא קרע בעורק הראשי (דיסקציה אבי העורקים). זה יכול להתרחש עם מחלה כלי דם בולטת. כאב קיצוני נכנס פתאום, שמורגש לעתים קרובות בין השכמות.

קרא עוד בנושא זה בכתובת: תסמינים של דיסקציה אבי העורקים

יַחַס

כאשר מטפלים בעצב צבט על הכתף או על הכתף, המוקד הוא על תנועה כמה שיותר. בשום פנים ואופן אסור לאמץ תנוחה מקלה או אפילו לשמור על מנוחת המיטה. כתוצאה מכך, קיים רק הסיכון שהתכווצויות השרירים הסיבתיות יגברו והתסמינים אף יחמירו או יתמשכו יותר.
עם עצב צבט בכתף, יש סכנה של מעגל קסמים. הכאב מונע תנועה טבעית ומאלץ אותך להקל על עצמך, מה שבתורו מגביר את הכאב. על מנת לשבור מעגל זה, אל תהססו ליטול תרופות לשיכוך כאבים במידת הצורך. אם אלה נלקחים על פי ההוראות ורק לפרק זמן מוגבל, הם כמעט ולא מביאים לתופעות לוואי.
חולים עם מחלות כרוניות בסיסיות בבטן, בכליות או בכבד צריכים לרופא לרשום תכשיר מתאים להם. טיפול בעזרת משכך הכאבים מאפשר טווח תנועה טבעי וניתן לפתור שוב את התסמינים הנגרמים על ידי עצב צבט.
אמצעים מועילים נוספים לטיפול יכולים להיות יישום חום במנורת אור אדומה או ביקור בסאונה. עיסויים וטיפולים אוסטיאופתיים מורגשים גם הם מרגיעים על ידי רבים מהמטופלים. עם זאת, לעולם אין להשתמש באמצעים פאסיביים כטיפול היחיד בעצב צבט בכתף. התנועה הפעילה הטבעית והרגילה ביותר האפשרית היא תמיד מכריעה.

קרא עוד בנושא זה בכתובת: אימוני שרירי כתפיים

תרגילים אלה יכולים לעזור

באופן עקרוני כל צורות התנועה הטבעיות מתאימות לטיפול בעצב צבט על הכתף או הכתף, כל עוד אין עומס יתר. הליכה נורית או שחייה, למשל, מתאימים היטב. בנוסף ישנם מספר תרגילים אפשריים המתאימים במיוחד למניעת הישנות התסמינים על ידי חיזוק שרירי הגב.

• אחת הדרכים הטובות ביותר לעשות זאת בבית היא להשתמש בלהקות תרזה.
  אלה רצועות אלסטיות שניתן להשתמש בהן בדרכים רבות ומשמשות לאימון מגוון רחב של קבוצות שרירים. אם אתה סובל מעצב צבט בכתף, אתה יכול, למשל, לעמוד באמצע הלהקה או לכרוע ברך ולעטוף את הקצוות החופשיים סביב הידיים שלך. כעת הזיזו את הידיים היישר לצדדים עד לגובה הכתפיים ואז הורידו אותן שוב. יש לבצע את התרגילים לאט ובצורה מבוקרת ולחזור עליהם 15 עד 20 פעמים. אתה לא צריך לעבוד נגד הכאב. במידת הצורך יש לבחור תרגיל נוסף.
• כל מי שסובל מכאבים תכופים הנגרמים מעצבים צבטים בכתף, צריך לקחת חלק גם בתוכנית אימונים מנוהלת מקצועית כמו בית ספר אחורי. קורסים כאלה מוצעים למשל באולפני כושר, ורוב העלויות מכוסות ברובן על ידי חברות ביטוח הבריאות.

אתה עשוי להתעניין גם בנושא זה: תרגילים נגד מתח שרירים בתסמונת ההפרעה

פגישה עם מומחה לכתפיים

אשמח לייעץ לך!

מי אני?
שמי כרמן היינץ. אני מומחה באורתופדיה וניתוחי טראומה בצוות המומחים של דר. גומפרט.

מפרק הכתף הוא אחד המפרקים המסובכים ביותר בגוף האדם.

הטיפול בכתף ​​(שרוול מסובב, תסמונת אימפרמנט, כתף מסולפת (קלריאה בגידים, גיד שריר הזרוע וכו '), מצריך אפוא ניסיון רב.
אני מטפל במגוון רחב של מחלות כתפיים באופן שמרני.
מטרת הטיפול היא טיפול בהחלמה מלאה ללא ניתוח.
ניתן לקבוע איזו טיפול משיג את התוצאות הטובות ביותר בטווח הארוך רק לאחר בחינת כל המידע (בדיקה, רנטגן, אולטרסאונד, MRI וכו '.) להעריך.

אתה יכול למצוא אותי ב:

• לומדיס - המנתח האורטופדי שלך
  קייזרסטראסה 14
  60311 פרנקפורט

ישירות להסדר הפגישות המקוון
לרוע המזל, כרגע ניתן לקבוע פגישה רק עם מבטחי בריאות פרטיים. אני מקווה להבנתך!
אתה יכול למצוא מידע נוסף על עצמי בקרמן היינץ.

איזה רופא יכול לעזור?

במקרה של תלונות כמו עצב צבט בכתף, רופא המשפחה הוא לרוב נקודת המגע הראשונה.
זהו תסמין נפוץ בתרגול רופא המשפחה ורופא כללי יכול לעזור לרוב החולים בו. בנוסף, רופא המשפחה יכול להשתמש בבדיקה גופנית כדי לקבוע אם הפניה לכירורג אורטופדי או אבחון נוסף, למשל באמצעות צילום רנטגן, הגיוניים. במקרה של תסמינים בולטים, יכול להיות מועיל להתייעץ עם רופא אשר עבר הכשרה מתקדמת בכירופרקטיקה או טיפול ידני.
על מנת להשיג הקלה לטווח הארוך מהתסמינים הנגרמים על ידי עצב צבט בכתף ​​או כדי למנוע הישנות, אמצעים פעילים כמו פעילות גופנית סדירה וחיזוק שרירי הגב עוזרים מעל לכל.

משך התלונות

הסימפטומים של עצב צבט בכתף ​​נכנסים לרוב לפתע לאחר תנועה מביכה או לאחר שקמים. כמה זמן הסימפטומים נמשכים שונה עבור כולם ותלוי באופן ההתנהלות שלכם.
מי שזז כמה שיותר באופן טבעי - יתכן ושימוש קצר משככי כאבים - יהיה שוב נטול תסמינים מהר יותר ממישהו שזז מעט ומנסה להגן על הכתף. אם התסמינים נמשכים יותר משבוע ואין שום סימן לשיפור, יש לפנות לרופא במידת הצורך.

קרא גם: משך עצב צבט

תסמינים אלה מעידים על עצב צבט בצלע

בין הצלעות, בצד ימין ושמאלי של הגוף, עובר עצב מחוט השדרה על כל דופן החזה לקדמת עצם החזה. כל אחד מהעצבים הללו מעביר אותות כמו מגע או כאב למוח מאזורי הגוף המתאימים בצורת חגורה. תנועה לא נכונה או סתימה שרירית יכולים לצבוט את אחד העצבים בצלע. ניתן לזהות זאת על ידי הדקירה, בדרך כלל כתוצאה מכאבים באזור המסופק על ידי העצב המתאים.
בדרך כלל הכאב מופעל במיוחד על ידי פיתול פלג הגוף העליון. בדרך כלל רק הצד השמאלי או הימני של הגוף מושפע. זה אופייני גם לעצב צבט בכתף ​​שמעורר את התסמינים שהוזכרו לעיל, כי לא מופיעים תסמינים אחרים פרט לאלה שהוזכרו. עם זאת, אם יש גם חום, תחושה כללית של מחלה או קוצר נשימה, זה עשוי להיות גם תמונה קלינית רצינית שיש לטפל במידת הצורך. אם יש קונסטלציה מקבילה, יש לפנות לרופא בהקדם האפשרי. תסמינים המצביעים בבירור על עצב צבט בצלע, עם זאת, אינם בהכרח צריכים להבהיר על ידי רופא. עם פעילות גופנית רבה ככל האפשר, ובמידת הצורך משככי כאבים למשך מספר ימים, בדרך כלל התסמינים נעלמים מעצמם.

קרא עוד בנושא זה בכתובת:

• עצב צבט בעמוד השדרה
• עצב צבט על הצלעות

כאב נוסף של עצב צבט בכתף

נשימה כואבת

עצב צבט על הכתף או עצם השכמה יכול לגרום לכאב, במיוחד בזמן הנשימה. מכיוון שהעצבים רצים קדימה בזוגות מהגב לדופן החזה, הכאב בדרך כלל מקומי רק בצד אחד.
אופיו הכואב של עצב צבט הוא חד ורק נמשך לרגע. עם זאת, אם כל נשימה גורמת לכאב ואפילו הנשימה מונעת, יתכן שיש סיבה נוספת שמאחורי התסמינים. בפרט, אם ישנה גם תחושה כללית של מחלה, שיעול ואולי חום, זה יכול להיות צלקת בשחפת במקום עצב צבט על הכתף, למשל. אם, לעומת זאת, התסמינים התרחשו לאחר פציעה או נפילה, צלע שבורה יכולה להיות גם הסיבה לכך. במקרים המתוארים, לכן מומלץ להיבדק ולטפל ברופא.

קרא עוד בנושא זה בכתובת:

• כאבים בגב בעת הנשימה
• נשימה כואבת

כאב גב

העצבים בכתף ​​ובעצם השכמה מקורם בחוט השדרה שבתוך עמוד השדרה, ולכן תסמינים כתוצאה מעצב צבט קשורים לעיתים קרובות לכאבי גב.
ניתן לצבוט את העצב ישירות על גופי החוליות על ידי מתח בשריר. למרות התסמינים הקשים לפעמים והמגבלות העיקריות, הגורמים ברוב המקרים אינם מזיקים ואינם מצריכים טיפול מיוחד. במקרה של כאבי גב תכופים ותלונות הנגרמות כתוצאה מעצבים צבועים בכתפיים, פעילות גופנית קבועה וכך אימון שרירי הגב הוא אמצעי הטיפול החשוב ביותר.

קרא עוד בנושא זה בכתובת:

• גורמים לכאבי גב
• תרגילים לכאבי גב

אִבחוּן

אבחנת עצב צבט על הכתף או עצם השכמה מבוססת על התיאור האופייני של הסימפטומים ובמידת הצורך בדיקה גופנית רפואית.
המיקוד הוא בעיקר בפסילת גורמים מסוכנים אחרים לתסמינים, כמו מחלת לב או ריאות. אם השיחה עם המטופל ושאלות ספציפיות (אנמנזיס) כמו גם הבדיקה הגופנית לא מספקות לרופא כל אינדיקציה למחלה המצריכה טיפול, ניתן לבצע אבחנה של כאבי גב לא ספציפיים. הייעוד כעצב צבט הוא רק הסבר אפשרי אחד לתלונות.
אין שום עדות לכליאה, כך שאבחון נוסף, למשל באמצעות צילום רנטגן או אפילו דימות תהודה מגנטית (MRI), לא הגיוני ברוב המקרים.