משך מתיחת רצועה

הגדרת מתיחת הרצועה

הרצועות הן מיתרי רקמת חיבור המחברים בין חלקים נעים בשלד האנושי. הם מופיעים בעיקר באזור המפרקים. הם משמשים להגבלת הניידות והתנועה לרמה הרצויה על ידי הגוף. בנוסף יש להם אפקט מייצב ומיצוק.
סידור הסיבים הגליים שלהם מאפשר להם לרפד ולהקטין את הכוחות הפועלים עליהם. אם הרצועה נמתחת, חריגה מטווח התנועה הרגיל של הרצועות. זוהי פגיעה ברצועה מדרגה ראשונה ומייצגת את השלב המקדים לרצועה קרועה, הגורמים הם בעיקר בתנועות לא רצויות או מבוצעות בצורה לא נכונה, מכיוון שהן מופיעות לעתים קרובות בפציעות ספורט. אירוע טיפוסי שמוביל למתיחת רצועה הוא פיתול כף הרגל.

משך מתיחת רצועה

משך מתיחת הרצועה תלוי בחומרת המתח, בסוג הרצועה המושפעת ובמתח המופעל במהלך תהליך המחלה. המנגנון הרצועתי של הברך והקרסול חשוף לצמיתות למשקל הגוף ולתנועה מתמדת וקשה יותר לריפוי מאשר למשל מתיחת רצועה על האצבע. רצועה מתוחה יתר גם כן מסוגלת להתחדש באופן חלקי בלבד. יש מה שנקרא "פגם ריפוי"של הרצועות, מה שמביא לתיקון לא שלם או מוגזם של הרקמה הפגועה. זה יכול להוביל לאובדן תפקודי במפרק הפגוע עם אי נוחות קבועה או תנועה מוגבלת. הרצועה הפגועה מועדת לרוב למתיחת רצועה מחודשת.

הטיפול הבסיסי במתיחת הרצועה, ללא קשר למפרק, הוא הפחתת העומס לצמיתות. בדרך כלל מתיחת רצועה לא מסובכת מרפאה לאחר שבועיים. מסגרת הזמן משתנה, עם זאת, בהתאם למפרק המושפע. במקרים מסוימים זה יכול לקחת שבועות עד חודשים עד שניתן יהיה להכניס את המנגנון הרצועתי שוב לעומס מסוים.
ספורטאים צריכים להימנע מאימונים במשך מספר שבועות ולאמן לאט את המפרק המושפע שוב כשהסימפטומים פוחתים.

אם לא מטופלים ובאמצעות לחץ מוקדם, מתיחת הרצועה יכולה להוביל לחוסר יציבות, להתאמה לא נכונה, כאבים כרוניים, התקשות במפרק וזני רצועה מחודשים. כאן הכאב בדרך כלל חזק מבעבר.

למידע נוסף, אנא קרא גם את הדף שלנו: משך מתיחת רצועה.

מתיחת הרצועה בברך

אם הברך מתוחה, הרצועות בברך מתוחות. לרוב אלה הם הרצועות הצולבות כביכול או כאלה להקה פנימית, שעם המניסקוס - אחד מערכת סחוס בצורת סהר - הברך מחוברת. ה להקה חיצונית עם זאת, בשל עצמאותה מהמניסקוס, סביר להניח כי היא סובלת מהזנים. באופן קלאסי, הפגיעה מתרחשת גולשים ו כדורגלנים עַל. כאשר התרחשה התאונה, משטח המפרק מחליק בקצרה ממקומו הרגיל וכך חורג מטווח התנועה שלו על ידי פיתול או אבזם.

תלוי בדרגת מתיחת הרצועה של מפרק הברך מגיעים אמצעים טיפוליים שונים לסחוב. במקרה של מתיחה קלה של הרצועות, התנעה במשך כשבועיים-שישה שבועות, מספיק השימוש בחבילות קרות ומשחות לשיכוך כאבים. יש לטפל במאמץ חמור במפרק הברך באמצעות מחללים או תחבושות כדי להגביל את הרצועות מתנועות. ה אי-immobilization מתרחש כארבעה עד שישה שבועות. אופייני כאן הוא רגישות הכאב של מפרק הברך, שלעתים נמשך על פני שלושה עד ארבעה חודשים. צריך להיות אפשרי לחדש את החשיפה המלאה לאחר ארבעה חודשים לכל היותר. אם קיימת הגבלה קבועה של תנועה או כאב, עליך בהחלט להתייעץ עם רופא!

פגישה עם ד"ר גומפרט?

אשמח לייעץ לך!

מי אני?
שמי דר. ניקולה גומפרט. אני מומחה באורטופדיה ומייסד .
תוכניות טלוויזיה שונות ומדיה מודפסת מדווחות באופן קבוע על עבודתי. בטלוויזיה HR אתה יכול לראות אותי כל 6 שבועות בשידור חי על "Hallo Hessen".
אבל עכשיו מספיק מצוין ;-)

ספורטאים (רצים, כדורגלנים וכו ') מושפעים לעתים קרובות במיוחד ממחלות כף הרגל. במקרים מסוימים, לא ניתן לזהות בהתחלה את סיבת אי הנוחות בכף הרגל.
לכן הטיפול בכף הרגל (למשל דלקת בגיד אכילס, דרבן בעקב וכו ') דורש ניסיון רב.
אני מתמקד במגוון רחב של מחלות כף הרגל.
מטרתו של כל טיפול היא טיפול ללא ניתוח עם התאוששות מלאה של הביצועים.

ניתן לקבוע איזו טיפול משיג את התוצאות הטובות ביותר בטווח הארוך רק לאחר בחינת כל המידע (בדיקה, רנטגן, אולטרסאונד, MRI וכו '.) להעריך.

אתה יכול למצוא אותי ב:

• לומדיס - המנתח האורטופדי שלך
  קייזרסטראסה 14
  60311 פרנקפורט

ישירות להסדר הפגישות המקוון
לרוע המזל, כרגע ניתן לקבוע פגישה רק עם מבטחי בריאות פרטיים. אני מקווה להבנתך!
מידע נוסף על עצמי ניתן למצוא אצל ד"ר. ניקולה גומפרט

מתיחת הרצועה בקרסול

מתיחת רצועה בקרסול היא לרוב מתח במפרק הקרסול של כף הרגל. הסיבה הנפוצה ביותר היא ב אבזם כף הרגל, בעיקר מבפנים. הקרסול מתפתל כלפי חוץ הוא נדיר, לרוב קשה יותר ובמשך מחלה ממושכת. הטיפול המיידי של מתיחת הרצועה של הקרסול מורכב מה שנקרא כלל ה- PECH: לשבור והשעיית התנועה, קרח לקירור, דְחִיסָה ו גוֹבַה של המפרק הפגוע.

קב יכול להועיל בימים הראשונים שלאחר התאונה. משך הטיפול הוא בערך ארבעה עד שישה שבועות. יש לאתחל את כף הרגל המושפעת ככל האפשר. היא מתאימה לשימוש בעזרים רפואיים כגון אסוציאציות פונקציונליות, טיח אלסטי (קלטות) או מה שנקרא אורתוטיקה (מסילות תמיכה) ב. הם משתלטים בחלקם על פונקציית הציר ובנוסף מונעים פיתול חדש על ידי מתן יציבות. ניתן לבצע עבודות משרד קלות לאחר שבוע עד שבועיים. יש להתחיל בפעילות ספורטיבית ותנועות נרחבות לאחר שישה עד שתים עשרה שבועות על ידי הגדלת העומס לאט.

מתיחת הרצועה על הכתף

מפרק הכתף מיוצב על ידי שלוש רצועות גדולות. אלה נמתחים בין עצם הבריח לכתף. הרצועה המתמתחת באזור הכתפיים היא נדירה. לרוב זה תוצאה של נפילה על הכתף, למשל נפילה מסוס, אופניים או בזמן סקי. בדרך כלל מספיק אי-ניווט קצר בתחבושת מייצבת. זמן הריפוי הוא כשבועיים-ארבעה שבועות.