משך דלקת בגיד אכילס

מבוא

גיד אכילס מייצג את החדרת שרירי העגל על ​​עצם העקב, הוא יכול להיחשף ללחץ גדול בספורט שונים ולכן הוא לרוב המקור לפציעות ספורט ומחלות כרוניות.

דלקת בגיד אכילס היא לרוב בעיה עבור רצים או אנשים שמתחילים להתאמן באינטנסיביות לאחר ביצוע תרגיל ברגל שלא היה רגיל בעבר.

מתח מוגזם לטווח הארוך, הכולל תנועה אחידה, כמו גם בריצה למרחקים ארוכים, כמו גם מתח קצר, כמו בספורט כדורים שונים, יכול להוביל להתנוונות של גיד אכילס.

עלייה מהירה בעוצמת האימונים, שלבי התחדשות לא מספיקים, תרגילים שבוצעו באופן לא תקין ונעלי הנעלה לא נכונות מעודדים את התרחשותן של הפגיעות הקטנות ביותר בגיד אכילס, המגיב בתהליך דלקתי כרוני. בעיות אורטופדיות כמו כפות רגליים לא מיועדות, אורכי רגל שונות ופגיעות בעקב גם מקדמות את התופעה של דלקת בגיד אכילס.

כמה זמן נמשך דלקת בגיד אכילס?

הזמן שנדרש להחלמה מלאה של א דלקת בגיד אכילס הוא תלוי בחומרת המחלה, מצבו הגופני של המטופל, הטיפול בו נעשה שימוש ודבקות עקבית במנוחה.

באופן כללי, אם המחלה נמשכת, דלקת בגיד אכילס ממושכת עם המשך אימונים מביאה לתמונה קלינית מתמשכת וקשה יותר לטיפול. ככל שהמצב הפיזי של המטופל גרוע יותר, כך נכנסים לתוקף אמצעים טיפוליים ומשך הטיפול ארוך יותר.

בתוך ה יום או יומיים ראשונים הופך להיות גיד אכילס דלקת חדה מצונן עם קרח. טיפול עצמי בגיד דלקת אכילס עם שיטות שמרניות (הגנה, קירור במידת הצורך, NSAIDs) יש לבצע בתחילה במשך שבועיים. אם הסימפטומים לא משתפרים לאחר זמן זה, רצוי להתייעץ עם מנתח אורטופדי.

ל שישה עד שמונה שבועות גיד אכילס הנגוע שוב גמיש. עם זאת, חשוב להבטיח זאת אין המשך של האימונים במהלך הטיפול והגפיים הקשות מושפעות.

אי עמידה באיפוק עלולה להביא לחידוש החמרת התסמינים להוביל ולהאריך משמעותית את משך המחלה. במקרים בודדים זה יכול לקחת חודשים עד שדלקת בגידים באכילס תבריא. כדי להימנע מכך, למשל, יש להפריע לאימוני ריצה עד שהוא נקי מכאבים לחלוטין, גם אם זה מעכב את השגת יעדי האימון האישי.

בשעה א תסמינים של יותר משישה חודשים מכונים כרוניים. בשיעור של עד 25% מהמקרים, הסובלים מהבעיות סובלות מבעיות לאורך זמן או לעיתים קרובות.
מחקרים בודדים אף מראים כי 10% מהחולים עם דלקת בגיד אכילס נאלצים לעבור ניתוח תוך שמונה שנים מתחילת המחלה. אמצעים כירורגיים לעולם אינם יכולים להשיג שחזור קבוע לתפקודו המלא של גיד אכילס.

לסיכום, ניתן לומר כי משך הזמן של דלקת בגיד אכילס, אשר נחווה על ידי האדם שנפגע כלא נוח ולעיתים מגביל מאוד, הוא מספיק הִתקָרְרוּת ו הגנה בשלב האקוטי, קח הפסקה נדיבה מאימונים ותרופות מיטביות עם תרופות אנטי דלקתיות שאינן סטרואידליות לתקופה של כחודש וחצי להגביל ולהקטין את הסבירות לתלונות מתמשכות וקורסים כרוניים.

פגישה עם מומחה לדלקת בגידים באכילס?

אשמח לייעץ לך!

מי אני?
שמי דר. ניקולה גומפרט. אני מומחה באורטופדיה ומייסד .
תוכניות טלוויזיה שונות ומדיה מודפסת מדווחות באופן קבוע על עבודתי. בטלוויזיה HR אתה יכול לראות אותי כל 6 שבועות בשידור חי על "Hallo Hessen".
אבל עכשיו מספיק מצוין ;-)

ספורטאים (רצים, כדורגלנים וכו ') מושפעים לעתים קרובות במיוחד ממחלת דלקת בגיד אכילס. במקרים רבים לא ניתן לזהות בהתחלה את הגורם לדלקת בגיד אכילס. לכן הטיפול מצריך ניסיון רב. אני מתמקד בגיד דלקת אכילס.

מטרתו של כל טיפול היא טיפול ללא ניתוח עם התאוששות מלאה של הביצועים.

ניתן לקבוע איזו טיפול משיג את התוצאות הטובות ביותר בטווח הארוך רק לאחר בחינת כל המידע (בדיקה, רנטגן, אולטרסאונד, MRI וכו '.) להעריך.

אתה יכול למצוא אותי ב:

• לומדיס - המנתח האורטופדי שלך
  קייזרסטראסה 14
  60311 פרנקפורט

ישירות להסדר הפגישות המקוון
לרוע המזל, כרגע ניתן לקבוע פגישה רק עם מבטחי בריאות פרטיים. אני מקווה להבנתך!
מידע נוסף על עצמי ניתן למצוא אצל ד"ר. ניקולה גומפרט

משך הזמן עד שהמחלה כולה נרפאה

במקרה של דלקת בגיד אכילס חריפה ניתן להניח שתהליך הריפוי הכולל יימשך כחודש. לאחר מכן הדלקת נרפאה והגיד מתחזק לרוב שוב באמצעות אימונים של הצטברות איטית כך שניתן יהיה להילחץ ללא בעיות. דלקת בגיד אכילס כרוני, לעומת זאת, אורכת זמן רב במיוחד. תלוי כמה טוב טיפולים שונים עובדים, יש לצפות לקורס של מספר חודשים עד שנה. זמן הריפוי מתארך במיוחד כאשר יש צורך בניתוח בגיד אכילס.

כמה זמן לוקח כל הריפוי?

כמה זמן לוקח דלקת בגיד אכילס להחלים תלוי אם הדלקת חריפה או כרונית.
דלקת בגיד אכילס חריפה לרוב נרפאת לחלוטין לאחר מספר שבועות עד מקסימום חודשיים.
דלקת בגיד אכילס כרונית, לעומת זאת, מאופיינת בקורס ממושך. זה בדרך כלל לוקח כמה חודשים ועדיין יכול לגרום לבעיות לאחר מכן, כך שחלקם אפילו צריכים לחשב עם משך של כמה חודשים עד שנים.

משך עיבוי גיד אכילס

עיבוי גיד אכילס מתרחש בדרך כלל כתוצאה מדלקת בגיד אכילס כרוני. הגיד מתעבה כאשר הוא מגורה לאורך תקופה ארוכה. ההתעבות עצמה יכולה להיות ארוכת טווח ולעיתים קרובות ניתן לטפל בה רק באמצעות טיפול מתמשך. לכן אם גיד אכילס כבר התעבה, תהליך הריפוי אמור להימשך מספר חודשים. מעל לכל, חשוב להפחית בעקביות את הלחץ. רק באופן זה הגוף מקבל את הגירוי הדרוש לו כדי לפרק את עיבוי הגיד.

מתי דלקת בגיד אכילס הופכת לכרונית?

המונח "כרוני" מתאר מסלול ארוך טווח של מחלה. כדי להבדיל בין דלקת בגיד אכילס חריפה, הגבול לדלקת כרונית נקבע בסביבות 4 שבועות. אם הסימפטומים לא משתפרים בבירור במהלך חודש ראשון זה כך שניתן להשיג יכולת עומס טובה, ניתן להניח דלקת בגיד אכילס כרוני. דלקת כרונית בגיד אכילס תמיד יכולה להיות כרוכה בשלבים חריפים. לדוגמא, במשך שנים יכול להיות שלמישהו יש נטייה לחלות בגיד אכילס של חודש לאחר פעילות גופנית.

משך הזמן עד להופעת כאבי ההתחלה

כאבי ההתחלה נוצרים לאחר דלקת בגיד אכילס מכיוון שהגיד עדיין נחלש מעט. לכן, בניגוד לגיד אכילס בריא, הוא דורש שלב חימום ארוך יותר. כאשר התגבר על הדלקת עד כדי כך שניתן יהיה לעסוק בספורט ללא תסמינים, ראשית יש לאמן את גיד אכילס. רק כאשר השרירים והגידים התרגלו מספיק את עצמם למתח, כאבי ההתחלה נעלמים לחלוטין. לאחר שגידולי דלקת בגיד אכילס החלימה, זה יכול לקחת שבועיים עד שלושה שבועות עד שכאב ההתחלה ייעלם.

משך הזמן עד שתוכלו לחזור להתאמן ולריץ אחרי דלקת בגיד אכילס

לאחר דלקת בגיד אכילס, עליכם לחזור לענף הספורט באטיות ובזהירות רבה, אחרת קיים סיכון גבוה לעורר דלקת מחודשת. הכניסה לספורט צריכה להתבצע באופן אידיאלי בהתייעצות עם הרופאים והפיזיותרפיסטים האחראיים, מכיוון שניתן להתחיל אותה באופן אינדיבידואלי בשעות שונות מאוד.
במקרה של דלקת בגיד אכילס חריפה, לרוב ניתן להפעיל מחדש את הספורט לאחר שבועיים עד שלושה, אך תחילה צריך להתאמן בזהירות. הפרעות בגיד אכילס כרוניות מתעוררות לרוב רק כאשר המתאמן מופעל מחדש מוקדם מדי. לכן עליכם לקחת הפסקה ארוכה במיוחד מספורט (מספר חודשים).

משך חופשת מחלה בגיד דלקת בגיד אכילס

כמה זמן יש לחופשת מחלה עם דלקת בגיד אכילס תלוי במידה רבה בעיסוקו של האדם הנוגע בדבר. כל מי שיש לו עבודה הכרוכה במאמץ גופני צריך לקחת הפסקה של לפחות שבועיים עד שלושה שבועות. דלקת חריפה הייתה צריכה להיות שככה בתוך תקופה זו. עם זאת, יש צורך בגישה זהירה לעומס. לעומת זאת, מי שמבלה את עבודתו היום יומית בעיקר בישיבה בשולחן העבודה שלהם יכול לחזור לעבודה לאחר מספר ימים.

תֶרַפּיָה

על האדם הנוגע בדבר להימנע מיחידות הכשרה נוספות ולקרר את הגפיים הכואבות באופן קבוע. ניתן להשתמש גם בתחבושות דחיסה והגבהת הרגל. תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות (NSAIDs) כמו איבופרופן ודיקלופנק מתאימות למאבק בדלקת וכאב. במקרים חמורים יותר ואת מהלך המחלה, שלא ניתן להשפיע לטובה על ידי NSAIDs, ניתן לתת קורטיזון. עם זאת, כמו תרופות רבות, הדבר אינו מתאים לשימוש לטווח ארוך, מכיוון ששימוש לטווח ארוך יכול לגרום לתופעות לוואי. יש לקחת זאת בחשבון גם עבור NSAIDs עם פחות תופעות לוואי.

ניתן להשתמש במרכיבים צמחיים כמו ארניקה או שמן עץ התה לשפשוף חיצוני.

משמשים גם תרגילים פיזיותרפיים, טיפול באולטרסאונד והקלטת קינסיו.

בנוסף, תחבושות מומלצות לדלקת בגיד אכילס, שמעל לכל מבטיחות יציבות בכף הרגל. מבדילים בין תחבושות עם מיקודים שונים, אותם יש לשקול באופן פרטני ולהוביל להקלה על גיד אכילס.

למידע נוסף אנו ממליצים על אתר האינטרנט שלנו: תחבושת לדלקת בגיד אכילס

תסמינים

האדם הפגוע מרגיש כאב באזור גיד אכילס במצבים שונים. במיוחד כאבי בוקר וכאבים בתחילת פעילות הריצה ואחרי הפסקות ארוכות מהישיבה אמורים להציע כי עומס יתר על גיד אכילס. כאב בגיד אכילס ידוע ברפואה כאכילודיניה.

מכיוון שדלקת בגידים באכילס לא נמצאת מיד מאחורי כל אכילודיניה, על ידי רופא להבהיר את הממצאים, מכיוון שלנטילת תרופות אנטי דלקתיות לא היה הגיוני במקרה של אכילודיניה לא דלקתית.

אם מתעלמים מכאב בגיד אכילס לטווח הארוך, המבנה המופרז באופן כרוני מגיב עם דלקת. קשיחות בוקר ועיבוי הגיד כמו גם אדמומיות ונפיחות כואבת של העקב יכולים להתרחש גם כן. יתרה מזאת, ההתקשרות של גיד אכילס יכולה להסתייד בעת ההתקשרות שלה.

קרא עוד בנושא למטה: אבחון דלקת בגיד אכילס

ייתכן שתעניין גם במאמר זה: דלקת בגיד אכילס הנגרמת על ידי אנטיביוטיקה