סכנות במיטת התינוק / ילדים

מבוא

תינוקות ישנים עד 19 שעות ביום בחודשים הראשונים וכך לבלות יותר ממחצית היום בעריסה. סביבת שינה בטוחה לתינוק הינה תנאי מוקדם לשינה בריאה ונינוחה. הורים רבים חוששים שהילד יכול למות מתסמונת מוות תינוקות פתאומי (SIDS). תסמונת מוות תינוקות פתאומי מופיעה לרוב בזמן שינה והיא הגורם המוביל למוות אצל תינוקות. הסיבה המדויקת טרם הובהרה. עם זאת, נמצא כי סביבת שינה בטוחה מפחיתה את הסיכון לתסמונת מוות של תינוקות. ניתן להימנע מסכנות השינה במיטת תינוק אם ההורים מקפידים על מספר כללי שינה.

אנא קרא גם את המאמר שלנו בנושא זה מוות תינוקות פתאומי.

איזה מזרן הכי טוב?

הורים רבים חושבים לרכוש את המזרן המתאים בעת רכישת הציוד הראשון שלהם. כי בהתחלה התינוק ישן המון ומבלה הרבה בעריסה. על מנת ליצור סביבת שינה מיטבית לתינוק, יש רק כמה דברים שצריך לקחת בחשבון בעת ​​רכישת מזרון.
המזרן צריך להיות נושם בכדי לאפשר זרימת אוויר אופטימלית. זה מונע מהצטברות החום והתינוק להתחמם יתר על המידה בזמן השינה. מכיוון שזה גורם סיכון לתסמונת מוות תינוקות פתאומי, בנוסף יש להקפיד שהמזרן אינו רך מדי. התינוק לא אמור להיות מסוגל לשקוע יותר משני ס"מ. מכיוון שברגע שהתינוק יכול להסתובב על בטנו בעצמו, הוא יכול לפרנס את עצמו עם בסיס יציב. (s. מתי תינוקות יכולים להסתובב?)
לרוב המזרונים יש כיסוי נשלף. המשמעות היא שניתן לנקות בקלות את המזרן גם אם הוא מלוכלך.

מה יש לקחת בחשבון?

על מנת להימנע מהסכנות של שינה במיטת תינוק, על ההורים לשקול כמה דברים. מומלץ לתת לתינוק לישון על שכב. זה יכול למנוע מהתינוק להיחנק בזמן השינה. עם זאת, בהשגחה התינוק יכול לישון גם במצב נוטה. טמפרטורת החדר צריכה להיות בין 16 ל 18 מעלות. זה ימנע מהתחממות יתר של התינוק. שק שינה מתאים ומזרן נושם מונעים גם הצטברות חום. תינוקות לא צריכים לחבוש כובע או משהו דומה בזמן השינה, זה יכול גם ליצור הצטברות של חום. יש לתחום עריסה על ידי סורגים כך שהתינוק לא יכול לנשור בזמן השינה. התינוק צריך גם לישון רק על מיטת ההורים או על ספתו תחת השגחה או עם הגבלה מספקת כדי שלא תיפול. בחדר בו התינוק ישן, עדיף בכל הדירה, אסור שיהיה עישון. מכיוון שהניקוטין מעלה את הסיכון למוות תינוקות פתאומי.

זה שייך בעריסה

לשינה רגועה ובטוחה, התינוק או הפעוט לא צריכים הרבה דברים בעריסה שלהם. מזרן מתאים שייך למיטת התינוק, ללא קשר אם מדובר בעריסה, באסינת או מיטת תינוק. המזרן צריך להשתלב במיטה ולא להחליק סביב כך שהתינוק לא יוכל להחליק בין המיטה למזרן. כיסוי נשלף על המזרן חוסך כרית אטומה למים. יש להניח סדין מצויד מתאים מעל המזרן. את קצות הגיליון יש לתחוב היטב מתחת למזרן כך שהתינוק לא יוכל למשוך את הסדין מעל פניו. מומלץ להשתמש בשק שינה במקום שמיכה לתינוק. זה מונע מהתינוק להחליק מתחת לשמיכה מבלי לשים לב. הסיכון להצטברות חום והסיכון לחנק גדול יותר בשמיכה מאשר בשק שינה. תינוקות חשים לעתים קרובות אבודים בעריסות כשהם צעירים מאוד. שמיים מעל המיטה או קן יכולים לסתור זאת. עם זאת, יש לוודא שהשמיים והקן מקושרים היטב ולא ניתן לנתק אותם על ידי התינוק.

זה אסור בעריסה

על מנת שהתינוק יוכל לישון בבטחה וללא פיקוח במיטתו שלו, יש להקפיד על כמה דברים. פרט למזרן, כיסוי ושק שינה, לא אמור להיות דבר בעריסה.
צעצועים וחלקים קטנים במיוחד צריכים להוציא מהמיטה בזמן השינה. מכיוון שיש סכנה שתינוקות וילדים קטנים יכולים להכניס אותם לפיהם ולהיחנק מהם. באופן כללי אין להשאיר ילדים עם צעצועים קטנים ללא השגחה. יתרה מזאת, אסור שיהיו צעצועים מגושמים, קופסאות נגינה, מגבות רופפות (כולל בד גיהוק) או שמיכות רכות ופלאפלות נוספות בעריסה. הילד יכול היה למשוך את זה מול פניהם תוך כדי שינה ולא יוכל לנשום. בנוסף, אין צורך להניח מתחתיה כרית, פרווה או שמיכה אחרת. זה יכול גם ליצור הצטברות של חום.

מסמכים אטומים למים

מנקודת המבט של ימינו, כבר לא מומלצת כרית אטומה למים בין הסדין למזרן. מכיוון שאטום למים פירושו שבדרך כלל הבסיס אינו חדל או רק מעט לחלל האוויר, מה שאומר שיש סכנה להצטברות חום. ואז אפילו המזרן הטוב ביותר לנשימה אינו מועיל. כדי להימנע מתסמונת מוות תינוקות פתאומי, מומלץ לא להשתמש בכרית אטומה למים. לכן, ברכישת מזרון, רצוי לוודא שיש לו כיסוי נשלף לרחצה.

קן בעריסה

כמה מחקרים מצאו כי שימוש במיטת עריסה מהווה גורם סיכון לחנק במיטה. כי בזמן השינה, התינוקות יכולים להתמודד פנים אל פנים כנגד הקן. הפה והאף מכוסים בקן וכך דרכי האוויר חסומות. התינוק מקבל מעט מדי חמצן ויכול להיחנק. אם הקן לא מחובר מספיק למיטה, קיים סיכון שהתינוק ימשוך את הקן מול פניו. יש כאן גם סכנת חנק. לכן, אין להניח קן בעריסה.

האם סורגים מסוכנים?

כמעט בכל העריסות והעריסות יש סורגים, שבנויים כיום בדרך כלל בצורה כזו שאין סכנה לתינוקות ופעוטות. ברכישת מיטת תינוק יש להקפיד כי המרחק בין שני מוטות סמוכים יהיה לפחות 45 מ"מ ולכל היותר 65 מ"מ.
זה מבטיח שהילד לא יתקע בראשו ונחנק. יתר על כן, במיוחד בקניית מיטה משומשת, עליכם לוודא כי הסורגים מחוברים היטב ולא פגומים כך שהילד לא יוכל לשחרר את הסורגים מעצמם. באופן כללי יש להקפיד על כך שלמיטה אין קצוות או פינות חדים העלולים לפגוע בתינוק. בנוסף, זה צריך להיות עשוי מחומר שאינו מזיק לבריאות, נקי מחומרים מזיקים ונבדק. הורים יכולים להיות בטוחים כי התינוק יכול לישון בסביבה בטוחה.

איזה שק שינה הוא הנכון?

על מנת להפחית סכנות במהלך השינה, מומלץ להורים כעת להשתמש בשק שינה לתינוקם במקום כריות ושמיכות. הילד לא הצליח להתעטף באומללות מתחת לשמיכות ולהיחנק. בנוסף, שמיכות מגבירות את הסיכון לחימום יתר ובכך למוות תינוקות פתאומי.
על מנת לנצל שק שינה לתינוק הוא צריך להתאים לתינוק כראוי. מכיוון ששק שינה גדול מדי הילד יכול להחליק למטה ולא יכול לנשום. הגודל הנכון לשק השינה נובע מה"נוסחה ": אורך גוף - אורך ראש + 10 ס"מ. יש גם שקי שינה לקיץ ולחורף, שכל אחד מהם עשוי מחומר קל יותר או עבה יותר.