בדיקת ויטמין D מהירה - מי צריך לעשות את זה?

מילים נרדפות

ויטמין D3
25 הידרוקסי- (OH) ויטמין D = צורת אחסון ויטמין D

מבוא

בעזרת בדיקת המהירות של ויטמין D ניתן לקבוע את תכולת הוויטמין D בדם באופן עצמאי או על ידי רופא. בדרך זו מתגלה אספקת תת-ויטמין של ויטמין D. זה חשוב מאוד משתי סיבות:

• ייצור ויטמין D של הגוף עצמו דורש קרינת UV על העור. בגלל חשיפה לא מספקת לשמש, סביב כל אדם שני המתגורר בגרמניה יש מחסור בוויטמין D.
• לוויטמין D תפקידים חשובים בגופנו. זה חשוב למטבוליזם העצם שלנו, למצב הרוח שלנו, למערכת החיסון ואחרים.

לכן רופאים ממליצים לבצע את בדיקת הוויטמין D המהירה על בסיס קבוע. תוכלו לברר מאתנו מידע נוסף.

קרא גם: ויטמין D - בשביל מה זה חשוב?

למי צריך בהחלט לבצע בדיקת ויטמין D מהירה?

לקבוצות הבאות של אנשים יש המלצה מיוחדת לביצוע בדיקת ויטמין D:

• אנשים שאינם בחוץ לעתים קרובות
• אנשים שנמנעים מהשמש
• אנשים שעובדים במשמרות
• אנשים מרותקים למיטה או סובלים מעודף משקל
• אנשים עם תנודות במצב הרוח או גישה מדוכאת
• אנשים עם חוסר שקט ועייפות מתמדת
• אנשים עם זיהומים תכופים
• אנשים הסובלים ממחלות כבד, כליות או מעיים
• אנשים עם אי סבילות לחלב (אי סבילות ללקטוז)

עם זאת, בדרך כלל רופאים ממליצים לכל האנשים לבדוק באופן קבוע את מצב הוויטמין D שלהם.
הסיבה לכך היא כדלקמן: על מנת שלגופנו יהיה אספקה ​​מספקת של ויטמין D, יש צורך בחשיפה לשמש. הגוף אינו יכול לייצר ויטמין D ללא השמש. לכן, גרמנים רבים בעלי ערכי ויטמין D נמוכים בחודשי החורף. אבל אפילו הקיץ בדרך כלל לא מספיק כדי להעלות את רמת הוויטמין D לערכים תקינים.

בדיקת ויטמין D היא אפוא דרך לגלות מחסור בוויטמין D ולפצות אותו פשוט על ידי הוספת ויטמין D.

קרא גם: כיצד אוכל לדעת אם יש לי מחסור בוויטמין D?

מדוע חסר בוויטמין D מסוכן?

לוויטמין D תפקידים חשובים רבים בגופנו.
המשימה החשובה ביותר של ויטמין D היא ויסות מטבוליזם הסידן. הסידן מובנה בעצמות ומחזק את העצמות שלנו. במקרה של מחסור ממושך בוויטמין D, הגוף אינו יכול עוד לספוג מספיק סידן. משמעות הדבר היא שפחות סידן מובנה בעצם והעצם מאבדת מכוחה. ניוון עצם (אוסטאופורוזיס) ושברים עצם תכופים מתרחשים.

לויטמין D יש גם השפעות חיוביות על מערכת החיסון שלנו, מערכת הלב וכלי הדם שלנו ועל בניית השרירים שלנו. עם ערכי ויטמין D מספיקים, ניתן לצפות בפחות זיהומים ומוטיבציה מוגברת. לויטמין D יש גם השפעה חיובית על מצב הרוח שלנו.

למידע נוסף בנושא זה בקר בכתובת: מה קורה אם יש מחסור בוויטמין D?
למידע כללי אנו ממליצים על אתר האינטרנט שלנו: מחסור בוויטמין - כך אתה מזהה אותו!

האם אוכל לקבל בדיקת ויטמין D מהירה ללא מרשם?

כן. בדיקות מהירות של ויטמין D זמינות בחופשיות הן בבתי מרקחת והן באינטרנט. עלות בדיקת המהירות של ויטמין D היא סביב 30 יורו.

כאשר מבצעים את הבדיקה באופן עצמאי, נוקטים מחט על אצבע. עליך להשתמש במחט המצורפת באריזה. טיפות הדם נאספות אז בצינור. זה כלול גם בחבילה. לבסוף, הצינור נשלח למעבדה. תקבל את תוצאות הוויטמין D שלך באופן מקוון, בטלפון או בדואר תוך מספר ימים.

כיצד עובד הבדיקה המהירה של ויטמין D?

ניתן לבדוק את רמת הוויטמין D על ידי כל רופא כללי. אינך צריך להתכונן למבחן, לרוב אתה יכול לאכול ולשתות לפני כן כרגיל. עם זאת, אם אתם כבר נוטלים טבליות ויטמין D, עליכם להפסיק ליטול אותם 3 עד 4 ימים לפני הבדיקה כך שהתוצאה לא תהיה גבוהה לא נכון.

בדיקת דם פשוטה מהוריד נדרשת לבדיקת ויטמין D המהירה. דגימת הדם המתקבלת נשלחת למעבדה. שם נקבע ריכוז צורת האחסון של ויטמין D - כלומר 25-הידרוקסיוויטמין-D (25-OH-ויטמין-D). לאחר מספר ימים תקבל את התוצאות שלך ברמה של ויטמין D.

הערכה וערכים סטנדרטיים של ויטמין D.

על מנת לקבוע את רמת הוויטמין D, לא נקבע הוויטמין D3 בדם בפועל, אך צורת האחסון 25-הידרוקסי וויטמין D. באופן זה ניתן לקבוע את אספקת הוויטמין D לטווח הארוך בגוף.

ההערכה על בסיס טופס האחסון (25-OH-Vitamin-D) מתבצעת באופן הבא:

• ערכים תקינים: 30-60 ng / ml או 75 mmol / l
• מחסור בוויטמין D: 20-30 נגרם / מ"ל ​​או 50-75 מ"מול / ליטר
• מחסור בוויטמין D: <20 ng / ml או <50 mmol / l
• מנת יתר של ויטמין D: 90-150 ng / ml או 225-374 mmol / l
• הרעלת ויטמין D:> 150 ng / ml או> 374 mmol / l

למידע נוסף בנושא זה בקר בכתובת: ויטמין D - כדאי לדעת זאת!

משך הזמן עד לתוצאה

מרבית המעבדות קובעות את תוצאות הוויטמין D לאחר מספר ימים. זה יכול לקחת עד שבוע להגיע לתוצאות ברמה של ויטמין D.

האם יש סיכונים בבדיקת ויטמין D?

בדיקת הוויטמין D המהירה דורשת רק שאיבת דם רגילה מהוריד. לפיכך לא צפויים סיכונים הניתנים לייחס למבחן עצמו.

כמה יקר הבדיקה המהירה של ויטמין D?

עלות בדיקת ויטמין D היא סביב 30 יורו.
אם תבצע את הבדיקה אצל רופא המשפחה שלך, חברת ביטוח הבריאות תכסה את העלויות רק אם הרופא חושד במחסור בוויטמין D.
עם זאת, ברוב המקרים אתה צריך לשלם עבור הבדיקה בעצמך.

מהן האלטרנטיבות?

ניתן למדוד את רמת הוויטמין D רק באופן עצמאי בבית על ידי נטילת דגימת דם מהרופא או על ידי בדיקת המהירות של ויטמין D. לכן נדרשת תמיד דגימת דם.