דלקת בגידים בברך

הַגדָרָה

המונח דלקת דלקת היא תגובה דלקתית, אשר בדרך כלל נגרמת כתוצאה מלחץ יתר. בפרט, אנשים הפעילים גופנית מושפעים לרוב מדלקת גידים בברך.

יש להבחין בין שתי צורות. במקרה של קורס כרוני, מדברים על גידים. זה נגרם כתוצאה משימוש יתר לאורך זמן של הגיד עם התחדשות לא מספקת או אספקת דם לזה. יש אפוא תגובה דלקתית של המבנים המעורבים מבלי שניתן יהיה לאתר תאים דלקתיים טיפוסיים. דוגמה לכך היא הברך של הרץ.
דלקת גידים, לעומת זאת, היא דלקת בגידים של הברך עם מסלול חריף, כמו למשל לאחר עומס יתר חד פעמי על המפרק הפגוע. התאים והסמנים הדלקתיים הרגילים מופיעים גם כאן.

יש להבחין בין שתי צורות. בשעה א קורס כרוני אחד מדבר על אחד דלקת גידים. זה נגרם כתוצאה משימוש יתר לאורך זמן בגיד בו זמנית התחדשות לא מספקת או זרימת דם אותו הדבר. יש אפוא תגובה דלקתית של המבנים המעורבים מבלי שניתן יהיה לאתר תאים דלקתיים טיפוסיים. דוגמה לכך היא זו ברכיו של רץ.
בשעה א דלקת גידים מצד שני, זוהי דלקת בברך באחת כמובן חריף למשל לאחר עומס יתר על המפרק המושפע. התאים והסמנים הדלקתיים הרגילים מופיעים גם כאן.

סיבות

הגורם לדלקת בגידים בברך הוא לרוב זה עומס מכני המפרק הזה. זה לעתים קרובות משפיע על אנשים שהם באופן קבוע מאוד מאוד ספורט תכוף לפעול מבלי שהמבנים יוכלו להתחדש לחלוטין עד ליחידת האימונים הבאה. אבל גם תנועות חדשות ולא מוכרות או טעינה לא נכונה עלול לגרום לדלקת בגידים.
במקרים מסוימים, בגדי ספורט להיות הגורם לאי הנוחות. לדוגמא, נעלי ריצה לא מתאימות עלולות לגרום להתאמה כה שגויה שהגידים משפשפים יתר על המידה על מבנים שכנים ונדלקים.
גַם מחלות קיימות על מפרק הברך יכול לקדם את התפתחות דלקת הנשימה.

רכיבה על אופניים כגורם לדלקת בגידים?

למרות שבאופן כללי אופניים מסווגים כספורט קל במפרקים, אך כאבי ברכיים יכולים להופיע, במיוחד לאחר סיורי אופניים ארוכים. אלה יכולים להיות בעלי גורמים שונים, אך אחד מהם יכול להיות דלקת בגידים. בדרך כלל מושפע הגיד בברך הברך, המחבר בין שרירי שרירי מאריך הירך הארוך עם הברך. אם זה המקרה, יש לבדוק שוב את תנוחת הישיבה כמו גם את מיקום כפות הרגליים בעת רכיבה על אופניים כדי לשלול עומסים לא נכונים. יש להתאים גם את כמות הרכיבה על מנת למנוע עומס יתר.

תסמונת קצה פטלרי

תסמונת הגיד הפטלרי הינה מחלה בגיד הפטלרי. המעבר מהגיד לברך הברך נפגע על ידי עומס יתר, וכתוצאה מכך התנוונות כואבת במעבר זה (הטמייתופתיה).

ברוב המקרים, עומס יתר כרוני הוא הגורם לתסמונת קצה הפטלרי. לפיכך, הספורטאים נפגעים בתופעות לרוב מהתסמינים, במיוחד בספורט בריצה וקפיצה, אך מרימי משקולות יכולים גם הם לסבול מתסמונת קצות הפטלים. בנוסף למצבים אנטומיים מולדים (מיקום הברך וכוח מבני הרצועה בברך), השפעות חיצוניות כמו תדירות הלחץ וההפסקות בין לבין ממלאות תפקיד מרכזי בהתפתחות התלונות.

בהתאם לחומרת הסימפטומים, תסמונת קצה הפטל מחולקת לארבע דרגות חומרה. בכיתה קלה ביותר הסימפטומים מופיעים רק לאחר מאמץ, בכיתה ב 'הסימפטומים מורגשים בתחילת הדרך ובסיום המאמץ. כיתה ג 'מוגדרת כאב מתמשך. בדרגה הגרועה ביותר, הגיד הפוטאלי נפגע עד כדי כך שהוא קורע. לרוב, תסמונת קצה הפטלרי מטופלת באופן שמרני באמצעות מנוחה, פיזיותרפיה, תרופות אנטי דלקתיות וכן גירוי חשמלי טיפולי ואולטראסאונד. אם האמצעים השמרניים נכשלים, מצוין ניתוח.

ייתכן שתעניין גם בנושאים הבאים:

• תחבושות לתסמונת קצה פטלרית
• ניתוח של תסמונת קצה הפטרה

תסמינים

בדרך כלל דלקת בגידים בברך נכשלת כאב חדש עַל. אלה יכולים להתרחש גם בעיכוב מסוים לתנועת ההדק בפועל. בהתחלה הם בדרך כלל רק חלשים ובעיטות במיוחד בעת מעבר דירה עַל. מאפיין טיפוסי הוא שהם משתפרים מעט לאחר ההתחממות, אך לא נעלמים לחלוטין. אם הדלקת בגידים נמשכת, כאבים בברכיים יכולים להופיע אפילו במנוחה או אפילו בלילה מתרחש.
בחלק מהמקרים, א אוֹדֶם או אפילו אחד נְפִיחוּת של המפרק ניתן לצפות.

פגישה עם מומחה לאורטופדי ספורט?

אשמח לייעץ לך!

מי אני?
שמי דר. ניקולה גומפרט. אני מומחה באורטופדיה ומייסד .
תוכניות טלוויזיה שונות ומדיה מודפסת מדווחות באופן קבוע על עבודתי. בטלוויזיה HR אתה יכול לראות אותי כל 6 שבועות בשידור חי על "Hallo Hessen".
כספורטאי נלהב התמחיתי בטיפול במחלות ספורט לאנשי מקצוע וספורטאי תחביבים.
ההתמקדות היא אפוא במחלות של השרירים, הגידים והמפרקים.

על מנת להיות מסוגלים לטפל בהצלחה באורתופדיה, נדרשת בדיקה יסודית, אבחנה והיסטוריה רפואית.
בעולמנו הכלכלי במיוחד, אין מספיק זמן לתפוס ביסודיות את המחלות המורכבות של האורתופדיה ובכך להתחיל טיפול ממוקד.
אני לא רוצה להצטרף לשורות "מושכי סכינים מהירים".

מטרת הטיפול היא טיפול ללא ניתוח.

ניתן לקבוע איזו טיפול משיג את התוצאות הטובות ביותר בטווח הארוך רק לאחר בחינת כל המידע (בדיקה, רנטגן, אולטרסאונד, MRI וכו '.) להעריך.

אתה יכול למצוא אותי ב:

• לומדיס - המנתח האורטופדי שלך
  קייזרסטראסה 14
  60311 פרנקפורט

ישירות להסדר הפגישות המקוון
לרוע המזל, כרגע ניתן לקבוע פגישה רק עם מבטחי בריאות פרטיים. אני מקווה להבנתך!
מידע נוסף על עצמי ניתן למצוא אצל ד"ר. ניקולה גומפרט

כאב בחלק הפנימי של הברך

כאב בצד הפנימי של הברך יכול לגרום דלקת בגידים הפועלים לאורך פנים הירך גרם ל. הלהקה הגדולה ביותר שרצה כאן היא זו רצועה בטחונית מדיאלית, שנקרא גם להקה פנימית יכול להיות מיועד. זה מחבר את שרירי פנים הירך (קבוצת מוליך) עם החלק הפנימי של השוק וממוזג חלקית עם המניסקוס הפנימי. נקרא גם נקודת המוצא בחלק הפנימי של השוקה Pes anserinus יָעוּדִי. החלקים השונים של הגידים מקרינים לתוכם. ודווקא אלה יכולים להיות מודלקים בנסיבות מסוימות, מה שמוביל אז לכאבים, בעיקר בחלק הפנימי של הברך.
המשימה העיקרית של הרצועה הפנימית היא מניעה של כפיפה פנימית מוגזמת במפרק הברך. ענפי ספורט בהם מיצוי פונקציה זו לרוב הם מעל לכל כדורגל, סקי באלפים ו טֶנִיס. פעילות גופנית מוגזמת של תחומים אלה עלולה לעתים קרובות להוביל לדלקת בגיד זה, שיכול להתבטא בתופעות שהוזכרו לעיל. בתנועות קיצוניות, אלה גם גידים קורעיםאשר בהתאם לחומרה יכול להתאפיין בכאב בולט הגבלת תנועה וחבורה בנפיחות.

כאבים בצד החיצוני של הברך

כאב בחלק החיצוני של הברך נגרם לרוב כתוצאה מ דלקת הלהקה האיליוטיבית עורר. זוהי פלטת גידים המחברת את השרירים המגיעים מהמותן ורצים בחלק החיצוני של הירך לעצם הירך ממש מעל הברך. יָשָׁר לרצים הלהקה הזו נוטה להתלקח. זה נקרא גם ברכיו של רץ אוֹ תסמונת טראקטוס המכונה ומגיע בעיקר משילוב של שימוש יתר וחיכוך יתר בין גידים לעצמות. לאחר מכן הסובלים מתלוננים על כאבים המתמקמים בחלק החיצוני של הברך ומעל הכל בספורט הרגיל מתרחש. אם התהליך מתקדם יותר, אלה יכולים גם כן בשלום מתרחש.
אבל גם הגירוי המופרז של רצועה בטחונית לרוחב (רצועה חיצונית) יכולה לגרום לכאבים בחלק החיצוני של הברך. זה מחבר בין שרירי הצד החיצוני של הירך לבין החלק החיצוני של הפיבולה ויש לו את התפקיד של א כפיפה חיצונית מוגזמת למנוע בברך. בניגוד לרצועה הפנימית, זה לא מתמזג עם המניסקוס.

אִבחוּן

כפי שקורה בדרך כלל ברפואה, התייעצות מפורטת עם רופא היא בעלת חשיבות מכרעת במקרה של דלקת בגיד בברך. ההתחלה, המסלול ואופי תסמיני הכאב מעניקים לרופא מידע פורץ דרך להמשך אבחון. בנוסף, הבדיקה הגופנית ובדיקות תנועה שונות קובעות את הלוקליזציה המדויקת של הכאב על מנת לקבוע את הרצועה או הגיד המושפע. במקרים מסוימים, דימות תהודה מגנטית של מפרק הברך (MRI לקיצור) יכולות לעזור גם בכדי להעריך טוב יותר את היקף הפגיעה המדויק. שיטה זו מתאימה במיוחד להמחשה של רקמות רכות כמו רצועות, גידים או חלקים מכמוסת המפרק.

תֶרַפּיָה

הטיפול בגידים בברך מורכב בעיקר מהגנה על המפרק הפגוע. מכיוון שהסיבה לתמונה קלינית זו היא בדרך כלל עומס יתר, היא משפיעה מעט הֲגָנָה ו אימוביליזציה בדרך כלל שיפור חריף בתסמיני הכאב. בנוסף יכול גם קירור דוחס להביא להקלה בתסמינים. אם יש דלקת חריפה ניתן לקחת אותה גם כן תרופות אנטי דלקתיות כמו איבופרופן אוֹ דיקלופנק תהיה שימושי. היישום המקומי של חומרים אלה כמו מִשְׁחָה ניתן להעלות על הדעת. את הייצוב המכני של הגיד מבחוץ ניתן להשיג למשל על ידי א תחבושת דחיסה או סד בהתאמה. ואחרון חביב, גוֹבַה לתקן את הברך הפגועה.
דלקת הנשימה השכיחה בברך מדברת בצורה זו טיפול שמרני בעיקר טוב מאוד. לאחר מספר ימים, כאשר תסמיני הכאב משתפרים, התחל לאט לאט עם יחידות אימון עדינות או פיזיותרפיה התחיל להחזיר את הניידות המלאה לברך. גַם תרגילי מתיחות מתאימים במיוחד בשלב זה.

מתקרר או מתחמם?

דלקת בגיד בברך צריכה להתקרר מיד לאחר תחילת הסימפטומים. זה מקטין את התגובה הדלקתית של הגוף, ובכך משכך כאבים וגם נוגד נפיחות קשה. בנוסף, יש להניח את הרגל. ניתן להשתמש בתחבושת דחיסה גם נגד הנפיחות.

במהלך תהליך הריפוי, השפעות יישומי החום נכנסות יותר ויותר לידי ביטוי. החום מרגיע את השרירים, ממריץ את זרימת הדם ובכך את חילוף החומרים בשרירים. בדרך זו, ניתן לרפא טוב יותר פגמים דלקתיים בגידים.

פיזיותרפיה כחלק מהטיפול

בהקשר של דלקת בגידים בברך, פיזיותרפיה שימושית במיוחד אם הגורמים למחלה הם בא עומס שגוי או רצפי תנועה שגויים שקר. לאחר מכן, הנופלים יכולים ללמוד כיצד להימנע מהם באופן ספציפי על מנת למנוע דלקת דלקת מחדשת. אך גם באופן כללי, פיזיותרפיה היא הדרגתית עבורם השגת טווח תנועה מלא מתאים ברוב המקרים לאחר דלקת בגידים.

תרופות המשמשות לטיפול בדלקת גידים

בכאב אקוטי, נטילת תרופות לשיכוך כאבים יכולה לשפר את הסימפטומים. הגיוני להעדיף לקחת כאלה שיש להם גם השפעה אנטי דלקתית. לדוגמה, איבופרופן או דיקלופנק מתאימים היטב לכך. כחלופה לטבלט, ניתן ליישם את אלה גם באופן מקומי כמשחה או ג'ל או אפילו להעבירם כמתקן.

הקלטה

הידבקות בברך יכולה לשמש כאמצעי טיפולי לדלקת בגידים.

מומלץ להשתמש בתחבושת קלטת תומכת, במיוחד בתחילת הסימפטומים. זה מקל על הגיד המושפע באופן משמעותי, והקלטת יכולה להשפיע גם על דחיסה מסוימת, כך שניתן יהיה למנוע נפיחות. במהלך הטיפול עליכם לעבור לקינסיוטייפ האלסטי. זה ממוקם על קבוצות שרירים מסוימות באופן שהוא תומך במשיכתן. זה מפחית פחות מאמץ על השרירים ועל הגידים הנלווים אליו.

קרא גם:

• תחבושת קלטות

הומאופתיה לטיפול בדלקת דלקת גידים

הומאופתים ממליצים אם יש לך דלקת בגידים בברך חומרים שונים, תלוי איזה רכיב של התלונה נמצא בקדמת הבמה. לדוגמא, חומרים שונים מומלצים לנוקשות, כאבים, לוקליזציה של דלקת הנשימה וסיבה ולאירוע האירוע.

תרופות סבתא

במקרה של דלקת בגידים בברך, תרופות ביתיות שונות מתאימות להקל על התסמינים.

ראשית כל, עליכם להשתמש בחומרי קירור. אלה כוללים את החפיסה הקרה הפשוטה ואת חבילת הקרח. אבל ניתן להשתמש גם בכריכות של כרוב או קווארק לקירור. בשל הלחות שלהם, הם זקוקים לקור פחות כדי לייצר את אותו אפקט קירור וקל לייצור. בנוסף ניתן להשרות קומפרסים של קירור בחומץ סיידר תפוחים למשל. זה יכול גם לפתח את ההשפעה האנטי דלקתית שלו.

כעבור זמן מה, החום בדרך כלל עושה טוב יותר מאשר קור לדלקת בגידים. גם כאן קל להשתמש בתרופות ביתיות. לדוגמא, תוכלו לשים בקבוק מים חמים או כרית מאבן דובדבן על השריר הפגוע וכך לקדם את זרימת הדם ופעילות מטבולית. שפשוף עם משחת סוסים או שפשוף אלכוהול יכולים גם הם לעורר את זרימת הדם.

אריזות באלם עם גבולות יכולות גם להמריץ את השרירים, ובאותה עת יש להן השפעה מרגיעה ובכך להפחית את הלחץ על הגיד המודלק. אתה יכול להשאיר כריכות עם רטרספיץ 'בלילה. יש להשתמש בכל התרופות הביתיות בשילוב עם הגנה על הברך הפגועה.

קרא גם: תרופות ביתיות לדלקת בגידים

תַחֲזִית

מרבית החולים עם דלקת בגידים בברך יכולים לדאוג כמה שבועות להמשיך בפעילות הספורטיבית שלהם כרגיל. לאחר כשלושה חודשים, בדרך כלל משוחזרים ניידות מלאה וחוסן. יחידות אימון קלות ועדינות יותר אפשריות בדרך כלל שוב לאחר כחודש. זה תמיד חשוב כי אחד שלב המנוחה דבק בקפדנות הופךעל מנת לתת לגיד העמוס יתר להתחדש ולהימנע מנזק קבוע.