כאבי בטן ממתח

הַגדָרָה

לחץ פיזי או פסיכולוגי ארוך טווח יכול להקרין את עצמו על הבטן ולגרום שם לאי נוחות. הסיבה לכך היא בדרך כלל זרימת דם מופחתת לרירית הקיבה, שמאטה את התהליכים המטבוליים של התאים שנמצאים שם.

מבחינה פיזיולוגית, אלו מייצרים שכבה של ריר שנמצאת על פני השטח הפנימיים של הקיבה ואמורה להגן עליה מפני החומצה. אם מנגנון הגנה זה נכשל, ניתן לתקוף את הקרום הרירי ולהיפגע על ידי החומצה.
ההשלכות הן דלקת כרונית בבטן עד להתפתחות כיבי קיבה, כמו גם תלונות סובייקטיביות כמו נפיחות, בחילה או כאבי בטן.

מה עוד עשוי לעניין אותך: כאבי בטן ממתח, תסמיני מתח

סיבות

לחץ ארוך טווח ללא מנגנוני פיצוי נאותים יכולים להיות הגורם למגוון בעיות בקיבה. במצב כזה, הגוף נמצא בכוננות מתמדת, הקשורה לעלייה ברמות של הורמוני הלחץ אדרנלין וקורטיזול. אלה בתורם ממלאים תפקיד מרכזי בוויסות זרימת הדם באיברים רבים, כולל איברי דרכי העיכול.
מצב אזעקה זה גורם לזרימת דם מוגברת ללב ולשרירים כך שבמקרה חירום תוכלו לברוח מהסכנה בכל עת. תפקודי גוף כמו עיכול, הפרשה או תפקוד מיני, הקשורים יותר לאורגניזם נח, לפיכך מושבתים ואיברים פגועים יכולים להיפגע לטווח הארוך.

במקרה של כאבי בטן כתוצאה ממתח, לכן חשוב לבטל בדחיפות את הגורם בכדי להיות מסוגל להקל על הבטן בטווח הארוך. תרגילי הרפיה, ארגון מחדש של חיי היומיום, תזונה מודעת ופעילות גופנית מספקת הם קיימים בהרבה במצב זה מאשר נטילת תרופות.

קרא גם את הנושא שלנו: איך אתה יכול להפחית מתח?

אִבחוּן

לאבחון זהו ראיון אנאמנסיס בתחילה חשיבות רבה. על הרופא לשאול במודע על גורמי לחץ לחוצים כדי לזהות גורמים פוטנציאליים לתסמינים. גם שאלות ספציפיות בנושא אופי ותדירות תנועות המעיים מעניינים.

זה בדרך כלל אחרי בדיקה גופניתאיפה ה קיר הבטן הרגיש והקשיב על מנת להיות מסוגלים לשלול תמונות קליניות מאיימות.
במידת הצורך ניתן לבצע בדיקת אולטרה-סאונד אם הבדיקה הגופנית מגלה חשד ספציפי. האחרון של תלונות במשך יותר מארבעה שבועות על או קיים יש חשד לכיב בקיבה יכול א גסטרוסקופיה כדי לקבל תמונה מדויקת יותר של בטנת הקיבה.

תסמינים

הסימפטומים של כאבי בטן כתוצאה ממתח יכולים להשתנות מאדם לאדם יכולות להיות שונות מאוד במאפייניהן וכפופים גם לתנודות אצל אותו אדם.
לעיתים קרובות יש א תחושת לחץ לא ספציפית על איזור הבטן. ניתן לעשות זאת גם באופן קבוע נפיחות או אפילו בחילה נלווה. בחלק מהמקרים גם הנפגעים מתלוננים צַרֶבֶתשיכול להחמיר על ידי צריכת ניקוטין או קפה. ניתן להעלות על הדעת שינויים בתנועות המעיים, אך שניהם עצירות בנוסף ל שִׁלשׁוּל לְהַפְגִין.

האם יש כבר אחד דלקת מתקדמת ברירית הקיבה או אפילו א כיב בקיבה לפני כן, זה יכול גם דימום ספונטני בואו באזור זה. אלה מהווים לעתים קרובות מה שנקרא שרפרף מגורים בולט. הסיבה לכך היא שהדם בא לראשונה במגע עם חומצת הקיבה ובכך משחיר. יתכנו דימומים חמורים וחריפים מכיב בקיבה גם עם הקאות מדממות נלווה. במקרה זה יש לעשות זאת הסעה מיידית למרפאה הקרובה מכיוון שאובדן הדם יכול להיות מסכן חיים.

מֶשֶׁך

בדרך כלל ניתן להניח שכאבי בטן נגרמים כתוצאה ממתח למשך הלחץ הפסיכולוגי אחרון ל. יכול חריף עם אמצעים שונים א שיפור לטווח הקצר בתסמינים יושג, א ריפוי לטווח ארוך עם זאת, בדרך כלל אפשרי רק אם תיקן את הסיבה הופך.

מה לעשות עם כאבי בטן בגלל לחץ

במקרה של כאבי בטן הנגרמים כתוצאה ממתח, המטרה העיקרית צריכה להיות להפחית את רמת הלחץ על מנת שיוכל להבטיח לגוף מרווחי הרפיה מספקים.

חשיבות רבה למעקב אחר תזונה בריאה באופן מודע. לשם כך עליכם לעשות הפסקות ארוחות ספציפיות, שבמהלכן תוכלו להתרכז אך ורק באכילה. לבחירת מרכיבי המזון המאוזנים ולעיסה מודעת של המזון בדרך כלל יש השפעה חיובית על תהליך העיכול. אם המינוי הבא אמור להגיע מיד לאחר האכילה, יש להעדיף ארוחות דלות שומן עם הרבה ירקות.
יש להפחית או להימנע לחלוטין מצריכת חומרים המגרים את רירית הקיבה. אלה כוללים ניקוטין, אלכוהול וקפה. במקום העבודה, ניתן להפחית מעט את רמת הלחץ על ידי הצגת שלבי הרפיה ספציפיים או שהייה קצרה באוויר הצח.

ניתן להשיג הפחתה ארוכת טווח ברמות הלחץ בעזרת פעילות גופנית מספקת או תרגילי הרפיה כמו יוגה או מדיטציה.

העורכים ממליצים על כך איך אתה יכול להפחית מתח?

במצב האקוטי ניתן להשתמש גם בתרופות. מעכבי משאבות פרוטון, למשל, מביאים להפחתה בייצור חומצות הקיבה, אשר בתורו השפעה מגינה על רירית הקיבה.

תרופות ביתיות לכאבי בטן עם לחץ

ישנם גם מספר תרופות ביתיות שיכולות לעזור להקל על כאבי בטן. היישום של א בקבוק מים חמים היא ככל הנראה הדוגמה הידועה ביותר. הרקע לכך הוא החום ההוא מַרגִיעַ ו נוגד עווית עובד. חוץ מזה זה כן טווח קצר גם אחד זרימת דם מוגברת האזור הפגוע.

לפעמים גם יכול בגדים צמודים מדי הפעילו את התלונות כך שאלו נמנעים צריך להיות. ישנם גם מספר תה שיכולים להרגיע את רירית הקיבה ולעזור לכאבי בטן. למטרה זו, שומר ו של ה תה קמומיל נספר. ואחרון חביב כמובן שיש לזה השפעה לנוח ולשכב כמובן שיש לזה השפעה חיובית על כאבי בטן.

הומאופתיה לכאבי בטן כתוצאה ממתח

במקרה של כאבי בטן הנגרמים כתוצאה ממתח, יש גם מספר הצעות של מומחים הומיאופתיים לגבי אילו חומרים ניתן ליטול. במקרה של בעיות בקיבה ללא מתאם אורגני (למשל בגלל לחץ), למשל סטפיסיסריה מוזכר כאופציה. גם זה אוקובקה עשויה מהקליפה, קמומילה ו נוקס vomica אומרים שיש להם השפעה חיובית על מערכת העיכול.

מלחי שולסלר

ישנם מספר שונים מלחי שולסלרשלא כולם מתאימים לכאבי בטן. בתמונה קלינית זו, המלח של שולסלר מס '3 (Ferrum phosphoricum) ומס '9 (נתרן זרחן) מומלץ. אתה צריך הפעלת חילוף חומרים לפעול ולאזן את איזון בסיס החומצה בגוף.