הצטברות סחוס

מבוא

סחוס הוא רקמה יציבה אך אלסטית בלחץ ומורכבת מרשת רקמות חיבור של סיבים. מה שמכונה קווי הסחוס ההיאליים משטחי המפרק ומבטיחים כי עצמות השותפים במפרק לא ישפשפו זו בזו.

אם המפרקים נשחקים (דלקת מפרקים ניוונית), הסחוס במפרק מאבד חומר. עם בלאי ראשוני הדבר מוביל לכאבים בתחילת התנועה או לאחר תנועה ממושכת או מאומצת. בהמשך יש גם כאבים במנוחה.

על מנת לעכב החלפת מפרק כירורגית, ישנן גישות לבנייה מחודשת של הסחוס האבוד ובכך להפחית את הסימפטומים של דלקת מפרקים ניוונית.

גלה מידע כללי יותר בנושא: סָחוּס

האם אתה יכול לבנות מחדש סחוס?

בנייה מחדש של סחוס אבוד קשה. במיוחד כאשר כבר סחוט הרבה סחוס, מבנה הסחוס קשה או לעיתים בלתי אפשרי.

עם זאת, על מנת למנוע השפלה נוספת של הסחוס ולהפעיל הצטברות סחוס אפשרית, במיוחד אם הנזק בסחוס עדיין אינו נרחב מדי, קיימות גישות שונות: אלה כוללות, בעיקר, טיפול תזונתי ופעילות גופנית.

מבחינת הדיאטה, למשל, יש לצרוך יותר מזונות שונים שממזערים את פירוק הסחוס, כמו תפוחי אדמה או אורז, ויש להימנע ממזונות שמאיצים את התפלגות הסחוס, כמו ביצים, מוצרי חלב או אלכוהול.

מכיוון שרקמת הסחוס אינה מסופקת ישירות בדם, חשוב לעורר את חילופי הנוזלים ואת חילוף החומרים בסחוס באמצעות תנועה כך שהסחוס הפגום יוכל להתחדש. על מנת להשפיע באופן חיובי על מבנה הסחוס באמצעות תנועה, יש לבחור ספורט ידידותי למפרקים כמו שחייה, חתירה או אופניים.

ניתן ליטול גם מוצרים להגנת סחוס ולהתחדשות כמו גלוקוזאמין שאמור לעורר היווצרות סחוס חדש.

הזרקת חומצה היאלורונית או ג'ל פולינוקלאוטידי, שמפעילה את תאי הסחוס, אמורה למזער את אי הנוחות של פירוק הסחוס.

גישה נוספת, מועילה במיוחד לחולי דלקת מפרקים ניוונית צעירה בה הסחוס טרם נפגע קשות, נהנית ממחקר חדש בו מוזרקים תאי גזע של הגוף למפרק הפגוע, אשר לאחר מכן ניתן להמיר לתאי סחוס.

אפשרות נוספת היא השתלת סחוס הגוף עצמו (השתלת שונדרוציט אוטולוגית). סחוס שלם מוסר מהברך, למשל, גדל במעבדה ואז מוחדר מחדש על האזור הפגום. עם זאת, שיטה זו הצליחה רק עם נזק סחוס קל.

קרא גם: טיפול באוסטאוארתריטיס

פעולה

ב- ACT, כלומר השתלת כונדרוציטים אוטולוגית או השתלת תאי סחוס אוטולוגי, תאי הסחוס (כונדרוציטים) מוסרים מהמפרק. במהלך ההסרה נבחר נקודה במפרק שאינה לחוצה בכבדות בעת תנועה. לאחר מכן מגדלים את התאים שהוסרו במעבדה.

לאחר מכן מוחדר שוב הסחוס שצמח על האזור הפגום במפרק. הצלחת הליך זה תלויה בגורמים שונים. מצד אחד, גודל הפגם מכריע.

ככל שהמום קטן יותר, כך גדל הסיכוי שניתן לתקן את הפגם בסחוס. מצד שני, שיטה זו עובדת במיוחד עם מטופלים צעירים יותר. בנוסף, הצלחת הריפוי תלויה במיקום של נזק הסחוס.
יתרה מזאת, הצלחת הטיפול תלויה בהקפדה על הטיפול במעקב שלאחר הניתוח בהדרגה מתגברים תרגילי לחץ ופיזיותרפיה. המשמעות היא שיש להימנע מוקדם מדי ומתח יתר על המפרק על מנת שהסחוס המוחדר יוכל לצמוח פנימה.

קרא עוד על זה: השתלת סחוס

האם אתה יכול לבנות סחוס עם חומצה היאלורונית?

חומצה היאלורונית מוזרקת ישירות למפרק כאשר הסחוס נפגע. כאשר הוא נמצא במפרק, אין לו השפעה של בניית סחוס, אלא נועד לשפר את יכולת הגלישה של בני הזוג המפרקים כמעשה חומר סיכה ולהגן על האזורים הפגומים של הסחוס. זה יכול להקל על אי הנוחות.

לפיכך הצטברות סחוס ישירה אינה אפשרית.
יעילות הטיפול בזריקות חומצה היאלורונית שנויה במחלוקת. נאמר שיש סיכוי של חמישים וחמישים להצלחה בטיפול. ההצלחה צריכה להיות גדולה במיוחד אם דלקת מפרקים ניוונית עדיין אינה מתקדמת במיוחד, כלומר פגמי הסחוס עדיין אינם גדולים.

תחילת הקלה בסימפטומים משתנה מאוד גם בין אלה שנפגעו. חלק מהמטופלים חשים הקלה בכאב לאחר ההזרקה הראשונה או השנייה, ואחרים רק לאחר החמישית. בנוסף, הזרקות החומצה ההיאלורונית הן מה שמכונה שירות IGeL, ולכן אינן משלמות על ידי חברות ביטוח הבריאות. אם כן, יש לדון בשאלה אם הטיפול בדלקת מפרקים ניוונית עם הרופא המטפל.

עוד על כך: אמצעי הגנה מפני שונדר

מהם היתרונות של תוספי תזונה?

תוספי מזון (תוספי מזון) כמו כונדרויטין סולפט וגלוקוזאמין אומרים כדרך נוספת לקידום הצטברות סחוס.
כונדרויטין סולפט נוצר באופן טבעי על ידי תאי סחוס והופך את הסחוס לעמיד יותר.
לעומת זאת, גלוקוזמין הוא חלק מרקמת הסחוס. אם אלה נלקחים כתוספי מזון, עליהם לעבוד על המפרק במקום בו הם נדרשים.

עם זאת, מחקרים הראו שלקיחת תוספי מזון אלה אין השפעה. הסימפטומים לא השתפרו ולא ניתן היה לאתר הצטברות סחוס בצילומי רנטגן. לפיכך, יש לראות באופן ביקורתי נטילת תוספי מזון.

מהם היתרונות של ויטמין E?

פירוק הסחוס נגרם לרוב כתוצאה מדלקת במפרקים. במהלך תהליך דלקת נוצרים מה שמכונה רדיקלים חופשיים, הפוגעים בסחוס. בנוסף לוויטמין C, ויטמין E לוכד רדיקלים אלה. על מנת להפחית מחסור ובכך להיפגע נזק סחוס כתוצאה מצריכה גבוהה יותר של ויטמין זה, ניתן ליטול ויטמין E מדי יום.

עוד בנושא זה: ויטמין E.

מה מביא הטופר של השטן?

טופר השטן (Harpagophytum procumbens) הוא צמח מרפא שיש לו השפעות אנטי דלקתיות. לפיכך היא לא יכולה לקדם את התפתחות הסחוס. ההשפעה על נזקי הסחוס היא במיוחד כדי להרטיב את הדלקת במפרק ובכך למנוע השפלה נוספת של הסחוס.

בנוסף, עקב ההשפעה האנטי דלקתית ניתן להפחית את הכאבים במפרק.

קרא מאמר זה: טופר השטן

האם תזונה יכולה להשפיע לטובה על מבנה הסחוס?

תזונה מאוזנת ובריאה בדרך כלל חשובה לשמירה על בריאות הגוף ולמניעת מחלות. מזונות שונים יכולים לעזור להשפיע לטובה על מבנה הסחוס:

אלה כוללים מזונות המכילים ויטמינים A, C ו- D. מזונות המכילים ליסין כמו קטניות או בשר אדום יכולים גם הם לקדם את התפתחות הסחוס. חומצות שומן אומגה 3, שמכילות טונה, פירות ים, אך גם מנגולד שוויצרי, זרעי צ'יה או זרעי דלעת ובעלי השפעה אנטי דלקתית ובכך מגנים על הסחוס מפני השפלה, נחשבים גם למזון מתאים כנגד השפלה של הסחוס.

בנוסף, יש להימנע מחומרים מזיקים כמו אלכוהול וניקוטין.

מה עושה ג'לטין?

הג'לטין מכיל את קולגן החלבון. קולגן אינו רק מרכיב חשוב ברקמת הסחוס, הוא מכיל גם בגידים ובעצמות. אומרים כי 10 גרם ג'לטין ביום מקדמים את התחדשות הסחוס. אין לצרוך את הג'לטין בקינוחים, עם זאת, מכיוון שהסוכר עלול לפגוע בסחוס ולמנוע את ההשפעות החיוביות של הג'לטין על הסחוס.

הוֹמֵיאוֹפָּתִיָה

תרופות הומיאופתיות יכולות לעזור בבניית סחוס. הכוחות D6 או D12 מתאימים כאן, אותם יש לקחת שלוש פעמים ביום בכדי שניתן יהיה להשיג אפקט. טופר השטן האפריקאי נאמר כי הוא מקדם את התפתחות הסחוס. גם ארניקה, רוזמרין או ערער יכולים להשפיע לטובה על מבנה הסחוס ולהפחית את פירוק הסחוס.