תרופות ביתיות להפרעות במחזור הדם

תרופות ביתיות הן דרך משלימה טובה להתמודד עם בעיות במחזור הדם. הם בדרך כלל נסבלים היטב וקלים לשימוש.

עם זאת, אין להסתמך אך ורק על תרופות ביתיות ותרופות צמחיות לטיפול בהפרעה במחזור הדם.
השפעות של תרופות ביתיות בדרך כלל אינן מוכחות מספיק במחקרים. גם אם תרופות ביתיות רבות ללא מרשם רווח, תמיד יש לדון בנטילתן עם הרופא המטפל, מכיוון שהשימוש בתרופות צמחיות יכול גם לקיים אינטראקציה עם תרופות אחרות.

תרופות ביתיות אלה יכולות לעזור

• אמבטיות כפות רגליים וזרועות

• עיסוי מברשות

• שום

• גינקו

• בצל

• עוּזרָד

• ג'ינג'ר

• פלפל קיין

• שמן אורן הרים

• כּוּרכּוּם

שום

אומרים כי צריכה קבועה של שום מונעת טרשת עורקים.

טרשת עורקים מצמצמת את העורקים ובכך מחמירה את זרימת הדם. רכיבים מסוימים בשום צריכים למנוע את תהליך ההפקדה על דפנות הכלי. ישנם מספר מחקרים על הקשר בין תוספי שום לטרשת עורקים.

עם זאת, המינון היומי המדויק להשפעה הטובה ביותר אינו ברור לחלוטין. כאן עליך לדבוק בהמלצת המינון של התכשיר המתאים. אין ליטול תכשירי שום אם קיימת נטייה מוגברת לדימום והפרעות בקרישת הדם. לסיכון המופחת לטרשת עורקים בעת צריכת שום יש גם השפעה חיובית על לחץ הדם.

עם זאת, שום דבר אינו יכול לעשות דבר נגד טרשת עורקים קיימת. תכשירי השום משמשים למניעת טרשת עורקים ולהפסקת היווצרותה נוספת של טרשת עורקים

גינקו

גינקו הוא אחד ממיני העצים הוותיקים בעולם. בעלים גינקו ישנם מרכיבים מסוימים שאמורים לקדם את זרימת הדם.
אומרים שהוא משפר את תכונות הזרימה של הדם. אין עדיין הוכחות מדעיות מוחלטות, אך ההערכה היא כי גינקו מקדם את זרימת הדם בזרועות וברגליים כמו גם זו של המוח. מסיבות אלה, גינקו מאושר גם לטיפול במחלות דמנציה.

במקרה של PAD (מחלת עורקים היקפית היקפית), ניתן להשתמש בגינקו כאמצעי תומך בנוסף לאימוני ההליכה שהוקמה.

PAD היא מחלה בה עורקי הרגל חסומים באופן חלקי או מלא על ידי טרשת עורקים והסתיידויות. זה גורם לכאבים ברגליים בהליכה למרחקים ארוכים יותר. במקרים בודדים נטילת גינקו מובילה לתופעות לוואי לא רצויות.

תלונות במערכת העיכול, כאבי ראש או תגובות אלרגיות אפשריות. יש להשתמש בתכשירים מוכנים מבית המרקחת לבליעה. זהו תכשיר יבש מיוחד. לא מומלץ להשתמש בתה שכן הדבר עלול לגרום גם לרעלנים מהצמח להיכנס לתה.

קרא עוד בנושא בנושא: מחלת עורקים היקפית

בצל

הבצל הוא צמח מרפא הנמצא בשימוש נרחב. בגלל השפעתו האנטי-דלקתית, הוא משמש לכאבי אוזניים ועקיצות חרקים.
יתר על כן, עליה להיות השפעה חיובית על מאזן הכולסטרול. רמת כולסטרול טובה, בתורו, משפיעה לטובה על כלי הדם, מכיוון שיש פחות טרשת עורקים.

עם זאת, עדיין לא ברור אם השפעה זו מתרחשת רק כאשר צורכים בצל גולמי. הסכום בו מתרחשות השפעות חיוביות טרם נחקר כנדרש. בנוסף, אומרים שהבצל מכיל חומר שמעכב את גוש טסיות הדם וכך מדלל את הדם. זה מאפשר לדם לזרום טוב יותר ומשפר את זרימת הדם.

קרא עוד בנושא זה תחת: כולסטרול וקרישת דם

אמבטיות כפות רגליים

אמבטיית רגליים חמה מרחיבה את כלי הדם, מה שמשפר את זרימת הדם.
שרירי כלי הדם מאומנים במהלך הרחצה החלופית. בעזרת מים חמים מורחבים הכלים, עם מים קרים הם מתכווצים.

בנוסף לאמבטיית כפות רגליים, ניתן לתמוך במחזור הדם בעזרת עיסוי מברשות. עם זאת, חשוב מאוד לציין כי אמבטיות רגליים אינן מתאימות לכולם. מסיבות בריאותיות, יש להימנע ממרחצאות רגליים בגלל כמה מחלות. אלה כוללים: מחלות כלי דם עורקיות, כגון PAD, או לחץ דם גבוה קשה.

אין להשתמש במרחצאות רגליים חמות לדליות ופלביטיס. לכן, עליכם לשאול את רופא המשפחה האם אמבטיה לרגליים מתאימה. טיפול Kneipp במים קרים גם ממריץ את זרימת הדם ויכול בכך לשפר את זרימת הדם. בנוסף למרחצאות כפות רגליים, ניתן גם אמבטיות זרועות לקידום זרימת הדם.

עוּזרָד

עוזרד משמש בעיקר לאי ספיקת לב, שכן עוזרד משפר במיוחד את זרימת הדם ללב ובכך מקדם את כוחו.
עם זאת, לא רק הכלים שבלב, אלא גם הכלים האחרים מורחבים, כך שזרימת הדם נתמכת בדרך כלל.

עוזרד גם משפיע ומרגיע על לחץ הדם. עם זאת, ההשפעה מתרחשת רק לאחר נטילתה במשך מספר שבועות. עוזרד יכול לשמש תה, תמיסת או בצורת טבליות. עוזרר הוא נסבל היטב. במקרים נדירים, סחרחורת אפשרית. עם זאת, אין להשתמש בעוזרד במהלך ההיריון.

קרא עוד על כך תחת: אי ספיקת לב

תה ג'ינג'ר

כמו צמחי מרפא רבים אחרים, לזנגביל יש ספקטרום רחב מאוד של פעילות. תה זנגביל ידוע במיוחד בזכות השפעותיו האנטי דלקתיות ומשמש להצטננות ובעיות עיכול.

בנוסף, לתה ג'ינג'ר השפעה מקדמת זרימת דם. ג'ינג'ר מונע מהידבקות של הדם השפעה חיובית על כלי הדם.
בנוסף לאפקט המקדם את זרימת הדם, זנגביל מספק לגופנו חומרים מזינים חשובים רבים. בנוסף לוויטמין C, זנגביל מכיל גם מגנזיום, ברזל, סידן ואשלגן.

פלפל קיין

פלפל קאיין מכיל חומרים חמים רבים כמו קפסאיצין. חומרים כמו קפסאיצין נקשרים לקולטנים מסוימים בגוף ומובילים לכך שבני האדם תופסים חומרים אלה כחדים. בנוסף, הקולטנים מגבירים את זרימת הדם כאשר הם מעוררים.

כמו כן אומרים כי פלפל קאיין ממריץ את חילוף החומרים ומחזק את כלי הדם, מכיוון שהוא משפיע על הדברה. אפשר להשתמש בפלפל קאיין גם באופן אקטואלי. פלפל קאיין ניתן למרוח רק על עור שלם ללא פגיעות. לאחר היישום יש תחושת צריבה כואבת, אך אז זה שוכך ויש זרימת דם משופרת.

פלפל קאיין יכול לעזור גם בהפגת מתחים בשרירים באופן מקומי.