שורף בצוואר - מה מאחוריו?

מבוא

תחושת צריבה בצוואר היא סוג של כאב ואי נוחות בגוף הנגרמת על ידי מבנים כמו שרירים, עצמות, גידים ופשיחים.

המונח "צריבה" פירושו תיאור איכותי של הכאב שניתן לאתר באופן שטחי או יותר לעומק. לרוב זו שאלה של paresthesia בקנה מידה גדול, שמאחוריו יכולות להיות מחלות בסיסיות שונות. תחושת הצריבה יכולה להתפשט לאזורים אנטומיים שכנים כמו הראש והכתפיים וכן לגרום לתופעות רבות אחרות.

סיבות

הסיבות הבסיסיות לתחושת צריבה בצוואר יכולות להיות מגוונות. מהעור ועד העצבים והקסמים לשרירים ועצמות, מבנים רבים יכולים להיות מעורבים באי הנוחות הכואבת. ברוב המוחלט של המקרים, יש מתח לא מזיק, התקשות ועקירה של השרירים.
שרירי הצוואר גמישים מאוד ומאפשרים תנועות רבות ושונות. יחד עם זאת, הוא חשוף לתנועות לא נכונות, קופצניות או מוגזמות. מתחים, כאבים בעת תנועה, כאבי ראש ותסמינים רבים אחרים יכולים לגרום. בפרט, כאשר יש חוסר כללי בפעילות גופנית ועבודה נוקשה במשרד, עולה הרגישות למתח הצוואר והצוואר. אוויר קריר, תנוחות לא מוכרות במיטה וצוואר כפוף לצמיתות בעת ביצוע עבודות מחשב מקדמים גם הם בעיות צוואר.
לעיתים רחוקות יותר, פציעות וטראומה חמורות יותר עומדות מאחורי תחושת הצריבה בצוואר. פגיעות צליפת שוט, למשל, עלולות להוביל למתח קבוע ועקירות. ניתן להעלות על הדעת גם חסימות או שברים בגוף חוליות במקרה של אלימות חזקה.

מרגישים גם את הבעירה בגב? - ואז קרא עוד על זה תחת: צריבה בגב העליון

תנוחה גרועה ומתח לאורך זמן עלולים להוביל לתסמינים משניים כמו דיסק פריצה, התנוונות עמוד השדרה או עקמת. מחלות ראומטיות יכולות להצטבר גם לאורך השנים ורק להוביל לתסמינים כמו תחושת צריבה בצוואר בשלב מאוחר.

לעיתים רחוקות יותר, הגורם לכאבי צוואר אינו באזור הצוואר עצמו, אלא באיברים פנימיים שונים, שכאבם מקרין אל עמוד השדרה הצווארי. זה יכול להיות בגלל בעיות לב, למשל, אך גם מסיבות פסיכולוגיות.

אם תחושת הצריבה שטחית מאוד, כמובן שלא צריך להתעלם משינויי עור כמו פריחות, דלקת או מחלות כמו שלבקת חוגרת.
למידע נוסף, קרא גם את המאמר שלנו פריחה על הצוואר!

דרך עמוד השדרה הצווארי

תסמינים של עמוד השדרה הצווארי נפוצים פחות מכאבים באזור בית החזה או המותני. יש מעט משקל גוף בעמוד השדרה הצווארי, וזו הסיבה ששינוי ניווני ובעיות דיסק בין חולייתי פחות נפוצים.

אף על פי כן עמוד השדרה הצווארי יכול לסבול מעקמת, פריצות דיסקיות, מחלות ראומטיות כמו דלקת קרום המעי הגס או חסימות מפרקי פנים. כולם יכולים לגרום לכאבי שריפה בצוואר, שעלולים גם להקרין לאזורים הסמוכים. אם מדובר בעצבים המוצאים מחוט השדרה, הדבר יכול להוביל לכביכול תסמינים "רדיקולריים" לבוא. תחושת הצריבה יכולה להקרין לתוך האצבעות.

האם אתה סובל מכאבים בעמוד השדרה הצווארי? אז קרא גם את המאמר שלנו תסמונת עמוד השדרה הצווארי.

האם העוקץ נמשך לגב? ואז תוכל למצוא עזרה תחת צריבה בגב העליון

דרך מתח

המתח הוא ככל הנראה הגורם השכיח ביותר לתחושת צריבה בצוואר, זוהי תקלה של השרירים שאינה מאפשרת הרפיה מוחלטת, אלא שומרת על טון בסיסי נוקשה. זה יכול להיות בגלל עומס יתר, יציבה גרועה, רוח קרה, פעילויות נוקשות, חסרות תנועה וסיבות שרירים רבות אחרות. הכאב גורם לראש לאמץ תנוחות מקלות, מה שמעורר תנוחות שגויות נוספות והגברת התסמינים. זה יוצר מעגל קסמים שניתן לשבור בעזרת טיפולים ממוקדים.

במקרה של תסמינים חמורים מאוד, משכך כאבים קל כגון איבופרופן אוֹ דיקלופנק להילקח. יתר על כן, ניתן להקל על המתח על ידי תנועות קלות, חום ועיסויים. לטווח הרחוק כריות מותאמות, תרגילי צוואר מדי פעם והימנעות מהקלה על תנוחות יכולים לסייע במניעת צריבה בצוואר.

לפרטים ראה מתח בצוואר.

תסמינים נלווים

הסימפטום העיקרי עם תחושת צריבה בצוואר הוא כאב מקומי. עם תלונות שטחיות רבות כמו מחלות עור, שרירים או פשיה, הכאב יכול להחמיר בלחץ חיצוני. תנועות כמו סיבובים ויישור הצוואר, אך גם תנועות נשימה ופעילויות כמו נהיגה במכונית או באופניים יכולות להיות מכאיבות בגלל תנועות קלות ולא רצוניות. זה יכול להיות מלווה בנפיחות, התקשות, אדמומיות וחימום יתר של העור. אם מדובר בעצבים היוצאים מתעלת עמוד השדרה, הכאב יכול להקרין לזרועות ולכתפיים. בנסיבות מסוימות, יתכנו אפילו הפרעות תחושתיות, עקצוצים, סיכות ומחטים, חולשת שרירים ושיתוק בזרועות.

מה שנקרא "תסמונת עמוד השדרה הצווארי" לעיתים קרובות קשור לכאבי ראש, סחרחורות, צלצול באוזניים והפרעות בראייה.

למידע נוסף ראה תסמינים של תסמונת עמוד השדרה הצווארי.

כאב ראש

כאבים בצוואר קשורים לעיתים קרובות לכאבי ראש. המתח התכוף בשרירי עמוד השדרה הצווארי משתרע לעתים קרובות לחלק האחורי של הראש. כאב ראש מתח יכול להיות מופעל גם על ידי מתחים וכאבים תכופים בצוואר או מלווים אליו. לחץ נפשי יכול גם לגרום לתחושת צריבה בצוואר כמו גם לכאבי ראש.

במקרה של אי נוחות קשה, תחילה יש להקל על אי הנוחות בתרופות נגד כאבים קלים על מנת לאפשר תנועות בצוואר ולא להגביר את המתח על ידי הקלה על תנוחות. יתר על כן, עיסויים יכולים להקל ואף לתקן את אי הנוחות בצוואר ובראש.

קרא גם על זה

• כאב ראש במחלות עמוד השדרה הצווארי!
• כאבי צוואר עם כאב ראש

כאב גב

אם תחושת הצריבה עוברת מהצוואר לגב התחתון, יש לשקול את עמוד השדרה כגורם. ניתן להכות עצמות ושרירים ולהיפצע בקלות בגלל נפילות ומעשי אלימות בוטים. אם התסמינים חמורים, ניתן גם לשלול שבר בחוליות.
יתר על כן, שינויים ניווניים בעמוד השדרה יכולים להיות מאחוריו. זה יכול לכלול גם דיסקים בולטים או פריצות דיסקיות. תלונות שרירים יכולות להיות גם מאחורי כאבים בגב. במיוחד שרירי החזה יכולים לגרום לכאבים תלויי נשימה באזור החזה.
אם הגורם לכאב אינו באזור השרירים והשלד, יש לשלול גם מחלות של הלב והריאות, במיוחד במקרה של כאבי גב. אלה יכולים גם להקרין כאב על הגב במחלות שונות ולעיתים קרובות הם מלווים בקוצר נשימה.

לפרטים ראה כאבי גב בגב העליון.

מתחים באזור הכתפיים

אזור הכתפיים שרירי חזק ומעורב בתנועות רבות של פלג הגוף העליון והזרועות. המתח נפוץ מאוד גם כאן וגם בצוואר. השרירים המתוחים ביותר נמצאים באזור מעבר זה בין הצוואר לכתף. זה "מרים מעצם השכמה" וה "טרפזיוס“.
המתח יכול להתעורר בקלות באמצעות תנוחה לקויה, תנוחות גוף קרות ונוקשות וניתן להחריף עוד יותר על ידי הקלה על תנוחות. לעתים קרובות ניתן לחוש בהתקשות השרירים בעזרת תנועות קלות וניתן להקל על הסימפטומים ולתקן אותם בעיסויים.

למידע נוסף ראה כאבי כתפיים וצוואר.

אִבחוּן

האבחנה נעשית תחילה באמצעות אנמנזה ואחריה בדיקה גופנית. לעיתים קרובות ניתן לזהות מתחים בשרירים על ידי בדיקת היציבה הקלה והרגשת השרירים המתוחים והקשוחים.
יש לאשר תלונות חריפות של גופי החוליות או של הדיסקים הבין חולייתיים באמצעות הדמיה רדיולוגית. במקרה של שברים פוטנציאליים או שינויים גרמיים בחוליות, תמונת הרנטגן או ה- CT מתאימים לאבחון המחלה.
אם מדובר בעצבים או ברקמות רכות אחרות, יש לבצע בדיקת MRI, מכיוון שניתן להציג בצורה טובה מאוד רקמה שאינה נוגדת.
תחילה ניתן לדמיין מחלות פוטנציאליות של האיברים הפנימיים בעזרת מכשיר אולטרסאונד. אם יאושר החשד, יתכן ויהיה צורך לבצע נהלי אבחון ספציפיים נוספים.

לפרטים ראה MRI של עמוד השדרה הצווארי.

יַחַס

ככלל, תחושת צריבה בצוואר אינה מזיקה ואינה מצריכה טיפול סיבתי ספציפי.
מכיוון שלעתים קרובות מדובר בשאלות על תלונות שרירים, מספיקים טיפולים סימפטומטיים בכדי להקל על הסימפטומים, כדי להקל על תנוחות ולאפשר ריפוי. בעיקר ניתן להשתמש בתרופות נגד כאבים מקבוצת ה- NSAID למטרה זו. אלה הם בין היתר איבופרופן אוֹ דיקלופנק.
אנו ממליצים גם על אמצעים פיזיותרפיים קלים, כמו גם על תנועה מתמדת ופעילות ספורטיבית לחיזוק שרירי הצוואר ולהימנעות ממתח.
בנוסף, לרוב משתמשים בטיפול בחום, עיסוי, דיקור והרפיית שרירים מתקדמים. טיפולי תנועה, בניית שרירים, כורסאות ארגונומיות ומזרנים מתאימים יכולים גם הם למנוע במניעה צריבה בצוואר. אפילו עם מחלות של הדיסקים הבין חולייתיים, משתמשים בעיקר בשיכוך כאבים ובבניית שרירים. רק במקרים נדירים, במיוחד כאשר מדובר בעצבים, יתכנו צורך בהתערבויות כירורגיות.

תרגילי צוואר יכולים לסייע בחיזוק השרירים ובהפגת מתחים. תוכל למצוא סקירה כללית של נושאים מועילים במאמר שלנו בית ספר לצוואר.

מֶשֶׁך

משך הזמן שהוא שורף תלוי בסיבה ובחומרת הבעיה הבסיסית. אולם ברוב המקרים תחושת הצריבה שוככת תוך מספר ימים. המתח מתמוסס לרוב מעצמו אם אתה דואג לעצמך. עם זאת, משך הזמן המדויק יכול להשתנות בין ימים לשבועות תלוי בחומרת ההתקשות והמתח.

תלונות כרוניות בעמוד השדרה הצווארי הן נדירות, אך מתגברות בגלל המחסור הגובר באימון ועבודה במשרד. הסימפטומים יכולים להימשך חודשים ולהיות עמידים לתרופות. הדרך הטובה ביותר למנוע בעיות בעמוד השדרה לאורך זמן היא תרגיל מאוזן עם בניית שרירים קלים.