ורטיגו בשכיבה

הַגדָרָה

סחרחורת ורטיגו היא תסמין נפוץ מאוד ולא ספציפי שניתן לייחס חזרה למחלות רבות. ברוב המקרים הוורטיגו אינו מזיק, רק לעיתים רחוקות מאוד מחלות מאחוריו, אשר הופכות את הטיפול לצורך. ורטיגו מסתובב מתאר, כפי שהשם מרמז, סימפטום בו הנפגעים מרגישים את תחושת הסיבוב עם נטייה ליפול. במיוחד כששוכבים ובלילה, הסימפטום יכול להיות מאוד לא נעים ולמנוע את מי שנפגע ישן. מדי פעם, הוורטיגו בשכיבה הוא כה חמור עד שהנפגעים צריכים לקום ולהסתובב. אם הסחרחורת נמשכת לאורך זמן רב יותר, יתכנו מאחוריה מחלות הדורשות הערכה רפואית.

סיבות

הגורמים למצב של ורטיגו הם רבים. הסיבות הלא מזיקות והלא מסובכות שכיחות הרבה יותר ממחלות נדירות ומסוכנות.

מרבית האנשים חווים מדי פעם סחרחורת קלה, לעיתים קרובות כתוצאה מתנודות בלחץ הדם. לחץ דם נמוך יכול להוביל לתסמיני מחסור קל בחמצן במוח העלולים לעורר סחרחורת או אפילו להתעלף. לחץ דם גבוה באופן חריג יכול גם לעורר סוג של סחרחורת.

בנוסף לתנודות בלחץ הדם, יכולות להיות אנמיה או הפרעות תפקודיות של הלב, מה שעלול להוביל לתנודות במערכת הלב וכלי הדם ולאספקה ​​מספקת של המוח באופן זמני. יתר על כן, מחלות רבות של חילוף חומרים או איזון הורמונים יכולות לקדם תנודות בלחץ הדם ורטיגו. זה כולל גם נטילת תרופות או רעלים כמו אלכוהול וקפה, כמו גם מחלות כמו סוכרת וטרשת עורקים או הריון.

גורם שרירי נפוץ לתסמיני ורטיגו הוא תסמונת עמוד השדרה הצווארי. זהו כאב כרוני לעיתים קרובות בעמוד השדרה הצווארי המוביל למתח שרירי, אשר בתורו יכול לגרום לתסמינים נוירולוגיים כמו ורטיגו בשכיבה.

גורמים נדירים למצב של ורדיגו נמצאים באיבר שיווי המשקל. זה ממוקם משני צידי האוזניים ומורכב ממערכת מורכבת לשמירה על איזון. מחלות שיכולות להפריע לאיבר ולגרום לוורטיגו הן "ורטיגו חיובי שפיר", דלקת בעצב שיווי המשקל, "מחלת Menière" או "נוירומה אקוסטית". אלה הם סיבות נדירות למצב של ורדיגו הדורשות טיפול.

כּוֹהֶל

צריכת אלכוהול יכולה לגרום באופן זמני לרדיגו חריף בשכיבה. צעירים ושתים מזדמנים בפרט מושפעים מתופעה זו. האלכוהול פורש את השפעותיו באזורים רבים במוח, אשר בהתאם לכמות השיכור עלול להוביל לחוסר איזון קשה. כששוכבים, חוסר האיזון מתבטא כוורטיגו, מלווה לעתים קרובות בבחילות והקאות. רק ירידה ברמת האלכוהול יעילה נגד ורטיגו. הליכה קצרה מסביב, ישיבה במיטה או הנחת רגליים על הרצפה יכולה להחזיר את תחושת האיזון לזמן קצר.

תסמונת עמוד השדרה הצווארי

תסמונת עמוד השדרה הצווארי היא תסמונת כאב בעמוד השדרה הצווארי הנובעת מכמה גורמים. הסיבה הבסיסית היא לרוב מתח שרירי בשרירי עמוד השדרה הצווארי, שיכול לנבוע מיציבה לקויה, פעילויות מונוטוניות אך גם טראומה בספורט ואחרי האימון. חסימות גוף חוליות יכולות להתרחש גם בגלל המתח השרירי. תסמונת עמוד השדרה הצווארי יכולה להוביל לתסמינים נוירולוגיים עם כאב ראש, סחרחורת, בחילה, הקאות והתעלפות.

אִבחוּן

ברוב המקרים, אבחנת הוורטיגו נעשית קלינית גרידא על סמך הסימפטומים והנסיבות הנלוות המתוארות. לעיתים קרובות ישנן סיבות לא מזיקות שאינן דורשות אבחון נוסף. מדידת לחץ דם יכולה לחשוף לחץ דם נמוך. תנודתיות לחץ דם ספורדי המתרחשת רק בשעות מסוימות עשויה להידרש לחקירה נוספת באמצעות מדידת לחץ דם 24 שעות ביממה. כדי להבהיר מחלות מטבוליות או מחלות של ספירת הדם, ניתן להוסיף בדיקת דם במידת הצורך. מחלות נדירות יותר עדיין יכולות לבצע פעולות אבחון ספציפיות יותר. ניתן להשתמש בבדיקות ספציפיות והדמיה רדיולוגית במיוחד לאבחון מחלות באיבר שיווי המשקל.

קרא על זה:

• לחץ דם - איך מודדים נכון?
• מדידת לחץ דם לטווח הארוך

תסמינים נלווים

תלוי בסיבה הבסיסית של סחרחורת, תסמינים רבים אחרים יכולים להופיע. סחרחורת עם עייפות, תשישות, כאבי ראש, בחילות והקאות אינה נדירה. לעומת זאת, לעיתים רחוקות יכולות להופיע עצירת מים ברגליים כמו גם קוצר נשימה וראייה מטושטשת. כל אלה הם תסמינים לא ספציפיים המעידים על בעיות במחזור הדם ומחלות מערכת הלב וכלי הדם. תסמין נדיר אך מדאיג הוא עילפון. במקרים אלה יש לבצע דחיפות רפואית בדחיפות. מחלות מטבוליות נפוצות פחות מאחורי ורטיגו, הגורמות לתסמינים ספציפיים אחרים כמו רעידות, תחושת צמא, תנודות במשקל, השתנה תכופה ותלונות רבות אחרות.

קרא על זה

• סחרחורת עם בחילה
• סחרחורת וראיה מטושטשת
• סחרחורת ולב מירוץ

יַחַס

יש לטפל בטיפול בוורטיגו בשכיבה תלוי בחומרת הסימפטומים ובמחלה שבבסיס. ככלל, לעתים רחוקות ורטיגו דורש טיפול רפואי. אמצעים כלליים חשובים בכדי להבטיח זרימה יציבה הם צריכת נוזלים נאותה, מספיק שעות, פעילות גופנית מתונה וסדירה. יש להפחית במידת האפשר תרופות מסוימות ומזונות יוקרה אם הן משפיעות לרעה על ורטיגו. כישופי עילפון לעולם אינם צריכים להתרחש במהלך אמצעים אלה; לחשים מסוחררים מדי פעם יכולים להופיע לעתים אף על פי אמצעים אלה במהלך פעילויות כבדות, עייפות, צמא או רעב.

אם מאחוריה מחלות קשות יותר של מערכת הלב וכלי הדם, יש לטפל בסיבות אלה תחת פיקוח רפואי. באופן כללי, במקרה של תלונות קשות או ארוכות טווח, יש לבחון רופא למחלות מסוימות. הרופא יכול לרשום טיפול פיזי מזדמן. הם תומכים בתפקוד הדם ויכולים לעזור גם בתסמונת עמוד השדרה הצווארי כגורם למצב של ורדיגו. בתורו, מחלות נדירות באיבר שיווי המשקל דורשות טיפולים רפואיים, שיכולים לכלול טיפולים רפואיים או אפילו כירורגיים.

תרגילים

כמה תרגילים ספציפיים יכולים לשפר את תסמיני האיזון והסחרחורת. תרגילים אלו מכוונים לשיפור תחושת האיזון שלך תוך שמירה על פעילות גופנית מתונה. ראשית, ניתן לסובב את הראש באטיות תוך כדי ישיבה. כמו כן יש לכוון את העיניים לסירוגין לכיוונים שונים. זה יכול לעורר סחרחורת בחריפות אך לשפר אותה לטווח הארוך.

לאחר מכן תוכלו לנסות להרים רגל אחת למשך מספר דקות תוך כדי עמידה. עבור משתמשים מתקדמים, ניתן גם להניע את הרגל קדימה ואחורה כדי לאתגר עוד יותר את האיזון. חלקם יכולים לבצע תרגיל זה לאחר זמן מה בעיניים עצומות. ניתן לבצע תרגיל לבדיקת התיאום גם בעמידה. בעיניים עצומות וזרועותיך מושטות קדימה, יש להרים את הרגליים אחת אחרי השנייה כדי שתלך במקום. אם זה ממשיך לזמן קצר, ניתן לבדוק אם מישהו נמצא באותו מקום או מסתובב במקום. זה האחרון מציע הפרעה קיימת של איזון וקואורדינציה.

מֶשֶׁך

משך הוורטיגו משתנה מאוד ותלוי בסיבה שלו. ברוב המקרים מדובר בתנודות זמניות בלחץ הדם ששוככות לאחר מספר דקות. שתיית כוס מים או קמה והסתובבות בדרך כלל יכולה להפחית בעיות במחזור הדם לאחר זמן קצר. אם יש מחלות מרחיקות לכת יותר מאחורי הוורטיגו, יתכן שיהיה צורך בטיפול רפואי ספציפי יותר. באופן כללי, אם סחרחורת נמשכת זמן רב, כמו גם מגבלות משמעותיות בחיי היומיום, יש לבצע בירור רפואי לאבחון סיבות אחרות.

מהלך המחלה

מהלך המחלה משתנה מאדם לאדם ולכן קשה לחזות אותו. סחרחורת מופיעה בדרך כלל כהתקף. במצב האקוטי זה יכול להיות אלים ומוחץ, במקרים נדירים זה מסתיים בהתעלפות. בדרך כלל ניתן לפתור את הבעיה תוך מספר דקות על ידי הנהגת אמצעים טיפוליים פשוטים. למשך הסחרחורת, ייתכן שיהיה צורך להימנע מפעילות מאומצת, עמידה או הליכה אם קיים סיכון לנפילה או התעלפות.