מתי מותר לתינוקות לאכול לחם / קרום?

מבוא

ככלל, ילדים צעירים מתחילים להתעניין באוכל של כל המשפחה בסוף שנת חייהם הראשונה. שאלה תכופה כאן היא מתי התינוק יכול או מותר לאכול לחם או קרום לחם? חשוב לדעת שהילד צריך לאכול רק לחם אם הוא מעוניין בכך. כל עוד הילד מקבל מספיק דייסת חלב או חלב אם, הוא יצרוך מספיק חומרים מזינים. הלחם הוא אפוא רק תוסף ולא מזון עיקרי לתינוקות, בנוסף יש להבדיל בין סוגי הלחם השונים. מכיוון שלתינוקות בגיל 9-12 חודשים אין עדיין שורת שיניים שלמה, קשה להם מאוד ללעוס קרום לחם או לחם קשה. לכן עליו להתחיל בלחם לבן בהיר.

קרא עוד בנושאתזונה בתינוק

מתי מותר לתינוקות לאכול לחם / קרום?

גיל טוב להכיר את התינוק לצרוך לחם הוא זה 9-12 חודש החיים. לילד אין עדיין טוחנות מפותחות לחלוטין, מכיוון שאלו מתחילות לצמוח סביב יום הולדתו הראשון, אך כן לחם רך אפשר כבר לאכול. מ לחם בקרום או סוגי לחם עם דגנים עם זאת, יש להימנע מהתחלה, מכיוון שעדיין לא ניתן ללעוס אותם ולעכל אותם היטב. רק כשראשי הראשונים טוחנות הצגה, אתה יכול גם להתחיל לתת חתיכות קטנות של קרום לחם (ראה: בקיעת שיניים טוחנת בתינוק). בדרך כלל רצוי להכניס את הלחם חתיכות קטנות לחתוך, מכיוון שהילד עדיין לא יכול לנגוס בגלל היעדר החותכים. גם המתנה של תה או מים מקל על הילד ללעוס לחם.

עם איזה לחם כדאי להתחיל?

כדי להקל על התינוק להתחיל ללעוס אתה יכול להשתמש בו לחם לבן רך להתחיל. עם זאת, במהלך תזונה בריאה מאוזנת, יש להקפיד גם על כך לחמים כהים להיאכל. לעתים קרובות ילדים שרגילים לטוסט הם לא מוכנים לאכול לחם כהה עם דגנים כמו ילדים אחרים. סוגי הלחם העומדים לרשותם כוללים לחם חיטה מעורב, לחם שיפון, לחם בצק חמצמץ, לחם כוסמין טחון דק ו לחקלאים. יש להקפיד לוודא שהקצה ניתק תחילה. בנוסף, יכול גם לחם בננה כיוון שזה מאוד רך ועשיר. מ לחם עם זרעים יש להימנע בהתחלה, שכן הגרעינים עדיין קשים לתינוקות לעכל ולעיסה. אך ככל שמתבגרים תוכלו להתחיל עם לחם, שיש בו גם דגנים קטנים, כמו כמה לחמי זרעי חמניות לדוגמה.

כמה לחם התינוק צריך לאכול?

חשוב להורים לדעת כי לחם נמצא רק בשלב זה של התפתחות תוספת מייצג. דייסת חלב תספיק גם בגיל 9-12 חודשים. הורים רבים אוכלים לחם בגלל זה לאט בארוחות יומיות. התחיל עם רבע לחם, בתוך ה חתיכות קטנות לחתוך, ניתן להגדיל את הכמות לאורך זמן. בנוסף, בעת צריכת לחם, יש תמיד להבטיח שהתינוק ישתה הרבה כדי להקל על העיכול. פרוסת לחם עם חמאה ו כוס חלב מייצג את הסכום הרגיל שפעוט צריך לקחת בערב. מתוספות אחרות כמו גבינה אוֹ נקניק צריך קודם מֶרְחָק להיות מוחזק.

האם הילד שלי זקוק לשיניים בכדי לאכול לחם?

לפעוטות יכולות להיות הרבה סוגים של לחם אפילו בלי שיניים קיימות לאכול. הטחינה העדינה על ידי הטוחנות חסרה, אך רכסי הלעיסה והחתכים הראשונים יכולים גם הם לעזור עם הלעיסה. חשוב שהלחם יהיה בפנים חתיכות קטנות הוא חתוך ובראשית לחמים עם רק גרעינים קטנים או קטנים שניתנו כיוון שהתינוק עדיין לא יכול ללעוס אותם. עם זאת הטוחנות הראשונות גדלות תחילת שנת החיים הראשונה ואז תוכלו להתחיל לתת לחם מוצק יותר עם זרעים. עם זאת, אם הילד סובל מכאבים כאן מכיוון שמוט הלעיסה מגורה על ידי פריצת השיניים (בקיעת שיניים), יש להימנע ממתן לחם קשה.

עזרה ראשונה: מה לעשות אם התינוק נחנק מלחם

אם ילד נחנק מהלחם, קיים סיכון שהם כבר לא יכולים לנשום ולהתחיל להשתעל. זֶה רפלקס שיעול לעיתים קרובות מספיק בכדי לשחרר את הסתימה בדרכי הנשימה של התינוק. אם לא, על ההורים לדעת מה לעשות כדי להציל את הילד מחנק. הדבר החשוב ביותר הוא להסיר את הסתימה מדרכי הנשימה. אפשרות אחת היא זו הסר בידכל עוד אתה יכול לראות את חתיכת הלחם בפה הפתוח שלך. אם זה לא המקרה, שב והניח אותו תינוק עם הבטן על הברך. אולם כאן יש לתמוך בראשו של הילד מלמטה ביד אחת השוכנת בין הילד לברך. הורד את הברך מעט כך שפלג גופו העליון של התינוק נוטה כלפי מטה. על ידי טפיחות עדינות אך יציבות בגב של הילד, בדרך כלל ניתן להסיר סתימה. חשוב לוודא שלא תקלו חזק על הגב מאשר עם מבוגר, מכיוון שהצלעות עדיין רגישות מאוד, אך גם לא בעדינות מדי, אחרת החסימה לא תחליק מהדרכי הנשימה. שיטה אחרת היא הפעלת לחץ חוזרת על הבטן העליונה של הילד.

לחם וממרחים / תוספות, ממתי?

אם אתה מתחיל במתנת הלחם, הוא חמאה או מרגרינה לעתים קרובות כממרח הבחירה הטובה ביותר. לפעוטות קל ללעוס וקל לעיכול. גם מיום ההולדת הראשון והלאה גבינת שמנת לשמש. עם אחרים גבינות יש להקפיד לבחור זנים ש לא מאוד ארומטי ו רַך נמצאים בעקביות שלהם כך שילד יכול ללעוס אותם. ביצה כמנה לצדדים ללחם בדרך כלל ניתן לתת מיום ההולדת הראשון. מהמתנה של נקניק צריך בשנתיים הראשונות לחיים להתעלם, מכיוון שלעתים קרובות הם מאוד מלוחים וקשים לעיכול. אולם מגיל שנתיים זה גם ללא בעיות לחלוטין.

נוזל (חלב / מים) עם לחם

עם ילדים קטנים יש להקפיד על כך שהם שותים מספיק בזמן שהם אוכלים לחם לארוחת הערב, למשל. אידיאלי לכך הוא כוס חלב. זה לא רק מקל על עיכול המזון, הוא גם חלק מתזונה מאוזנת. אבל גם נגד א כוס מים אין שום דבר לא בסדר בארוחת הערב. בעיקרון, כאשר תינוקות צורכים פרוסת לחם שלמה, בסביבה 150-200 מ"ל חלב או מים צריך לקחת.