מתעוות בבטן

הַגדָרָה

העריקים הם התכווצויות בלתי רצוניות, נטולות כאב, בולטות ומוגבלות זמן שונה של סיבי שריר בודדים, צרורות שרירים או כרס שלמות ומכונים ברפואה "עוויתות שרירים".

באופן עקרוני הם יכולים להופיע בכל שריר בגוף, אך להופיע לעתים קרובות יותר בפנים ובגפיים. עריקים הם בדרך כלל ללא ממצאים קליניים ולכן רק במקרים נדירים דורשים הערכה רפואית.

הסיבות

עוויתות שרירים נדירות וקצרות טווח המופיעות רק באזורים בודדים בגוף בדרך כלל גורמות לא מזיקות. לדוגמא, מתח ולחץ רגשי עלולים לגרום לפרכוסים. אלה מתרחשים בדרך כלל על העפעף, פינות הפה או הגפיים. סיבה שכיחה נוספת היא עצבים צבטים או מגורה. קפאין, אלכוהול, סמים ותרופות מסוימות מהווים גם הם טריגרים שכיחים של פרכוסים, אך הם נעלמים שוב ברגע שהגוף פירק את החומר המדובר.

סיבה חשובה נוספת היא חוסר איזון אלקטרוליטים, שעלול להופיע לעתים קרובות לאחר אימון אינטנסיבי. מעל לכל, מגנזיום ונתרן, אך גם סידן ואשלגן, ממלאים תפקיד, מכיוון שהאלקטרוליטים הללו חשובים להעברת דחף העצבים לשריר ולמתח שלאחר מכן.

מה שמכונה "מתעוות לישון", המופיעים במיוחד בשלב המאוחר של ההירדמות, הם לרוב ללא ערך מחלה. בנוסף לסיבות המזיקות הנפוצות הללו, גם מחלות יכולות להיות מאחוריהן. לפיכך, יש לחקור נוירולוגיות לטווח ארוך, חריגות או תכופות מאוד. דוגמאות למחלות מסוג זה הן אפילפסיה מה שמכונה "טיקים", תסמונת טורט, מחלת פרקינסון, טרשת נפוצה, פוליאורופתיה, זיהומים בקטריאליים ונגיפיים, טרשת עורקים אמוטרופית ורבים נוספים.

אתה עשוי להתעניין גם במאמרים הבאים:

• טרשת נפוצה
• טרשת רוחבית עמיוטרופית

התסמינים הנלווים

תלוי בסיבה להתכווצות השרירים, תסמינים נלווים שונים אפשריים. אם הגורם הוא לחץ או לחץ נפשי, ההתכווצויות מובילות ללחץ נוסף בנוסף למתח הקיים. טלטלות תכופות יכולות להיות מגבלה בחיי היומיום, מכיוון שהם מאוד מעצבנים ולעיתים קרובות נתפשים כלא נוחים. בנוסף, לעיתים קרובות קיים חשש ממחלה והעובדה שהתפרצות לא תיפסק או תיעלם.

אם הפרכוסים נגרמים על ידי עצבים צבטים או מגורה, לרוב זה קשור לכאבים באזור ועשוי להיות אורטופדי. הפרעות אלקטרוליטים, כמו מחסור במגנזיום, מתבטאות לרוב בהתכווצויות שרירים, בתחושת חולשה, כאבי ראש, חוסר ריכוז ורעידות שרירים וניתן לשפר אותן באמצעות מתן מגנזיום.

עם זאת, אם גורם אורגני או נוירולוגי אחראי לפרכוסים, אלה יכולים להשתנות באופן נרחב. לכן כדאי לחפש שינויים, כאבים ותסמינים חריגים, ולפנות לרופא במידת הצורך.

המראה של התכווצות השרירים

מתעוות לאחר אימון

עוויתות שרירים לאחר אימון אינן נדירות. כתוצאה מהאימונים האינטנסיביים, הגוף מזיע ביתר שאת ומאבד נוזלים רבים. בנוסף למים, זיעה מכילה גם מינרלים חשובים, מה שנקרא אלקטרוליטים. המגנזיום חשוב במיוחד בהקשר זה. זה ממלא תפקיד חשוב בתפקוד השריר, שכן מחסור יכול להוביל לריגוש יתר של תאי השריר. זה בא לידי ביטוי בצורה של פרכוסים. עם זאת, העוויתות צריכות להיעלם מספר דקות לאחר האימון, מכיוון שהגוף זקוק לזמן מה להתחדש.

אם התסמינים נמשכים, זה יכול להעיד על מחסור במגנזיום. רצוי להקפיד על תזונה מאוזנת ובמידת הצורך ליטול מגנזיום בנפרד. אם אין שיפור בתסמינים, עליך להתייעץ עם רופא, מאחר שיכולים להיות מחלות קשות מאחוריה.

מאמר זה עשוי לעניין אותך גם: דיאטה ופעילות גופנית.

מתעוות לאחר התעטשות

כאשר מתעטשים או משתעלים, הלחץ בבטן עולה. שרירי הבטן מתהדקים ומשתמשים בהם בכבדות. לאחר המתח, השרירים נרגעים שוב - זה יכול להוביל מדי פעם לפרכוסים.

העוויתות בדרך כלל אינן מעוררות דאגה, אולם אם התסמינים נמשכים, מומלץ לבצע בדיקה רפואית.

עוויתות בבטן

עריקים המופיעים מיד לאחר האכילה בדרך כלל ניתן לייחס לצריכה של מזונות מסוימים. למספר מזונות, כמו ריבס, זרעי פשתן, קפה ואלכוהול, יש השפעה מעוררת. אלה יכולים להגדיל את התכווצויות השרירים של דופן המעי. הצירים יכולים להיות מלווים גם בעוויתות.

בדרך כלל זהו סימפטום לא מזיק. אם הפרכוסים מתרחשים באופן קבוע, רצוי להתייעץ עם רופא.

עוויתות לפני התקופה

הפרכוסים של השרירים לפני המחזור אינם נדירים. רגע לפני התקופה שלך, שינויים הורמונליים מתרחשים כאשר הגוף מתכונן לדחות את הרקמה. לשם כך, השרירים בבטן מתכווצים ועוויתות עלולות להתרחש אם השרירים אינם נינוחים. לאחר מכן התכווצויות אלה יכולות להקרין אל הבטן, שם הן גורמות לכווץ באזור זה.

עם זאת, אם הפרכוסים מלווים בכאבים עזים ומופיעים באופן קבוע, יש לפנות לגניקולוג. אנדומטריוזיס או ציסטה בשחלות עשויים להיות מאחורי תסמינים אלה.

מאמר זה עשוי לעניין אותך גם: מתעוות בבטן.

כווצות שמאל או ימין

כווץ שרירים נתפס בדרך כלל רק כאשר השריר נמצא ישירות מתחת לעור, מכיוון שאין "חיישנים" תואמים במעמקי הבטן. במבט מבחוץ, הבטן של האדם היא בדרך כלל סימטרית יחסית ושונה רק באיברים שמתחת.
לכן הופעה לא אחידה של פרכוס בהשוואה לצד השני היא בדרך כלל צירוף מקרים או שהיא עשויה להיות קשורה לעצב צבט או מגורה מצד אחד.

האבחנה

אם נוצר הצורך בבירור נוסף על ידי נוירולוג, הוא ישאל תחילה כמה שאלות חשובות לגבי הפרכוסים, כמו גם על האדם עצמו, על מנת לצמצם את מאגר הסיבות הגדול. לאחר מכן נבדקת הרופא בדיקה גופנית ונוירולוגית.

אם טרם נמצאה סיבה, ניתן לבצע בדיקות נוירולוגיות כמו EEG, EMG או ENG. במידת הצורך ניתן לתאם בדיקות כלליות יותר כגון הדמיה חתך-רוחבית (CT, MRT), בדיקות דם, ניקובי משקאות או בדיקות אלרגיה.

הטיפול

הטיפול במעוות שרירים תלוי בגורם של הפרכס ולכן משתנה מאוד. עם זאת, לרוב מדובר בטיבולים לא מזיקים ומגבילים את עצמם שאינם מצריכים טיפול נוסף. אם התסמינים מופיעים בתדירות גבוהה יותר, לחץ בחיי היומיום הוא בדרך כלל הטריגר ולכן ניתן למנוע אותם על ידי נקיטת צעדים מרגיעים, כגון ספורט, אימונים אוטוגניים או יוגה.

תזונה מאוזנת עם תשומת לב מיוחדת לצריכה מספקת של מגנזיום, כמו גם הימנעות מאלכוהול וקפאין יכולה גם להביא להקלה מהפרכוסים. לתרופות יכולות להיות גם תופעות לוואי הגורמות לכיווץ שרירים. אם זה המקרה, עליכם לדון עם הרופא האם תוכלו לעבור לתרופה דומה.

עם זאת, אם יש מחלה נוירולוגית או אורגנית הגורמת לפרכוסים, הטיפול מכוון נגד מחלה זו. לדוגמה, "טיקים" נוירולוגיים או "תסמונת טורט" מטופלים במה שמכונה נוירולפטיקה. אם יש סיבה אפילפטית, מטפלים בזה בתרופות אנטי אפילפטיות. זה מסתבך יותר עם מחלות כמו טרשת נפוצה, פרקינסון או טרשת רוחבית אמיוטרופית (ALS), אשר בנוסף לטיפול תרופתי יכול לכלול גם טיפולים נלווים כמו פיזיותרפיה או פיזיותרפיה.

איך אתה יכול להפחית מתח? המשך לקרוא כאן.

משך הזמן

משך התקפי השרירים יכול להשתנות באופן נרחב ונע בין כמה אלפיות השנייה לדקות. עם זאת, הפיתולים נמשכים בדרך כלל מספר שניות ובדרך כלל נעצרים מעצמם.

עם זאת, ישנם כמה יוצאים מן הכלל, למשל פרכוסים חוזרים בקצב, המכונה רפואית "רעד" ומתרחש, למשל, במחלת פרקינסון, יכול להיות גם כרוני.

האם זה יכול להיות מחסור במגנזיום?

אכן, התכווצות שרירים יכולה להיגרם כתוצאה ממחסור במגנזיום. מגנזיום הוא אלקטרוליט חשוב - כקופקטור הוא מווסת אנזימים רבים. בנוסף, הוא ממלא תפקיד חשוב בתאי העצבים והשרירים. זה מווסת את יציבות קרום התא ומונע יכולת יתר של התאים.

במקרה של חסר, רכוש המסדיר הזה אינו חל עוד או שהוא מופחת בלבד. כתוצאה מכך מתרחשת פרפור. לרוב, הפרכוסים הללו מופיעים על העפעף או העגל. אבל אזורים אחרים בגוף יכולים להיות מושפעים גם ממחסור.

ניתן לשחזר את מאזן המגנזיום באמצעות תזונה מאוזנת. לצורך כך, יש לצרוך מזונות כמו מוצרים מלאים, אגוזים, קטניות ושפע של ירקות. אם זה לא מביא לשיפור בתסמינים, יש לפנות לרופא. ייתכן שיהיה צורך לקחת את המגנזיום בצורה של תוסף תזונה.

תוכל למצוא מידע נוסף ב: הסימפטומים של מחסור במגנזיום.

אינדיקציה להריון

באופן עקרוני, התכווצויות שרירים בבטן וההיריון אינם קשורים. התנועות המוקדמות ביותר לתינוק בדרך כלל מורגשות רק מהשבוע ה -18 להריון ונבדלות באופן משמעותי מהתכווצויות השרירים השטחיות.

עם זאת, אם קיימת אפשרות להריון ומתיחת שרירים מוגברת מתרחשת במקביל, יתכן וזה קשור למחסור במגנזיום ויש להבהיר אותו.

מהם התסמינים של מחסור במגנזיום? גלה עוד על זה כאן.

מתעוות בבטן במהלך ההיריון

התכווצויות שרירים בבטן ובשאר חלקי הגוף יכולים להופיע בתדירות גבוהה יותר במהלך ההיריון. הסיבה לכך היא הצורך המוגבר במגנזיום. זה נגרם מצד אחד מהפרשת מוגברת הורמונלית של אלקטרוליט בשתן ומצד שני כתוצאה מהתמוטטות מוגברת הקשורה למתח של מגנזיום. זה מגדיל את הצורך של נשים בהריון בסביבות 30%.

כאמור, מגנזיום ממלא תפקיד חשוב מאוד בהתפתחות עוויתות שרירים והתכווצויות. עירור השרירים מופרע בגלל המחסור ומתרחשים דחפים פתאומיים ולא רצוניים. עווית שרירים זו יכולה להופיע בכל חלקי הגוף ולהופיע הן כעווית שטחית והן כעווית שרירים כואבת. ניתן להימנע מכך באמצעות תזונה עשירה במגנזיום ובדיקות סדירות על ידי הגניקולוג.

גלה את כל הנושא כאן: מגנזיום.

עוויתות בבטן לאחר ניתוח קיסרי

ניתוח קיסרי, למרות תדירותו, הוא ניתוח גדול וכרוך בחתך ארוך יחסית בדופן הבטן. לעיתים קרובות לא רק עור ורקמות שומן ניתקות, אלא גם עצבים וכלי קטן יותר. זה יכול להוביל לחוסר תחושה לאחר הניתוח, שכן העצבים כבר לא יכולים לשאת מידע.
לאחר זמן מה, העצבים הללו "מתוקנים" שוב, מה שעלול לגרום לעיתים קרובות לעווית שרירים בבטן התחתונה, אך נעלם שוב לאחר זמן מה.

הפתופיזיולוגיה

כווץ שרירים מתייחס להתכווצות פתאומית ולא רצונית (= מתח) של השרירים. המוח שולח דחפים לשריר דרך מערכת העצבים. עם זאת, אלה יכולים להתעורר גם באופן לא רצוני ואף חופפים. זה יכול להוביל למגוון רחב של גרסאות מעוותות שרירים, אשר ברפואה מסווגות בשמות שונים.

מה שמכונה "הקסם" הוא השם שניתן להתכווצות בלתי רצונית של צרורות שרירים בודדים, הנראים לעיתים קרובות דרך העור, אך לרוב אינם מעוררים תנועה כלשהי. פרכוסי שרירים התוצאה בתנועות נקראים "מיוקלוניה". אלה מופיעים למשל במחלות אפילפטיות.

דוגמא נוספת ונפוצה יותר היא מה שמכונה עוויתות לישון, המופיעה באופן קבוע בקרב כ -70% מהאוכלוסייה. דוגמאות נוספות להתכווצויות שרירים הן התכווצויות ארוכות טווח ("דיסטוניה"), הידועות בכינוי "התכווצויות", כמו גם עוויתות חוזרות בקצב, הידועות מבחינה רפואית "רעידות" ולעיתים קרובות קשורות לפרקינסון. "רעידות שרירים" הקלאסיות או "שיניים מפטפטות" בקור הן דוגמאות לתופעות שרירים.