לאופטלמולוגיה

מה לעשות בעיניים יבשות

חקירות

הטיפול בעיניים יבשות מתחיל בבדיקה אצל רופא עיניים. ישנן שיטות בדיקה שונות שמתאימות לביצוע אבחנה:

בדיקה עם מנורת החריץ

כאן רופא העיניים יכול לזהות בקלות רבה את סמיכת הקרנית ואדמומיות של הלחמית. על מנת למצוא גם נזקים קלים בקרנית, הרופא שם טיפות עיניים עם הצבע שהם מכילים בעיניים ואז בודק אותם תחת אור כחלחל. מומים קרניים קטנים ותאים מתים הופכים אז לניאון.

לשבור זמן עד

של ה צֶבַע עוזר גם בזה יציבות סרט קרע לשפוט על פני העין. מה שנקרא "זמן פירוק (אבל)" נקבע לשם כך, גם "זמן קריעת סרט קרע" שקוראים לו. של ה סרט דמעה זה כך יציב יותר, אי פעם ארוך יותר זֶה זמן פתוח לקרוע שֶׁל סרט דמעה סכומים. זה מוערך כשהעין פקוחה ועומדת על הזמן שחולף מההבהוב האחרון של העין עד לסרט הדמעות שנקרע על ידי הצבע. זה עם עין בריאה בערך ב 20 שניות.

מבחן שירמר

דרך נוספת להעריך אפשרות אפשרית עיניים יבשות הוא מה שמכונה מבחן שירמר. היה בשביל זה רצועות נייר קטנות בתוך ה עפעפיים תחתונים שתי העיניים היו תלויות. ל 5 דקות פסים אלה נותרים בעיניים ובינתיים ספוגים בנוזל דמעות. ב עין בריאה האם ה אורך הדרך הלחות לפחות 10 מ"מאמנם ערכים שמתחת לזה מדברים בעין יבשה.

טיפול בתסמינים

הסימפטומים של עיניים יבשות מטופלים בעיקר בדמעות מלאכותיות בצורה של טיפות עיניים. אלה מחליפים את סרט הדמעות הטבעי שאינו מספיק במידה והקרנית והלחמית מוגנים מפני נזק.

קיימות מספר טיפות עיניים אפשריות לעיניים יבשות, שהמרכיב העיקרי בהן הוא חומר עיבוי, כמו חומצה היאלורונית, שמבטיחה שלא תחלף מייד את תחליף הדמעות מהעין וזורמת. מרכיבים אחרים מווסתים את ערך ה- pH, את תכולת המלח ומתאימים את הערכים לסרט הדמעות הטבעי.
לעתים קרובות יש לבדוק מוצרים שונים לפני שניתן יהיה למצוא את המוצר האופטימלי לתחושות האישיות, מכיוון שהיעילות והסובלנות יכולים להשתנות מאדם לאדם. דוגמה לטיפות עיניים נסבלות היטב, שהן צמחי מרפא גרידא, הן טיפות העיניים Euphrasia.

לעתים נדירות מדווחים על אלרגיות לחומרים משמרים או מרכיבים אחרים בתחליפי דמעה.
עם זאת, ניתן לשלול השפעה של הרגלים ולכן ייצור הדמעות של עצמך אינו מושפע לרעה מהשימוש הרגיל בתחליפי הדמעות.
במיוחד בשימוש תכוף (יותר מ- 5-6 פעמים ביום), בעיניים רגישות או בהרכבת עדשות מגע, מומלץ להשתמש במוצרים נטולי חומרים משמרים, מכיוון שאלו עדינים במיוחד לעיניים וחומר עדשות המגע.

טיפול בגורמים

ה תגלה הסיבות הסיבתיות ל הפרעת הרטבה של ה עיניים יכול להיות קשה מאוד וגוזל זמן. וגם אם זוהו הסיבות הבסיסיות, לא תמיד ניתן לחסל אותן.
עַל סיבות אקסוגניותכמו למשל צריכת נוזלים נמוכה או ל אוויר יבש בחדר יכול להשפיע בקלות יחסית הם אלה של נכנס פנימה ("אנדוגני") גורם ליותר קשה לטיפול.

אז לשים עיניים יבשות חלקית אחת תופעות לוואי בוודאות תרופות עם זאת, אשר נחוצים ויש להמשיך לקחתם. גם מחלות כמו שִׁגָרוֹן בדרך כלל ניתן לטפל באופן חלקי אך להביא עיניים יבשות לעיתים קרובות תסמינים נלווים עם עצמו. תרופה מוחלטת ובכך חיסול עיניים יבשות איננה אפשרית כאן ותחליפי דמעה בצורה של טיפת עיניים ויש להשתמש בג'לים.

תגליות חדשות הראו שיש כזה השפעה חיובית של הדיאטה ו חומרים מזינים ספציפיים על תהליך הדלקת, האיכות וכמות סרט הדמעות. כאן עומדים מעל כולם אומגה 3- ו חומצות שומן אומגה 6 במרכז. אלה נמצאים אז בגוף שליחים אנטי דלקתיים הפך. יש להטמיע חומצות שומן אלה במזון ונזקקות לחומרים מזינים נוספים על מנת שיוכלו לפתח את השפעתן בגוף. אלה כוללים את ויטמינים ג ו ויטמינים ה.התומכים ב לחץ חמצוני של התהליך הדלקתי קַרנִית לצמצם, וזה אבץ אלמנט קורטהמעורב ברוב התהליכים המטבוליים בגוף. בנוסף, תמיכה מסוימת ויטמינים מקבוצת B הפעולה המשותפת של חומצות שומן בלתי רוויות.

כושר עיניים

יש כמה תרגיליםשמשחררים את העין ולשם אחד ייצור דמעות מוגבר יכול לדאוג.

דוגמא לתרגיל:
1. אחד הקפיא את החפץזה בערך במרחק 10 ס"מ נמצא (למשל, האגודל שלך מורם)

2. אחד התמקדו בנושאעל מי מדובר במרחק 6 מ ' ולנסות לראות את זה בפוקוס.

3. ואז ראייה חדה על העצם הרחוק יותר לפתור ולמעלה "חוֹלמָנִי“ נוף רחוק להתאים.

4. ואז התבונן שוב בערך חפץ 6 מ ' מוֹקֵד.

5. עכשיו ה- במרחק 10 ס"מ מיקוד (למשל אגודל).

6. סוף סוף עיניים עם מהיר וקל הרגע תנועות מהבהבות.

טיפים נוספים מה לעשות!

צריכת נוזלים מספקת (לפחות 2 ליטר ליום)
אוורור קבוע הפנים, אולי מכשירי אדים נוספים לחדר
אל תכוון את המפוח אל פניך במכונית או במטוס
עיניים עם משקפי מגן גם ב פעילויות חוץ להגן מפני טיוטות
קריאה, עבודות מסך וטלוויזיה באופן קבוע על ידי הפסקות ומודע מצמוץ תכוף פסיקת
הפחיתו את צריכת האלכוהול
הפחיתו את צריכת הניקוטין
לפני השינה בזהירות תוריד את העיניים
בדיקות קבועות אצל רופא העיניים
בְּ- תחושת יובש תמכו בעיניים בעזרת דמעות מלאכותיות
מְאוּזָן ו דיאטה מגוונתהעשירה בחומצות שומן חיוניות אומגה 3 ואומגה 6