כאב בכף הרגל
סיבות
מספר מחלות שונות יכולות לגרום לכאבים בכפות הרגליים. עם זאת, רק מעט מחלות מבטאות את עצמן באופן בלעדי ככאב בכף כף הרגל. אלה כוללים את מה שנקרא Plantar fasciitis כמו גם האחורי תסמונת מנהרת טרסאל. שתי המחלות גורמות לכאבים עזים אצל האדם שנפגע, מה שמורגש בכפות הרגליים.
בתוך ה Plantar fasciitis זוהי מחלה שכיחה יחסית ש- לוחית גיד על העקב דאגות. ב plantar fasciitis, צלחת גיד זו נובעת מ להעמיס יותר מדי המבנה דלק וגרם כְּאֵב. גורמים שונים כמו הַשׁמָנָה או אחד שרירי רגליים מקוצרים, יכולה להיות הופעתה של כאלה דלקת בצלחת הגיד טוֹבָה.
זה שמכונה האחורי תסמונת מנהרת טרסאל זה דחיסה של מסוים לְהַרְגִיז באזור כף הרגל: עצב טיביאלי. במיוחד לאחר פציעות באזור מפרק הקרסול דחיסה כזו של העצב יכולה להתרחש. אולם במקרים רבים לא ניתן למצוא סיבה ספציפית להופעת התסמונת. דרך ה דחיסת העצבהאחראית בין היתר על אספקה רגישה של כף הרגל, תסמונת זו מתרחשת באזור כף הרגל. כאב חמור ואולי גם כישלונות רגישים.
פגישה עם ד"ר גומפרט?
אשמח לייעץ לך!
מי אני?
שמי דר. ניקולה גומפרט. אני מומחה באורטופדיה ומייסד .
תוכניות טלוויזיה שונות ומדיה מודפסת מדווחות באופן קבוע על עבודתי. בטלוויזיה HR אתה יכול לראות אותי כל 6 שבועות בשידור חי על "Hallo Hessen".
אבל עכשיו מספיק מצוין ;-)
ספורטאים (רצים, כדורגלנים וכו ') מושפעים לעתים קרובות במיוחד ממחלות כף הרגל. במקרים מסוימים, לא ניתן לזהות בהתחלה את סיבת אי הנוחות בכף הרגל.
לכן הטיפול בכף הרגל (למשל דלקת בגיד אכילס, דרבן בעקב וכו ') דורש ניסיון רב.
אני מתמקד במגוון רחב של מחלות כף הרגל.
מטרתו של כל טיפול היא טיפול ללא ניתוח עם התאוששות מלאה של הביצועים.
ניתן לקבוע איזו טיפול משיג את התוצאות הטובות ביותר בטווח הארוך רק לאחר בחינת כל המידע (בדיקה, רנטגן, אולטרסאונד, MRI וכו '.) להעריך.
אתה יכול למצוא אותי ב:
- לומדיס - המנתח האורטופדי שלך
קייזרסטראסה 14
60311 פרנקפורט
ישירות להסדר הפגישות המקוון
לרוע המזל, כרגע ניתן לקבוע פגישה רק עם מבטחי בריאות פרטיים. אני מקווה להבנתך!
מידע נוסף על עצמי ניתן למצוא אצל ד"ר. ניקולה גומפרט
ישנן מספר מחלות אחרות שיכולות לעורר תסמיני כאב באזור כפות הרגליים. אולם בדרך כלל, תופעות נוספות מופיעות בנוסף לכאב, אשר בדרך כלל יכול להגביל את הסיבות השונות.
לדוגמה, שלוחה בעקב יכולה לגרום לכאבים עזים כאשר דורכים עליה. זו התופעה שנוצרת עצם חדשה על עצם העקב ויכולה לגרום לכאבים עזים שם.
מחסור בוויטמינים יכול גם לגרום לכאבים בכפות הרגליים. התמונה הקלינית של מה שמכונה תסמונת הרגליים הבוערת נגרמת כתוצאה ממחסור בויטמינים, אך כמעט ולא מתרחשת בעולם המפותח. תסמינים הנגרמים על ידי כיוון כף הרגל נפוצים יותר. כפות רגליים שטוחות וכפופות במיוחד עלולות לגרום לכאב. אם זיהוי כוונות כף הרגל כזאת מוקדם, בדרך כלל ניתן למצוא צעדים מתקנים במהירות כך שתסמיני הסוליות הכואבות בכפות הרגליים נעלמות במהירות יחסית.
מחלות עור יכולות גם לגרום לכאבים בכפות הרגליים. יש לבחון את העור בכפות כפות הרגליים אם מדובר ביבלות, מכיוון שאלו יכולות לעורר כאבים. מחלות עור נדירות כמו אריתרומלגיה עלולות להוביל גם לתחושת צריבה בכפות הרגליים.
בסופו של דבר, כמובן, דלקת, אשר כתוצאה מזיהום חיידקי בכף הרגל, כפי שקורה לעתים קרובות בהקשר של תסמונת כף הרגל הסוכרתית, או תהליכים ראומטיים במפרקי כף הרגל, עלולה להוביל לכאבים בכף כף הרגל.
בנוסף לסיבות המתוארות, קיימות מספר מחלות אחרות שיכולות לגרום גם לתסמינים בכפות הרגליים. עם זאת, לרוב אלה נדירים או שניתן לייחס אותם לפגיעה ספציפית.
אצל ילדים ומתבגרים כאבים, המקומיים בעיקר בעקב, יכולים להיווצר גם כחלק מאפופיסיטיס של כלכליאה.
אם הסיבה אינה בנאלית וברורה והכאב אינו מראה שיפור לאחר מספר ימים, יש להתייעץ עם רופא בכל מקרה שיוכל לקבוע את הגורם לכך. רק עם אבחנה נכונה ניתן להתחיל טיפול אשר נלחם ביעילות בכאב ובמקביל לטפל בגורם המחלה.
דמות קרסול כאב
כאבי רגליים
- דלקת בגיד אכילס /
קרע בגיד אכילס - עצמות שבורות - בהונות,
מטטרוס, טרסוס
(כאן שבר בקרסול חיצוני) - מתיחת רצועה / רצועה קרועה
בקרסול - דרבן בעקב התחתון והעליון
שלוחה של קלקנאוס - בוהן פטיש ובוהן טופר
(עיוותים בעצמות הבוהן)
Digitus malleus - יבלות פלנטאר
Verrucae plantares - Hallux valgus -
(סטיית הבוהן הגדולה
במפרק הבסיס) - Hallux rigidus -
(בלאי משותף של
מפרק Metatarsophalangeal) - ציפורניים מודלקות / פטרת ציפורניים
- דלקת מפרקים ניוונית / דלקת מפרקים ניוונית -
שינוי ניווני של
מפרקים / דלקת במפרקים
תוכל למצוא סקירה כללית של כל תמונות Dr-Gumpert ב: איורים רפואיים
תסמינים נוספים
רק מחלות מעטות מתבטאות באופן בלעדי בכאבים בכף כף הרגל. בדרך כלל תסמינים אחרים מופיעים גם באזור הפגוע, שיכולים לספק אינדיקציה לגורם המחלה הבסיסית.
הכאב המורגש יכול להיות גם שונה מאוד מאדם לאדם. אז כאב הוא לא תמיד כאב. חשוב להבדיל בין תכונות הכאב המכונות. יש להבחין בין כאב דקירה, עמום, לחוץ, קל או בוער. איכות הכאב יכולה בדרך כלל לספק לרופא המטפל אינדיקציה לסוג המחלה.
קרא גם: כפות רגליים בוערות - הכל חשוב
חשוב גם לדון מתי הכאב מתרחש. כאב שמורגש רק כאשר הוא מתרחש יכול להוות אינדיקציה לביץ או לשלוחה בעקב. כאב המופיע גם במנוחה מרמז על מחלות אחרות.
לבסוף, חשוב לדון האם ישנם תסמינים אחרים הקשורים למצב. תסמינים כמו נפיחות, אדמומיות או עור חם במיוחד באזור הפגוע יכולים להוות אינדיקציה לתהליך דלקתי.
כאבים הקשורים לחסרים תחושתיים או מוטוריים בכף הרגל מצביעים לרוב על בעיה נוירולוגית. לדוגמא, כאבים יחד עם רגישות מופחתת בכף הרגל יכולים להוות סימן לנוכחותה של תסמונת מנהרת tarsal אחורית.
תֶרַפּיָה
טיפול בכאב בכף הרגל מבוסס בעיקר על המחלה הבסיסית. כך יכול תרופות נגד כאבים אֵיך NSAIDS תוך הקלה על סימפטום הכאב, הם בדרך כלל לא מבטלים את המחלה שגרמה לכאב. לפני תחילת הטיפול, האבחנה הנכונה נעשית על ידי רופא.
המחלות המדוברות מטופלות במגוון רחב של שיטות לאחר האבחנה. כמעט לכל המחלות הגורמות לכאבים בכף הרגל, ראשית אחת מומלצת הגנה על האזור הפגוע. לדוגמה, זהו הצעד הראשון עם הקיים Plantar fasciitis ה הגנה על כף הרגל הפגועה. מכיוון שהמחלה מהווה תגובה לחיזוק הגיד, בתחילה אין להילחץ אותה. גורמי סיכון כמו פעילות גופנית מסוימת ספורט צריך נמנעים ואולי לטווח ארוך הפחתת משקל להיות מבוקש.
הרופא המטפל צריך להיות אחד תסמונת מנהרת טרסלית אחורית לקבוע תחילה עם א טיפול שמרני התחיל. ברוב המקרים המשמעות היא התקנת אורטופדיה מדרסיםשמבטיחים שיפור בתסמינים. אם טיפול שמרני אינו מצליח, א תסמונת מנהרת טרסאל ניתן לטפל גם בניתוח.
באחד כואב מדרבן העקב יכול, בנוסף על הולם טיפול בכאב באמצעות תרופות, אחת פְּרִיקָה של כף הרגל, טיפולים קרים, ו פִיסִיוֹתֶרָפִּיָה עֶזרָה. במקרים מסוימים יש צורך גם לפעול ולסגור שלוחה בעקב לְהַסִיר.
דַלַקתִי תהליכים, אשר בנוסף כְּאֵב גַם אדמומיות, נפיחות ו חוֹם יש לטפל בצורה נאותה בהדק ככל האפשר. בקטריאלי יש לטפל בזיהומים באנטיביוטיקה, ואילו למחלות ניווניות תרופות כמו קורטיזון עשוי להקל על התסמינים. בְּ יבלות, המופיעות לרוב על כף הרגל, יכולות להיות מה שנקרא זיגוג היבלות משתפרות במהירות.
התנהגויות מוטעות בכפות הרגליים יכולות עם אורטופדי מדרסים מטפלים בהם, שיכולים גם לשפר את מיקומם בטווח הארוך. במקרים חמורים במיוחד יתכן ורצוי שיהיה א כִּירוּרגִיָה ולתקן את המיקום תוך ניתוח. יש לדון באפשרויות טיפול אינדיבידואליות למצב מוטעות של כפות הרגליים עם הרופא המומחה המטפל באורתופדיה.
צריך כאב כרוני כפות הרגליים קיימות, מושגי טיפול שונים באים בסימן שאלה. מומלץ להתייעץ עם רופא מומחה הבקיא בטיפול בכאבים כרוניים.
סרט הדבקה
השימוש בסרט קלטת קינסיו יכול לעזור לטיפול בפסטיטיס דלקתית. הקלטות האלסטיות נדבקות לעור ויוצרות מתח בעור, בגידים ובשרירים. המתח מקדם את זרימת הדם ובכך מגביר את יכולת ההתחדשות. הקלטת גם מפחיתה כאבים ומתחים. ניתן ללבוש את הקלטות ביום ובלילה וגם במהלך ספורט. הם מספקים גם יציבות נוספת בקרסול.
קרא עוד בנושא בכתובת: קלטת קינסיו
אִבחוּן
האבחנה של כאב בכף הרגל יכולה להיות שונה מאוד. עם זאת, כל אבחנה נכונה מתחילה לדון בהיסטוריה של המטופל אנמנזה שקוראים לו. כאן תשומת לב מיוחדת מוקדשת לחריף תסמינים שלהם איכויות, כמו גם כל התנאים הקיימים והקיימים תרופות מוּצָב. גם כאשר לוקחים את האנמנזיס, בדרך כלל ניתן לשלול מספר מחלות, או עולה רעיון אילו מחלות עשויות לגרום לתסמינים.
לאחר האנמנזיה המעמיקה, אחד מהם עוקב בדיקה גופנית. כאן הרופא המטפל ישים את פני העור של האזור הפגוע חריגות, אוֹדֶם כמו נְפִיחוּת לִבחוֹן. הניידות של כף הרגל יכולה גם לספק אינדיקציה למחלה הבסיסית. על מנת להיות מסוגל לשלול גורמים נוירולוגיים, רגישות על כף הרגל נבחן.
אם בדיקה גופנית כה פשוטה, יחד עם ההיסטוריה של המטופל, לא הייתה יכולה לספק אבחנה ברורה, בדרך כלל כלים לאבחון מודרניים. כך גם ניתן לבצע בדיקות הדמיה כמו ביצוע בדיקות MRIs, CTs, רוגנטן אוֹ קולילהתבצע בהתאם למצב האישי. אז חייבים על מנת לאבחן כל מתנה מדרבן העקב להיות מסוגל לקבוע בבירור אחד רוגנטן לְהֵעָשׂוֹת. על התמונה שנוצרה בתהליך זה, בולטות גרמית בדרך כלל ניתן להכיר ללא ספק.
מניעה וגורמי סיכון
בהתאם למחלה העומדת בבסיס האחראית לכאבים בכף כף הרגל, ישנם מספר גורמי סיכון שונים להתפתחות כאב בכף כף הרגל. מכיוון שמספר מהמחלות האפשריות לתסמינים, מאחת עומס יתר על מבנים שונים יכול להיגרם, גורמי הסיכון חופפים לכך.
כך גם מיוחד הַשׁמָנָה גורם סיכון עיקרי להתפתחות כאב. מכיוון שעודף משקל הוא גם גורם סיכון למספר מחלות אחרות שיכולות גם להשפיע על סוליות כפות הרגליים, כמו למשל סוכרת מסוג IIירידה במשקל מסייעת בהימנעות ממחלות מרובות.
אבל גם ענפי ספורט מסוימים כמו כדורסל, כַּדוּר עָף אוֹ כַּדוּר יָדשעם ספרינטים מהירים ועצירות מהירות להפעיל לחץ רב על מבני כף הרגל. וגם ה קיצור שרירי השוקיים ממלא תפקיד מכריע בהתפתחות של מחלות מסוימות בכף הרגל. כאן יכול מתיחות תכופות עוזרים להפחית את התרחשות הכאב בכף הרגל.
תַחֲזִית
מספר המחלות השונות שיכולות להיות אחראיות לכאבים בכף כף הרגל לא מאפשרים לתת פרוגנוזה כללית לכאב בכף כף הרגל. אז כאב שנגרם על ידי יבלות להתעורר לאחר טיפול קר ב יבלות אולי נעלם ואילו הטיפול באחד תסמונת כף הרגל הסוכרתית יכול להימשך שבועות.
עם זאת, ברוב המחלות המובילות לכאבים בכפות הרגליים, תחזית חיובית הוא. ברוב המקרים לוקח מספר שבועות עד שהמטופל נרפא לחלוטין וכך גם להיות ללא כאבים ללא תרופות, אך ברוב המקרים לא נותר נזק קבוע.
כְּאֵב, איזה נמשך מעל 6 חודשים וכך גם כאב כרוני בכיתות יש פרוגנוזה גרועה יותר. אך גם כאן גישות טיפוליות שונות יכולות לעזור, לפחות אחת הפחתת כאבים לרכוש.
בכל מקרה סוליות כפות הרגליים צריכות לסבול מכאבים התייעץ עם רופא צריך להיות כך טיפול מוקדם ככל האפשר ניתן ליזום. כמעט בכל המקרים, ככל שהאבחנה מוקדמת יותר ומתחיל טיפול, כך הפרוגנוזה טובה יותר לריפוי מלא וללא תסמינים.
כיצד אוכל לזהות דלקת פלסיטיס?
Fascia plantar הוא שכבה של רקמת חיבור שתפקידה להנחות את גידים השרירים של כף הרגל ולבנות את היציבות של קשתות רוחביות ואורכיות. עם פזיטיס יש גירוי כרוני של הפאשיה הזו, מה שמביא לכאבים באזור כף הרגל. רצים ואנשים שצריכים לעמוד הרבה בעבודה מושפעים במיוחד. הכאב בא לידי ביטוי בעיקר בצד הפנימי של סוליית כף הרגל עד העקב, מה שבולט במיוחד כאשר הוא נחשף למתח לאחר תקופות ארוכות של מנוחה. לעתים קרובות המטופלים מדווחים על כאבים בעת הרמת רגליהם. על מנת להפחית את הכאב, המטופלים המושפעים צועדים לרוב על בהונותיהם, מכיוון שלחץ על העקב גורם לכאבים עזים.
קרא עוד בנושא בכתובת: דלקת בגיד המטע
האם תרגילי מתיחות יכולים לעזור?
תרגילי מתיחה יכולים לעזור להפחית את קיצור השרירים ולהגביר את היציבות בפסיה של הקרסול והדופן. תרגילי מתיחות גם משחררים את המתח ומגבירים את יכולת ההתחדשות.
אם כבר קיימים כאבים בסולית כף הרגל, ניתן לגלגל את כף הרגל על כדור טניס שולחן או כדור דומה למשך 2-3 דקות. זה משחרר את הקסם על כף הרגל. הידוק בהונות יכול לגרום גם למתיחת סוליית כף הרגל. שימוש בטרסטרבנד או פגישת פיזיותרפיסט יכול גם לעזור לך למצוא את התרגילים הנכונים לפאשיה פלנטרית.
