צלעות חבולות

מבוא

גם מתחת לצלע חבולה Contusion צלעות נקרא, מבינים פגיעה בצלעות בפלג הגוף העליון, בחזה הגרמי בגלל טראומה קהה. איברים פנימיים כמו הלב, הריאות וכלי הדם אינם נפגעים על ידי צלע חבולה. חבורה בצלעות אינה שוברת את הצלעות, אך הרקמה מעל הצלעות נמעכת. זה פוגע בקצות העצבים בפרוסטוסטיאום ופוגע בכלי דם קטנים. גורמים אופייניים לחבלות בצלעות הם נפילה, פגיעה או מכה קשה בחזה.

משך צלע חבולה

משך צלע חבולה יכול להשתנות מאוד מאדם לאדם. בנוסף למאפיינים האנטומיים הספציפיים למטופל, זמן האבחנה וסוג ועוצמת הטיפול שאותו התחיל ממלאים גם תפקיד מכריע לאורך משך הצלע החבולה.
במקרה האידיאלי, כלומר עם אבחנה מהירה ונטילת תנועה נאותה של החזה, צלע חבולה בדרך כלל מרפאה לחלוטין תוך פרק זמן של שלושה עד ארבעה שבועות.

במקרה של חבורות בצלעות הנגרמות על ידי שיעול, הזמן שייקח לריפוי מלא יכול להיות ארוך יותר. עובדה זו נובעת מהעובדה שכל עוד השיעול נמשך, לא ניתן להבטיח ניתוק לחזה. הלחץ הנגרם משיעול ממשיך להכביד על המנגנון של סחוס העצם. במקרים מסוימים, השימוש במדכאי שיעול יכול לקצר את זמן הריפוי של חבלות הקשורות לשיעול בצלעות. עם זאת, מדכאי שיעול אלה מגדילים את הסיכון להתפתחות דלקת ריאות מכיוון שהפרשות הסימפונות מודחקות.

בנוסף, צלע חבולה הכוללת מספר צלעות ו / או בולטת במיוחד יכולה לקחת זמן ריפוי ארוך משמעותית. במקרים חמורים זה יכול לקחת עד עשרה שבועות ויותר לריפוי מלא.

קרא עוד בנושא: משך צלע חבולה

אורך חופשת מחלה

ברוב המקרים, תחילת חופשת מחלה לצלעות חבולות ניתנת בתחילה למשך 1-2 שבועות, תלוי במידת הפציעה והכאב. בפרק זמן זה רוב הסובלים מתלונות על מנת שיוכלו לחזור לעבודה. אם יש יותר כאב לאחר השבועיים שלא מאפשר לעבוד, ניתן להאריך את חופשת המחלה עד 6 שבועות.

אורך חופשת המחלה תלוי גם בסוג הפעילות. לעתים קרובות ניתן לחדש את עבודת המשרד בתדירות גבוהה הרבה יותר מאשר עבודה גופנית. חופשת מחלה מוצדקת, במיוחד אם יש עדיין כאבים במהלך העבודה שיכולים להפריע לתהליך הריפוי.

מה אוכל לעשות לתקופת ריפוי קצרה?

צלעות חבולות יכולות לקחת מספר שבועות לריפוי מוחלט והכאב להיעלם. על מנת לתמוך בתהליך הריפוי, יש לקרר את הצלעות החבולות, זה מקל על הכאב ויש לו השפעה מתישה.

ואז חשוב מאוד ליטול תרופות נגד כאבים על מנת שהדלקת יכולה לשכך והתסמינים הקשים לעיתים שוככים. החולים אינם נוטלים תרופות נגד כאבים ונושמים פחות עמוק בכדי להימנע מכאב הנשימות העמוקות. לתוצאה שאינה נשימה יכולה להיות השלכות חמורות. נשימה רדודה פירושה שניתן לקלוט פחות נפח גאות והשפל בריאות פחות כתוצאה מכך. כתוצאה מכך, מחליפים את חילופי הגזים באלוואולי, שבמהלכם מחליפים חמצן לפחמן דו חמצני, ולגוף כבר אין מספיק חמצן זמין. הנשימה המופחתת יכולה לגרום לפתוגנים, למשל. דלקת ריאות, חודרת ביתר קלות לריאות וגורמת שם לדלקת ריאות.

הגנה פיזית ושיבוש תא המטען מפחיתים את הכאב ומאפשרים גם לצלעות החבולות להחלים במהירות. בנוסף, אם יש לך צלע חבולה, אלייך לעסוק בספורט כלשהו, ​​שכן עבודת השרירים המוגברת משפרת את אספקת הדם לרקמה הפגועה ובכך מגדילה את הכאב.

טיפול בצלעות חבולות - מה לעשות?

טיפול בצלע חבולה מטופל בשמרנות, מה שאומר שלא נדרש שום אמצעי כירורגי לצלע חבולה. קירור (קריותרפיה) יכול לעזור נגד נפיחות וכאבים. מגבות רטובות, חבילות קירור וספריי קרח מתאימים לקירור. עליכם לעטוף את גוף הקירור במגבת דקה, שכן מגע ישיר עם הקור יכול לפגוע בעור.

רצוי לקחת כמה שבועות חופש ולא לעשות ספורט. ניתן ליטול גם משחות להקלה על כאבים ותרופות כמו איבופרופן או דיקלופנק. איבופרופן ניתן להשיג ללא מרשם בבית מרקחת כלשהו, ​​אם כי אין לעבור על המינון היומי המומלץ של 1200 מ"ג. אם התרופה נלקחת לאורך זמן רב יותר (יותר מארבעה ימים), יש לדון בכך עם הרופא, מכיוון שתרופה עצמית לא נכונה עלולה להוביל לתופעות לוואי קשות. עם צלע חבולה הכאבים נמשכים 3-5 שבועות בממוצע, אך תלוי במידת הפציעה הוא יכול להימשך זמן רב יותר או להיעלם לאחר זמן קצר.

אם הכאבים מצלע חבולה הם חמורים במיוחד בעת נשימה פנימה והחוצה, לובש תחבושת תומכת יכול לספק הקלה. במקרים מסוימים, פיזיותרפיה יכולה גם להיות שימושית. עיסויים ויישומי חום יכולים לעזור גם נגד הכאב.

אם הצלעות החבולות כל כך כואבות עד שמונעות נשימה קשה, ניתן יהיה להיעזר בטיפול מונע נגד דלקת ריאות. בגלל האוורור הלקוי של הריאות והיעדר שיעול ריר, חיידקים יכולים להתרבות במהירות רבה ובכך לגרום לדלקת ריאות. בדיקת מעקב עם אולטראסאונד ו / או צילומי רנטגן עשויה להיות נחוצה אם הכאב לא שוכך גם לאחר שבועות וקשיים בנשימה.

אנא קרא גם את הנושא שלנו בנושא זה בלוק צלעות.

התרופה החשובה ביותר לכאב היא מנוחה מוחלטת ונטילת תנועה של פלג הגוף העליון עד שהחבלה החלימה. יש להימנע מתנועות כואבות ומשיעול, צחוק והתעטשות. הכאב הקשה, במיוחד בעת שאיפה עמוקה, יכול להוביל לקוצר נשימה; רופאים מכנים את דלקת הנשימה הזו. במקרים כאלה על המטופל להישאר רגוע ולשאוף לאט ולנשוף באופן רגיל, הימנעות נשימות עמוקות. התקפי שיעול הם כואבים מאוד ולא נוחים עם צלע חבולה, כך שהמטופל יכול ליטול טיפות כורח ומקל על שיעול.

הקלה בכאב בתרופות

טיפול סימפטומטי מורכב בעיקר מנטילת תרופות נגד כאבים וחומרים אנטי דלקתיים. איבופרופן, חומצה אצטילסליצילית (ASA) ודיקלופנאק (מרכיב פעיל בוולטרן) שייכים לקבוצת התרופות האנטי-דלקתיות הלא סטרואידיות (NSAID). לתרופות אלו השפעה משכך כאבים ויש להן גם השפעה אנטי דלקתית. כלי דם פגומים יכולים להכות את הצלעות החבולות (המטומה) ולגרום לכאבים נוספים. ניתן למרוח משחה הפרין באופן מקומי על החבורה ויש לה השפעה מתפרקת. אם הכאב חמור מאוד, הרופא עשוי להשתמש גם במשככי כאבים שאינם אופיואידים, למשל. פרוקאין, שממצה את העצבים בין הצלעות.

בנוסף, ניתן ליטול משחות ממיסות שיעול, משחות הומיאופתיות או גדולות במחזור הדם. לעיתים קרובות הכאב תלוי מאוד בתנועה ולחץ, כך שיש להימנע מתנועות כואבות, תרגילי ספורט והשפעות אלימות אפשריות על החזה. הקלה בכאב צריכה להיות מספקת בכדי לספק רמת כאב מקובלת ולאפשר נשימה בלתי מוגבלת ותנועה כללית.

אם הכספים הללו אינם מספיקים, ניתן גם לקחת מה שנקרא "אופיואידים". בנוסף לתרופות נגד כאבים, ניתן ליטול מה שנקרא "אנטי-תכשירים". הם יכולים לחסום את הדחף לשיעול ובכך להסיר את הכאב הבלתי נסבל בעת שיעול. למניעת דלקת ריאות, יש להוסיף תרופה נוספת הרואה.

עוד משהו שאולי יעניין אותך: איך מטפלים בחבורה?

לִמְשׁוֹחַ

משחה יכולה להיות חלק מטיפול הכאב הסימפטומטי בצלע חבולה. הם טובים מאוד בהקלה על הסימפטומים של צלעות חבולות ורובם זמינים ללא מרשם בכל בית מרקחת. מכיוון שהצלעות נמצאות באופן שטחי מתחת לעור, משחה על העור יכולה להביא לריכוז גבוה יחסית של חומרים פעילים על העצמות. למשחות יש את היתרון בכך שהן יכולות להשיג השפעה ממוקדת יותר באופן משמעותי על פציעות שטחיות מבלי שיצטרכו להכביד על כל הגוף במשככי כאבים. עבור צלעות חבולות, משתמשים בעיקר במשחות לשיכוך כאבים עם מרכיב אנטי דלקתי נוסף. משחות נפוצות להקלה על כאבים כוללות ג'ל וולטרן (חומר פעיל דיקלופנאק), משחה טראומיל (משחה הומיאופתית עם מרכיבים פעילים שונים מצמחי מרפא וצמחים), ג'ל Dolobe Ibu (מרכיב פעיל איבופרופן) או משחה מגניבה של Dolobe (קרם קירור עם אלכוהול איזופרופיל ותמציות צמחים). החומרים הפעילים מגיעים מקבוצת ה- NSAIDs.

ניתן להשתמש לעתים קרובות פחות במשחות המכילות הפרין במקרה של צלעות חבולות עם חבלות נרחבות. אלה מעכבים את קרישת הדם מתחת לעור ומזרזים את תהליך הריפוי של המטומות.

עוד משהו שאולי יעניין אותך: חבורה - טיפול ומשך חבורה

וולטרן אמולגל

לטיפול בצלע חבולה, ניתן לקרם את האזור הפגוע באמצעות וולטרן אמולגל. זהו ג'ל קירור המכיל את החומר הפעיל דיקלופנק. דיקלופנאק הוא משכך כאבים וחומר אנטי דלקתי מקבוצת משככי הכאבים הלא סטרואידים (NSAIDs) המתאים לטיפול בחבלות ופגיעות חריפות הנגרמות כתוצאה מטראומה קהה. הג'ל מוחל על צלעות חבולות פעמיים ביום.

תרופות סבתא

השלב הטיפולי החשוב ביותר בטיפול בחבלות בצלעות חייב להיעשות תוך 48 השעות הראשונות לאחר הפציעה. במהלך תקופה זו יכולים להתפתח נפיחות וחבורות. תרופות ביתיות צריכות לספק קירור הולם ביומיים הראשונים. בתחילה, ניתן להשתמש בחפיסות קרות לשם כך, אך ניתן להשתמש גם בקומפרסים קווארקים או קומפרסים לחים לשם כך. בשלב הריפוי, שיכול להמשך מספר שבועות, ניתן להאיץ את הריפוי מעט בעזרת תרופות ביתיות.

ראשית, יש להקפיד על מנוחה ומנוחה מספקים. אם יש לך דחף לשיעול או הצטננות, ניתן לספק תמיכה סימפטומטית בעזרת תרופות ביתיות. יש להקל על גירויים בשיעול בעזרת תה ושאיפה על מנת להפחית את העומס על הצלעות אך גם את הכאב.

הוֹמֵיאוֹפָּתִיָה

תרופות הומיאופתיות מבוססות על ההנחה שהגוף רגיש למחלה עם מרכיבים פעילים מדוללים מאוד והמחלה נרפאת בעזרת כוחות הריפוי העצמי של הגוף. ניתן ליטול תרופות הומיאופתיות גם לצלעות חבולות בכדי לעזור להקל על התסמינים. בבית המרקחת יש משחה טראומיל ללא מרשם עם מרכיבים פעילים מאירועי לילה קטלניים, נזירים, ציפורני חתול, ארניקה וצמחים אחרים. משחה זו מוחלת על החבורה מספר פעמים ביום. גלולות עם החומר הפעיל של החיננית (Bellis perennis) היא תרופה נפוצה המשמשת לטיפול הומאופתי בפגיעות בוטות.

עם זאת, בשום פנים ואופן אסור להימנע מנטילת תרופות לשיכוך כאבים, שכן צלע חבולה עלולה לגרום לסיבוכים רציניים, למשל דלקת ריאות. אם קיימות מגבלות נשימה ומחלות משניות כתוצאה מצלעות חבולות, ניתן ליטול הומאופתיה רק ​​כתוספת לטיפול התרופתי של הרופא, אך בשום פנים ואינו מייצג את השיטה הטיפולית היחידה. ההשפעות המדויקות של תרופות הומיאופתיות על חבלות ופציעות שנויות במחלוקת.

קרא עוד בנושא זה בכתובת:

• ארניקה
• טראומיל

הקשה לצלע חבולה

על מנת להפחית מעט את הסימפטומים של צלע חבולה, לרוב משתמשים בתחבושת קלטת קינסיו בנוסף לטיפול תרופתי. למרות שזה לא יכול להאיץ את ריפוי הצלעות החבולות, זה לפעמים יכול להפוך את שלב הריפוי לנעים יותר.
בפרט, ניתן להפחית את הכאב התלוי בנשימה, הנמצא בדרך כלל בקדמת הבטן עם צלע חבולה, באמצעות מריחת תחבושת קלטת.

ככלל, יש צורך במספר רצועות של סרט הכותנה האלסטי לטיפול בצלע חבולה. לאורך הצלעות מחוברים רצועה אחת או יותר. לפעמים מצמידים קלטת גם מלמעלה למטה. הקלטת לא אמורה להפריע לחיי היומיום הרגילים ולשפר את הסימפטומים הנגרמים כתוצאה מצלעות חבולות. זה פועל כמו עור שני והאזור המודבק קבוע מבלי להגביל את חופש התנועה. הקלטת תוקעת שרירים, מעסה אותם ומגרה את זרימת הדם. אם זה לא המקרה, ניתן להסיר את הקלטת ולהחיל אותה מחדש. ניתן לחבר את הקלטות על ידי פיזיותרפיסט, מרפא בעיסוק או על ידי עצמך.

יש להבין את הידבקות בצלע חבולה כאמצעי טיפולי נוסף ואין להשתמש בה כטיפול היחיד, במיוחד אם ישנם תסמינים חמורים (ראה: כאב עם צלע חבולה). תחבושת זו נמשכת במשך שבוע והיא אמורה להראות את האפקט העיקרי בשלושת הימים הראשונים. בדרך כלל תחבושת כזו נמשכת ועובדת טוב מאוד, אך אם אין שיפור או שהקלטות יורדות, ניתן להסיר את הקלטת ולחבר אותה מחדש.

אפשרויות טיפול אחרות

צלע חבולה יכולה להיות כואבת ביותר. חבורות בצלעות הנגרמות על ידי שיעול בפרט גורמות לרוב לכאבים חזקים מאוד כאשר הופסק השיעול.
מסיבה זו, נטילת משככי כאבים (משככי כאבים) חשובה מאוד לטיפול בצלעות חבולות. ניתן לתת טאבלט אחד בערך כל 6 שעות לפי הצורך.
בנוסף, ניתן לטפל בצלע חבולה בעיקר על ידי הגנה על החזה. על המטופל הנגוע לאפשר לעצמו מנוחה מוחלטת בזמן הריפוי. כל מאמץ מוגזם נוסף על החזה יכול להחמיר את החבורה בצלעות.
אם הכאב חמור, שימוש בחבילות קרח או קומפרסים קרים שהונחו על האזור הפגוע יכול להועיל. עם זאת בהקשר זה יש להבטיח כי הנחת חבילת קרח על העור יכולה לגרום לתגובות עור קשות. מסיבה זו, הקירור לא אמור להתקיים ישירות על פני העור. במידת האפשר, יש לעטוף את חבילת הקרח במגבת ורק אז להניח אותה על החזה.

אם התסמינים נמשכים, ניתן לטפל בצורה רחבה יותר בצלעות החבולות. טיפולי נשימה מיוחדים ו / או תרגילי נשימה יכולים לעזור לקצר את זמן ההחלמה של צלעות חבולות. נשימות עמוקות תקופתיות צריכות לעזור לשרירים הבין-קוסטיים (שרירי צלעי) ולטפל ביעילות בצלעות החבולות.
ישנם ספרים המומחים המומלצים על שימוש בחגורות צלעות ו / או בתחבושות דחיסה אם הצלעות חבלות. עם זאת, ההנחה היא כי עזרים אלה גורמים לדלקת ריאות במקרים רבים.
חולים שמשתתפים באופן קבוע בספורט מגע צריכים ללבוש בגדי מגן מיוחדים למשך זמן רב יותר גם לאחר שהצלעות החבולות נרפאו. זו הדרך היחידה להגן על הצלעות והחזה מפני אלימות מאסיבית ולמנוע חבלות חוזרות בצלעות.

צלעות חבולות וקרות

כאמצעי מיידי במקרה של צלע חבולה, הגיוני לקרר את החזה, מכיוון שהקור מפחית את הולכת הכאב בדרכי העצב ומקטין את הכאב.בנוסף הקירור מבטיח שכלי הדם יתכווצו כך שהנפיחות לאחר הפציעה תהיה פחותה.
חשוב לבצע את הקירור למשך כעשרים דקות כך שההשפעה תגיע למעמקי הרקמה ולא רק שהמשטח יתקרר.
אפשרויות קירור זמינות, בהתאם לזמינות. ניתן לבצע קירור עם מגבות רטובות אם אין אפשרות אחרת. אחרת, ניתן להשתמש בכריות קירור, משחות קירור או קרח.
השימוש בתרסיס קרח אפשרי אך אינו מסייע בצלע חבולה. ריסוס הקרח מתקרר רק כל זמן שהוא מרוסס עליו ועדיף על פני הגוף.

עם כל סוגי הקירור יש לקחת הפסקה לאחר כ 20-30 דקות על מנת להימנע מנזקי עור כתוצאה מהקירור הקבוע. בנוסף, עם רפידות קירור וקרח, יש להניח מגבת בין העור לבין נוזל הקירור בכדי למנוע כוויות קור בשלב זה. הקירור עדיין מספיק.
לאחר השלב האקוטי זה שונה אם קירור נוסף או טיפול בחמימות נעימים יותר.

צלעות חבולות וחום

טיפול בחום אינו הגיוני ב 48 השעות הראשונות לאחר חבירת הצלעות, מכיוון שהדבר מוביל להתרחבות של כלי הדם ומקדם את הנפיחות לאחר הפציעה.

אם הצלעות החבלות לא נגרמו כתוצאה מפעילות גופנית אלא משיעול בולט, רבים מוצאים את זה נעים לטפל בעזרת כריכות חמות או כריות חום.
החום יכול להפחית את הדחף לשיעול ותומך בריפוי דלקת ריאות, למשל.

לאחר השלב האקוטי, טיפול בחום יכול להרפות את השרירים המכווצים מהכאב וכך לספק הקלה. טיפול בחום מסייע גם בהגברת זרימת הדם, שכן זרימת דם גבוהה יותר מביאה לחילוף חומרים גבוה יותר. מטבוליזם מוגבר פירושו אספקה ​​טובה יותר של חומרים מזינים וחמצן לרקמות, שיש לה השפעה חיובית על תהליך הריפוי של צלעות חבולות.
אם טיפול בחום נתפס כנעים או לא הוא אינדיבידואלי מאוד.

חום או קור - מה עדיף?

רבים מהנפגעים שואלים את עצמם מה עובד טוב יותר עם צלע חבולה - חום או קור? באופן כללי ניתן לומר ששני המדדים עוזרים לחבלה, אך בזמנים שונים.

כאמצעי מיידי מייד לאחר הפציעה, יש לקרר את החבורה. הקור מבטיח כי הכלים יתכווצו ושלא יוכלו להתפתח חבורות גדולות. בנוסף הקור מקטין את מהירות ההעברה של העצבים, מה שאומר שגירויים לכאב מועברים פחות חזק למערכת העצבים המרכזית ומעובדים. כל דבר קר יכול לשמש לקירור, רפידות קירור אידיאליות, קרח או משחות מיוחדות עם אפקט קירור.

ביומיים הראשונים יש לטפל בצלעות החבולות בקור שלוש עד חמש פעמים למשך 15 דקות לפחות. יש להקפיד כי רפידות הקירור או הקרח לא יבואו במגע ישיר עם העור, שכן אחרת נזק לעור יכול לנבוע מכוויות קור. עדיף לעטוף את גוף הקירור במגבת תה או בבד דק.

ביום השלישי לאחר התאונה מתחיל טיפול בחום בצלעות חבולות. בשלב זה שלב הריפוי הראשון הושלם והדלקת כבר פחתה. חום גורם לזרימת הדם לרקמות סביב החבורה ואספקה ​​טובה יותר של חומרים מזינים וחמצן. זרימת הדם מאיצה את תהליך הריפוי והחום גם מרגיע את השרירים הצפופים מהכאבים הקשים. ניתן להשתמש בקומפרסים חמים, בקבוק מים חמים או כרית מאבן דובדבן חמה לטיפול בחום. ישנם גם תכשירים מיוחדים המכילים את החומר הפעיל הטבעי קפסאיצין (החומר החם מפלפל קאיין) ומוחלים על החבורה בצורה של קרם.

השלכות של צלע חבולה

צלע חבולה היא בדרך כלל תמונה קלינית לא מזיקה אך כואבת. זה יכול להוות מטרד עבור האדם הנוגע בדבר במשך מספר שבועות, אך לעיתים רחוקות הוא קשור לבעיות בריאותיות חמורות. אולם במקרים נדירים הצלעות החבולות עלולות להוביל לסיבוכים מסוכנים כמו דלקת ריאות. בשל הנשימה המופחתת והשטוחה בגלל הכאב בעת הזזת החזה, רבים מתקשים לנשום עמוק ולשעל.

בעיקר בקרב חולים מבוגרים זה יכול להוביל לדלקת ריאות כתוצאה מאוורור מספיק של הריאות והצטברות הפרשות. כתוצאה מהכוח הפועל על הצלעות, בנוסף לשטפי דם, יכולים להופיע מה שנקרא "סתירות" של הלב והריאות. נפיחות ברקמה יכולה לגרום לתקלות חמורות באיברים, העלולות להתבטא כבעיות נשימה או הפרעות בקצב הלב.

מתאמנים עם צלעות חבולות

אם יש לך צלע חבולה, עליך להימנע לחלוטין מלעסוק בכל סוג של ספורט, מכיוון שהדבר יכול להחמיר עוד יותר את הסימפטומים וניתן לעכב משמעותית את ריפוי הצלעות החבולות.

עבור מרבית המטופלים, כל סוג של ספורט אינו אפשרי רק בגלל הכאב שלהם, וחיי היומיום כבר מוגבלים משמעותית על ידי הכאב.
אך גם במקרה של חולים עם פחות כאב, רצוי לקחת הפסקה כדי לא להפריע לריפוי. במיוחד במהלך ספורט אפשרי תנועה מהירה או נפילה, מה שעלול גם לעורר את הצלעות החבולות ולהחמיר את הצלע החבורה שכבר קיימת.

המצב שונה עם פיזיותרפיה, אשר במקרים רבים יכולה להיות חיובית לתהליך הריפוי. במיוחד במקרים חמורים, תרגילי נשימה יכולים לעזור להשפיע לטובה על תהליך הריפוי של הצלעות החבלות על ידי שינוי דפוס התנועה.
תרגילי נשימה משמשים גם למניעת דלקת ריאות, העלולות להופיע כאשר הכאבים מאפשרים להשתעל הפרשות.
בנוסף, ניתן לבצע טיפול ידני כחלק מפיזיותרפיה, המונעת הגבלת תנועה קבועה - תוצאה של תנועת הגוף והתנוחה שהשתנו כתוצאה מהכאב. כאן, המיקוד הוא בעיקר על מפרקי בית החזה על מנת לשמור על טווח התנועה המלא על ידי מתיחת הקפסולה של המפרקים.

לאחר שהצלעות החבולות שככו לחלוטין, תוכלו לאט לאט להתחיל להתאמן. ספורט כמו רכיבה על אופניים, שחייה והתעמלות מתאימה לכניסה מחודשת. כאן אתה צריך להישאר הרבה מתחת לדרישת הביצועים הרגילה על מנת להחזיר את הגוף לעומס לאחר שלב ההפסקה.
לכן מומלץ לבנות את הביצועים שלך באופן עצמאי לפני שתחזור לספורט קבוצתי על מנת להימנע מעומס יתר. עבור ספורט כדור, אומנויות לחימה וספורט חורף, מומלץ ללבוש מגן חזה, מכיוון שלעתים קרובות זה גורם לחבלות בצלעות, דבר שניתן למנוע באמצעות אמצעי פשוט זה. לאחר חבורה בצלעות יתכן כי הכאבים שככו בחיי היומיום, אך מופיעים שוב במהלך האימון.
במקרה זה, עליך להמתין לפני תחילת הספורט ולהתחיל לבנות את הביצועים שלך כשאתה כבר לא יכול להבחין בכאבים במהלך אימון קל.

אִבחוּן

כל אבחנה של צלע חבולה מתחילה בהיסטוריה הרפואית, ואחריה בדיקה גופנית. הרופא ירגיש את הצלעות כדי למצוא חבורה או שבירה. בדרך כלל יש כאב לחץ חזק מאוד בו הצלעות נפגעות. אם יש חשד לחבורה בצלעות, חשוב גם לשלול פגיעות באיברים אחרים וצלע שבורה אפשרית.

נהלי הדמיה

על מנת לאבחן צלע חבולה, רנטגן עשוי להספיק, תלוי בחומרת הפציעה, או שניתן יהיה לארגן טומוגרפיה ממוחשבת (CT).

• ב- CT לא ניתן להעריך רק את המבנים הגרמיים, אלא גם את האיברים הפנימיים, דבר שלא אפשרי עם תמונת רנטגן.
• ניתן להעריך רק את העצמות ברנטגן. חשוב לשלול צלע שבורה, מכיוון שהצלעות השבורות פוגעות בריאות, מה שעלול להוביל לדלקת ריאות. דלקת ריאות היא אוסף אוויר מחוץ לריאות בחזה. אם אוויר נכנס בין הריאות לחזה, אוויר זה יכול להפריע לריאות בעת הנשימה ולגרום לקוצר נשימה קשה. במקרים מסוימים, יש להכניס צינור לחזה.
• בנוסף, ניתן לכתוב א.ק.ג. כדי לשלול פגיעה בלב במקרה של צלע חבולה וניתן לעקוב אחר הריאות בעזרת סטטוסקופ.

קרא עוד בנושא זה:

• צילום רנטגן בחזה (רנטגן בחזה)
• טומוגרפיה ממוחשבת
• ניקוז החזה

כיצד אני מבחין בין צלע חבולה לבין צלע שבורה?

ישנן מספר דרכים להבדיל בין צלע שבורה לצלע חבולה. הבחנה זו היא בעלת רלוונטיות מוגבלת רק בתרגול קליני יומיומי. שבר דורש לרוב שלב ריפוי ארוך יותר ויכול להיות קשור גם למחלות משניות קשות יותר. הטיפול בשתי הפגיעות אינו שונה, עם זאת, מכיוון שבשני המקרים אין טיפול סיבתי, אלא רק הקלה בכאב לאורך משך הריפוי.

הדרך הקלה ביותר להבחין בהבדל בין שבר לחבורה היא להרגיש את הצלעות. כמעט כל הצלעות ניתן להרגיש באורך מלא. גם אם הבדיקה לעיתים קרובות מכאיבה, ניתן כבר לזהות את רוב השברים בצורה זו. בנוסף, לעיתים קרובות יש רעש שחיקה כאשר יש לחץ חיצוני או נשימות עמוקות. כדי לאשר את האבחנה, ניתן לבצע בדיקת רנטגן או CT בכדי להראות בבירור את העצמות ואת השברים הפוטנציאליים.

קרא עוד בנושא זה בכתובת:

• צלעות שבורות או צלעות חבולות
• צלע שבורה

תסמינים של צלעות חבולות

אצל כ 80% - בתחילה אין סימני פגיעה חיצוניים המצביעים על חבורה בצלעות. אדמומיות ונפיחות מופיעות לרוב רק לאחר מכן. חבורות נוצרות גם (המטומות) לעיתים קרובות רק לאחר מספר שעות.

כאב של צלע חבולה לרוב קשה כמו צלע שבורה. האזור הפגוע יכול להיות כואב למגע. בנוסף, כאב יכול להופיע גם בעת נשימה, שיעול, עיטוש ובתנועות מסוימות. זה יכול להוביל לתנוחת הקלה ולנשימה. הכאב יכול להימשך שבועות, לפעמים אפילו מספר חודשים, המצריך טיפול.

קרא עוד בנושא זה:

• כאבים בצלעות חבולות
• צלעות שבורות או צלעות חבולות

סיבות

צלעות נפוצות בדרך כלל כתוצאה מטראומה קהה, למשל מנפילה במהלך פעילויות ספורט כמו סקי או סנובורד.

עוד משהו שאולי יעניין אותך: גב חבול

צלעות חבולות משיעול

גורם אפשרי נוסף לצלע חבולה יכול להיות שיעול מוגבר וחזק. שיעול חזק מתרחש בעיקר באזור ה- pars sternalis (נתח עצם החזה והצלעות) של החזה לעומס לחץ עצום.
בנוסף, הסחוס בין הצלעות הפנימיות לחזה עצם החזה (צומת קוסטוכונדרלי) עודף. חולים הסובלים מ שיעול, דלקת ריאות או ברונכיטיס נמצאים בסיכון מיוחד לחבלות בצלעותיהם בגלל שיעול ממושך, תכוף.

קרא עוד בנושא: כאב בקשת התלבושות משיעול

הצלעות החבלות הנגרמות על ידי שיעול יכולות להיות בעייתיות מאוד. מצד אחד, חולים שחווים כאבים באזור החזה כתוצאה מזיהום בדרכי הנשימה בדרך כלל פונים לרופא מאוחר (לאחר טראומה זה קורה הרבה יותר מהר).
לעומת זאת, כאשר ישנם תסמיני כאב במהלך דלקת בדרכי הנשימה, רופאים רבים מניחים ברוב המקרים כי השרירים והסרעפת עומסים יתר על המידה. מסיבה זו האבחנה "צלעות חבולות"נשאל לעתים קרובות מאוחר מאוד או בכלל לא. בנוסף, טיפול בחבורה בצלעות הנגרמת על ידי שיעול מתברר כקשה מאוד, במקרים כאלה, עם שיעול מתמשך, לא ניתן להבטיח ניתוק אמיתי.

קרא גם את המאמר שלנו: תרגיל לשיעול

מניעה של צלעות חבולות

קשה לתת המלצה כללית לטיפול מונע היכול למנוע חבלות בצלעות. חבורות בצלעות נפוצות במיוחד בספורט המגע. במקרה זה, מגנים יכולים לסייע במניעת הפגיעה. ניתן למנוע חבורות הנגרמות על ידי שיעול חזק על ידי שימוש מונע נגד דיכאון נגד שיעול.