כאבי בטן משתיית קפה

מבוא

אנשים רבים סובלים מדי פעם כאב בטן.
למרות שלעתים קרובות אלה נעלמים מעצמם, הכאב לעיתים מטריד ובמצבים מסוימים גם מגביל. לעתים קרובות לא ניתן למצוא סיבה.

קפה עם זאת, אחד המזונות שהוא מעל הכל עם צריכה גבוהה יכול לגרום לכאבי בטן.

מדוע זה המקרה ומה שאתה יכול לעשות בקשר אליו מוצג במאמר שלהלן.

סיבות

כאבי בטן קפה מופיעים כתוצאה ממספר תהליכים שונים.

מעל הכל, אנשים הסובלים מבטן רגישה מתלוננים במהירות על כאבי בטן כתוצאה מצריכת קפה.
עם צריכה גבוהה לאורך זמן רב יותר, זה תקף גם כמעט לכלל האוכלוסייה.

מצד אחד, הריכוז הגבוה של הקפאין בקפה מעורר את העיכול, מה שעלול לגרום לכאבי בטן אצל אנשים מסוימים, ומצד שני, חומרים המיוצרים במהלך צליית קפה מעוררים את ייצור החומצות בקיבה.
במיוחד על בטן ריקה, האחרון יכול להוביל להחמצת הקיבה ולהוביל לתסמין הנפוץ ביותר לאחר צריכת קפה, כלומר צרבת עם כאבי בטן.

מכיוון שתסמינים אלו אינם תלויים רק בתכולת הקפאין של הקפה, אלא גם במידה רבה בחומרים אחרים המופיעים במהלך הצלייה, צרבת יכולה להופיע גם עם קפה נטול קפאין.
כרגע נדון האם הפרשת הורמון, מה שמכונה גסטרין, מגורה לאחר צריכת קפה, מה שמביא גם לעלייה בייצור חומצות הקיבה.

ישנם חוקרים שצפו בעיכוב התרוקנות הקיבה לאחר שתיית קפה.
אם הקפה נצרך ללא מזון אחר, רק תערובת חומצת הקפה-קיבה נשארת בבטן זמן רב יותר ומובילה לתסמינים שהוזכרו, כמו צרבת, כאבי בטן ובחילה.

במקרים נדירים יותר ובמיוחד כאשר כאבי הבטן לאחר צריכת קפה מלווים בבחילות, הזעה ורעידות, יש לראות בחוסר סובלנות לקפה כגורם. הנפגעים כבר חווים את הסימפטומים שהוזכרו לאחר שתיית כמויות קטנות של קפה.
זה חשוב לבידול, מכיוון שהוא יכול להתרחש גם בצריכת קפה מוגזמת. רבים מהנפגעים מבחינים כי הם סובלים קפה טוב יותר בימים מסוימים מאשר באחרים. ניתן למצוא את הסיבה לכך כשמסתכלים על האנזים דימין אוקסידאזאשר, בין היתר, אחראים להתמוטטות של היסטמין אחראי ל.

תוכלו לקרוא עוד על סחרחורת אחרי הקפה כאן

היסטמין מופיע בכל הגוף ומשמש גם בכמויות גדולות יותר, בין היתר תגובות אלרגיות נשפך.

זה מוביל ל התרחבות של כלי דם, אחד היצרות הסמפונות, גדל ייצור חומצות קיבה ומשפיע גם על מרכזים שונים במוח.
קפה חוסם את האנזים שהוזכר, מה שעלול להוביל לרמה מוגברת של היסטמין עם התסמינים של אי סבילות לקפה שהוזכרו, כולל כאבי בטן.

לנשים שנמצאות באזור הַפסָקַת וֶסֶת הוא הריכוז של האנזים הזה בנוסף הורידוזו הסיבה שהם סובלים מהר יותר מתלונות כתוצאה מצריכת קפה.

תסמינים

כאבי בטן, כולל אלה הנגרמים כתוצאה מצריכה מוגברת של קפה, להציג את עצמם עם הרבה אנשים שונה.

חלקם מרגישים יותר לא נוחים עוקץ או לחץ באזור הבטן, אחרים מתלוננים נפיחות ומלווה בחילה.
גם שינוי תסמינים במהלך זה לא נדיר.
צריכת קפה, בעיקר על בטן ריקה או כאשר היא נצרכת בצורה מוגזמת לאורך כל היום, שכיחה מאוד התחדשות חומצה ו כאב מאחורי עצם החזה.

תסמינים אלו מתוארים טוב יותר תחת המונח "צַרֶבֶת" ידוע.
במונחים טכניים זה נקרא מחלת ריפלוקס המכונה חלק מחומצת הקיבה בוושט, שלא תוכננה למקרה זה זורם אחורה ופוגעים בקרום הרירי שלהם.
צרבת היא מחלה שכיחה בקרב האוכלוסייה הניתנת להחמרה על ידי שתיית קפה.
התסמינים לעיתים קרובות מחמירים כששוכביםמכיוון שחומצת הקיבה כבר לא צריכה להתגבר על כוח הכבידה ולכן יכולה לזרום ביתר קלות לוושט.

אם הקיבה מגורה כל הזמן כתוצאה מייצור מוגבר של חומצות קיבה עם צריכת קפה מוגברת לצמיתות, זה יכול להיות דַלֶקֶת הַקֵבָה, ידוע יותר כ דלקת בטנה בקיבה כתוצאה מכך.
זה מתבטא בדקירה ולחיצה, מעל הכל כאבי בטן עליון שמאלשלעתים קרובות מלווים באובדן תיאבון, נפיחות, בחילה והקאות מדי פעם.

בניגוד למה שמקובל להניח, קפה בלבד אינו מצליח כיב בקיבה גרם ל.
עם זאת, קפה נחשב מכיוון שהוא הופך את ה- ייצור חומצות הקיבה גדל הופך, ל גורמי סיכון ויכולים לתרום לו בשילוב עם מחלות בסיסיות אחרות.

לכאבים עזים בבטן העליונה המתעצמת בין היתר על ידי צריכת קפה ועל ידי מבוכה כללית ו ירידה במשקל מלווים, יש לבצע בדיקה רפואית על מנת לשלול "כיב קיבה" שכזה.

אחרי שתצרו קפה תוכלו גם כן תסמינים אחרים מה שעלול להוביל גם לכאבי בטן.
חלקם סובלים מצריכה לאחר מכן שִׁלשׁוּל, הֲפָחָה או אפילו בחילה עם הקאות.
אם גם אתם חווים רעידות, עצבנות והזעה, עליכם לקחת בחשבון את עצמכם בטווח הרחוק חוסר סובלנות לקפה תחשבו.

התסמינים האחרונים מופיעים גם אם במהלך היום מלא קפה נצרך, כך מעבר לרמה הרגילה הַחוּצָה.

כאבי בטן ושלשול

הקפאין הכלול במערכות קפה מנגנוני תנועה במערכת העצבים המרכזית (CNS) ברמה מולקולרית.

התוצאה היא גירוי של מערכת העצבים המרכזית, שבנוסף לעלייה בלחץ הדם וקצב הלב מגביר גם את ייצור השתן עם דחף תכוף להשתין וממריץ את פעולת המעיים (שפה טכנית peristalsis) סיבות.

במיוחד בקרב אנשים הסובלים כבר מבעיות עיכול, כמו אלו הסובלים מתסמונת המעי הרגיז או שצרכו קפה מוגזם, התוצאה של זה יכולה להיות מוגברת הדחף להריסות ואפילו לשלשול, שלרוב מלווה בכאבי בטן.

קרא עוד בנושא בכתובת: שלשול אחרי הקפה

אם שלשול עם חום והידרדרות קשה במצב הכללי מתרחשים פתאום ללא קשר לצריכת קפה, יש לפנות לרופא לצורך בירור נוסף על מנת לשלול מחלות כמו שפעת במערכת העיכול.

קרא עוד בנושא שפעת בטנית

כאבי בטן ובחילה

בחילה היא סימפטום טיפוסי שלעתים קרובות מלווה בכאבי בטן. ברוב המקרים, כאבי בטן הם הבעיה העיקרית מיד לאחר צריכת קפה. אנשים עם קיבה רגישה עלולים לחוות גם בחילה.

אבל בחילה יכולה להיות גם סימפטום של נסיגת קפאין לִהיוֹת. ואז, כמובן, הבחילה אינה מתרחשת מיד לאחר צריכת קפה, אלא כשלא שותים קפה הרבה זמן. על פי המחקר הנוכחי, תסמיני גמילה יכולים להופיע כבר 12 עד 24 שעות לאחר שפעם צורכת קפה.
בנוסף לבחילה, עייפות, קשיי ריכוז, עצבנות או אפילו כאבי שרירים אופייניים לנסיגת קפאין שכזו. מצריכת קפאין של 200 מ"ג ליום, התואמת לכשבעה אספרסואים, המוח מתרגל לקפאין המסופק. תלות אפשרית תוך שבועיים עם צריכת קפה גבוהה.

כאבי בטן לאחר שתיית קפה עם חלב

התרחשו כאבי בטן באופן בלעדי לאחר שתיית קפה עם חלב, כדאי לך ללכת ל אי סבילות ללקטוז תחשבו.

לקטוז עדיף על פי המונח לקטוז ידוע.
חוסר הסובלנות נובע ממחסור באנזים מסוים (לקטאז), שמפצל למעשה את סוכר החלב לשימוש נוסף.

ה לקטוז לא מסודר נכנס ל המעי הגס והיא תוססת על ידי חיידקים תושבים.
הגזים המשתחררים בתהליך זה אחראים בחלקם לתסמינים של אי סבילות ללקטוז.

הנפגעים סובלים די מהר לאחר צריכת חלב כאבי בטן חזקים או התכווצויות, פתאום מתן שתן עם שלשול וריחות הֲפָחָה.
אם לא נצרכים יותר חלב לאחר מכן, הסימפטומים יכולים להימשך 2-3 שעות. אבל אפשר גם להיעלם לאחר השימוש בשירותים.

כאבי בטן לאחר שתיית קפה נטול קפאין

קפה נטול קפאין חסר את המרכיב הגורם לכאבי בטן אצל אנשים רבים לאחר שתיית קפה, כלומר קפאין. עם זאת, תלונות אפשריות גם לאחר צריכת קפה נטול קפאין.
ייצור החומצות בקיבה מגורה אפילו ללא קפאין. תלוי איך מכינים את הקפה, הוא יכול להכיל גם פחות או יותר חומצה. כתוצאה מכך, אנשים עם קיבה רגישה מועדים לסבול מכאבי בטן לאחר הקפה למרות הקפאין.
שתייה חמה אלטרנטיבית, כמו תה ירוק, מציעים פיתרון. עם זאת, תוכלו לנסות גם סוגים שונים של קפה ושיטות הכנה. מקף חלב יכול גם לעזור להקל על העיכול של הקפה.

אִבחוּן

כאבי בטן עם או בלי צרבת כתוצאה מצריכת קפה צריכים להיות בעיה לטווח הארוך גסטרוסקופיה של הוושט והקיבה.

במיוחד ה וֵשֶׁט יכולה להיות מושפעת קשות מצרבת, אשר ניתן להעריך רק באופן אמין בעזרת שיטת בדיקה זו.

מצלמה קטנה נדחפת מעל הפה והוושט אל הקיבה והקרום הרירי של החלקים הבודדים מוערך במחשב.
האדם המושפע ממוקם תחת הרדמה קלה ואינו תופס את ההליך.

מומלץ לבדוק גם בדיקה זו דלקת חוזרת ברירית הקיבה וחוסר שיפור בתסמינים למרות ההגבלה של צריכת קפה.

אם מופיעים תסמינים כמו כאבי בטן מכווצים פתאומיים ושלשול כתוצאה מנטילת קפה חלב, יש אפשרות של אחד אי סובלנות ללקטוז (סוכר חלב) לבדיקה.
זה אחד בדיקת נשימה, בעזרתה ניתן להעריך את חילוף החומרים של תמיסת לקטוז שנטבע בעבר.

טיפול - מה לעשות?

הצעד הראשון אם התרחשו תסמינים כמו כאבי בטן או צרבת כתוצאה מצריכת קפה, במיוחד אם שותים הרבה קפה, זה להפחית למינימום.

כאב הבטן נובע בעיקר מכך צַרֶבֶת מלווים או מותנים, ישנם מרשם ללא מרשם ומרשם בלבד תרופות זמין המחייב חומצת קיבה (מה שנקרא נוגדי חומצה) או להפחית את היווצרותם של אלה (מה שנקרא מעכבי משאבת פרוטון).

זהו גם הטיפול שבחר במקרה אחד דלקת בטנה בקיבההמלווה בכאבי בטן עליונה בצד שמאל.

כך שהבטן תגיע למנוחה צריכה להיות ליד אחת הפחתה בצריכת קפה עַל אוכל קל יכול לשמש.
יש להימנע ממאכלים שומניים או מאלו שהם ממש כבד בבטן, לפחות עד שהבטן נרגעה מעט וכאבי הבטן נעלמו.

גַם תרופות ביתיות ידועות אֵיך תה שומר או קמומיל וחום בקיבה (למשל בקבוק מים חמים) עוזרים להקל על כאבי בטן חריפים ולהרגעת הקיבה.

אם כאב הקיבה מתרחש רק לאחר צריכת קפה עם חלב ולעתים קרובות יותר כאשר צורכים מוצרי חלב אחרים, יש להימנע ממנו במידת האפשר אלטרנטיבות נטולי לקטוז או צמחי מרפאכמו קוקוס, שקדים, שיבולת שועל או חלב אורז משמשים (ראה: דיאטה לחוסר סובלנות ללקטוז).

• כאבי בטן - מה לעשות?
• כאבי בטן - מה לעשות