תסמונת עמוד השדרה הצווארי- איך תעזרו לך!

מילים נרדפות

• תסמונת עמוד השדרה הצווארי
• תסמונת צוואר הרחם
• בעיות עמוד שדרה צווארי
• כאב צוואר
• צוואר הרחם
• Cervicobrachialgia

מבוא

יותר ויותר אנשים סובלים מכאבים חריפים או כרוניים בעמוד השדרה הצווארי.

הסיבות לכך מגוונות. אחת הסיבות העיקריות בהחלט ניתן לראות בעובדה שיותר ויותר אנשים כיום מבלים חלק גדול מזמנם בישיבה. עבודות מחשב, צפייה בטלוויזיה תכופה, נסיעות ארוכות ברכב - כל אלה תורמים משמעותית לעובדה שכאבי גב בכלל, ובמיוחד תלונות עמוד השדרה הצווארי, עלו במהירות בשנים האחרונות.

סיבות

ברוב המקרים, הגורמים לתסמונת עמוד השדרה הצווארי טמונים במרכיבים השונים של מערכת השלד והשרירים בעמוד השדרה הצווארי. חלק זה של הגב הוא גמיש ביותר ולכן נוטה גם הוא לבלאי במפרקי גוף החוליות וההחזקות הגרמיות בשולי הגוף החוליות.

בקרב אנשים צעירים במיוחד, מתח שרירים בצוואר או בכתפיים הוא הגורם השכיח ביותר לתלונות ממכלול תסמונת עמוד השדרה הצווארי. זה בתורו יכול להיגרם כתוצאה מיציבה לקויה, ישיבה תכופה וארוכה ומחוסר בפעילות גופנית באמצעות ספורט.

גורם נוסף שאסור להמעיט בערכו בהתפתחות תסמונת עמוד השדרה הצווארי הוא לחץ, שיכול גם לעורר או לקדם מתח שרירי.

גורמים נדירים יותר הם למשל שינויים דלקתיים כתוצאה מזיהום או מחלה ראומטית.

בנוסף, תסמונת עמוד השדרה הצווארי יכולה להתפתח כתוצאה מתאונה קודמת (למשל, צליפת שוט לאחר התנגשות מאחור או פציעות ספורט) או לאחר ניתוח בעמוד השדרה הצווארי. תנוחה חד-צדדית או תנועות בעבודה יכולים גם להוביל לתסמינים האופייניים לתסמונת עמוד השדרה הצווארי, כמו גם מיקום שגוי של הראש בזמן השינה.

פריצת דיסק בעמוד השדרה הצווארי היא לעיתים רחוקות הגורם לתסמונת עמוד השדרה הצווארי.

קרא מידע נוסף על הנושא שלנו:

• גורמים לתסמונת עמוד השדרה הצווארי

פגישה עם מומחה גב?

אשמח לייעץ לך!

מי אני?
שמי דר. ניקולה גומפרט. אני מומחה באורטופדיה ומייסד .
תוכניות טלוויזיה שונות ומדיה מודפסת מדווחות באופן קבוע על עבודתי. בטלוויזיה HR אתה יכול לראות אותי כל 6 שבועות בשידור חי על "Hallo Hessen".
אבל עכשיו מספיק מצוין ;-)

קשה לטפל בעמוד השדרה. מצד אחד הוא חשוף לעומסים מכניים גבוהים, מצד שני יש לו ניידות רבה.

הטיפול בעמוד השדרה (למשל דיסק פריצה, תסמונת פנים, היצרות פורמן וכו ') מצריך לכן ניסיון רב.
אני מתמקד במגוון רחב של מחלות עמוד השדרה.
מטרת הטיפול היא טיפול ללא ניתוח.

ניתן לקבוע איזו טיפול משיג את התוצאות הטובות ביותר בטווח הארוך רק לאחר בחינת כל המידע (בדיקה, רנטגן, אולטרסאונד, MRI וכו '.) להעריך.

אתה יכול למצוא אותי ב:

• לומדיס - המנתח האורטופדי שלך
  קייזרסטראסה 14
  60311 פרנקפורט

ישירות להסדר הפגישות המקוון
לרוע המזל, כרגע ניתן לקבוע פגישה רק עם מבטחי בריאות פרטיים. אני מקווה להבנתך!
מידע נוסף על עצמי ניתן למצוא אצל ד"ר. ניקולה גומפרט

סקירה כללית של המחלות העלולות לגרום לתסמונת עמוד השדרה הצווארי

המחלות הבאות בעמוד השדרה הצווארי יכולות להוביל לתסמונת עמוד השדרה הצווארי:

• מחלות עמוד שדרה ניווניות
• היצרות תעלת עמוד השדרה (היצרות תעלת עמוד השדרה של עמוד השדרה הצווארי)
• תסמונת Facet
• אוסטאוכונדרוזיס
• פריצת דיסק עמוד השדרה הצווארי
• בליטת עמוד השדרה הצווארי (בליטת עמוד השדרה הצווארי)
• חסימות (חוסר תפקוד מקטע)
• צליפת שוט (עיוות עמוד השדרה הצווארי)
• הפרעות במתח השרירים
• הפרעת כאב בסומטופורם
• פיברומיאלגיה
• ועוד הרבה

סיבות כתוצאה מבלאי

גורמים הקשורים ללבוש בעמוד השדרה מהווים אתגר גדול עבור כל המעורבים. המטופלים נגועים לרוב בתלונות במשך זמן רב וכך השרירים נעשים קצרים יותר בגלל המתח המתמיד. הטיפול כאן מורכב מאוד. הטיפול מתחיל מיד לאחר שכחת התסמינים. מכיוון שלא ניתן להפוך את הבלאי בלאי, הסובלים מהסיכון לחזרת הישיבה בכל עת. מטרת הטיפולים היא לחזק את הגב, מכיוון שרק שרירים חזקים יכולים לייצב את עמוד השדרה. שיתוף פעולה ויוזמה פעילים יכולים להשפיע לטובה מאוד על התהליך ולהביא לחופש מהיר יותר מתסמינים.

פריצת דיסק עמוד השדרה הצווארי

בדומה לשאר הגורמים לתסמונת עמוד השדרה הצווארי, גם מהלך הדיסק הפרי משתנה מאוד. שוב, גורמים רבים ומידת הדיסק הפורה ממלאים תפקיד חשוב. סיכויי ההצלחה של הטיפול הם גבוהים מאוד, אך לעיתים קרובות המסלול ממושך, משך הטיפול של 3-6 חודשים הוא מציאותי. בנוסף, היו דיווחים על ריפוי ספונטני של הנפגעים מהפחתת הדיסק ההפוך, מצד שני, ישנם גם מקרים של נזק תמידי לעצבים או לכלי שעם כבר לא ניתן לרפא ומאלצים את המטופל לעבור טיפולים לכל החיים.

קרא עוד בנושא:

• התקדמות פריצת דיסק

סיבות נפשיות

ניתן לטפל בגורמים פסיכולוגיים גם פיזית בעזרת חום או פיזיותרפיה. עם זאת, ביטול הגורמים הרגשיים הוא חשוב ביותר כאן. אנשים הסובלים מסטרס יכולים להשתמש בשיטות הרפיה, פסיכותרפיה או בשיטות כמו ביופידבק כדי להתמודד עם תלונותיהם או לפתור את הסכסוכים הפנימיים שלהם. גישות טיפוליות אלה ארוכות טווח ולעתים קרובות לא ניתן לאמוד את המשך מראש. במקרה של בעיות פסיכולוגיות משמעותיות, לעיתים קרובות יתכן שיהיה צורך בטיפול פסיכולוגי מעמיק. טיפול זה נועד לחשוף קונפליקטים עמוקים אצל אנשים, אשר מורגשים פיזית כאן בתסמונת עמוד השדרה הצווארי. העומק כאן מתאר הן את עומק הנפש והן את עומק הזמן. במקרה הקיצוני, מעובדים אירועים לא מודעים עד לגיל הרך. טיפול זה ממושך מאוד, ובטווח הקצר הוא לרוב אינו מצליח.

לסיכום, ניתן לראות מהטקסט לכל המאוחר כי אין תקופה קבועה בה ניתן להשתחרר מתסמונת עמוד השדרה הצווארי. הקלה מכאבים היא לרוב מהירה מאוד, וטיפול בגורם יכול להיות מייגע מאוד. הטיפול כולל יותר מדי רכיבים (פיזיותרפיה, טיפול תרופתי, יישומי חום וקור עד טיפול פסיכולוגי) בכדי להיות מסוגלים להצהיר במדויק לגבי משך הזמן. אנשים מושפעים יכולים להשפיע לטובה על מהלך המחלה האינדיבידואלי על ידי חיזוק הגב, פתרון בעיות רגשיות אפשריות ועיצוב מתמיד של הרגלי החיים שלהם כך שיהיו יותר ידידותיים לגב על מנת להפוך ולהישאר נטולי סימפטומים ככל האפשר.

איור תסמונת עמוד השדרה הצווארי

1 - 3 - עמוד השדרה הצווארי (עמוד השדרה הצווארי)

1. חוליה צווארית ראשונה (נשאת) -
   אַטְלָס
2. חוליה צוואר הרחם השני (טרנר) -
   צִיר
3. חוליה צוואר הרחם השביעית -
   חוליה בולטת
4. חוליה ביתית ראשונה -
   חוליה חזה I
5. פינת כתפיים - אקרומיון
6. ראש ההומרוס - Caput humeri
7. להב כתף - עֶצֶם הַשֶׁכֶם
8. הומרוס - הומרוס
9. חוליה ביתית שתיים עשרה -
   חוליה חזה XII
10. עצם הקודקוד - עצם הקודקוד
11. מוחין - טלנספלון
12. המוח הקטן - מוֹחַ מְאוּרָך
    A - גב הראש
    B - צוואר
    ג - כתף
    D - הזרוע העליונה

תוכל למצוא סקירה כללית של כל תמונות Dr-Gumpert ב: איורים רפואיים

תסמינים

המונח תסמונת עמוד השדרה הצווארי מקיף מצבי כאב שונים לא ברורים בעמוד השדרה הצווארי. תסמינים נפוצים אפשריים של תסמונת עמוד השדרה הצווארי הם למשל כאבים באזור הצוואר והכתף וגם כאבי צוואר וגב, הנגרמים בעיקר כתוצאה ממתח או התקשות של השרירים (מתח שרירים).
כאב זה יכול להיות בוער או מושך ויכול להתרחב לחלק הפנימי של השכמות ולחלק האחורי של הראש. הכאב לעתים קרובות עולה עם תנועות הראש. ההתקשות באזור הכתפיים והצוואר יכולה לגרום לתנוחה עקומה, מה שמוביל למתח נוסף בשרירים.

נוקשות וכאבים בצוואר בעת הזזת הראש יכולים להעיד גם על תסמונת עמוד השדרה הצווארי. במקרים מסוימים, כאב ראש שמתפשט מאחורי הגולגולת (כאב ראש מתח) יכול להיות סימפטום של תסמונת עמוד השדרה הצווארי.
תסמונת עמוד השדרה הצווארי יכולה גם להוביל באופן זמני להתקפי מיגרנה, הפרעות שינה, חוסר שקט יחסי ועייפות קיצונית.
בשלבים הראשונים של המחלה, הסימפטומים מופיעים רק לעיתים רחוקות ולזמן קצר, לרוב הם מופעלים על ידי תנועות ראש מסוימות. בשלבים מתקדמים יותר, הכאב יכול להופיע גם במנוחה ובלילה וכך להפוך לכרוני. האדם הפגוע מוגבל לעתים קרובות מאוד בחיי היומיום על ידי הסימפטומים של תסמונת עמוד השדרה הצווארי.

מתוארים גם רעשי אוזניים, סחרחורות, הפרעות באיזון, קשיי בליעה, בחילות והפרעות בראייה. תסמינים אלו מופיעים לרוב במצבים מלחיצים או מלחיצים.
אם עצב צבט או מגורה אחראי לתסמונת עמוד השדרה הצווארי, זה יכול להוביל לחוסר תחושה והפרעות תחושתיות (למשל "עקיצות נמלים" בזרועות או בראש).

קרא גם: קהות הראש והקרקפת

בנוסף, חסימות בתסמונת עמוד השדרה הצווארי יכולות גם להשפיע על מערכת העצבים האוטונומית, מה שעלול להוביל להזעה מוגברת, דפיקות לב ועצבנות.
בחלק מהמקרים, בשלב המתקדם של תסמונת עמוד השדרה הצווארי, יכולות להופיע תחושות חולשה וירידה בכוח, במקרים קיצוניים עד שיתוק.

אם תסמונת עמוד השדרה הצווארי נגרמת על ידי צליפת שוט או פגיעה ספורטיבית, לרוב אין תחילה תסמינים. זה יכול לקרות שכאבי ראש בצוואר ובכוסמת מופיעים רק ימים או חודשים לאחר מכן וניידות עמוד השדרה הצווארי מוגבלת יותר ויותר. הצוואר הנוקשה מלווה לרוב בכאבי ראש קשים.

קרא עוד על זה:

• תסמינים של תסמונת עמוד השדרה הצווארי
• כאב צוואר כתף - מה שכדאי לדעת עליו

תסמינים נלווים

תסמונת עמוד השדרה הצווארי וכאב ראש

כאב ראש בשילוב סחרחורת אינו סימפטום נדיר לתסמונת עמוד השדרה הצווארי. מתח שרירים באזור הצוואר והכתף יכול להוביל לכאבי ראש קשים. הסיבה לכך היא לעיתים קרובות שמתח השרירים מעצבן את קרומי המוח, שמאוד מועילים ומגיבים עם תסמיני כאב. מצד שני, כאבי ראש עם סחרחורת יכולים להיגרם גם מהפרעה במחזור הדם. אפילו שיווי משקל קטנים ומתחים באזור חוליות צוואר הרחם יכולים לפגוע באספקת הדם למוח ולאיברי החישה, מה שעלול לעורר כאבי ראש ואפילו מיגרנה.
הטיפול בתופעות אלו מורכב משילוב של פיזיותרפיה לשחרור וחיזוק שרירי הצוואר, כמו גם עיסוי וטיפול רפואי להקלה על כאבים והרפיית השרירים.

קרא עוד בנושא זה בכתובת:

• תסמונת עמוד השדרה הצווארי וכאב ראש
• כאבי צוואר עם כאב ראש

תסמונת עמוד השדרה הצווארי וסחרחורת

תסמין הסחרחורת בתסמונת עמוד השדרה הצווארי קשור לעיתים קרובות בהליכה לא יציבה או בתחושת תנועה מופרעת בחלל. הסחרחורת מתגברת עם תנועות או לאחר תנוחת ראש מתוחה וממושכת ולעיתים קרובות מתרחשים כאבים מקבילים באזור הצוואר.
סחרחורת הנגרמת כתוצאה מתסמונת עמוד השדרה הצווארי יכולה להימשך מספר דקות בלבד או להימתח מספר שעות. תאי תחושה ועצב מסוימים מעבירים מידע מהשרירים והגידים באזור הכתף והצוואר לאיברי האיזון.
עם כל שינוי במיקום או בתנוחה של השרירים, המוח יכול לווסת איזון ואוריינטציה מרחבית. מתחים בשרירי הצוואר, פריצות פריצה בעמוד השדרה הצווארי או טריגרים אחרים של תסמונת עמוד השדרה הצווארי יכולים לשבש את חילופי המידע בין תאי החישה לאיברי שיווי המשקל, ולגרום לסחרחורת.
אבחנת ורטיגו הנגרמת כתוצאה מתסמונת עמוד השדרה הצווארי היא ברוב המקרים אבחנה של הרחקה, שכן ראשית יש לברר סיבות רבות אחרות לתסמיני ורטיגו. הטיפול בסחרחורת יכול להיות שונה מאוד בהתאם לסיבה; הרפיה של המתח בשרירי הכתפיים והצוואר משפרת בדרך כלל את תסמיני הסחרחורת תוך זמן קצר.
תרופות אנטי דלקתיות ומשככות כאב בשילוב תרגילי פיזיותרפיה, דיקור סיני, טיפול עצבי או עיסויים יכולים גם לשפר את הסחרחורות הנגרמים כתוצאה מתסמונת עמוד השדרה הצווארי.

למידע נוסף, אנא קרא גם את הנושא שלנו:

• תסמונת עמוד השדרה הצווארי וסחרחורת

תסמונת עמוד השדרה הצווארי ובחילה

ההשלכות של תסמונת עמוד השדרה הצווארי יכולות להיות מורכבות מאוד. תלונות אופייניות הן מעל כל כאבי גרון וכאבי צוואר, הפרעות ראייה, כאב ראש וסחרחורת. למרות שפעמים רבות פחות, בחילה מתוארת במקרים מסוימים. במקרים רבים יש להעריך זאת כתוצאה מהוורטיגו. לעתים קרובות יש אפוא שילוב כאב ראש עם בחילה

כמו כן, יתכן שהבחילה היא תגובה צמחית של הגוף לגוף כְּאֵב לרוב זה מתרחש עם כאבי ראש קשים או מתמשכים.

מכיוון שסימני ורטיגו בפרט קשים לטיפול, הטיפול בבחילה בתסמונת עמוד השדרה הצווארי מתחיל באחת חיסול הכאב עַל. לדוגמה, ניתן לעשות זאת באמצעות משככי כאבים כמו אקמול או איבופרופן. אופיואידים חלשים כמו טרמדול או טילדין יש להשתמש בזהירות שכן הם מסתכנים בהחמרת הבחילה. על מנת לנקוט בפעולה ממוקדת נגד בחילה, אנטי-אצטטיקה (תרופות לבחילה) כמו Vomex (Dimenhydrinate) או ארצות הברית (עליזפריד) לסילוק.

תסמונת עמוד השדרה הצווארי וליקוי ראייה

הפרעות בראייה הן שינויים פתולוגיים בתפיסה האופטית. הפרעות ראייה יכולות להתבטא, למשל, דרך עיניים מרצדות, חדות ראייה מופחתת, שדה ראיה מוגבל או ראייה כפולה.

עם תסמונת עמוד השדרה הצווארי יש לעיתים הפרעות ראייה בשילוב התקף מיגרנה. בנוסף לכאבי ראש קשים, יכולים להופיע הבזקי אור או עיניים מרצדות.
הפרעות הראייה המתרחשות בתסמונת עמוד השדרה הצווארי נגרמות לרוב כתוצאה מהפרעות במחזור הדם במוח, למשל מופעלות על ידי היצרות עורק באזור צוואר הרחם. שתי עורקי חוליות קטנים עוברים ימינה ושמאלה דרך תעלה גרמית בעמוד השדרה הצווארי ומספקים למוח דם מחומצן. במקרה של תסמונת עמוד השדרה הצווארי עם היצרות של אחד משני העורקים, במיוחד עם סיבובי ראש קיצוניים, הפרעות במחזור הדם וכך יכול להתרחש אספקה ​​לא מספקת של המוח, מה שמעורר את הפרעות הראייה.
פריצת דיסק בעמוד השדרה הצווארי יכולה לגרום להפרעות בראייה בנוסף לתסמינים רבים ושונים (כגון שיתוק הזרועות, קהות חושים או עקצוצים). באופן כללי, הפרעות ראייה בתסמונת עמוד השדרה הצווארי הן תסמין נדיר למדי והן מופיעות בפרט במצבי לחץ פסיכולוגיים.

קראו עוד בנושא:

• תסמונת עמוד השדרה הצווארי וליקוי ראייה
• הבהוב עיניים

קשיים בבליעה

קושי בבליעה יכול להיות סימפטום לתסמונת עמוד השדרה הצווארי. לכן, אם אתם מתקשים בבליעה, עליכם תמיד לשלול בעיה בעמוד השדרה הצווארי.

מצד אחד, פעולת בליעה חלקה מחייבת שלד מתפקד כך למשל, עצם הלסת יכולה לנוע בחופשיות. אם עמוד השדרה הצווארי משתנה עקב תאונה, תנוחה לקויה או בלאי (ניוון), ניתן גם לשנות את מיקום הלסת והמפרק הזמני-שיברתי, מה שהופך את פעולת הבליעה לקשה או אפילו כואבת.
יתר על כן, בהקשר של תסמונת עמוד השדרה הצווארי, אוסטאופיטים יכולים לנבוע מעמוד צוואר הרחם ולגרום לבעיות בליעה. עליות אלה בגופי החוליות עלולות להצר מכנית את הושט.
בנוסף, עקב תהליכים דלקתיים בעמוד השדרה הצווארי, נפיחות ברקמות הסובבות יכולה להוביל למגבלות מכניות בעת הבליעה. לפעמים רצים אלו נתפסים על ידי המטופל כתחושת גוף זר.

אפשרות נוספת לקשיי בליעה בשילוב עם כאבי צוואר פתאומיים וצוואר נוקשה יכולה להיות הסתיידות הגיד של השריר ישירות מול עמוד השדרה הצווארי (M. longus colli). הסתיידות גיד זו יכולה להתרחש במהלך תסמונת עמוד השדרה הצווארי. ההסתיידות של הגיד מלווה בתהליך דלקתי. דלקת זו יכולה להתפשט לשרירי הגרון, אשר חשובים מאוד לתהליך הבליעה.
זה יכול לגרום לעוויתות שרירים ולכאבים בגרון בזמן בליעה.

תסמונת עמוד השדרה הצווארי והתקשות שרירים

רשימת התסמינים שיכולים להיות מופעלים על ידי תסמונת עמוד השדרה הצווארי היא ארוכה למדי. מלבד כאבי גרון וצוואר, סחרחורת וכאב ראש הם גם מה שמכונה מיוגלוזיס תסמינים אופייניים מאוד לתסמונת צוואר הרחם. זהו התקשות שרירים מתוחכמות. מונחי סלנג נפוצים הם הידוק קשה אוֹ סקרנות. הם מתבטאים ככואבים בלחץ, בגודל זית, רצים לאורך כיוון הסיבים של השריר עינויים ונמצאים לרוב באזורי שרירים לחוצים בכבדות, כמו שרירי הגב הישר. בגלל הכאב הנגרם כתוצאה מתסמונת עמוד השדרה הצווארי, מטופלים לרוב כאלו שאינם טבעיים תנוחות הקלה של חגורת הכתפיים ואזור עמוד השדרה הצווארי. בתגובה לכך טעינה לא נכונה מיוגלוזים יכולים להיווצר גם כאן. לרוב מטפלים בהם תחילה בעזרת עיסויים ותרגילי פיזיותרפיה. בנוסף, או אם הטיפול לא הצליח, תוכלו גם כן משכך כאבים אוֹ מרגיעי שרירים (תרופות להרפיית השרירים) יכול לשמש. אחד מועיל גם טיפול בחום עם אור אדום או כריות חמות ודחיסות.

תסמונת עמוד השדרה הצווארי ולחץ דם גבוה

התופעה ש לחץ דם טיפות כאשר כירופרקטור מכופף חוליה צוואר הרחם ידוע זה מכבר. עם זאת, לקח זמן להבין כיצד לעשות זאת לחץ דם גבוה (לַחַץ יֶתֶר) ב א תסמונת עמוד השדרה הצווארי יכול לבוא. בינתיים נמצא כי שרירי הצוואר מחוברים לאזור מוח, שהוא א תפקוד בקרה על לחץ דם, נשימה ופעימות לב תרגילים. לדוגמא, מתח בשרירי הכתפיים והצוואר במקרה של תסמונת עמוד השדרה הצווארי יכול להעביר איתותים חריגים לאזור זה במוח, ובכך להשפיע על לחץ הדם.

לשרירי הצוואר תפקיד חשוב בהערכת מיקום הגוף בחלל. אפילו שינויים קטנים בתנוחה מועברים למוח על ידי שרירי הצוואר. אם יש תסמונת עמוד השדרה הצווארי, התקשורת בין שרירי המוח והצוואר מופרעת ומידע שגוי מועבר. מסיבה זו עלולים להופיע תסמינים ותלונות כמו תסמונת עמוד השדרה הצווארי סְחַרחוֹרֶת, כאב ראש ופשוט לחץ דם גבוה. בנוסף, נטל כאב כרוני על שרירי הצוואר מוביל לתסמונת עמוד השדרה הצווארי לחץ מוגבר לכל הגוף. אצל בני אדם הלחץ מתבטא באי שקט, הפרעות שינה, הזעה וגם באמצעות עלייה בלחץ הדם. במקרים רבים, הטיפול בגורם לתסמונת עמוד השדרה הצווארי יכול לנרמל את לחץ הדם ללא צורך ליטול תרופות נגד יתר לחץ דם. לעתים קרובות הטיפול בתסמונת עמוד השדרה הצווארי בלבד מוביל לתרופות לשיכוך כאבים, אנטי דלקתיות ומשככות מתח. פִיסִיוֹתֶרָפִּיָה תרגילים, עיסויים אוֹ טיפול בחום לשיפור בסימפטומים של לחץ דם גבוה.

מכיוון שללחץ דם גבוה יכולות להיות סיבות רבות, בהחלט צריך להיות בדיקה יסודית של רופא בהתאמה. ברוב המקרים (בסביבות 95%), לחץ דם גבוה הוא מה שמכונה יתר לחץ דם חיונימה שאומר שבמקרים אלה לא ניתן לזהות שום גורם ישיר ללחץ הדם הגבוה.

תסמונת עמוד השדרה הצווארי ובעיות לב

ניתן לקשור מגוון רחב של תסמינים לתסמונת עמוד השדרה הצווארי. אלה כוללים בעיקר כאבי ראש וכאבי צוואר, כמו גם סחרחורת, צלצול באוזניים וחוסר תחושה בגפיים העליונות.
תסמינים של מערכות איברים אחרים מוקצים לרוב גם לתסמונת עמוד השדרה הצווארי. בנוסף לריאות ואברי העיכול זה כולל גם את הלב. אף על פי שלא קיימות ספרות מומחית או מחקרים עדכניים, קשר בין תסמיני לב, כמו דפיקות לב (extrasystole) ותסמונת עמוד השדרה הצווארי אינו מופרך. סיבי העצבים של מערכת העצבים האוטונומית, המורכבת מהחלקים הסימפתטיים והפרסימפתטיים, רצים לאורך עמוד השדרה. מערכת זו שולטת בתפקודי הגוף כמו זרימת דם, פריסטלזיס במערכת העיכול, נשימה וגם על תפקוד הלב - ללא תלות בהשפעה מודעת.
העצב האחראי לאספקת מרבית האיברים הפנימיים (עצב הנרתיק) עובר דרך פתח בגולגולת משני הצדדים לאורך עורקי הראוטי ובהמשך במורד הוושט לעבר בית החזה. ניתן להעלות על הדעת לחלוטין כי מתח כרוני בשרירי הצוואר יכול להוביל לגירוי בעצב הנרתיק, וכתוצאה מכך, למעידה לבבית מדי פעם.

העצבים הסימפתטיים, החלק השני של מערכת העצבים האוטונומית, מתרוצצים גם הם קרוב לעמוד השדרה. העצבים השולטים בתפקוד הלב נאספים באזור עמוד השדרה הצווארי ויוצרים מקלעת עצבים ולכן יכולים להתעצבן או להיפגע במהלך תסמונת עמוד השדרה הצווארי כתוצאה מהתאמות וחסימות של חוליות צוואר הרחם או פריצת דיסק של חוליה צווארית אחת או יותר. כתוצאה מכך, השליטה הסימפתטית יכולה להתערבב בתסמונת עמוד השדרה הצווארי. מערכת העצבים הסימפתטית מבטיחה בדרך כלל שהלב פועם מהר יותר ונמרץ יותר, למשל תחת לחץ. אם פגיעות בעמוד השדרה הצווארי מגרים את העצבים הללו, זה יכול לגרום לעצבים המובילים ללב לתת אותות שווא. זה יכול להוביל לדפיקות לב, דפיקות לב או הפרעות בקצב הלב.

יש לטפל בבעיות חוזרות בלב בעיקר באמצעות הטיפול בגורם, במקרה זה תסמונת עמוד השדרה הצווארי.

קרא עוד בנושא:

• לב מעד דרך גב (כאב)

אצבעות חרשות

עם תסמונת עמוד השדרה הצווארי, יש אנשים שיש להם לפעמים אצבעות קהות כתסמין נוסף.

שתיים או רק יד אחת יכולות להיות מושפעות. בנוסף, לא כל אצבעות היד מושפעות בדרך כלל באותה מידה. הגורם לסימפטום הוא שבתסמונת עמוד השדרה הצווארי ניתן להרגיז את שורשי העצב המגיחים מחוט השדרה בעמוד השדרה הצווארי. רבים ממסלולי העצבים הללו רצים לזרועות ובסופו של דבר לקצות האצבעות. בין השאר הם מעבירים תחושות מהאצבעות בחזרה דרך חוט השדרה למוח, שם הם נתפסים. גירוי בדרך זו יכול לגרום לאי נוחות כמו אצבעות קהות.

עם זאת, מכיוון שגורם נוסף כגון דיסק פריצה או עצב צבט ביד יכול להיות אחראי לתסמינים אלה, יש לבצע בדיקה רפואית במקרה של ספק.

אתה עשוי להתעניין גם בנושא זה:

• תסמונת התעלה הקרפלית

תסמונת עמוד השדרה הצווארי והנפש

תסמונת עמוד השדרה הצווארי, כמו מחלות כרוניות רבות אחרות, קשורה במובנים רבים לנפש. חולים רבים הסובלים ממחלה כרונית מאובחנים על ידי רופא כבעלי סיבה פסיכולוגית לתסמינים שלהם. הדבר נובע בעיקר מהעובדה שלעיתים קרובות קשה או קשה לקבוע גורם הגופני לתסמונת עמוד השדרה הצווארי ומגוון רחב של שיטות טיפול אינן מספקות. זה קשור לתסכול רב הן עבור הרופא המטפל והן, ובעיקר, עבור החולים, מכיוון שהם מרגישים שלא לוקחים אותם ברצינות. אף על פי כן, תסמונת עמוד השדרה הצווארי יכולה למעשה גם להיות בעלת רקע פסיכוסומטי. מצבנו הנפשי (הלא מודע לעיתים קרובות) משפיע לעתים קרובות יותר על רווחתנו הגופנית ממה שהיינו רוצים להודות. מצב מלחיץ נפשי מכל סוג יכול להוביל למתח באזור הצוואר והצוואר, אשר בתורו מעורר את התסמינים האופייניים לתסמונת עמוד השדרה הצווארי.

תוכל לקרוא עוד על כך תחת:

• תסמונת עמוד השדרה הצווארי - השפעות והשלכות

מֶשֶׁך

כמה זמן הסימפטומים נמשכים בתסמונת עמוד השדרה הצווארי תלוי לחלוטין בסיבה ובמידת המחלה. בעיקרון, חשוב להכיר את ההדק של תסמונת עמוד השדרה הצווארי בשלב מוקדם ולבצע טיפול מתאים באופן אינדיבידואלי. על מנת למנוע אי נוחות לאורך זמן הנגרמת כתוצאה מתסמונת עמוד השדרה הצווארי, יש לבצע תיקון תנוחה באמצעות תרגילי פיזיותרפיה, יש לייצב את עמוד השדרה הצווארי באמצעות בניית שרירים, יש להימנע מעומסים לא נכונים במהלך הספורט ויש להקפיד על היבטים ארגונומיים בעבודה היומיומית.

אם הכאבים נמשכים ללא תאונה קודמת, יש לפנות לרופא לאחר שבוע עד שבועיים לכל המאוחר. לעומת זאת, ביקור מיידי אצל הרופא מצוין במקרה של הפרעות תחושתיות מתמשכות בכתף ​​או בזרוע, סחרחורת, צלצול באוזניים, סימפטומים של שיתוק, הפרעות בראייה או לאחר תאונה. אם תסמונת עמוד השדרה הצווארי נותרה ללא טיפול במשך מספר שנים, מתח השרירים המוגבר לצמיתות יכול להעביר את מיקום חוליות צוואר הרחם זה לזה. זה מוביל ללחץ ובלאי רב יותר בעמוד השדרה הצווארי, הבא לידי ביטוי בצמצום שטח הדיסק. כמעט שלא ניתן לנרמל שינויים לא נכונים בעמוד השדרה, אך ברוב המקרים ניתן להקל על התסמינים.

אם הסימפטומים משתפרים תוך 3 שבועות, אחד מדבר על תסמונת עמוד שדרה צווארי חריף (= פתאומי). אם התסמינים נמשכים יותר משלושה חודשים, אחד מדבר על תסמונת עמוד השדרה הצווארי כרוני (= מתמשך). בין לבין יש מעין תקופת מעבר בין הטפסים, המכונה אז "תת-סינכרוני". ככלל אצבע, ככל שהסימפטומים קיימים, הטיפול יימשך זמן רב יותר. אולם במהלך תקופה זו, הנפגעים אינם חייבים להמשיך לסבול מהתסמינים שלהם, לרוב, שאינם ניתנים למחשבה. כבר מההתחלה, משככי כאבים יכולים וצריכים להיות רושמים על ידי הרופא כך שהנפגעים נקיים במהירות מכאבים ואז ניתן להתחיל טיפול. תרופות המרפות את השרירים מספקות גם הקלה מהירה נוספת. עם זאת, שתי התרופות אינן מתאימות למאבק בסיבות ויש לטפל בהן באופן אינטנסיבי.

לסיכום, הדברים הבאים חלים: הזמן עד שהכאב יהיה חופשי צריך להיות קצר יחסית, הזמן עד לשיפור הגורם ארוך משמעותית.

הגורם לתסמונת עמוד השדרה הצווארי הפתאומי (= חריף) הוא מה שמכונה "צליפת שוט". בלימה מהירה בתאונות דרכים גורמת למתיחת יתר מאסיבית של הראש, כולל כל המבנים באזור החוליה הצווארית. מתיחה מאסיבית יכולה להוביל לפגיעות במבנים במרחב זה. לאחר מכן אלה גורמים למטופל לתלונות האופייניות כמו כאבי צוואר או נוקשות צוואר, מכיוון ששרירי הצוואר מגיבים לגירויים כה מסיביים במתח מוחלט. ריפוי נזק זה קובע את משך התלונות. במקרים רבים הפגיעות נרפאות תוך ימים עד שבועות ללא כל נזק תוצאתי. עם זאת, שוט שוט יכול להפוך גם לתסמונת עמוד שדרה צווארי מתמשך עם תסמינים קבועים. יש להימנע מכך. נזק קודם בעמוד השדרה הצווארי יכול גם לעכב את תהליך הריפוי. תרגילי פיזיותרפיה, לעומת זאת, יכולים לקצר את הימים עד להחלמה.

אם חסימות עמוד השדרה הצווארי (= תזוזות עמוד השדרה הקטן ביותר) הן הגורם לתסמונת עמוד השדרה הצווארי, אפילו מספר טיפולים פיזיותרפיים יכולים להביא לשיפור קיצוני בתסמינים. התזוזה הקלה ביותר מובילה לחוסר איזון במערכת הרגישה של העצמות, השרירים והרצועות המחזיקים את עמוד השדרה בצווארו. ניתן לראות את ההשפעות הללו בצורה המרשימה ביותר במתח המאסיבי בשרירי הצוואר. בנוסף, משמרות אלה יכולות גם ללחוץ על העצבים, אשר משפיעות בצורה של עקצוצים, קהות, כאבים וכו 'על חלקים שונים בגוף. אם המטפל או הרופא המנוסים מחלימים עתה איזון באיזון בעזרת טכניקות מיוחדות, מתרחש לעתים קרובות שיפור מיידי. לאבחון של מצור צוואר הרחם קדמה בדרך כלל היסטוריה רפואית ארוכה. ניתן להשיג הצלחה באמצעות מספר טיפולים בעלי אופי שונה (למשל חום לשחרור השרירים בתוספת פיזיותרפיה). זה יכול גם להאיץ את שיפור המצב. גם כאן, ככל שהסימפטומים נמשכו זמן רב יותר, כך שינויי השרירים והרצועות היו גדולים יותר וארוך זמן רב יותר להחזרתם למצב כמעט משופר.

קרא עוד בנושא:

• משך תסמונת עמוד השדרה הצווארי

תֶרַפּיָה

הטיפול בתסמונת עמוד השדרה הצווארי נועד בעיקר לשחרר את שרירי הכתפיים והצוואר המתוחים על מנת לחסל את הכאב. בהתאם לחומרת והיקף הסימפטומים הנגרמים כתוצאה מתסמונת עמוד השדרה הצווארי, ניתן לבחור באפשרות הטיפול המתאימה ביותר. יש לעשות זאת בהתייעצות עם הרופא המטפל או המטפל.

לטיפול בכאב ניתן להשתמש בתרופות אנטי דלקתיות ומשככות כאבים, כמו גם להרפיית שרירים להקלה על שרירי הכתפיים והצוואר המתוחים.
הטיפול שנקרא לוויתנים משפיע על כאבים ומרגיע את השרירים. תרופת (למשל הרדמה מקומית) מוזרקת מתחת לעור באזור הכואב.
ליישומי חום מקומיים יש השפעה דומה, מכיוון שהשרירים נינוחים ומשתחררים מתחים. לדוגמא, פלסטרים מחממים, קרמים וכדומה מתאימים לכך.
השימוש הטיפולי באמבטיות (balneotherapy) יכול גם לספק הקלה.

עיסוי ידני יכול גם להקל על הסימפטומים של תסמונת עמוד השדרה הצווארי. לעתים קרובות משולבים עיסויים עם טיפולי חום כמו הקרנת אור אדום או חבילות חום.
עם זאת, אם תסמונת עמוד השדרה הצווארי חוזרת, עיסויים שכיחים לא מספקתחת הדרכה פיזיותרפית עם תרגילים ספציפיים, יש לשפר את זרימת הדם באזור הכתפיים והצוואר, להסיר את המתחים ולחזק את השרירים.

מה שנקרא iontophoresis (טיפול הנוכחי בגירוי) מציע אפשרות טיפול לתסמונת עמוד השדרה הצווארי. Iontophoresis משתמש בזרם חשמלי בכדי להכניס כמויות קטנות של תרופות מרפות שרירים לרקמה התת עורית. טיפול גירוי חשמלי זה אורך עשר עד עשרים דקות ודורש חזרות נוספות בכדי להשיג השפעה מספקת (לפחות שישה יישומים). טיפול בגירוי אלקטרו אינו מיועד לאנשים עם קוצבי לב או שתלי מתכת.

טיפול באולטראסאונד הוא שיטה טיפולית נוספת כנגד הסימפטומים של תסמונת עמוד השדרה הצווארי. ראש אולטראסאונד, שממנו נובעים גלי קול בלתי נשמעים, מועבר על ידי מטפל על השרירים המתוחים. גלי קול אלה גורמים לחיכוך פנימי ברקמה ומייצרים חום. זה יוצר מה שמכונה מיקרו-מסאז 'שמרפה את המתח.

הצלחת הטיפול לטווח הארוך בתסמונת עמוד השדרה הצווארי תלויה מעל הכל באדם שנפגע לומד כיצד להימנע מעומס מחודש ומציאת תרגיל מתאים להקל על התסמינים.

מידע נוסף ניתן למצוא גם כאן:

• תרגילי תסמונת צוואר
• כיצד ניתן להקל בצורה הטובה ביותר על מתח צוואר?

פיזיותרפיה

המשימות והאפשרויות של פיזיותרפיה (פיזיותרפיה) מכסות בעיקרו שלושה היבטים בטיפול בתלונות חריפות או כרוניות בעמוד השדרה הצווארי:

1. הקלה על כאבים ושליטה במצב מתח השרירים המופרע (טונוס שרירים).
2. ייצוב ובניית שרירים ממוקדים של שרירי התמיכה בעמוד השדרה הצווארי.
3. זיהוי וכיבוי הגורמים המפעילים (טיפול מונע)

1. הקלה בכאבים ווויסות טונוס השרירים המופרע (מצב מתח):

נושא זה הוא ללא ספק החשוב ביותר בשלב הראשון והחריף של התלונה. הדאגה העיקרית בשלב מוקדם זה של תסמונת עמוד השדרה הצווארי היא להילחם בבעיית הכאב. בהמשך נדונים רק אפשרויות הטיפול הפיזיותרפי. לאפשרויות טיפול במגוון הטיפולים הרפואיים, מתייחס לתמונות הקליניות הבודדות.

לעתים קרובות הגורם לתלונות הוא עלייה בלחץ על הדיסקים הבין חולייתיים, ובמיוחד על חוליות צוואר הרחם התחתונות. זה יכול להוביל גם ללחץ על שורשי העצב המזווג בחור הבין חולייתי (נוירופורמן) שמתרחק בין שתי חוליות.

לכן שיטה טיפולית מבטיחה היא הקלה ידנית של הדיסקים הבין חולייתיים ושורשי העצבים על ידי משיכה בזהירות לכיוון האורכי של הראש (מתיחה).

אפשרות נוספת ומנוסה לטיפול בכאב היא להרפות שרירים מתוחים באמצעות טכניקות עיסוי ממוקדות. המיקוד כאן הוא בעיקר על עיסוי צוואר הכתפיים, שהוא מתוח במיוחד כמעט בכל החולים עם בעיות בעמוד השדרה הצווארי. למתיחה, הידועה גם בשם מתיחה, של סיבי השריר המושפעים השפעה דומה. מתיחות על ידי פיזיותרפיסט מנוסה בהחלט יעילות יותר, אך ניתן להשיג גם תוצאות טובות באמצעות מתיחות עצמית.

סוג אחד של טיפול המשמש לעתים קרובות בטיפול ידני וגם ברפואה סינית מסורתית (TCM) הוא "טיפול בנקודת ההדק". נקודות כאב אופייניות מטופלות בטיפול בלחץ.

בשלב האקוטי של התסמינים, לרוב רצוי להוסיף את האמצעים הפיזיותרפיסטיים ליישום מקומי של חום (למשל פאנגו, אור אדום וכו '). הרפיה של שרירים הנגרמת על ידי חום לעתים קרובות כבר מקלה על הכאב. ניתן להשיג אפקט מרגיע מרבי אם עיסוי הרפיה עוקב לאחר יישום החום, מכיוון שהשרירים המתוחים כבר במצב רגוע ונגישים יותר לטיפול.

2. ייצוב והתפתחות ממוקדת של השרירים התומכים בעמוד השדרה הצווארי:

במקרה של תסמונת עמוד השדרה הצווארי, חלק זה של הפיזיותרפיה מתחיל בדרך כלל רק כאשר הכאבים החריפים כבר שככו מעט. בעזרת תוכנית אימונים יעילה לשרירים ניתן לחזק את קבוצות השרירים המוחלשות וכך ניתן למנוע הישנות של הסימפטומים, או לפחות להפחית את עוצמת הכאב בצורה משמעותית. שרירים מחוזקים מתעייפים פחות מהר, ובכך עומסים פחות מהר וכך הם מציעים הגנה טובה יותר וארוכה יותר על המבנים הבלתי ניתנים להדרכה של עמוד השדרה הצווארי (דיסקים בין חולייתיים, מפרקי חוליות וכו ').

ראשית כל, צריך להתקיים חיזוק איזומטרי של השרירים. בהקשר זה, האיזומטריה מובנת כמתח שרירים, אולם, אסור שתהיה תנועה נראית לעין. מקור השרירים והחדרתם אינם מתכנסים. המטופל חשוף רק להתנגדות כה גדולה שהוא יכול להגיב ללא כאבים בתפקודו האישי.

יש לבחון את השילוב הראוי של עמוד השדרה הצווארי בתנוחה הזקופה גם בשלב טיפול זה. שילוב צירי במקרה זה פירושו שהראש מוחזק ישר כהרחבה של עמוד השדרה. עיקרון חשוב בחיזוק האימונים בכל אזורי עמוד השדרה מבוסס על העובדה שהגב מתייצב, כלומר הוא מבצע עבודת אחיזה גרידא ואינו מבצע תנועה פעילה כלשהי. אפקט האימון לגב נכנס מכיוון שתרגילי תנועה פעילים של הזרועות מקשים עוד יותר על אחיזת שרירי הליבה.

עם כל התלונות בעמוד השדרה הצווארי, יש לזכור גם כי סיבת התלונה עשויה בהחלט להיות באזורים אחרים בגוף. בכל פעם שמתרחשים כאבי צוואר, יש לבחון גם את אזור הכתפיים. יש לבחון באופן קבוע את עמוד השדרה והחזה המותני (עמוד השדרה החזה, עמוד השדרה הצווארי). לא מעט בעיות כאב בעמוד השדרה הצווארי נגרמות למעשה מהפרעה בעמוד השדרה הבסיסי.

3. הכרה וביטול הגורמים המפעילים:

הנקודה השלישית בטיפול הפיזיותרפיסטי בתסמונות עמוד השדרה הצווארי, המכריעה להשפעה הטיפולית לטווח הארוך, היא ביטול ההפרעות הסיבתיות (טיפול מונע). זה כולל, למשל, לימוד התנהגות יומיומית ידידותית לאחור והימנעות מתנועות מלחיצות במיוחד. ניתן להמחיש זאת במיוחד באמצעות הדוגמה של תנוחת הישיבה במחשב.

לאחר תקופות ישיבה ארוכות, רוב האנשים מאמצים תנוחה "עקומה" יותר ויותר. לעיתים קרובות נמתכים הכתפיים לאחר הקלדת המקלדת, מה שמוביל למתח האופייני בשרירי הכתפיים והצוואר כמעט בכל המטופלים העובדים בשולחן העבודה שלהם. כדי לראות עדיין טוב את המסך, עמוד השדרה הצווארי לרוב מתוח יתר על המידה, מה שמגביר את בעיית הכאב או יכול להוביל לתלונות נוספות. טיפול פיזיותרפי בתסמונת עמוד השדרה הצווארי המתקבל בהבטחה להצלחה לטווח הארוך יכול להתקיים רק אם נמנעים מהתנהלות שגויה כזו. לשם כך, יש צורך לזהות התנהגות שגויה כזו ולחסל אותה.

אפילו שינויים קלים בסביבת העבודה או בחיי היומיום גורמים לרוב להקלה משמעותית מהתסמינים. לדוגמא, מיקום שלילי של הצג בעת עבודה על המחשב בלבד יכול להיות הגורם העיקרי למתח כואב בשרירי הצוואר והצוואר. למרבה המזל, הדברים השתנו לטובה בתחום זה בשנים האחרונות. חברות רבות מנסות להפוך את תנאי העבודה לידידותיים ככל האפשר. מילת המפתח "ארגונומיה במקום העבודה" הופכת חשובה יותר ויותר למניעת כאבי גב כרוניים (התנהגות יומיומית ידידותית לגב / בית ספר לצוואר). רופאי חברות מסייעים בהקמת מקום עבודה ארגונומי בחברות רבות.

קרא עוד בנושא זה בכתובת:

• פיזיותרפיה לתסמונת עמוד השדרה הצווארי

אוסטאופתיה

אוסטאופתיה היא שיטת טיפול הניתנת להקצאה לרפואה אלטרנטיבית. הפילוסופיה של האוסטיאופתיה קובעת כי האדם מטופל במלואו והטיפול בהפרעות המחלות הבסיסיות מטופלות כך שהרמוניה אנרגטית ופונקציונאלית טבעית תשיב.
בטיפול אוסטאופתי בתסמונת עמוד השדרה הצווארי, נבדקת תחילה תנוחת גופו וראשו של האדם הנוגע בדבר בזמן שהוא עומד ויושב. המתח של רקמת החיבור נבדק על פני כל שטח הגוף והשרירים המתוחים המורגשים. בהשוואה זו לצד זו נבדקת הגבלת התנועה הנגרמת כתוצאה מתסמונת עמוד השדרה הצווארי.
לאחר מכן הטיפול באוסטאופתיה מורכב משילוב של סיבובי ראש, מתח שרירים על ידי האדם המושפע ותנועות מוגדרות במדויק של עמוד השדרה הצווארי על ידי האוסטאופת.
ככלל, כל חוליה מטופלת באופן אינדיבידואלי ומפרקים סמוכים כמו הכתף נבדקים ומטופלים למוגבלות בניידות. לאחר שנפתרו החסימות הגרמיות, הטיפול האוסטאופתי כרוך בהתרופפות הרקמות הרכות, השרירים, הרצועות והרקמות החיבור הסמוכות.

קרא עוד בנושא זה בכתובת:

• אוסטאופתיה בתסמונת עמוד השדרה הצווארי

הומאופתיה לתסמונת עמוד השדרה הצווארי

הטיפול בתסמונת עמוד השדרה הצווארי לעיתים קרובות מייגע מאוד ומספק רק תוצאות לא מספקות. מסיבה זו, חולים רבים פונים אלטרנטיבות נטורופתיות לאחר ניסיונות כושלים של רפואה קונבנציונאלית. ראשית כל, בנושא ההומאופתיה לתסמונת עמוד השדרה הצווארי, יש להזכיר כי אין מחקרים משמעותיים על השפעות התרופות ההומאופתיות באופן כללי. היסודות התיאורטיים של ההומאופתיה (כמו עקרון ההתחזקות) אף עומדים בסתירה לידע הכימי והפיזיקלי הנוכחי. יחד עם זאת, הסעדים ההומאופתיים המוצעים אינם מוסדרים על ידי חוק התרופות החל כיום, אלא כפופים לתקנות משלהם, שאינן מוצדקות מדעית.

עם זאת, קיימים מספר תרופות הומיאופתיות שונות לטיפול בתסמונת עמוד השדרה הצווארי. בהתאם לסיבה, לאיכות ולמיקום הכאב או המתח הנגרמים כתוצאה מתסמונת עמוד השדרה הצווארי, משתמשים בתכשירים כמו Rhus toxicodendron, Actaea racemosa, Arnica או Bryonia. מידע מפורט יותר בנושא זה ניתן לקבל ממתרגל אלטרנטיבי מיומן כראוי.

עם זאת, זהירות נדרשת בכל מקרה אם הכאבים יתעצמו או יתרחבו בצורה חריפה. במקרה זה, תמיד כדאי לפנות לייעוץ רפואי.

קרא גם: הומאופתיה לתסמונת עמוד השדרה הצווארי

תרופות סבתא

תרופות ביתיות פשוטות שונות נוסו ונבדקו כדי להקל על התסמינים הנגרמים כתוצאה מתסמונת עמוד השדרה הצווארי.

רבים שואפים לטיפול בחום באזור הפגוע בדרכים שונות על מנת להקל על מתח השרירים. בעת המקלחת, למשל, ניתן לכוון מים חמים עם סילון בינוני של מים חמים במיוחד לצוואר במשך כחמש דקות. קרינת אור אדום עד שלוש פעמים ביום למשך כעשר דקות בכל פעם מתאימה גם היא.

תרופות ביתיות פשוטות אך יעילות הן תרגילי תנועה אשר יש לבצע באופן קבוע ואינם דורשים עזרים נוספים. במעגל הטחנה שנקרא, הזרועות המושטות נעות בכיוונים מנוגדים בעיגולים רחבים תוך עמידה ומונחות קרוב לגוף. יש לשנות מדי פעם את הכיוון.

תרגיל לתסמונת עמוד השדרה הצווארי

שרירי גב וצוואר חזקים ורגועים מהווים את הבסיס לריפוי מוחלט של תסמונת עמוד השדרה הצווארי ולמניעת התפתחותו מחדש. לכן, פעילות גופנית ופעילות גופנית מומלצות במפורש בתסמונת עמוד השדרה הצווארי.

עם זאת, אם יש לך בעיות בעמוד השדרה שלך, עליך לבחור היטב בספורט, שכן ספורט מאומץ או מלחיץ מדי בשביל עמוד השדרה שלך יכול אחרת לעורר תסמונת עמוד השדרה הצווארי. יש להימנע משחייה במתיחת חזה, למשל, מכיוון שהדבר יכול להמתח במהירות את שרירי הצוואר ולגרום לבעיות בעמוד השדרה הצווארי. סוג מתאים של שחייה הוא שחייה במכת גב. הגב והעמוד השדרה בכלל מתחזקים והקלה בצוואר.

בנוסף, ספורט ימי אינו פוגע במפרקי עמוד השדרה כפי שיכול להיות המקרה, למשל, בזמן ריצה קלה. היוגה מתאימה מאוד גם לחיזוק שרירי הגב. היוגה גם עוזרת להפחתת מתח רגשי, שיכול גם לעורר מתח בצוואר ובגב. ענפי ספורט מתאימים אחרים הם למשל טיולים והליכה, אך גם אימוני כוח עדינים. בכל מקרה, תמיד יש להתאים את הפעילות הגופנית לרמת הכושר האישית.

תוכל למצוא מידע נוסף בנושא זה בכתובת: תרגילים בתסמונת עמוד השדרה הצווארי

טיפים לבית

כשמדובר בטיפול עצמי בתסמונת עמוד השדרה הצווארי, התסמינים ושלב התלונה בהתאמה הם הקריטריונים המכריעים לטיפול.

ראשית, כמה מילים על האפשרויות להקלה על הכאב בשלב האקוטי. יש לזכור שתפיסת הכאב שונה עבור כל אדם. מה שכבר אומר כאב בלתי נסבל עבור אחד, עדיין יכול לסבול את האחר בצורה טובה יחסית. בהתאם, העצות הבאות והתוצאות המתקבלות נתפסות כמובן באופן שונה על ידי חולים בודדים. גם לא ניתן לצפות ל"תרופת פלא ", מכיוון שלא כל סוג של טיפול יעיל באותה מידה לכל האנשים. היתרון המשותף של כל הטיפולים הפיזיותרפיים הוא הסובלנות הטובה של צורות הטיפול בהן משתמשים. תופעות לוואי לא רצויות הן כמעט אפסיות.

יישומים תרמיים (טיפול בחום / קור) מייצגים קבוצה חשובה של אמצעי טיפול פיזיותרפיסטיים לתסמונת עמוד השדרה הצווארי.

בניגוד לטיפול בקור, יישומי חום (תרמוותרפיה) משמשים בתדירות גבוהה יותר בתסמונת עמוד השדרה הצווארי. זו סוג של טיפול שהוא מאוד יעיל ומתאים לטיפול עצמי בבית.

האפשרויות בבית הן, למשל, שימוש בכריות תבואה שונות (כריות כוסמין, כריות מאבן דובדבן וכו '), אשר מחוממות במיקרוגל ואז מונחות על האזורים הכואבים. מי שיש לו נורת אור אדומה יכול גם להשתמש בה היטב.

פחות ידוע אך יישומי חום יעילים מאוד הם מה שמכונה "תפקיד חם". ראשית, מים חמים מוזגים למגבת מגולגלת בצורת משפך. ואז טבלו את האזורים הכואבים בגוף במגבת הרטובה. היתרון על פני כרית תבואה או בקבוק מים חמים הוא שהחום הלח הזה מבטיח הצלחה מרפאת גדולה יותר.

האפשרות השנייה שנשכחה מעט של טיפול בחום היא להכין קומפרס מתפוחי אדמה מבושלים. תפוחי האדמה המבושלים מועכים מעט ומניחים בבד, שאסור להיות סמיך מדי, כך שיגיע מספיק חום (למשל מגבת תה, בד פשתן) בד זה מונח אז על אזורי הגוף הכואבים ונשאר שם זמן מה. העמילן הכלול בתפוחי אדמה מסיר את "הפסולת" המטבולית המתקבלת מהשרירים. משך הזמן והתדירות של יישומי החום השונים תלוי לחלוטין ברגשות אישיים. באופן עקרוני, אין מה לומר נגד טיפול בחום יומי.

השימושים האפשריים בטיפול קר (קריותרפיה) מוגבלים למדי בתסמונת עמוד השדרה הצווארי. רק במקרים חריגים בודדים יש לו הרשאה, למשל. בחימום יתר דלקתי של השרירים. במקרה זה, יש לקרר את השרירים, אך ברצוני להמליץ ​​במפורש וביסוד על שיטה "עדינה". אני ממליץ בחום להשתמש בקרח או אפילו להשתמש בתרסיס קרח. טמפרטורות תת אפסיות למעשה אינן משמשות עוד בפיזיותרפיה מודרנית. אפשרות אחת ליישום הגיוני של קור היא למשל טיפול באמצעות מטליות קרות ולחות.

אריזות קווארק הן תרופה ביתית מנוסה כבר שנים ומהוות דרך טובה להוריד שרירים מחוממים יתר לטמפרטורה פיזיולוגית (רגילה). קווארק מסחרי מוחל על האזור המודלק ומכוסה בבד. לאחר כ-15-20 דקות, הקווארק מוסר שוב שוב.

במקרה של מתח חזק בשרירי הצוואר, כדאי לנסות להשיג רגיעה בעזרת תרגיל עצמי המבוסס על עיקרון הטיפול בנקודת הלחץ. טיפול זה לא בדיוק נעים בהתחלה, אך הוא יעיל במיוחד לסיבות מסוימות לכאב (למשל נפיחות שרירים כואבת). כדורי טניס שמונחים לראשונה על הרצפה מתאימים לטיפול עצמי. עכשיו אתה שוכב על הגב על האדמה ושכב עם השרירים המתוחים ישירות על כדורי הטניס. לחץ זה די כואב ולא נוח בהתחלה, אך לאחר זמן מה אי הנוחות שוככת והשרירים מתחילים להירגע.

תרופות

יתכן וטיפול פיזיותרפי ופיזיותרפי גרידא לא יספיקו, במיוחד בשלבי כאב חריפים. כאן נדרש שימוש בטיפול תרופתי נוסף. תמיד יש לדון בזה עם הרופא המטפל! בדרך זו ניתן למזער את תופעות הלוואי והסיבוכים הבלתי רצויים ולדון בכל אי סבילות / התוויות נגד.

במקרה של תסמונת עמוד השדרה הצווארי, לרוב משתמשים בתרופות לטיפול קצר מועד. ברוב המקרים נקבעים משככי כאבים וטבליות אנטי דלקתיות. על ידי הקלה בתסמינים, אלה אמורים לעזור להבטיח כי פעילות טבעית ותנועה אפשריות על מנת לשחרר את המתח השרירי העומד לרוב.

לעומת זאת, תרופות נגד כאבים אינן מתאימות לשימוש לטווח הארוך כטיפול לטווח הארוך, כתוצאה מתופעות לוואי מסוכנות לאורך פרק זמן ארוך יותר מכמה ימים. חלק מהרופאים גם רושמים ישירות תרופות להרפיית שרירים, אם כי השימוש בהן בתסמונת עמוד השדרה הצווארי שנוי במחלוקת. כך גם בהזרקת תרופות כמו הרדמה מקומית ישירות לשרירים בצוואר או בנקודות יציאת העצבים. מרבית הרופאים כיום ממליצים על הליכים מסוג זה מכיוון שההשפעה היא לטווח קצר בלבד והטיפול קשור בסיכונים כמו הסיכון לדלקת. אין להשיג הקלה ארוכת טווח מתסמונת עמוד השדרה הצווארי באמצעות תרופות, אלא באמצעות פעילות גופנית בריאה ויישומי חום מדי פעם.

תרופות המתאימות לטיפול בתסמונת עמוד השדרה הצווארי הן:

• NSAIDs
• איבופרופן
• דיקלופנק
• סלבקרקס
• פרצטמול
• Novalmine Sulfone
• טרמדול
• ולורון
• קטדלון
• טופר השטן
• ועוד הרבה

יש השפעה מרגיעה שרירים:

• Mydocalm
• דיאזפאם

אִבחוּן

תסמונת עמוד השדרה הצווארי מתארת ​​שילוב לא עקבי של תסמינים שונים שיכולים להיגרם כתוצאה מתמונות קליניות שונות מאוד. לכן, אין שום בדיקה שבאמצעותה ניתן לבצע את האבחנה.

במקום זאת, בעת ביצוע האבחנה, זה מוחל בתחילה כי קיימת תמונה קלינית ספציפית נוספת. אם אין שום הוכחה לכך, ניתן לבצע אבחנה של תסמונת עמוד השדרה הצווארי במקרה של תלונות לא אופייניות בצוואר, עמוד השדרה הצווארי ואזור הכתפיים. כאשר מציגים בפני הרופא, על כן הצעדים הראשונים הם החשובים ביותר להליך ההמשך. מצד אחד, בראיון הרפואי (אנמנזיס) נשאל בדיוק אילו תסמינים היו קיימים, ממתי הם היו קיימים, מה מפעיל אותם ובמידת הצורך מקל עליהם.

בנוסף, מתבצעת בדיקה גופנית ממוקדת, שבמהלכה הרופא שם לב להתייחסויות לא נכונות, מתח ותגובות דלקתיות. בהתאם לממצאים מהאנמנזיס והבדיקות הגופניות, הרופא יחליט אם אבחון נוסף אמור להבהרה או לשלול גורמים אחרים, או האם ניתן לבצע אבחנה של תסמונת עמוד השדרה הצווארי. חשוב ליידע את הרופא על הרעיונות שלך או דאגות לגבי התסמינים שחווית.

MRI

אין להשתמש בבדיקת MRI (טומוגרפיה של תהודה מגנטית) באופן קבוע לאבחון של תסמונת עמוד השדרה הצווארי. ניתן לאבחן תסמונת עמוד שדרה צווארי אם אין עדות לגורם חמור לתסמינים או לסיבות לתסמינים הדורשים טיפול ספציפי. במקרה כזה, בדיקת בדיקת MRI בדרך כלל לא תציג ממצאים חריגים.

יש להשתמש ב- MRI רק אם אבחנה מורכבת זו קשורה לתוצאה לטיפול בחולה. זה יכול להיות המקרה, למשל, אם הרופא חושד על סמך ממצא לא תקין בבדיקה הגופנית שיש דיסק פריצת בולט שאולי צריך להפעיל אותו או אם יש לשלול פגיעה בעמוד השדרה הצווארי עקב תאונה. אולם לעיתים קרובות מבוצעת תחילה רנטגן או טומוגרפיה ממוחשבת (CT).

עוד על כך:

• MRI של עמוד השדרה הצווארי