קר בתינוק

מבוא

כשהתינוק חולה לראשונה והצטננות, הורים חדשים רבים חשים כבד מאוד. עם זאת הצטננות היא חלק מההתבגרות וההתבגרות, מכיוון שכל הצטננות מחזקת את מערכת החיסון של התינוק, המצוידת ביותר ממחצית ממערכת החיסון המאוחרת שלו בלידתו ונאלצת ללמוד את השאר באמצעות מגע עם פתוגנים כמו נגיפי הקור.

האם הצטננות מסוכנת לתינוק שלי?

פתוגנים קרים לא מזיקים מאמנים את מערכת החיסון כך שלאורך זמן היא יכולה להתמודד עם פתוגנים גרועים יותר בהם הילד יתקל במהלך חייו.
לרוב זה משפיע על תינוקות שבין החודש השלישי לשישי לחיים עם זיהום שנקרא, לרוב כאשר מסתיימת תקופת ההנקה. תינוקות מקבלים נוגדנים חשובים דרך חלב אם במהלך ההנקה. נוגדנים הם מנגנון ההגנה של גופנו מפני נגיפים וחיידקים. הם מותאמים במיוחד לכל פתוגן, מזהים אותו ומראים אותו למערכת החיסונית שלנו על ידי סימוןו. בחלב אם תינוק נהנה מנוגדנים של אמו, מכיוון שגופו שלו טרם נתקל בכל הפתוגנים ולכן לא הצליח ליצור נוגדנים מגנים.
לכל המאוחר כשהתינוק מתחיל לחקור את סביבתו ולהכניס דברים שונים לפיו, המפגש עם פתוגנים רבים מתרחש. עד 10 זיהומים בשנה נחשבים למוצלחים במיוחד עבור ילודים, בעוד שזה מספר עצום למבוגרים.

מתי אתה צריך לראות רופא עם התינוק?

על אמהות כנראה לסמוך על רגשות הבטן או האינטואיציה שלה בנקודה זו. כמעט אף רופא ילדים לא יתמרמר על האם אם היא דואגת לילדה ולכן היא רוצה הבהרה.

ביקור מוחלט אצל הרופא נחוץ אם יש שינוי בולט באופי הילד. התנהגות אכילה או שתייה משתנה באופן דרסטי.
הפרשה מופחתת של שתן או צואה יכולה להיות גם סיבה מוצדקת לפגישה עם רופא ילדים. אם הילד סובל מחום שלא ניתן לשלוט בו באמצעות תרופות נפוצות כמו נורופן, מומלץ גם ביקור אצל הרופא.

בנוסף יש להתייעץ עם הרופא אם אותן תלונות או תסמינים מופיעים שוב ושוב.
בסך הכל, אבחון תינוקות או פעוטות הוא קשה ביותר, מכיוון שהם לא יכולים לספק מידע על היקף התלונות ואופי התלונות. לא ניתן ליישם רבים מהרמזים החלים על מבוגרים או ילדים גדולים יותר על מנת להחריג או לאתר מחלות מסוכנות על ילדים קטנים וקטנים מאוד, מכיוון שהם יניבו תוצאות שליליות כוזבות או כוזבות.

כמה זמן נמשך הצטננות בתינוק?

כמו אצל מבוגרים, קשה לתת הצהרה כללית על משך המחלה אצל תינוקות. זה תלוי בעיקרו בשני גורמים: מצד אחד, על המצב החיסוני של הילד ומצד שני על "האגרסיביות" של הסוכן הסיבתי.

מצבו החיסוני של הילד מתכתב פחות או יותר עם גיל הילד. ככל הצעיר יותר, מערכת החיסון לא בשלה יותר והצטננות המתרחשת תכופה וממושכת יותר. רק במהלך החיים מערכת החיסון מכירה את הפתוגנים האופייניים והיא מסוגלת לנקוט בפעולה במהירות וביעילות רבה יותר.

התוקפנות של הפתוגן תלויה בעיקר עד כמה הוא גמיש במבנה שלו. מערכת החיסון מסוגלת רק להילחם במה שהיא יודעת. אם הפתוגן משתנה שוב ושוב, לא ניתן להילחם בו מספיק על ידי תאי ההגנה של הגוף עצמו.

בקיצור: ככלל אצבע גס, ניתן להניח כי הצטננות בדרך כלל תסתיים תוך שבוע עד שבועיים. עם זאת, בדרך כלל ניתן להבחין בירידה בכל חום שעלול להתרחש מספר ימים מראש.
עם זאת, אם המחלה נמשכת יותר משבועיים, יש לפנות לרופא בכדי שניתן יהיה להשתמש בדגימת דם לבדיקת מערכת החיסון.

סיבות

הגורם להתקררות, הן בקרב מבוגרים והן אצל תינוקות, הוא נגיפי הצטננות שכיחים, המרכיבים קבוצה של למעלה מ -200 נגיפים שונים, שכולם גורמים לדלקת בריריות דרכי הנשימה. הנגיפים מעדיפים את האקלים החם והלח של 33 מעלות צלזיוס בקרומי הרירית שלנו בדרכי הנשימה, להתרפק שם ולהתרבות בקרומי הריריות, מה שבתורו מחלה אנשים ומפעיל את מערכת החיסון שלהם.

תינוקות יכולים להידבק בנגיף מה שמכונה RSV (נגיף נשימתי סינציאלי) קשורים לזיהומים חמורים במיוחד, אשר לעיתים רחוקות דורשים טיפול כחלק מהשהייה בבית חולים. הדרך העיקרית להעברת כל הפתוגנים היא טיפות הנוזל הקטנות והנגועות שנכנסות לאוויר שמסביב כאשר אדם חולה משתעל או מתעטש ואז נשאפים על ידי אנשים אחרים. בנוסף, הנגיפים יכולים להיצמד לידיים או לחפצים ויכולים להיות מועברים מאדם לאדם. הזמן שבין הזיהום לבין הופעת הסימפטומים הוא בדרך כלל שלושה עד חמישה ימים.

קרא עוד בנושא: גורמים להצטננות

תסמינים

הסימפטומים של הצטננות אצל תינוק דומים לאלו של מבוגר, ולכן בדרך כלל קל לבצע את האבחנה על סמך התסמינים. תינוקות נגועים גם בשיעולים, נזלת, חום וגרון כאב. בלוטות הלימפה מתחת לבתי השחי, על הצוואר או בצוואר יכולות גם להתנפח. נפיחות זו לרוב אינה מזיקה ובדרך כלל חולפת מעצמה לאחר התקדמות המחלה.

נפיחות הקרום הרירי הנגרמת על ידי הקור היא מלחיצה ביותר עבור תינוקות, שכן אפילו נפיחות קלה באף הקטן גורמת להיצרות עצומה של דרכי הנשימה. נשימה או אפילו שתייה מהחזה היא מלחיצה ביותר עבור התינוק וזה לא נדיר שהתינוק יעבוד מדי והם לא יכולים לשתות מספיק ולהישאר רעבים. במקרה של חום, טמפרטורות מעל 38 מעלות צלזיוס הן סימן אזהרה בטוח למחלה, כאשר הטווח הרגיל של טמפרטורת הגוף תלוי בשעה ביום בין 36.5 מעלות צלזיוס ל 37.2 מעלות צלזיוס. עד 38.5 מעלות צלזיוס מדברים על טמפרטורה גבוהה ואז על חום בכל הטמפרטורות שמעל. אצל תינוקות מתחת לגיל שלושה חודשים, התגובה צריכה להתחיל ב 37.8 מעלות צלזיוס. טמפרטורות מעל 39 מעלות צלזיוס הן נדירות עם הצטננות ועדיפות להציע שפעת אמיתית, דלקת אוזן דלקת או מחלות אחרות הדורשות טיפול.

קרא גם את הנושאים שלנו:

• תסמינים של הצטננות
• מלטש את התינוק
• שיעול בתינוק

חום

חום הוא תגובה נורמלית ופיזיולוגית של הגוף לזיהום. כדי להילחם בנגיפים או חיידקים, מערכת החיסון משחררת מה שמכונה אינטרלוקינים. אלה הם חומרים מסנג'ר שמושכים תאי חיסון לאתר הזיהום. עם זאת, חומר מסרים מסוים במוח מבטיח גם כי טמפרטורת גוף היעד עולה. בדרך כלל מדובר בסביבות 36.5 מעלות צלזיוס. עם זאת, ניתן להעלות אותו כעת ל 38 מעלות ואף גבוה יותר הודות לחומר המסנג'ר.

בדרך כלל התוצאה היא צמרמורת. על ידי העלאת טמפרטורת המטרה, מוצע לגוף שהוא היפותרמי. כדי לנטרל מצב זה, השרירים מתחילים לרעוד, מה שמוביל ליצירת החום בגוף.

קרא עוד בנושא: חום בתינוק

לְהַקִיא

הקאות הן סימפטום שיכול להיגרם כתוצאה מהתקף שיעול, למשל במקרה של הצטננות. עם זאת, ההורים צריכים להיות ערניים. האם הקאות מתרחשות במיוחד לאחר הארוחות? מה צבע הקיא?
כל עוד מצבו הכללי של התינוק לא מתדרדר באופן בולט, הקאות אינן צריכות להוות סיבה לדאגה. רק אם התנהגות השתייה גם מחמירה או שהתינוק כבר לא מסוגל להכניס יותר נוזלים ממה שהקיא, יש לפנות לרופא או לבית חולים כדי למנוע מהילד "להתייבש" על ידי מתן נוזלים לווריד לילד. מוזנים.

קרא עוד בנושא: הקאות בתינוק

שִׁלשׁוּל

הבחנת השלשול מתנועות מעיים רגילות יכולה להיות קשה, בייחוד אצל תינוקות שמזונם העיקרי הוא חלב אם, מכיוון שתנועות מעיים רגילות יכולות להיות רכות מאוד ונוזליות בכל מקרה.
ניתן לזהות בקלות רבה יותר שינויים בצבע ובריח של הצואה.
ככלל השלשול נגרם כתוצאה ממחסור בספיגת מים במעי. הסיבות לכך יכולות להיות מגוונות. עם זאת, במהלך הצטננות התינוק סביר להניח ששותה יותר. פתוגנים של הצטננות יכולה גם להתפשט במעי ולעצור את תאי הקרום הרירי של המעי מלקלוט מים, כך שנשאר יותר נוזל במעי וכך גם בצואה.

קרא עוד בנושא: שלשול בתינוק

עיניים מלוכדות

באופן עקרוני, ישנם שני הסברים עיקריים לסימפטום המתואר הזה של הצטננות, אך לכולם השלכות שונות. ההסבר הלא מזיק יותר הוא צמצום צינור הדמעות. בדרך כלל הדמעות מתנקזות לאף דרך תעלה קטנה בפינה הפנימית של העין. אם יש לך הצטננות, נפיחות הממברנה הרירית באף יכולה לגרום להתקרבות של הרירית בתוך צינור הדמעות ונוזל הדמעות כבר לא יכול להתנקז. במקרה זה טיפות האף של הילדים עלולות לגרום לנפיחות, מה שמנקה את התעלה שוב. ניתן לשטוף את הקשרים באמצעות קומפרס או ספוגית כותנה ומים חמים.

האפשרות הקריטית יותר היא נוכחות של דלקת הלחמית. יתכן שהתינוק שפשף בעיניהם ריר מזוהם עם נגיפים, מה שהוביל לזיהום שבמקרה של דלקת הלחמית גם חיידקים. אבל אז גם העין מאדימה מאוד.
במקרה האחרון, יש בהחלט להתייעץ עם רופא הילדים, שיכול לרשום טיפות עיניים או משחות מתאימות.

קרא עוד על זה: דלקת הלחמית אצל התינוק

תֶרַפּיָה

בדרך כלל לא ניתן למנוע את הזיהומים, אך הם מטופלים היטב וחלק מהתרופות הביתיות יכולות לפחות להקל על תסמיני התינוק. הזיהום לוקח זמן ובתקופה זו חשוב לתת לתינוק מנוחה רבה ככל האפשר.

כנגד נפיחות ריריות האף, אדים חמים הדומים לשאיפה במבוגרים מתאימים. טיפת חלב אם בנחיריים אף היא אמורה לתמוך בנפיחות האף דרך מרכיבי מערכת החיסון שהיא מכילה. תרסיסים מהאף יכולים גם להביא להקלה ולהקל על התינוק לנשום. במקרה זה, אין להשתמש בטיפות האף המכווצות הממברנות הריריות כמו אצל מבוגרים, אלא רק בטיפות המכילות רק תמיסת מלח. משחות מזינות יכולות לתמוך באף הכואב. מכיוון שהילד לא יכול פשוט לפוצץ את אפם כמו מבוגר כדי לנקות את אפו, ניתן להשתמש גם בשואפי האף הקטנים מבית המרקחת כדי לשחרר את הילד מההפרשה.

אם יש לך שיעול, הליכות באוויר הצח לרוב מרגיעות מאוד. בדירה ניתן להגביר את הלחות, למשל עם מגבות רטובות מעל התנור או מכשירי אדים אוויר שנוצרו במיוחד. הריר השיעול ברור בדרך כלל בקור רגיל. אם הוא הופך לצהוב או ירוק, יש להתייעץ עם רופא, שכן שינוי צבע זה יכול להעיד על גורם חיידקי, אשר לאחר מכן יש לטפל בו באמצעות אנטיביוטיקה. בהתקפי שיעול חריפים, אוויר קריר עוזר והליכה לחלון פתוח או המקרר עוזר לתינוק השיעול להתגבר על ההתקף. חשוב לוודא שהתינוק עדיין עטוף נעים וחם ולא קפוא.

במיוחד אם יש לך חום, עליך לוודא שאתה שותה מספיק מים, מה שעלול להתברר כקשה ביותר בגלל מאמץ השתייה. אם שתייה כבר אינה מספיקה בכדי לשמור על איזון הנוזלים של התינוק בשיווי משקל, הקור המצוי יכול במקרים עיקשים לגרום לאשפוז, במהלכו יש לתת את הנוזל כאינפוזיה. חיתולים יבשים יכולים להצביע על כך שכמות המים קטנה מדי אם הילד אינו מייצר מספיק שתן בגלל מחסור בנוזלים.

בנוסף לסימן זה, ישנם סימנים נוספים שאמורים להוביל לביקור אצל רופא. אלה כוללים חום גבוה, סירוב מוחלט לשתייה, עייפות קיצונית, בעיות נשימה גלויות, הצטננות מעל 5 ימים ושיעול מתמשך. ביקור אצל רופא יכול לשלול גם מחלות אחרות כמו דלקת אוזן דלקת, דלקת בסינוסים או אפילו דלקת ריאות, הדורשות בדחיפות טיפול אנטיביוטי.

קרא עוד בנושא: טיפול בהצטננות

במקרה של שיעול חזק, ההורים צריכים בהחלט להתייעץ עם רופא על מנת לשלול סיבה אפשרית הדורשת טיפול. שאיפות אדים יכולות לעזור גם בפתרון השיעול וניקוי דרכי הנשימה. עם זאת, אין לערבב שמנים אתרים שכן אלה עלולים לגרום לאלרגיות אצל ילדים. הדרך הטובה ביותר לעשות זאת היא לעמוד עם הילד ליד המקלחת. לעולם אסור שהמים יהיו חמים מאוד כדי לא לגרום לכוויות בדרכי הנשימה. אם יש לך חום, ניתן להשתמש בתוספי חום מגיל 3 חודשים. חיוני לתת את המינון כפי שנקבע על ידי הרופא, מכיוון שהמינון למבוגרים יהיה גבוה מדי עבור הילד. לרוב התכשירים כמו איבופרופן יש צורות מיוחדות לילדים. עם זאת, לא תמיד צריך להוריד את החום באופן מיידי, שכן חשוב מאוד לגוף לרפא את עצמו והורדת החום עלולה לעכב את הריפוי והזיהום נרפא לאט יותר.

קרא עוד בנושא: מה לעשות אם התינוק שלי מתקרר

תרופות סבתא

עם תרופות ביתיות, התופעות המלוות את הצטננות מטופלות בעיקר כאל פתוגן בפועל. במקרה של הצטננות, הפתוגנים הגורמים למחלה הם בדרך כלל נגיפים.
רק לאבץ הוכח השפעה של הרג וירוסים, אם כי הדעות חלוקות בשאלה האם יש להשתמש באבץ כתרופה ביתית.
עם זאת, בצל, שום, תה קמומיל, מי מלח (לשאיפת אדים!) וזנגביל זמינים להקלה על הסימפטומים.
למעט מי המלח, אומרים שלכל חומרים אלו יש השפעות אנטי דלקתיות ומרגיעות, אשר ניתן להשתמש בהן, למשל, לכאבי גרון או כאבי אוזניים קלים.

עם תה קמומיל ומי מלח, הקטנים יכולים לשאוף על ידי נשימה אדי המים החמים. עם זאת יש להקפיד שלא להשתמש במים חמים מדי בכדי למזער את הפוטנציאל לגירוי נוסף של הסמפונות.

ניתן להשתמש בגידולי השחפת האנטי דלקתיים בצורה מגורדת, למשל כאבי אוזניים, ומכניסים אותם לאוזן מבחוץ. עם זאת, ניתן גם להרתיח אותם לתוך חליטה שתוכל לאחר מכן לשתות אותה לטיפול בגרון מגורה בגרון כאב.

האם בצל יעזור ליד המיטה?

בהחלט לא! לאנשים שרוצים להאמין שלבצל השפעה חיובית על מהלך המחלה, יתכן שיש לו השפעה זו. מבחינה רפואית, לעומת זאת, מדד זה חסר טעם לחלוטין. מלבד ריח הבצל, שום דבר לא ישתנה באוויר בחדר.
התכשירים האנטי דלקתיים המצויים בבצל לעולם אינם יכולים להגיע לריכוז גבוה מספיק באוויר כדי להשפיע על קור התינוק.

הוֹמֵיאוֹפָּתִיָה

החומר הפעיל אקוניט משמש לרוב כתרופה הומיאופתית כאשר מתחיל הצטננות. עם זאת, יש לברר טיפול זה מול רופא על מנת לברר האם התרופה ההומאופתית באמת מתאימה וכדי לשלול מהלך המחלה שעלול להיות מסוכן.

זיהומים שמערכת החיסון של הגוף לא יכולה להתמודד ללא עזרה בדרך כלל דורשים יותר מסתם תמיכה הומיאופתית במאבק נגד פתוגנים. לפיכך יש להבין את ההומאופתיה כאמצעי משלים אז כטיפול היחיד.

מניעת הצטננות בתינוק

טיפול מונע לרוב אינו אפשרי ובדרך כלל אינו מועיל, מכיוון שהצטננויות שונות הינן חלק מתהליך ההתבגרות הרגיל של ילד. אם אתה עדיין רוצה לטפל בתינוק שלך, למשל כשהוא בדיוק התגבר על זיהום, ישנם טיפים התנהגותיים מועילים, שכולם מבטיחים שלילד יש פחות קשר עם פתוגנים פוטנציאליים. מעל הכל כאן ההיגיינה שלך. שטיפת ידיים סדירה ויסודית מפחיתה את הסיכוי להעברת פתוגנים הנמצאים על ידכם לילד.

צעצועים וחפצים אחרים שילדים מכניסים לעיתים קרובות ושמחה לפיהם, ניתן פשוט לשטוף אותם או אפילו לחטא אותם באופן קבוע. מניעה קשה לעתים קרובות יותר אצל אחים קיימים. אם אתה מבקר במעונות היום האלה, גני ילדים או בתי ספר, הם ברוב המוחלט של המקרים הם הנשאים של זיהום. נגיפים קרים מועברים בקלות במיוחד על ידי עיטוש או שיעול. כאן חשוב לא להביא אחים חולים במגע עם התינוק ככל האפשר או לפחות לא להשתעל אותם ובעיקר, לשים לב להיגיינה של האדם בין קשרים עם הילדים האישיים ולשטוף ידיים לאחר כל מגע.

קרא עוד בנושא: איך אתה יכול למנוע הצטננות?

אתה יכול לעשות זאת כדי להימנע מהדבקת תינוקך בצינון משלך בזמן ההנקה

מנקודת מבט רפואית, לא ידוע שהנקה מביאה להעברה מוגברת של הצטננות לתינוק. במקום זאת, ההנקה מציעה את היתרון בכך שנוגדנים שגידלה האם, המכוונים נגד הנגיף הגורם למחלה, כבר יכולים להיות מועברים לילד וכך יש להם הגנה טובה יותר מפני הנגיפים הגורמים למחלה.

נגיפים קרים מועברים בעיקר דרך טיפות. לפיכך על האם המניקה לשים לב בעיקר להיגיינה מספקת כדי לא להדביק את התינוק. באופן ספציפי, המשמעות היא שטיפת ידיים היטב לאחר שיעול או התעטשות וניקוי חפצים הנגועים בידיים מלוכלכות, שכן הנגיפים יכולים לשרוד מספר שעות בסביבה רגילה או על משטחים שונים.

אם האם תרצה להבטיח הגנה מיוחדת בזמן ההנקה, ניתן לרסס את הפטמות בעזרת חומר חיטוי ביד ואז למחוק אותה לפני תחילת ההנקה.

מה ניתן לעשות כדי למנוע מהתינוק "להצטנן" מהמבוגרים

האמצעי המכריע ביותר הוא להבטיח עצמך היגיינה נאותה. שטיפת ידיים קבועה ונרחבת ושמירה על המרחק מהילד גדול ככל האפשר בעת שיעול או עיטוש הם אמצעים נוחים להורים.

עם זאת, הצטננות ויראלית תקינה לחלוטין אצל תינוקות ופעוטות ובעצם לא ניתן למנוע אותה, לא משנה עד כמה ההורים החולים חשים. מערכת החיסון של הילד עדיין לא מפותחת לחלוטין ולכן אין לה הרבה מה להתנגד למחלה.

מרבית ההצטננות הנגיפית אינה מזיקה לחלוטין לילד. קיימות חיסונים לילדים כנגד נגיפי מחלות שעלולים להיות מסוכנים, כמו פתוגנים נגד שיעול, אשר ניתן / יש להשתמש בהם כדי למנוע התקדמות מחלה מסוכנת.

אם מבוגרים חולים - לאחר שהחזיקו את ידיהם בזמן שיעול - נוגעים במשטח שתינוקם יכול לגעת בו, ניתן להשתמש בחומר חיטוי כדי למנוע את הנגיף להתיישב לפני השטח.

האם אתה יכול לחסן תינוק בהצטננות?

בדרך כלל אסור לחסן תינוקות אם הם סובלים כעת מהצטננות. לרוע המזל, ישנם מעט מרווחים ללא מחלות אצל תינוקות ופעוטות רבים, ולכן לעיתים קרובות יש לדחות את החיסונים. אבל דווקא בעובדה זו הסיבה לכך נעוצה. מערכת החיסון של הקטנטנים נחלשת כיום בגלל הצטננות ולכן אינה מסוגלת להגיב לחיסונים מסוימים.

כשמדובר בחיסונים, ניתן להבחין בין חיסונים מתים לחיסונים חיים. חיסונים חיים ניתנים רק על ידי רופא הילדים המטפל במצב חריף ביותר בזמן הצטננות, מכיוון שהם מכילים וירוסים חיים - גם אם בכמויות מדוללות מאוד - אליהם הגוף צריך להגיב בעזרת מערכת החיסון על מנת למנוע את התפרצות המחלה כנגדה הוא מחוסן. אמור למנוע.

חיסונים לא פעילים הם פחות מסוכנים, אך שוב מרבית רופאי הילדים יימנעו מחיסון בזמן שהילד חולה. החיסונים "נלקחים בחשבון" כלאחר יד על ידי הגוף ללא תגובה חיסונית שמתרחשת על מנת להרוג פתוגנים.

האם אתה יכול לקחת את התינוק לטיול אם יש לו הצטננות?

באופן עקרוני, שום דבר לא מדבר נגד לקחת את התינוק לטיול, אפילו אם יש לו הצטננות. עם זאת, התנאי הנדרש הוא שהתינוק אינו הופך להיפותרמי, כלומר שהוא לבוש מספיק חם בהתאם לטמפרטורה החיצונית.

מכיוון שהצטננות מתרחשת ברוב המקרים בחורף, האוויר החיצוני הקריר לעיתים אף מועיל. זה מבטיח את נפיחות הריריות באזור הגרון והאף כך שהילדים יוכלו לנשום שוב בחופשיות.

עם זאת, חום צריך להוות מכשול לטיול ארוך. מכיוון שוויסות הטמפרטורה בגופו של הילד עדיין לא מפותחים לחלוטין, הפרש טמפרטורות גדול מדי עלול להוביל להתפתחות לחץ בגוף, הנוטה לעכב את תהליך ההחלמה של התינוק ולא להשפיע לטובה על מהלך המחלה.

מניעת הצטננות בפעוטות

מכיוון שמערכת החיסון אצל תינוקות ופעוטות עדיין מתפתחת ולכן לעיתים קרובות עדיין אינה מפותחת בצורה אופטימלית, זה יכול בקלות לקרות שהקטנטנים צריכים לעבור עד 12 שנים הצטננות או יותר בשנה.

כדי למנוע זאת, חשוב לחזק ולתמוך במערכת החיסון אצל ילדים קטנים. זה מושג מצד אחד על ידי קידום משחק וריקוד בחוץ ומצד שני על ידי אספקת מזון מאוזנת ועשירה בויטמינים.

חשוב גם להורים לשים לב להיגיינת הידיים: שטיפת ידיים קבועה עם סבון אחרי האסלה, לפני האוכל, לאחר המשחק בחוץ ואחרי שחזרו מהגן יכולה לאפשר חלק גדול מהנגיפים.

אוורור קבוע של הטרקלינים העיקריים יכול לשמש גם למזעור וירוסים. עליכם גם לוודא כי כפות הרגליים תמיד יבשות וחמות, כמו גם שכיסוי הראש מתאים לטמפרטורה, מכיוון שילדים מאבדים חום רב דרך הראש.