בעיות יומיומיות בתסמונת הפגיעה
הערה
אתה נמצא בתת-המשנה הפיזיותרפיה של תסמונת ההשפעה.
אתה יכול להגיע לדף הפתיחה של נושא זה תחת פיזיותרפיה של תסמונת ההפרעה.
ניתן למצוא את החלק הרפואי-אורתופדי תחת הנושא שלנו תסמונת ההפרעה, שנכתב על ידי דר. ניקולה גומפרט.
פגישה עם מומחה לכתפיים
אשמח לייעץ לך!
מי אני?
שמי כרמן היינץ. אני מומחה באורתופדיה וניתוחי טראומה בצוות המומחים של דר. גומפרט.
מפרק הכתף הוא אחד המפרקים המסובכים ביותר בגוף האדם.
הטיפול בכתף (שרוול מסובב, תסמונת אימפרמנט, כתף מסולפת (קלריאה בגידים, גיד שריר הזרוע וכו '), מצריך אפוא ניסיון רב.
אני מטפל במגוון רחב של מחלות כתפיים באופן שמרני.
מטרת הטיפול היא טיפול בהחלמה מלאה ללא ניתוח.
ניתן לקבוע איזו טיפול משיג את התוצאות הטובות ביותר בטווח הארוך רק לאחר בחינת כל המידע (בדיקה, רנטגן, אולטרסאונד, MRI וכו '.) להעריך.
אתה יכול למצוא אותי ב:
- לומדיס - המנתח האורטופדי שלך
קייזרסטראסה 14
פרנקפורט
ישירות להסדר הפגישות המקוון
לרוע המזל, כרגע ניתן לקבוע פגישה רק עם מבטחי בריאות פרטיים. אני מקווה להבנתך!
אתה יכול למצוא מידע נוסף על עצמי בקרמן היינץ.
תסמונת הפגיעה: כאב ותנועה מתחמקת בחיי היומיום
טֶכנוֹלוֹגִיָה: שילוב התרגילים המלומדים בפעילויות יומיומיות
מטרת הטיפול היא תנועה ללא כאבים בחיי היומיום ובעבודה.
כל עוד קיימת תסמונת פגיעה חריפה / תת אקוטית, יש להימנע מפעילות מעוררת כאב.
אם מתרחש הכאב המוכר בעבודות הבית או בתהליכי העבודה כָּתֵף להתרחש, הגיוני לבצע את התנועה הרצויה ללא לחץ, כלומר לא הגנה מלאהאבל טווח התנועה מתחת לסף הכאב השאר אותו במקום כך שמבני מפרק הכתף לא יתרגזו בכל פעם.
בנוסף, "זוכר" שלנו מוֹחַ הכאב, במקרה הגרוע ביותר הוא הופך להיות כרוני ונשאר גם לאחר שכבר בוטלו הגורמים לכאב. בפעילות תקורה, כדאי לקרב את רמת העבודה באמצעות סולם מדרגות או ללמוד מחדש את העבודה לתקופת הקלה בצד הלא-מושפע. ארוך יותר להתקשר יכול דרך א אוזניות להיות הקלה.
ניתן להשתמש בתרגילים המלומדים לייצוב מפרקי הכתפיים גם בפעילויות יומיומיות, למשל. לפני שאתה מרים או מפזר את היד שלך, היה מודע לכך להב הכתף ולייצב את ראש מפרק הכתף על מנת להימנע מכאבי הצביטה בכתף.
הנפגעים בדרך כלל נמנעים משינה על כתפם הכואבת בעצמם כל עוד יש כאבים במנוחה. אינדיקטור חשוב לשיפור הבעיה הוא ששכיבה על הצד הנגוע נסבלת שוב.
