Actimel®

מבוא

Actimel® הוא משקה יוגורט מבית דנונה, שמפורסם בגרמניה כ"הפעלת מערכת החיסון "שלו במשך 20 שנה ופעמים רבות נפל באי-סדר בעניין זה. המבקרים מזהירים כי ל- Actimel® אין יתרונות על פני יוגורט טבעי רגיל, אך הוא יקר משמעותית. מה בדיוק Actimel® הוא בעצם, כיצד והאם זה באמת עובד, תוכלו לגלות בטקסט הבא.

חיווי Actimel®

Actimel® אינו מוצר רפואי ולכן אין לו אינדיקציה ברורה. דנונה מפרסמת את המוצר שלה עם היכולת להפעיל את הגנות הגוף ולמנוע התקררות. הקבוצה נמצאת תחת ביקורת קשה במשך שנים. בשנת 2009 הם אפילו קיבלו את "נפיחת השמנת המוזהבת", פרס שלילי מטעם המזון של הארגון ללא מטרות רווח, שמתמודד לאמיתות בפרסום מזון - וכך תיאר את אקטימל כשקר פרסום נועז במיוחד.

בלי קשר למחלוקת, Actimel® יכול למעשה להשפיע, כלומר טהור כמו שהוא - מוצר יוגורט. היוגורט מכיל מה שנקרא פרוביוטיקה, שהם חיידקי חומצה לקטית, חלקם כאלה עמידים בפני בטן וחומצות המרה של גופנו ובכך יכולים לתמוך בפלורת המעי הטבעית. אינדיקציות אפשריות למוצרי יוגורט פרוביוטיים הם עצירות כרונית ובעיות דומות במערכת העיכול. אין הוכחה מדעית להשפעה המגבירה את החיסון של מוצרי יוגורט פרוביוטיים. עם זאת, הם יכולים לתרום תרומה חשובה לתזונה מאוזנת ובכך לתמוך במערכת החיסון.

מרכיב פעיל / אפקט של Actimel®

המרכיבים של Actimel® הם: יוגורט, חלב רזה, סוכר, גלוקוז ו Lactobacillus casei imunitass, חיידק חומצה לקטית. רכיבים אלה הופכים את אקטימל® למוצר יוגורט פרוביוטי. במקרה זה, פרוביוטיקה פירושה שחיידק חומצת החלב שהוזכר לעיל יכול להריס את קיבתנו וחומצות המרה של גופנו ולעבוד לצד פלורת המעיים הטבעית שלנו במערכת העיכול שלנו. השימוש בפועל במזונות פרוביוטיים הנו נושא מאוד שנוי במחלוקת ברפואה ויש להבדיל אותו בין מתן פרוביוטיקה טיפולית כתרופות. מצב המחקר סותר מאוד.

למרות הכל, צריכה קבועה של מוצרי יוגורט מעודדת ככל הנראה עיכול טוב יותר. כמה זני חיידקים משפיעים גם על מה שמכונה מערכת MALT של המעי, האחראית על גירוי מערכת החיסון. עדיין לא ידוע מנגנון הפעולה המדויק.

לסיכום, ניתן לומר את ההשפעה כי ניתן להשתמש במוצרי יוגורט כחלק מתזונה מאוזנת. עם זאת, טרם הוכח כי Actimel® עדיפה על היוגורט הטבעי המקובל.

מה המשמעות של "פרוביוטיקה"?

כאמור, Actimel® הוא מוצר יוגורט פרוביוטי. במקרה זה, פרוביוטיקה פירושה שהמוצר מכיל חיידקים מסוימים של חומצת חלב. אלה הם המאפיינים לשרוד את המעבר דרך הקיבה וחומצות המרה בחלק ניכר ולכן הם משפיעים על פלורת המעי של הגוף עצמו. דרך אגב, פלורה במעיים מובנת כמשמעותה בהרכב המיקרואורגניזמים בדרכי העיכול שלנו - זה מורכב בעיקר מזני חיידקים שונים אך גם מינים פטרייתיים.

תופעות לוואי ואינטראקציות של Actimel®

Actimel® אינו מוצר רפואי ולכן אין לו תופעות לוואי או אינטראקציות מוכחות.

• כמוצר חלב, עם זאת, ניתן להשתמש בו במקרה של אי סבילות למזון (ראה גם: אי סבילות ללקטוז) מובילים לבעיות במערכת העיכול.
• ל- Actimel® השפעה משלשלת כאשר היא נצרכת בעודף.
• זה יכול גם להוביל לרגישות יתר לרכיבים.

ניתן לייחס את האינטראקציות האפשריות של Actimel® לחומרים המכילים חלב שלה. ישנן כמה תרופות, כולל אנטיביוטיקה, אשר בשילוב עם מוצרי חלב אינן נספגות מספיק ולכן אינן יכולות לעבוד. שאל את הרופא או הרוקח בקשר לכך, לרוב תמצא מידע זה המופיע בתוספת האריזה.

מינון של Actimel®

המינון של Actimel® המומלץ על ידי דנונה הוא בקבוקון אחד של 100 מ"ל בבוקר.

כמה עולה Actimel®?

ניתן למצוא את Actimel® ללא מרשם בסופרמרקטים רבים. ישנם גדלי אריזה שונים, וחבילות גדולות יותר זולות לעתים קרובות מ"חבילות כלכלה "המחושבות במיליליטר. 8 בקבוקי Actimel® עולים כ -3 יורו.

Actimel® ואלכוהול - האם הם תואמים?

לא ידוע על אינטראקציות בין מוצרי Actimel® או של יוגורט ומשקאות אלכוהוליים. עם זאת, אם אתה פונה למוצרי יוגורט לחיזוק מערכת החיסון שלך או לקידום עיכול טבעי, עליך לפנות לייעוץ רפואי לגבי תזונה בריאה. לאחר מכן זה גם ישפוך אור על ההשפעות השליליות האפשריות של אלכוהול על בעיות אלה.

זה יכול להיות מעניין גם בשבילך: השלכות של אלכוהול

Actimel® או Yakult?

Yakult® הוא משקה יוגורט פרוביוטי יפני, אותו ניתן למצוא ללא מרשם בגרמניה בסופרמרקטים. Yakult® ו- Actimel® דומים מאוד מבחינת המרכיבים ומכילים זן דומה של חיידקי חומצה לקטית. מבחינה רפואית, לא ניתן להעדיף אף אחד מהמוצרים על פני האחר. רק יש לציין כי Yakult® מכיל מעל 14 גרם סוכר ל 100 מ"ל (Actimel® 10.5 גרם) - כלומר יותר מ 100 מ"ל קוקה קולה.

קרא עוד אודות "Yakult®" תחת: Yakult® - משקה היוגורט הפרוביוטי "

האם Actimel® נטול לקטוז?

Actimel®, כמו יוגורט, מכיל באופן טבעי סוכר חלב, מה שנקרא לקטוז, ויכול להוביל לתלונות במערכת העיכול במקרה של אי סבילות ללקטוז. אין כרגע גרסה נטולת לקטוז.

כמה קלוריות מכילה Actimel®?

ל- Actimel® כיום מספר קווי מוצרים עם ערכים תזונתיים שונים בשוק. ל- Actimel® הקלאסי לכל בקבוק (100 מ"ל) 71 קק"ל ו -10.5 גרם סוכר. לגרסא Actimel® עם 0.1% שומן 28 קק"ל עם 3.3 גרם סוכר.המידע משתנה עם הטעמים השונים. לשם השוואה: 100 גרם יוגורט טבעי עם 1.5% שומן יש 47 קק"ל ו -5.0 גרם סוכר.

האם מותר Actimel® במהלך ההיריון?

אין התוויות נגד Actimel® ומוצרי יוגורט פרוביוטיים אחרים במהלך ההיריון וההנקה.

אילו סוגים של Actimel® קיימים?

Actimel® זמינה בגרסה הקלאסית ובגרסה הקלה יותר עם אחוז שומן של 0.1% בלבד. שני הזנים זמינים בטעמים שונים כמו קלאסי, תות ווניל.

האם Actimel® ללא גלוטן?

Actimel® נטול גלוטן.

Actimel® לאחר נטילת אנטיביוטיקה

כאמור, חלק מהאנטיביוטיקה מקיימת אינטראקציה עם מוצרי חלב המונעים ספיגה נכונה של החומר הפעיל. כאשר אתה מרשם, שאל את הרופא או הרוקח שלך על אינטראקציה אפשרית ושמור על המרווחים בין מוצרי חלב לצריכה אנטיביוטית על מנת להשיג את הטיפול הטוב ביותר. לעתים קרובות ניתן למצוא זאת בתוספת החבילה.

קרא עוד על זה תחת: טיפול באנטיביוטיקה