דִיאֵטָה

יקולט®

מבוא

Yakult® הוא משקה יוגורט פרוביוטי המיוצר על ידי החברה היפנית "Yakult®" באותו שם ונמכר גם כאן בגרמניה. Yakult® מפרסמת, בדומה למתחרה Actimel®, כי המשקה מפעיל את מערכת החיסון ומבטיח פלורת מעיים בריאה. אתה יכול לגלות מה זה Yakult® ואיך זה עובד בטקסט הבא.

אינדיקציות ל- Yakult®

Yakult® הוא מזון ולא מוצר רפואי. המשמעות היא שאין שום אינדיקציה שנבדקה רשמית. Yakult® עצמה פירסמה בעבר את משקה היוגורט שלה עם חיזוק מערכת החיסון וקידום דרכי מעיים בריאים - לאחר ביקורת חריפה, תכונות אלה אינן מוזכרות כיום. עם זאת, העובדה היא ש Yakult® הוא מזון פרוביוטי. הזן הכלול של חיידקי חומצת חלב יכול להתגבר על חומצות הקיבה והמרה בפרופורציות משמעותיות וכך להשפיע על פלורת המעיים הטבעית במעי. Yakult® אינה לבד בכך כמוצר - למספר גדול של מוצרי יוגורט יש יכולת פרוביוטית זו. אינדיקציות אפשריות למוצרי יוגורט פרוביוטיים נתמכים באופן מדעי, במיוחד מחלות כרוניות במערכת העיכול או עצירות. ההשפעה המגבירה את החיסון של מוצרי חלב פרוביוטיים מעוררת מחלוקת, אך מוצרי חלב יכולים לתרום לתזונה מאוזנת, שהיא גם חיונית למערכת חיסונית טובה.

איך עובד Yakult®?

Yakult® מכיל את המרכיבים הבאים: מים, חלב רזה, סירופ גלוקוז-פרוקטוז, סוכר, מלטודקסטרין, טעם, לקטובצילוס קייסי שירוטה.

סירופ הגלוקוז-פרוקטוז, הסוכר והמלטודקסטרין הם ממתיקים המכילים פחמימות, הנחוצים, בין היתר, לזן של חיידקי חומצת חלב. לקטובצילוס קייסי שירוטה להמשיך לחיות. אולם עיקר המשקה מורכב מחלב שומן, ולכן Yakult® הוא מוצר חלב פרוביוטי, בדומה ליוגורט או המתחרה שלו Actimel®. הזן העמיד בפני חומצות הקיבה והחלל המרה של חיידקים לקיים נכנס למעי בשלמותו כאשר הוא נצרך ומשפיע על פלורת המעי הטבעית. זה יכול להוביל לעיכול וניצול טוב יותר של המזון שנבלע. השאלה אם מזונות פרוביוטיים למעשה מחזקים את מערכת החיסון לא הובהר באופן סופי. עם זאת, מה שמכונה יושב במעי מערכת MALT, חלק ממערכת החיסון הטבעית הניתנת לגירוי על ידי חיידקי חומצה לקטית. עם זאת, האינטראקציות המדויקות בין מערכת החיסון וחיידקי חומצת חלב טרם הובהרו מספיק. עם זאת יש לציין בנקודה זו כי השפעות אלה ככל הנראה מתווכות על ידי מזונות פרוביוטיים אחרים כמו יוגורט טבעי, שעשוי להיות זול משמעותית. תזונה בריאה ומאוזנת נותרה קריטית.

גלה את כל הנושא כאן: פרוביוטיקה.

איזה מינון של Yakult® מומלץ?

Yakult® ממליצה לקחת בקבוק Yakult® אחד ביום. זה תואם 65 מ"ל.

מה המשמעות של "פרוביוטיקה"?

Yakult® הוא משקה יוגורט פרוביוטי. פירוש פרוביוטיקה שמוצר זה מכיל חיידקים מסוימים של חומצת חלב. תא המטען המשמש את Yakult® נקרא לקטובצילוס קייסי שירוטה. לחיידקים של חומצת חלב יש את המאפיין לשרוד מעברים רבים דרך הקיבה וחומצות המרה ובכך להשפיע על פלורת המעיים של הגוף עצמו. דרך אגב, פלורה במעי מובנת כמשמעותה בהרכב המיקרואורגניזמים בדרכי העיכול שלנו - זה מורכב בעיקר מזני חיידקים שונים, אך גם מסוגי פטריות.

לאילו תופעות לוואי יכולה Yakult® לגרום?

כמוצר חלב, Yakult® עלול לגרום לתופעות לוואי מסוימות. אלה כוללים בעיות במערכת העיכול עם קיימת אי סבילות ללקטוז. אם נצרכים עודפים, Yakult® משפיע גם משלשל. גם לא ניתן לשלול תגובה אלרגית לרכיבים המפורטים לעיל. בנוסף, ישנן תרופות אשר אינן יכולות להיספג כראוי במעי כאשר מוצרי חלב נצרכים בו זמנית ובכך אינם מפתחים את השפעתם המלאה. זה כולל גם כמה אנטיביוטיקה. כאשר מרשמים תרופה חדשה, לכן עליכם לשאול רופא או רוקח לגבי אינטראקציות עם מוצרי חלב ובמידת הצורך להקפיד על פרקי הזמן. לרוב תמצא מידע רלוונטי בעלוני ההוראות.

האם יש התוויות נגד?

ל- Yakult® אין שום התוויות נגד מוחלטות. צריכה מומלצת רק במקרה של אי סבילות לחלבוני חלב או חלב.

יקולט® ואלכוהול - האם הם תואמים?

אין אינטראקציות ידועות ורלוונטיות רפואית בין Yakult® כמוצר חלב ואלכוהול. עם זאת, אם נלקחת Yakult® לחיזוק מערכת החיסון או לטיפול בבעיות אפשריות במערכת העיכול, אנו ממליצים להתייעץ עם הרופא או הרוקח לקבלת ייעוץ בנושא תזונה. לאחר מכן הוא גם יסביר את ההיבטים השליליים של אלכוהול.

Yakult® או Actimel?

Actimel® הוא משקה פרוביוטי ממותג דנונה, שנמכר בגרמניה במשך 20 שנה טובות. דנונה מקדמת מערכת חיסון מחוזקת ופלורת מעיים בריאה. המרכיב העיקרי הוא יוגורט, הזן החיידקי שהוא מכיל דומה לזה של היאקולט. עם זאת, מבחינה רפואית, לא ניתן להעדיף אף אחד מהמוצרים הללו.