טיפול בחום

מבוא

ברוב צורות היישום שלו, טיפול בחום שייך לתחום הפיזיותרפיה ושייך לשיעור התרמוותרפיה. בדרך כלל, מצבים וכאבים שאינם דלקתיים מטופלים בחום. חום זה יכול להיווצר על ידי מגוון רחב של מקורות.

השפעות טיפוליות שונות מיוחסות לחום. זה כולל שיפור זרימת הדם, עלייה בפעילות המטבולית, הרפיית שרירים, הקלה בכאב ואלסטיות טובה יותר של רקמת החיבור. הוא משמש ברפואה המערבית הקלאסית כמו גם ברפואה סינית מסורתית (TCM) ובשיטות ריפוי טבעיות.

הסיבות לטיפול בחום

טיפול בחום הוא מאוד תכליתי. ברפואה המערבית הקלאסית הוא משמש בעיקר להקלה על הכאב. טיפול בחום משמש לרוב לתלונות אורטופדיות. מתח שרירים (למשל על הגב) הוא סיבה נפוצה לטיפול בחום. טיפול במפרקים ללא סיבה דלקתית מטופלים אף הם באמצעות טיפול בחום.
ניתן להשתמש בטיפול בחום גם לצורך שימוש יתר בפגיעה בשרירים, כמו למשל מתיחת שרירים.

טיפול בחום חשוב מאוד גם במדיטציה והרפיה. טיפולי עיסוי רבים, בעיקר מאסיה, משולבים עם טיפולי חום. בעיות במחזור הדם יכולות להיות גם סיבה לטיפול בחום. החום גורם לכלי הדם להתרחב, מה שמשפר את זרימת הדם לרקמות שמאחוריהם.

בנוסף, לטיפול בחום בגוף יכולות להיות השפעות טיפוליות הדומות לאלו של חום. בגלל הטמפרטורה המוגברת, חומרים זרים כמו פתוגנים מעוכבים בתפקודם. באופן זה, טיפול בחום יכול גם לחזק את הגנות הגוף.

גלה את כל הנושא כאן: כְּאֵב.

כיצד עובד טיפול בחום?

בטיפול בחום, לרוב ישנו אמצעי נשיאה המחומם, אוגר חום זה ומעביר אותו לגוף במהלך הטיפול. מקור חום כזה משמש בדרך כלל מקומי להפגת כאבים או מתח. חומרים לאחסון חום כגון אבנים חמות יכולות לשמש כמוביל נשא. לעתים קרובות החום משמש בהידרותרפיה. אתה עובד עם מים חמים, אותם ניתן לשים על מגבת, ממש כמו עם הלחמנייה החמה. אך אמבטיית רגליים או זרועות חמה היא גם סוג של טיפול בחום.

באמצעות קרינה אינפרא אדום או אוויר חם, ניתן להעביר את החום לגוף ללא אמצעי נשיאה אמיתי. במקום זאת, אנרגיית החום מועברת לגוף בצורה של קרינה מועילה.
ככלל, טיפול בחום משולב עם נהלים מרגיעים כמו עיסוי. זה מעצים את השפעת הטיפול בחום המקומי, ובמקביל הוא גם מעורר רגיעה נפשית, לפיה טיפול בחום יכול לפרש את השפעתו על כל הגוף.

חבילת הבוץ

חבילת בוץ מורכבת מהבוץ המחומם לכ- 50 מעלות צלזיוס. זוהי אדמה געשית יקרת ערך, שכאשר היא מעורבת בנוזל, היא בעלת עקביות מעט עכורה. חבילת הבוץ החמה הזו מתפשטת על חלקי הגוף הנגועים. ואז עוטפים את חלקי הגוף, למשל עם סרט. באופן זה, הפנגו נשאר ישירות על העור, החום יכול לפעול זמן רב יותר ולחדור לשכבות גוף עמוקות יותר.

האדמה הוולקנית מכילה לרוב חומרי ריפוי נוספים. לא רק שאפשר לטפל בבעיות עמוקות יותר עם החום, אלא גם מחלות עור שטחיות כמו אקזמה או פסוריאזיס משתפרות מתחת לארוז הבוץ.

האוויר החם

במהלך הטיפול באוויר חם, מובא אוויר מחומם לגוף. בניגוד לטיפולי חום רבים אחרים, אוויר חם הוא טיפול ללא מגע.

בגלל המגע הקבוע עם האוויר החם, החום לא מגיע רק לשכבות השטחיות של העור, הוא יכול גם לחדור לרקמות עמוקות יותר ולהרפות שרירים וגידים שם, למשל. טיפול באוויר חם הוא בדרך כלל הליך טיפול בחום קל מאוד. טיפול אורך בדרך כלל כ- 30 דקות.

התפקיד הלוהט

הרולדה החמה מורכבת בדרך כלל מכמה מגבות המגולגלות בחוזקה. ואז הם חצי, שני שליש או שלמים שקועים במים חמים. גליל חם זה מגולגל על ​​ידי המטפל על חלקי הגוף שיש לטפל בהם. ככלל, מופעל לחץ קל.
הטיפול ברולר החם מורכב מתערובת של לחץ וחום. שילוב זה מוביל לשיפור מקומי במחזור הדם. זה מגביר את הפעילות המטבולית של השרירים ומשפר את הרפיה של השרירים.

קרינת האינפרא אדום

מנקודת מבט פיזית, אינפרא אדום הוא קרינה בעלת אורך גל מעט גדול יותר מהאור הנראה לנו בני האדם. קרינת אינפרא אדום זו מפטירה את האנרגיה שלה לגוף בצורה של חום. משתמשים בו לרוב בצורה של סאונה אינפרא אדום. זה מחמם את כל הגוף.
עם זאת, ניתן להשתמש באינפרא אדום גם באופן מקומי, לרוב עם מנורות מיוחדות. אלה מופעלים מעט מעל החלק הפגוע בגוף, כך למשל, במקרה של כאבי גב, הגב כולו מוקרן בחום זהיר.

ניתן להשתמש במנורות אינפרא אדום גם עם תינוקות. הם אוהבים לתלות אותם מעל שולחן ההלבשה כך שהקטנטנים ירגישו בנוח תוך כדי שינוי ולא ייחשפו לקור.

מכונת האולטרסאונד

רוב האנשים מכירים מכשירי אולטרסאונד כמכשירים לאבחון. בטיפול בחום עם אולטראסאונד משתמשים באורכי גל מעט גדולים יותר (תדרים קטנים יותר). אלה חודרים לרקמה ומפיצים את האנרגיה שלהם שם בצורה של חום. באופן זה ניתן לחמם שכבות רקמות עמוקות יותר. כמו בכל יישומי החום, הדבר מוביל לעלייה בזרימת הדם ובכך לשיפור המטבוליזם.

קרא גם את המאמר: אולטרסאונד לאבחון.

השלכות של טיפול בחום

טיפול בחום מוביל לעלייה בזרימת הדם הן מקומית (מוגבלת לחלק אחד בגוף) והן מערכתית (משפיעה על כל הגוף). הגוף מקבל את האות מהחום להרחיב את כלי הדם, כך שהדם יכול להגיע לנימים הקטנים ביותר.
זרימת הדם המשופרת מאפשרת לגוף להגביר את פעילותו המטבולית. עם העלייה בזרימת הדם, הרקמה מסופקת עם חומרים תזונתיים רבים יותר, ובמקביל ניתן להסיר את הפסולת של חילוף החומרים במהירות רבה יותר. לדוגמא, ניתן לקדם באופן משמעותי את הריפוי של פציעות שרירים. הרקמה מסופקת גם עם אנרגיה רבה יותר ולכן יכולה למעשה לעבוד טוב יותר.

במפרקים הטיפול בחום משפיע לא רק על השרירים. הנוזל הסינוביאלי מושפע גם באופן חיובי מהחום: טיפול בחום מפחית את הצמיגות ("קשיחות") של נוזל הסינוביאלי וכך מוביל לשיפור בתנועה במפרק. יחד עם זאת החום הופך את רקמת החיבור לאלסטית יותר, מה שמשפר גם את ניידות המפרקים.
העיסוי, שמתבצע לרוב בנוסף, יוצר גירוי נוסף לחיזוק זרימת הדם באזורים המטופלים בגוף. זה מגביר בנוסף את השפעת החום. יחד עם זאת, לחום השפעה מרגיעה על כל הגוף, מה שיכול להרגיע את הנפש והרוח.

למידע נוסף על הנושא כאן: פיזיותרפיה כללית.

מהן התוויות נגד?

התוויות נגד לטיפול בחום הם כל מיני תהליכים דלקתיים. סימנים אופייניים לכך הם אדמומיות, נפיחות וחימום יתר של האזור הכואב.

אין להשתמש בטיפול בחום לטיפול בדלקות מערכתיות כמו דלקות חריפות, חום, אלא גם לשיגרון דלקתי (בהתלקחויות חריפות). מכיוון שחום מביא להתפשטות חזקה של הכלים ובכך מוריד באופן משמעותי את לחץ הדם בינתיים, מומלץ להיזהר גם בבעיות במחזור הדם. טיפול נגד חום הוא התווית במקרה של הפרעות במחזור הדם (חלקן כבר קשורות לנזק לרקמות).

קרא גם את המאמר: הפרעות במחזור הדם.