השלכות של עודף משקל

מבוא

מספר האנשים הסובלים מעודף משקל בגרמניה ובמדינות המתועשות בכלל הולך וגדל בהתמדה. לא רק מספר האנשים הסובלים מעודף משקל גדל, אלא גם מידת ההשמנה. אחד מדבר על עודף משקל מאדם אחד מדד מסת גוף (BMI) מעל 25. ממדד BMI של מעל 30 אחד מדבר על מה שנקרא הַשׁמָנָה (הַשׁמָנָה). מדד ה- BMI מחושב על בסיס משקל גוף בקילוגרמים המחולק לפי אורך הגוף במטר בריבוע.

השלכות פיזיות

לרוע המזל, החברה אינה מודעת היטב לתוצאות של עודף משקל. אלפי אנשים מתים מדי שנה כתוצאה מכך הַשׁמָנָה. מחקרים מראים שתוחלת החיים מופחתת בבירור בקרב אנשים הסובלים מעודף משקל קשה. אצל אנשים עם BMI של 35 למשל, סיכון התמותה מוגדל בגודל 2.5 לעומת אנשים במשקל תקין. אצל אנשים בני 40 עם משקל עודף, תוחלת החיים נמוכה בשלוש עד שש שנים מזו של אנשים רזים. אם מדובר בהשמנת יתר קשה מאוד, תוחלת החיים יכולה אפילו להיות מופחתת עד 20 שנה. כמובן שלא לכל קילוגרם יותר מדי יש השפעות כה הרסניות שהוא מוביל למגוון של מחלות משניות. על פי מחקרים, כמה קילוגרמים יותר מדי על המותניים טובים אפילו יותר לגוף מאשר בתת משקל, אך זה לא אמור לעלות על רמה מסוימת.

עודף משקל בדרך כלל מביא גם אחד חוסן גופני נמוך יותר עם עצמו. זה מגיע מהר יותר תשישות, קוצר נשימה והזעה. כמובן שמדובר במעגל קסמים, שכן היעדר התעמלות שבדרך כלל נובע ממנו לא בדיוק נוגד את ההשמנה. לאנשים שמנים יש כזה הגדילה משמעותית את הסיכון למחלות לב וכלי דם ובסופו של דבר למות מזה. בגלל משקל הגוף הגבוה יותר, על הלב לעבוד קשה יותר בכדי לספק לגוף כולו מספיק דם. בגלל העומס המוגבר הלבבי, בדרך כלל אחד מתפתח עם הזמן אִי סְפִיקַת הַלֵב (אִי סְפִיקַת הַלֵב), שבה הלב כבר לא מסוגל לספק ביעילות לגוף דם.

בגלל העלייה בתכולת השומן של הנפגעים, הם בדרך כלל סובלים מאחד טָרֶשֶׁת הַעוֹרָקִיםבו זה הופך להיות הסתיידות כלי שיט מגיע, לפיו הקוטר שלהם מצטמצם, כך שה- גוף המסופק בדם בצורה לא טובה יכול להיות. טרשת עורקים נובעת, בין היתר עלייה ברמות השומן בדם במיוחד בגלל ש רמות כולסטרול להגביר. מה שנקרא כולסטרול רע, זה כולסטרולואז מתיישב בקירות הכלי. רמת הכולסטרול המוגברת מובילה גם ל היווצרות מוגברת של אבני מרהזה יכול להיות מאוד לא נוח בנסיבות מסוימות וזה הגבירו את הסיכון לסרטן כיס המרה.

מחלה כמעט בלתי נמנעת בקרב אנשים הסובלים מעודף משקל היא מחלת סוכר, סוכרת מסוג 2. בגלל הצריכה המוגברת של פחמימות וסוכר, הלבלב מייצר כמות גדולה של אינסולין, אשר באופן טבעי אמור להוריד את רמת הסוכר. בגלל רמת האינסולין המוגברת כל הזמן, הגוף מפתח עמידות להורמון בשלב מסוים. המשמעות היא שהתאים כבר לא מגיבים להורמון. מצב זה מושג הרבה יותר מוקדם בקרב אנשים הסובלים מעודף משקל מאשר אצל אנשים במשקל רגיל.

רוב האנשים הסובלים מעודף משקל סובלים גם מאחד לחץ דם מוגבר, שגם מדגיש ותוקף את מערכת הלב וכלי הדם. זה בהחלט צריך להיות תרופות, ובעיקר דרך שינויים באורח החיים פחתו הפכו. במקרה של אנשים הסובלים מעודף משקל, נותרו יותר מים ויותר מלחים נשארים בגוף, כך שיש נפח מוגבר של נוזלים בכלי הדם וגורם ללחץ דם גבוה. א לחץ דם גבוה יכול להיות קבוע מזיק לעיניים וכליות פְּגִיעָה.

אם כל המחלות שהוזכרו לעיל, כלומר מחלת סוכר, הפרעת מטבוליזם של שומנים ולחץ דם גבוה, מופיעות יחד עם עודף משקל, מכונה זאת תסמונת מטבולית. כל המחלות הללו תורמות גם להתפתחות של טרשת עורקים שכבר הוזכרו. הסיכון להתקף לב ושבץ מוגבר באופן משמעותי.

ברוב המקרים מתפתחת גם תזונה שלרוב עשירה בשומן כבד שומני. מחלות אחרות של הכבד, כמו דלקת, מועדפות על ידי הכבד השומני. לפעמים כבד שומני יכול להתפתח גם ל- שחמת הכבד הקשורה לסיכון מוגבר לסרטן ובו מוגבלת עבודת הכבד.

באופן דומה, ריכוז חומצת השתן מוגבר לעיתים קרובות בגלל תזונה בקרב אנשים שמנים, וגורם לו לעלות התקפות גאוט יכול לבוא.

גם מה שנקרא תסמונת דום נשימה בשינה מופיע יותר מהממוצע בקרב אנשים הסובלים מעודף משקל.זה מתייחס ל הפסקות נשימה קצרות בזמן השינה. ברוב המקרים, הנפגעים אינם מבחינים בכך בעצמם, לעיתים קרובות בן הזוג מבחין כי למשל הנחירות נפסקות בקצרה. ההפסקות בנשימה מקטינות את תכולת החמצן בדם. הפסקות הנשימה מכניסות את הגוף ללחץ, כך לחץ הדם, הדופק וסוכר בדם עולים. מושפעים מתסמונת דום נשימה בשינה לעיתים קרובות עייף במהלך היוםכי השינה אינה רגועה. תסמונת דום נשימה בשינה מופיעה בתדירות גבוהה יותר בקרב אנשים הסובלים מעודף משקל, מכיוון שיש יותר רפידות שומן באזור הגרון שיכולות לחסום את אזור הגרון בעת ​​שאיפה.

קרישת הדם מושפעת גם מעודף משקל. בקרב אנשים עם עודף משקל, קרישת הדם עולה, מה שמגדיל את הסיכון לפקקת ותסחיף ריאתי. אלה הם קרישי דם קטנים הסותמים כלי דם. זה מסוכן במיוחד אם, כמו בתסחיף ריאתי, קריש דם חוסם כלי בריאות.

כמו כן עולה הסיכון לסוגים מסוימים של סרטן. אלה כוללים סרטן שד וסרטן צוואר הרחם אצל נשים. אחת הסיבות לכך היא רמות ההורמונים שהשתנו אצל נשים הסובלות מעודף משקל. אך הסיכון לחלות בסרטן המעי הגס וסרטן כיס המרה מוגבר גם אצל גברים וגם אצל נשים.

כמובן שמשקל הגוף המוגבר מפעיל מאמץ רב יותר על המפרקים, כך שבלאי מתרחש במהירות רבה יותר, כלומר דלקת מפרקים ניוונית. לעתים קרובות נעשה ניסיון לפצות על הלחץ המוגבר על המפרקים עם התייחסות לא נכונה של הרגליים / כפות הרגליים ותנוחה שגויה של הגוף, כך שהכאב של דלקת מפרקים ניוונית מופיע רק מאוחר יותר. מפרקי הברך, הירך והקרסול כמו גם עמוד השדרה מושפעים במיוחד.

כמעט כל אחת מההשלכות המפורטות ניתנות להפחתה שוב על ידי הפחתת משקל או ניתן למזער את חומרת המחלה. גם תוחלת החיים עולה שוב לאחר ירידה מוצלחת במשקל.

קרא עוד על כך בכתובת: דלקת מפרקים ניוונית והשמנת יתר

השלכות של השמנת יתר בקרב ילדים ומתבגרים

כ- 15% מכלל הילדים בגרמניה סובלים מעודף משקל. ככל שילדים סובלים מעודף משקל, כך גדל הסיכוי שההשמנה תימשך לבגרות. זה תלוי גם אם ההורים סובלים מעודף משקל. לילדים עם עודף משקל יש סיכון מוגבר משמעותית לסוכרת מסוג 2 בפרט (מחלת סוכר) לחלות. בדרך כלל מכונה גם סוכרת מסוג 2 סוכרת זקנה, מכיוון שהיא מופיעה בדרך כלל בגיל מתקדם. אולם בינתיים, ילדים ומתבגרים רבים עם עודף משקל סובלים גם הם מסוכרת מסוג 2. המחלה נגרמת מצד אחד כתוצאה מעודף משקל, אך גם מחוסר פעילות גופנית הקשורה בדרך כלל לה. הגוף כבר לא מגיב כראוי להורמון הוריד הסוכר בדם. עמידות לאינסולין יכולה להוביל להשפעה נוספת בנוסף למחלות סוכר. זה יכול לגרום לעלייה ברמות הטסטוסטרון אצל בנות, מה שמוביל לגבריות (ויראליזציה) מביא איתו. זה יכול לבוא לידי ביטוי, למשל, באמצעות קול עמוק יותר או שעירות מוגברת. זה יכול להוביל גם למה שמכונה תסמונת שחלות פוליציסטיות, שלעיתים מובילה לפוריות.

קרא עוד בנושא: סוכרת בילדים

מכיוון שהורמוני המין של הנשים, האסטרוגן, נוצרים ברקמת שומן, בין היתר, לבנות הסובלות מהשמנת יתר כבר גיל ההתבגרות המינית. הכניסה הקודמת נובעת גם מהעובדה שגיל ההתבגרות מתחיל ממשקל גוף מסוים. משקל גוף זה מושג באופן הגיוני מוקדם יותר בקרב ילדים הסובלים מעודף משקל, כך שגיל ההתבגרות מתחיל מוקדם יותר. בשל רמת ההורמונים שהשתנה בהשוואה לילדים במשקל תקין, לעיתים קרובות יש הפרעות במחזור. לדוגמא, הווסת שכיחה יותר או לא סדירה. אסטרוגן לא נמצא רק בגוף הנשי, בנים מייצרים גם אסטרוגן, ממש כמו שלבנות יש טסטוסטרון. לפיכך, אצל בנים עם עודף משקל ישנה ייצור גדול יותר של אסטרוגן ברקמת השומן, הגורם לחיבור שד (דַדָנוּת) יכול להתאמן.

נוצר גם ברקמת השומן, בין היתר, הוא ההורמון IGF (גורם אינסולין כמו גורם גדילה) שהוא הורמון גדילה. בשל הגידול בייצור בקרב ילדים הסובלים מעודף משקל, יש צמיחה מהירה יותר באורך ובבגרות שלד מוקדמת. הצמיחה המהירה גורמת לקרע רקמת החיבור של העור, כך שלרוב צעירים יש הרבה מה שמכונה סימני מתיחה.

אפילו בילדות, ילדים בעלי עודף משקל עודף כבר יכולים ללבוש מפרקים. ילדים הסובלים מעודף משקל מפתחים כפות רגליים וכפות רגליים שטוחות, כמו גם דופקים ברכיים או פרפרות לעיתים קרובות יותר מילדים במשקל תקין. הם בדרך כלל מתעוררים כפיצוי על משקל הגוף המוגבר. מתבגרים בעלי עודף משקל בגילאי 10 עד 14 הם בעלי סיכון גבוה יותר למחלות ראש עצם הירך, המכונה epiphyseolyisis capitits femoris, בהן ראש הירך מוחלש. המחלה טומנת בחובה את הסיכון שלא ניתן להזין את ראש הירך דרך כלי הדם ומתה.

ילדים הסובלים מעודף משקל סובלים לעתים קרובות יותר פסיכולוגית מאשר מבוגרים עם עודף משקל. ההערכה העצמית שלהם לעיתים קרובות נמוכה ולא נדיר להתפתח דיכאון. באופן כללי, לאנשים עם עודף משקל יש שיעור מוגבר של הפרעות דיכאון וחרדה.

השלכות של השמנת יתר בגיל מבוגר

ככלל, ככל שאנשים מתבגרים אנשים שמנים סובלים מכמה מחלות כרוניות. הם אז מה שמכונה חולים מולטימורידים (אנשים עם מחלות מרובות) עם מגוון תרופות שיש ליטול באופן קבוע. לא מעט אנשים הסובלים מעודף משקל סובלים משניהם מחלת סוכר, אחד לחץ דם גבוה, עלתה רמות השומנים בדם (תסמונת מטבולית) וכתוצאה מכך גם על אחד טָרֶשֶׁת הַעוֹרָקִיםכלומר, הסתיידות הכלים. הסתיידות הכלים שעל הלב היא גם כן סיבה למחלות עורקים כליליים (CHD). העורקים הכליליים המספקים לדם דם כך שהוא יכול לעבוד כראוי מצומצמים. כתוצאה מההיצרות הוא מגיע בשלב מסוים קוצר נשימה ובחלקו מדי כאב בחזה. תסמינים אלה נקראים, אשר בדרך כלל מתרחשים תחת לחץ פיזי או פסיכולוגי, מכיוון שהגוף זקוק אז ליותר חמצן מאשר אנגינה פקטוריס. במקרים קיצוניים, חולים עם הפרעת קשב וריכוז יכולים להתקף לב. טרשת עורקים כמובן לא מורגשת רק בלב, גם כלי המוח מסתדרים ויכולים לגרום לשבץ מוחי.

הניידות של אנשים מבוגרים עם עודף משקל מוגבלת משמעותית בהשוואה לאלו באותו גיל במשקל תקין, שכן המפרקים שחוקים בהרבה וגורמים לכאבים. לעתים קרובות מפרק הברך והירך הם כבר לא המפרק הטבעי, אך הם כבר הפכו לאחד בגלל בלאי מוגזם מפרק מלאכותי בשימוש. זה קורה בדרך כלל מוקדם יותר אצל אנשים הסובלים מעודף משקל מאשר אצל אנשים במשקל רגיל.

השלכות של השמנת יתר לחברה

כמעט מחצית מהאוכלוסייה בגרמניה סובלת מעודף משקל. זה עלה משמעותית בשנים האחרונות. אחת הסיבות לכך היא הזמינות המהירה של אוכל לא בריא בצורה של מסעדות מזון מהיר וארוחות קפואות. כשמדברים על ההשלכות של עודף משקל לחברה זה אומר יותר מכל נטל כספי התכוון. אנשים הסובלים מעודף משקל נאלצים לפנות לרופא לעתים קרובות יותר בגלל המחלות המשניות המתעוררות, וזה מכביד על מערכת הבריאות.

מחקרים של כלכלן הבריאות בהמבורג, אלכסנדר קונופקה, הראו כי בערך 36,600 בני אדם מתים כתוצאה מהשמנת יתרם. המספר דומה למספר המעשנים שמתים ממחלות כתוצאה מצריכת ניקוטין. אנשים שמנים בגרמניה גורמים לעלויות של 4.85 מיליארד יורו בשנה במערכת הבריאות. הממשלה הפדרלית הודיעה על כך השמנת יתר אחראית לכשליש מהוצאות מערכת הבריאות הם. יתר על כן, יש לקחת בחשבון כי אנשים הסובלים מעודף משקל בדרך כלל עוזבים את שוק העבודה מוקדם יותר בגלל מחלותיהם המשניות, ובהתאם לכך אינם משלמים יותר לקופות החולים והפנסיה. בממוצע, אדם בעל משקל עודף עולה 25% יותר מאדם במשקל תקין. עם זאת, זה מתקזז בחלקו על ידי תוחלת החיים הנמוכה בדרך כלל של מספר שנים.

מידע נוסף

נוסף מֵידָע בנושא השמנת יתר ניתן למצוא כאן:

• הַשׁמָנָה
• עודף משקל אצל ילדים
• לָרֶדֶת בְּמִשְׁקָל